HDL menurunkan sebab dan apa yang perlu dilakukan

Semua orang tahu bahawa kolesterol tinggi itu buruk, tetapi hanya sedikit orang yang memahami apa jenis zatnya, fungsi apa yang dilakukannya dalam tubuh manusia, dan mengapa jumlahnya dapat menurun atau meningkat. Doktor menasihati setiap tahun mengambil ujian darah untuk menentukan kolesterol. Dengan pertolongannya, dapat menentukan bukan sahaja jumlah lipoprotein, tetapi juga setiap spesies secara individu.

Apa itu kolesterol?

Kolesterol adalah lipid atau lemak yang disintesis oleh hati dan melakukan banyak fungsi untuk fungsi normal badan. Ia juga masuk ke perut dengan makanan, setelah itu memasuki aliran darah. Sebanyak 80% kolesterol dihasilkan oleh hati, selebihnya kita dapatkan dengan produk.

Agar elemen ini berguna untuk kerja organ dalaman, penting bahawa kepekatannya berada dalam norma yang dibenarkan. Kemudian dia akan dapat melakukan fungsi seperti itu:

  • mengambil bahagian dalam proses pembentukan membran sel - melakukan fungsi perlindungan;
  • menyediakan pengangkutan melalui aliran darah pelbagai nutrien;
  • bertanggungjawab terhadap latar belakang hormon yang normal - mengambil bahagian dalam penghasilan estrogen, progesteron dan hormon seks lain;
  • mensintesis asid hempedu;
  • mengambil bahagian dalam sistem pencernaan;
  • bertanggungjawab untuk pertumbuhan normal dan perkembangan janin pada wanita hamil;
  • mengambil bahagian dalam normalisasi sistem saraf badan.

Senarai fungsi kolesterol yang luas membuktikan kebaikan bahan ini, kerana banyak yang salah percaya bahawa ia hanya membawa bahaya. Apabila jumlahnya melebihi norma, perubahan aliran darah bermula, saluran dan arteri terjejas. Malangnya, pada mulanya, dengan kolesterol tinggi, tidak ada gejala yang jelas. Ini bermaksud bahawa tahap kolesterol dalam darah mesti dipantau secara berkala..

HDL, LDL dan VLDL

Kolesterol adalah nama generik untuk beberapa jenis lipoprotein. Dua kumpulan utama bahan ini dibezakan, petunjuk yang memainkan peranan penting dalam melakukan ujian darah dan menyahkodnya. Ini termasuk:

  • Lipoprotein berketumpatan tinggi HDL atau tinggi. Kolesterol seperti itu disebut baik, semua fungsi di atas, yang mempunyai kesan yang baik pada tubuh, melakukan lipoprotein ini dengan tepat. Sebilangan besar daripadanya disintesis oleh hati. Setelah peranan mereka terpenuhi, mereka berpecah atau dihapuskan secara semula jadi.
  • LDL atau lipoprotein berketumpatan rendah. Ini adalah kolesterol jahat, yang bukan sahaja tidak memberi manfaat kepada tubuh, tetapi juga membahayakan. Kerana ketumpatannya yang rendah, lipoprotein ini, memasuki aliran darah, tetap berada di saluran dan arteri. Di daerah seperti itu, plak kolesterol terbentuk, iaitu pengumpulan kolesterol yang meningkat dalam jumlah. Patologi ini disebut aterosklerosis. Ia boleh membawa banyak komplikasi..

Analisis kolesterol HDL dan LDL menentukan jumlah setiap jenis lipoprotein dan mengira pekali aterogenik. Walau bagaimanapun, terdapat jenis kolesterol lain dalam darah. VLDL adalah lipoprotein berketumpatan rendah. Mengikut ukuran, mereka adalah lipoprotein terbesar yang dihasilkan oleh hati. Apabila terdapat lebihan LDLP dalam darah, ini dapat dilihat walaupun secara visual - ia menjadi mendung, gelap, dengan warna susu.

VLDLP dalam perubatan disebut pra-beta-lipoprotein, ketika lulus ujian darah, hasilnya tidak akan mengandung indikator ini, ia dipertimbangkan dalam kombinasi dengan jenis kolesterol lain.

Lipoprotein berketumpatan rendah juga mempengaruhi saluran darah secara negatif, begitu juga LDL. Mereka berkumpul di dinding mereka, yang menyebabkan pembentukan plak, penurunan pembersihan, dan peningkatan risiko trombosis. Chylomicrons juga ada, tetapi lipoprotein ini tidak banyak berkaitan dengan kolesterol..

