Trigliserida meningkat - apa maksudnya untuk wanita, lelaki; ujian normal dan darah

Ketahui cara dirawat jika trigliserida meningkat, apa maksudnya. Dan betapa bahayanya keadaan ini. Mari kita mulakan!

Sebatian lipid dalam darah memainkan peranan penting dalam banyak tindak balas kimia badan. Mereka mengambil bahagian dalam metabolisme tenaga, merupakan bahagian dinding sel, bertindak sebagai substrat untuk sintesis hormon dan bahan aktif biologi lain (bahan aktif secara biologi), membentuk kerangka struktur, dll..

Di dalam tubuh manusia, struktur lipid adalah asid lemak, kolesterol, fosfolipid dan trigliserida.

Apa itu trigliserida dalam darah?

Trigliserida adalah struktur lipid yang beredar di dalam darah sebagai sebahagian daripada kompleks lipoprotein.

Dalam bentuk bebas yang tidak berkaitan dengan kompleks protein (liporotein), sebatian trigliserida dalam darah tidak dapat dikesan.

Bahagian utama struktur trigliserida memasuki tubuh manusia dengan makanan. Trigliserida juga dapat disintesis oleh tisu hati dan lemak, serta sel-sel epitel usus.

Dari semua struktur lipid, trigliserida adalah sumber tenaga dan substrat terpenting yang digunakan untuk mensintesis membran banyak sel di dalam badan..

Sehubungan dengan itu, kadar trigliserida yang mencukupi dalam darah adalah penting untuk berfungsi penuh banyak struktur tisu dan organ.

Pengumpulan bahan-bahan ini berlaku dalam sel-sel lemak. Sekiranya perlu, trigliserida dipecah dalam sel-sel lemak dengan hidrolisis kepada gliserin dan FA (asid lemak) dan kemasukannya seterusnya ke dalam darah dalam kombinasi dengan kompleks lipoprotein..

Petunjuk rujukan trigliserida dalam darah ditentukan oleh usia dan jantina pesakit.

Tahap trigliserida yang tinggi disertai dengan risiko tinggi peningkatan kelikatan darah, perkembangan trombosis dan mikrotrombosis, berlakunya plak aterosklerotik di dinding vaskular, penurunan keanjalan vaskular, perkembangan gangguan aliran darah di otak, patologi miokardik dari iskemia, pankreas radang (patologi pankreas).

Trigliserida rendah dikaitkan dengan risiko tinggi metabolisme tenaga terganggu dalam sel, sintesis hormon dan bahan aktif secara biologi, pembentukan membran dalam sel, dll..

Perlu juga diperhatikan bahawa struktur trigliserida juga dapat bertindak sebagai sumber substrat cadangan untuk sintesis glukosa (dengan penipisan substrat glukosa utama, glikogen). Dengan kadar glukosa yang mencukupi dalam darah, sebahagiannya dapat diubah menjadi trigliserida. Oleh kerana itu, terdapat penurunan kadar glukosa darah di bawah kawalan insulin dan penciptaan rizabnya dalam tisu adiposa.

Siapa yang memerlukan ujian trigliserida darah?

Analisis trigliserida darah dan profil lipid kompleks disyorkan untuk dilakukan untuk semua pesakit yang berumur lebih dari 25 tahun sekali setiap lima tahun (mengikut petunjuk, analisis dilakukan lebih kerap).

Pemantauan trigliserida secara berkala ditunjukkan untuk:

  • gangguan metabolisme purin;
  • patologi keradangan pankreas;
  • infarksi miokardium;
  • kemalangan serebrovaskular;
  • penyakit keturunan yang disertai oleh gangguan metabolik;
  • diabetes mellitus;
  • sindrom metabolisme;
  • lesi vaskular aterosklerotik;
  • hipertensi arteri;
  • angina pectoris;
  • patologi iskemia jantung;
  • alkoholisme.

Sekurang-kurangnya sekali setahun, analisis ini harus dilakukan oleh pesakit yang berisiko tinggi terhadap pembentukan patologi kardiovaskular. Kumpulan ini merangkumi orang:

  • penyalahgunaan tembakau dan alkohol;
  • mengabaikan aktiviti fizikal;
  • menyalahgunakan makanan ringan (makanan segera, makanan berlemak dan goreng, soda, gula-gula, dll.);
  • dengan sejarah keluarga yang membebankan (kehadiran penyakit kardiovaskular pada saudara-mara);
  • sering mengalami tekanan, kurang tidur, terlalu banyak kerja;
  • dengan diabetes (terutamanya dalam penyakit yang tidak dapat dikompensasi);
  • dengan patologi jantung dan saluran darah.

Parameter lipid juga dinilai semasa terapi menurunkan lipid untuk mengawal kualiti dan keberkesanan rawatan.

Bagaimana ujian darah untuk trigliserida?

Analisis dilakukan dengan ketat semasa perut kosong. Sebelum mengumpulkan bahan, hanya air bukan berkarbonat yang dibenarkan diminum. Minuman atau produk lain boleh mempengaruhi hasil kajian..

Perlu juga diingat bahawa banyak ubat dapat mempengaruhi tahap trigliserida dalam darah..

Trigliserida meningkat