Petunjuk biasa

Terdapat petunjuk norma yang diterima umum untuk setiap jenis lipoprotein. Dalam beberapa sumber, anda dapat mencari angka umum, misalnya, bagi orang dewasa angka hingga 6 mmol / L adalah normal. Sebenarnya, semuanya bergantung pada jantina dan usia. Jadual di bawah menunjukkan tahap LDL dan HDL yang boleh diterima untuk lelaki dan wanita dari pelbagai peringkat umur..

UmurLelakiWanita
LDL (mmol / L)HDL (mmol / L)LDL (mmol / L)HDL (mmol / L)
Sehingga 10 tahunSehingga 3.34Hingga 1.94Sehingga 3.63Sehingga 1.89
10-20 tahun1.66-3.370.96-1.631.76-3.550.96-1.91
20-30 tahun1.71-4.270.78-1.631.48-4.250.85-2.15
Berumur 30-40 tahun2.02-4.902.02-1.601.81-4.450.93-2.12
Berumur 40-50 tahun2.25-5.230.70-1.661.92-4.820.88-2.25
50-60 tahun2.31-5.260.72-1.842.28-5.440.96-2.35
Berumur 60-70 tahun2.15-5.440.78-1.942.59-5.720.98-2.48
Lebih 70 tahun2.49-5.340.080-1.942.49-5.340.85-2.38

Sebagai tambahan kepada jantina dan usia, ketika menguraikan hasil ujian darah, perlu mempertimbangkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi penurunan atau peningkatan konsentrasi kolesterol. Ini termasuk:

  • musim - diperhatikan bahawa pada musim sejuk, kepekatan kolesterol dapat meningkat hingga 4%;
  • tahap kitaran haid - pada separuh pertama hingga ovulasi, penyimpangan dapat menunjukkan bahawa HDL dikurangkan atau meningkat hingga 10%;
  • kehamilan - pada masa ini, peningkatan kolesterol dua kali ganda dari nilai dalam jadual;
  • tumor malignan - dengan mereka terdapat penurunan mendadak dalam kepekatan kolesterol dalam darah;
  • penyakit akut, termasuk berjangkit.

Faktor-faktor ini boleh menyebabkan penyimpangan, tetapi dengan sebilangan besar faktor tersebut akan menjadi tidak signifikan.

Persediaan untuk analisis dan pelaksanaan

Untuk menentukan kolesterol, darah diambil dari urat. Anda boleh mengambil analisis di klinik atau makmal mana pun, biasanya ia percuma (jika di tempat kediaman), atau murah. Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, anda perlu bersiap sedia untuk menderma darah:

  • analisis diberikan semasa perut kosong - anda tidak boleh makan selama 10-12 jam;
  • makan malam pada malam pendermaan darah harus ringan, makanan berat dapat memutarbelitkan hasilnya;
  • selama beberapa hari disyorkan untuk mengecualikan makanan berlemak sama sekali dari diet;
  • pada waktu pagi sebelum pergi ke klinik, anda hanya boleh minum air bersih, tetapi dalam jumlah yang sedikit;
  • anda tidak boleh merokok beberapa jam sebelum analisis, lebih baik pada waktu petang;
  • adalah perlu untuk mengecualikan aktiviti fizikal yang berat, lebih baik membatalkan aktiviti sukan sehari sebelum pergi ke klinik.

Darah diambil dengan picagari dari urat. Jarum suntik 5 cc biasanya mencukupi. Hasilnya dapat disiapkan dalam beberapa jam atau keesokan harinya. Sekiranya terdapat masalah seperti yang ditetapkan oleh doktor, anda boleh mengambil analisis sekurang-kurangnya pada keesokan harinya.

Menyatakan hasilnya

Sekiranya petunjuk LDL dan HDL berada dalam had normal, ini menunjukkan bahawa jumlah kolesterol dalam darah dapat diterima. Biasanya, sama ada kolesterol meningkat atau tidak, kata petunjuk umum. Taktik rawatan ditentukan setelah kajian tambahan dilakukan untuk menentukan kemungkinan penyebab penyimpangan dan berapa banyak kapal yang diderita.

Walaupun peningkatan kadar LDL dianggap lebih berbahaya jika kolesterol HDL meningkat, ia juga memberi kesan negatif kepada saluran darah dan memerlukan rawatan.

Apa maksud kolesterol rendah?

Kolesterol rendah menunjukkan adanya salah satu penyakit yang mungkin:

  • penyakit patologi hati - badan yang bertanggungjawab untuk pengeluaran kolesterol, jika gagal, ia mempengaruhi sintesis lipid;
  • penyakit berjangkit di mana keracunan seluruh organisma berlaku;
  • anemia;
  • keadaan psikologi yang teruk di mana latar belakang emosi seseorang bertambah buruk dan kemampuan mental bertambah buruk;
  • masalah penghadaman.

Sebab terakhir sering dikaitkan dengan kekurangan zat makanan, dan bukan dengan penyalahgunaan makanan ringan, tetapi dengan kekurangan zat makanan, kelaparan, diet tidak sihat untuk penurunan berat badan. Sekiranya hasil analisis menunjukkan kekurangan kolesterol, anda perlu mengkaji semula diet anda, membuatnya lebih lengkap, kaya dengan makanan sihat.

Sekiranya anda mengabaikan penurunan kolesterol, perkembangan komplikasi seperti:

  • gangguan mental, termasuk kecenderungan bunuh diri;
  • penurunan nafsu seks;
  • kemandulan;
  • osteoporosis;
  • diabetes;
  • kekurangan vitamin A, B, C, D;
  • gangguan sistem endokrin;
  • penyakit kronik perut;
  • yang lain.

Apa maksud kolesterol tinggi?

Kolesterol tinggi bermaksud terlalu banyak lemak di dalam badan. Ini mungkin disebabkan oleh penyakit seperti:

  • diabetes;
  • penyakit tiroid dan gangguan endokrin lain;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • kecenderungan keturunan;
  • penyakit hati kronik.

Adapun kecenderungan keturunan, jika kedua ibu bapa mempunyai kolesterol tinggi, kemungkinan timbulnya masalah pada anak lebih dari 50%.

Namun, selalunya kolesterol tinggi bermaksud seseorang tidak makan dengan baik dan menjalani gaya hidup yang tidak sihat. Tabiat buruk seperti makan makanan segera, penyalahgunaan alkohol, merokok, gaya hidup yang tidak aktif, memberi kesan buruk kepada metabolisme lipid. Juga, kerana mereka, terdapat pelanggaran pengeluaran kolesterol oleh hati.

Untuk menormalkan kolesterol, terapi diet ditetapkan - pengecualian makanan berlemak dari diet, penambahan makanan kaya serat, sayur-sayuran segar, buah-buahan, sayur-sayuran. Anda juga perlu bermain sukan dan meninggalkan tabiat buruk. Sekiranya norma terlampaui, ubat akan diperlukan, yang berdasarkan statin..

Analisis kolesterol HDL dan kolesterol LDL membolehkan anda menentukan jumlah setiap spesies dan keseluruhan penunjuk. Untuk mendapatkan hasil yang tepat, penting untuk mempersiapkan prosedur, mengambil kira semua faktor yang dapat memutarbelitkan hasilnya. Sekiranya hasilnya melebihi atau tidak mencapai norma yang dibenarkan, diperlukan pemeriksaan dan rawatan lebih lanjut.

Kolesterol - Lipoprotein Berkepadatan Tinggi (HDL)

Lipoprotein berketumpatan tinggi adalah sebatian yang terdiri daripada lipid (lemak) dan protein. Mereka memberikan pemprosesan dan penghapusan lemak dari tubuh, sehingga mereka disebut "kolesterol baik".

HDL, lipoprotein berketumpatan tinggi, HDL, kolesterol HDL, alpha-kolesterol.

Bahasa Inggeris Sinonim

HDL, HDL-C, Kolesterol HDL, Kolesterol lipoprotein berketumpatan tinggi, Lipoprotein berketumpatan tinggi, Kolesterol Alpha-Lipoprotein.

Kaedah Fotometrik Colorimetrik.

Mmol / L (milimol seliter).

Biomaterial apa yang boleh digunakan untuk penyelidikan?

Bagaimana persediaan untuk belajar?

  • Jangan makan selama 12 jam sebelum kajian.
  • Hilangkan tekanan fizikal dan emosi dan jangan merokok selama 30 minit sebelum pemeriksaan.

Tinjauan Kajian

Kolesterol (kolesterol, kolesterol) adalah bahan seperti lemak yang sangat penting untuk tubuh. Nama saintifik yang tepat untuk bahan ini adalah "kolesterol" (akhir -ol menunjukkan alkohol), namun, istilah "kolesterol", yang akan kita gunakan kemudian dalam artikel ini, telah menyebar. Kolesterol terbentuk di hati, dan juga masuk ke dalam tubuh dengan makanan, terutama dengan daging dan produk tenusu. Kolesterol terlibat dalam pembentukan membran sel semua organ dan tisu badan. Berdasarkan kolesterol, hormon diciptakan yang terlibat dalam pertumbuhan, perkembangan tubuh dan pelaksanaan fungsi pembiakan. Asid hempedu terbentuk daripadanya, kerana lemak diserap di dalam usus.

Kolesterol tidak larut dalam air, oleh karena itu, untuk bergerak ke seluruh badan, ia "dibungkus" dalam cangkang protein yang terdiri daripada protein khas - apolipoprotein. Kompleks yang dihasilkan (kolesterol + apolipoprotein) disebut lipoprotein. Beberapa jenis lipoprotein beredar dalam darah, berbeza dalam bahagian komponen penyusunnya:

  • lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL),
  • lipoprotein berketumpatan rendah (LDL),
  • lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL).

Lipoprotein berketumpatan tinggi terutamanya protein dan mengandungi sedikit kolesterol. Fungsi utama mereka adalah untuk memindahkan kolesterol berlebihan ke hati, dari mana mereka diekskresikan dalam bentuk asid hempedu. Oleh itu, kolesterol HDL (kolesterol HDL) juga disebut "kolesterol baik." HDL mengandungi kira-kira 30% daripada jumlah kolesterol darah (kolesterol).

Sekiranya seseorang mempunyai kecenderungan keturunan untuk meningkatkan kolesterol atau mengambil makanan berlemak terlalu banyak, maka kadar kolesterol dalam darah dapat meningkat, sehingga kelebihannya tidak akan dikeluarkan sepenuhnya oleh lipoprotein berkepadatan tinggi. Ia mula tersimpan di dinding saluran darah dalam bentuk plak, yang dapat menyekat pergerakan darah melalui kapal, dan juga membuat pembuluh darah lebih kaku (aterosklerosis), yang secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung (penyakit koroner, serangan jantung) dan strok.

Kolesterol HDL-C yang tinggi dapat mengurangkan risiko terkena plak di dalam saluran darah, kerana ia membantu membuang kolesterol berlebihan dari badan. Penurunan kolesterol HDL walaupun dengan tahap kolesterol total normal dan pecahannya menyebabkan perkembangan aterosklerosis.

Untuk apa kajian ini digunakan??

  • Untuk menilai risiko terkena aterosklerosis dan masalah jantung.
  • Untuk memantau keberkesanan diet rendah lemak.

Apabila kajian dijadualkan?

  • Analisis untuk HDL dilakukan dengan pemeriksaan pencegahan rutin atau dengan peningkatan kolesterol total sebagai bagian dari profil lipid. Anda disyorkan untuk mengambil profil lipid kepada semua orang dewasa yang berumur lebih dari 20 tahun sekurang-kurangnya sekali setiap 5 tahun. Ia boleh diresepkan lebih kerap (beberapa kali dalam setahun) jika pesakit diberi diet yang membatasi lemak haiwan dan / atau mengambil ubat yang menurunkan kolesterol. Dalam kes-kes ini, diperiksa apakah pasien mencapai tahap target kolesterol HDL dan kolesterol total dan, dengan demikian, dia mempunyai risiko penyakit kardiovaskular yang berkurang.
  • Dengan faktor risiko yang ada untuk perkembangan penyakit kardiovaskular:
    • merokok,
    • umur (lelaki berumur lebih dari 45 tahun, wanita berumur lebih dari 55 tahun),
    • peningkatan tekanan darah (140/90 mm RT. Art. ke atas),
    • kes peningkatan kolesterol atau penyakit kardiovaskular pada ahli keluarga yang lain (serangan jantung atau strok pada saudara terdekat lelaki di bawah usia 55 tahun, wanita di bawah umur 65 tahun),
    • ada penyakit jantung koronari, serangan jantung atau strok,
    • diabetes,
    • berat badan berlebihan,
    • penderaan alkohol,
    • pengambilan sejumlah besar makanan yang mengandungi lemak haiwan,
    • aktiviti fizikal yang rendah.
  • Sekiranya seorang anak dalam keluarga mempunyai kes kolesterol tinggi atau penyakit jantung pada usia muda, maka untuk pertama kalinya dia dianjurkan untuk menjalani ujian kolesterol pada usia 2 hingga 10 tahun.

Apa maksud hasilnya??

Nilai Rujukan: 1.03 - 1.55 mmol / L.

Konsep "norma" tidak sepenuhnya berlaku berkaitan dengan tahap kolesterol HDL. Bagi orang yang berbeza dengan bilangan faktor risiko yang berbeza, norma HDL akan berbeza. Untuk menentukan risiko terkena penyakit kardiovaskular dengan lebih tepat bagi orang tertentu, perlu menilai semua faktor predisposisi.
Secara umum, dapat dikatakan bahawa penurunan tahap HDL cenderung kepada perkembangan aterosklerosis, dan mencukupi atau tinggi - mencegah proses ini.

Pada orang dewasa, kolesterol HDL, bergantung pada tahapnya, dapat dinilai seperti berikut:

  • kurang dari 1.0 mmol / l pada lelaki dan 1.3 mmol / l pada wanita - berisiko tinggi terkena aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular, tanpa mengira faktor risiko lain,
  • 1.0-1.3 mmol / L pada lelaki dan 1.3-1.5 mmol / L pada wanita - risiko purata menghidap aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular,
  • 1.55 mmol / L dan lebih tinggi - risiko rendah terkena aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular; sementara kapal dilindungi dari kesan negatif kolesterol berlebihan.

Sebab untuk menurunkan HDL:

  • keturunan (penyakit Tangier),
  • kolestasis - genangan hempedu, yang boleh disebabkan oleh penyakit hati (hepatitis, sirosis) atau batu di pundi hempedu,
  • penyakit hati yang teruk,
  • diabetes yang tidak dirawat,
  • keradangan buah pinggang kronik yang membawa kepada sindrom nefrotik,
  • kegagalan buah pinggang kronik.

Sebab HDL Tinggi:

  • kecenderungan keturunan,
  • penyakit hati kronik,
  • alkoholisme,
  • senaman aerobik yang kerap.

Apa yang boleh mempengaruhi hasilnya?

Tahap kolesterol HDL boleh berubah dari semasa ke semasa. Satu pengukuran tidak selalu mencerminkan jumlah kolesterol "biasa", jadi kadang-kadang perlu dilakukan analisis semula setelah 1-3 bulan.
Kadang-kadang kolesterol HDL boleh menjadi lebih tinggi atau lebih rendah untuk jangka masa yang pendek. Fenomena ini disebut variasi biologi dan mencerminkan turun naik normal metabolisme kolesterol dalam tubuh..

Kurangkan tahap HDL:

  • tekanan, penyakit baru-baru ini (selepas mereka anda perlu menunggu sekurang-kurangnya 6 minggu),
  • steroid anabolik, androgen, kortikosteroid.

Tingkatkan HDL:

  • kehamilan (profil lipid harus diambil sekurang-kurangnya 6 minggu selepas kelahiran bayi),
  • statin, kolestiramina, fenobarbital, fibrate, estrogen, insulin.
  • Di AS, lipid diukur dalam miligram per desiliter, di Rusia dan di Eropah - dalam milimol per liter. Pengiraan semula dilakukan mengikut formula kolesterol (mg / dl) = kolesterol (mmol / l) × 38,5 atau kolesterol (mmol / l) = kolesterol (mg / dl) x 0,0259.

Lipoprotein Berkepadatan Tinggi (HDL): normal, tinggi, menurun

Para saintis telah lama membahagikan kolesterol (kolesterol, kolesterol) menjadi "buruk" dan "baik." Jenis terakhir merangkumi lipoprotein berketumpatan tinggi, yang dapat dilihat dalam bentuk analisis di bawah singkatan HDL. Fungsi utama mereka adalah mengangkut lipid bebas dari katil vaskular ke hati untuk sintesis asid hempedu berikutnya.

Lipoprotein (lipoprotein) menggabungkan lipid (lemak) dan protein. Di dalam badan, mereka memainkan peranan sebagai "pembawa" kolesterol. Alkohol berlemak semula jadi tidak larut dalam darah. Oleh kerana ia diperlukan untuk semua sel badan, lipoprotein digunakan untuk pengangkutan.

Kolesterol HDL rendah menimbulkan risiko serius pada saluran darah, kerana meningkatkan risiko aterosklerosis. Kemerosotan tahapnya dikaitkan dengan penyebab penyakit jantung, diabetes, masalah metabolisme lipid. Data ini menarik bagi pakar dari sebarang profil - ahli terapi, ahli kardiologi, ahli endokrinologi.

Maklumat HDL terkini dari pakar terkemuka dalam bidang ini.

Tipologi Lipoprotein

Terdapat 3 jenis lipoprotein: ketumpatan tinggi, rendah dan sangat rendah. Mereka berbeza dalam nisbah kepekatan protein dan kolesterol. HDL belum matang (High Density Lipoproteins) mengandungi peratusan protein yang banyak dan minimum kolesterol.

Formula HDL terdiri daripada:

  • Protein - 50%;
  • Xc percuma - 4%;
  • Eter kolesterol - 16%;
  • Grigliserida - 5%;
  • Fosfolipid - 25%.

Membran fosfolipid dua lapisan dalam bentuk sfera, disesuaikan untuk memuat kolesterol bebas, juga disebut kolesterol "baik", kerana sangat penting bagi tubuh: ia membantu menyingkirkan apa yang disebut kolesterol "buruk", mengeluarkannya dari tisu periferal untuk dibawa ke hati dengan proses selanjutnya dan penarikan dengan hempedu.

Semakin tinggi tahap bermanfaat dan semakin rendah kandungan kolesterol berbahaya, semakin baik tubuh merasa, kerana HDL mencegah perkembangan penyakit serius: aterosklerosis, serangan jantung, strok, penyakit jantung reumatik, trombosis vena, gangguan irama jantung.

Mengenai faedah kolesterol "baik" lihat video

Tidak seperti HDL, lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) mengandungi peratusan kolesterol yang lebih tinggi (berbanding protein). Mereka telah mendapat reputasi sebagai kolesterol "buruk", kerana melebihi norma zat ini menyebabkan pengumpulan di saluran segel kolesterol, menyempitkan arteri dan mengganggu bekalan darah.

Minimum protein terdapat dalam lipoprotein berketumpatan rendah dengan sifat yang serupa. VLDL mensintesis hati. Mereka terdiri daripada kolesterol dan trigliserol, yang diangkut melalui darah ke tisu. Selepas pembebasan trigliserol dari VLDL dan LDL terbentuk.

Kualiti kolesterol juga bergantung pada trigliserida - badan kita menggunakan lemak ini sebagai sumber tenaga. Trigliserida tinggi dengan kolesterol HDL rendah juga menjadi prasyarat untuk penyakit kardiovaskular..

Membandingkan nisbah kolesterol HDL dan LDL dalam darah orang dewasa, doktor biasanya menilai jumlah trigliserida.

Julat normal

Untuk HDL, had normal adalah bersyarat dan bergantung pada usia, tahap hormon, penyakit kronik, dan faktor lain..

Jenis lipoproteinNorma mg / dlPurata mg / dlKadar tinggi, mg / dl
LDLP5-40-40
LDL> 100130-159> 159
HDL> 6050-59
Tahap am xc201-249> 249
Trigliserol150-199> 199

Untuk menterjemahkan mg / dl ke mmol / l, gunakan pekali 18.1.

Tahap kolesterol juga bergantung pada jantina: Kolesterol HDL dalam darah wanita mungkin sedikit lebih tinggi.

Kepekatan HDL yang lemahKepekatan HDL yang dibenarkanKepekatan HDL yang optimum
Lelaki40-49 mg / dl60 mg / dl dan lebih
Wanita50-59 mg / dl60 mg / dl dan lebih

Penyimpangan serius adalah sebab utama perubahan struktur jantung dan patologi vaskular otak. Mekanisme untuk pengembangan penyakit adalah standard: semakin banyak bekuan mengganggu bekalan darah normal ke organ dan sistem (penunjuk kritikal 70%), semakin tinggi kemungkinan patologi.

  1. Atherosclerosis memprovokasi angina pectoris, kerana otot jantung kekurangan oksigen.
  2. Pelanggaran aliran darah serebrum, TIA berbahaya (serangan iskemia transistor), dikaitkan dengan penyempitan kapal kecil dan menyekat saluran yang lebih besar (seperti arteri karotid).
  3. Patologi vaskular semasa latihan fizikal menyumbang kepada kemerosotan bekalan darah ke kaki, yang disertai dengan rasa sakit dan bahkan kepincangan.
  4. Gumpalan berbahaya bagi arteri: gangguan aliran darah di buah pinggang yang menyebabkan trombosis, stenosis, aneurisma.

Semasa menganalisis petunjuk HDL, had umur juga diambil kira:

Norma HDL dalam darah, mg / dl

lelakiwanita 0-1430-6530-65 15-1930-6530-70 20-2930-7030-75 30-3930-7030-80 40 dan lebih30-7030-85

Punca keabnormalan HDL

Sekiranya indeks HDL-C dinaikkan, penyebabnya mesti dicari, pertama sekali, dalam patologi kronik. Jadi pada pesakit diabetes, titer rendah menunjukkan dekompensasi, hiperglikemia sistematik. Pesakit dengan ketoasidosis juga mempunyai hasil yang bermasalah..

Petunjuk lipid sedemikian jauh dari normal pada penyakit lain:

  • Aterosklerosis;
  • Patologi jantung;
  • Kegagalan ginjal;
  • Myxedema;
  • Sirosis hempedu;
  • Hepatitis (bentuk kronik);
  • Alkoholisme dan mabuk kronik yang lain;
  • Strok menderita dalam enam bulan terakhir;
  • Tekanan darah meningkat;
  • Onkologi;
  • Kecenderungan genetik.

Sekiranya ada syarat-syarat ini, pemeriksaan kolesterol diperlukan. Sekiranya NSAID diturunkan, selain penyakit kronik, penyebabnya adalah diet "lapar", tekanan, kerja berlebihan.

Analisis untuk HDL ditetapkan:

  • Selepas 20 tahun - untuk pencegahan aterosklerosis;
  • Dengan peningkatan jumlah xc;
  • Dengan kecenderungan keturunan terhadap patologi jantung;
  • Sekiranya tekanan darah melebihi ambang 140/90 mm RT. Seni;
  • Dengan diabetes dari semua jenis - setiap tahun;
  • Dengan berat badan berlebihan: pinggang wanita - 80 cm dan 94 cm - lelaki;
  • Dengan metabolisme lipid yang terganggu;
  • Dengan penyakit jantung koronari, aneurisma aorta, enam bulan selepas serangan jantung atau strok;
  • 5 minggu selepas memulakan diet atau terapi ubat yang mengurangkan trigliserol - untuk dikawal.

Bagi mereka yang berisiko, peperiksaan tahunan diperlukan, setiap orang lain setiap 2 tahun. Darah diambil dari urat pada waktu pagi, setelah berehat selama 12 jam dalam makanan. Sehari sebelumnya, anda mesti mematuhi diet rendah lemak, jangan minum alkohol, jangan gementar. Kadang kala doktor menetapkan pemeriksaan semula.

Kebarangkalian patologi iskemik juga dikira menggunakan pekali aterogenenisasi mengikut formula: K = kolesterol total - HDL / HDL.

Garis panduan dalam kes ini adalah berikut:

  • Untuk bayi - sehingga 1;
  • Untuk lelaki berumur 20-30 tahun - sehingga 2.5;
  • Untuk wanita - sehingga 2.2;
  • Untuk lelaki berumur 40-60 tahun - sehingga 3.5.

Pada pesakit dengan angina pectoris, penunjuk ini mencapai 4-6.

Apa yang mempengaruhi keputusan ujian HDL dapat dilihat dalam program "Hidup sihat!"

Analisis risiko

Sekiranya HDL membantu membersihkan kapal dengan penyingkiran anjing laut, maka LDL memprovokasi pengumpulannya. HDL tinggi adalah petunjuk kesihatan yang baik, dan jika HDL rendah, apakah maksudnya? Sebagai peraturan, risiko kegagalan jantung dinilai sebagai peratusan lipid berketumpatan tinggi terhadap kolesterol total.

Tahap risiko%HDL (berbanding kolesterol umum)
LelakiWanita
Berbahaya
Tinggi7-1512-18
Tengah15-2518-27
Di bawah purata25-3727-40
Boleh diberi amaran> 37> 40

Isi padu kolesterol total dan HDL:

Jumlah kolesterol, mg / dlTahap risiko
Dalam had normal
200-249ditinggikan
> 240berbahaya
HDL mg / dl
> 60Dalam julat normal

Terdapat perkadaran terbalik antara data HDL dan risiko keabnormalan jantung. Menurut penyelidikan oleh saintis NICE, kemungkinan strok meningkat sebanyak 25% dengan penurunan HDL untuk setiap 5 mg / dL.

HDL adalah "pengangkutan terbalik untuk kolesterol": menyerap lebihan dari tisu dan saluran darah, mereka mengembalikannya ke hati untuk dikeluarkan dari badan. Memberi HDL dan keadaan endotelium yang normal, menghentikan keradangan, mencegah pengoksidaan tisu LDL, memperbaiki pembekuan darah.

Analisis risiko menunjukkan:

  • Sekiranya HDL dinaikkan, apa maksudnya? Tahap sekurang-kurangnya 60 mg / dl menunjukkan kemungkinan minimum terkena penyakit jantung koronari. Wanita menopaus sering menderita angina pectoris.
  • Sekiranya julat norma melebihi HDL dan LDL, perubahan dalam apolipoprotein-B adalah wajib untuk menilai risiko aterosklerosis.
  • HDL hingga 40 mg / dl didiagnosis sebagai sangat rendah, mengancam jantung dan saluran darah. Semasa mendiagnosis gangguan metabolik, kandungan HDL rendah juga diambil kira (kerana 1 daripada 5 faktor).
  • HDL pada kadar 20-40 mg / dl menunjukkan kandungan trigliserol yang tinggi, risiko diabetes yang berkaitan dengan ketahanan insulin (sensitiviti insulin).
  • Kurangkan jumlah HDL dan ubat-ubatan tertentu (seperti steroid anabolik atau β-blocker).
  • HDL dalam ujian darah biokimia di bawah 20 mg / dl menunjukkan perubahan serius dalam status kesihatan. Anomali semacam itu mungkin menunjukkan peningkatan kepekatan trigliserida. Mutasi genetik juga mungkin berlaku (seperti penyakit Tangier atau sindrom mata ikan).

Cara mencegah ketidakseimbangan

Gaya hidup sihat memainkan peranan penting dalam pencegahan kekurangan kolesterol "baik". Berhenti merokok sahaja menjamin peningkatan HDL sebanyak 10%.!

Meningkatkan tahap lipoprotein yang berguna untuk berenang, yoga, senaman dan senaman biasa.

Obesiti selalu menunjukkan kekurangan HDL dan kelebihan trigliserol. Terdapat hubungan terbalik antara parameter ini: penurunan berat badan sebanyak 3 kg meningkatkan HDL sebanyak 1 mg / dl.

Diet seimbang rendah karbohidrat, dengan memperhatikan kekerapan pengambilan makanan sekurang-kurangnya 3 kali sehari, mengekalkan kolesterol "baik" dalam norma. Sekiranya lemak tidak mencukupi dalam diet, HDL dan LDL akan bertambah buruk. Untuk keseimbangan yang disyorkan, lemak trans harus memilih lemak tak jenuh ganda..

Dengan berat badan berlebihan dan gangguan metabolik menormalkan tahap trigliserida akan membantu penolakan karbohidrat cepat.

Jumlah lemak dalam menu tidak boleh melebihi 30% dari semua kalori. Dari jumlah tersebut, 7% mestilah lemak tepu. Lemak trans tidak melebihi 1%.

Produk berikut akan membantu memperbaiki kekurangan HDL:

  • Minyak zaitun dan minyak sayuran lain.
  • Semua jenis kacang.
  • Makanan Laut - Sumber Asid Lemak Shch-3.
  • Karbohidrat sederhana (perlahan).

Bagaimana merawat / menormalkan tahap lipoprotein menggunakan kaedah perubatan tradisional? Fibrate dan statin HDL meningkat:

  • Niacin - asid nikotinik tidak mempunyai kontraindikasi. Tetapi ubat sendiri dengan makanan tambahan dengan Niaspan, yang boleh dibeli tanpa preskripsi, tidak akan dapat secara aktif menyesuaikan tahap trigliserol. Tanpa nasihat perubatan, makanan tambahan boleh merosakkan hati.
  • Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricor, lipantil, trilipix dan fibrate lain meningkatkan kolesterol HDL dalam darah.
  • Sebagai tambahan kepada rosuvastatin, lovastatin, atorvastatin, simvastatin, generasi baru statin digunakan. Roxera, salib, rosucard menyekat sintesis bahan yang dihasilkan hati untuk menghasilkan kolesterol. Ini mengurangkan kepekatannya dan mempercepat penarikan dari badan. Dadah dalam kumpulan ini mampu menghilangkan kolesterol dari saluran darah. Kapsul membantu pesakit hipertensi dan pesakit kencing manis. Pilihan ubat harus diberikan kepada doktor, kerana statin mempunyai kontraindikasi.

Lipoprotein berketumpatan tinggi adalah zarah lemak dan protein yang disintesis oleh hati dan usus. Menyerap kolesterol bebas dari saluran darah, mereka mengembalikannya ke hati untuk diproses. Ini adalah zarah terkecil dengan ketumpatan isoelektrik tertinggi.

Sel hanya dapat mengeluarkan kolesterol menggunakan HDL. Dengan cara ini, mereka melindungi saluran darah, jantung, otak dari aterosklerosis dan akibatnya. Pemantauan kolesterol HDL secara berkala mengurangkan risiko serangan jantung, strok, penyakit jantung koronari.

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes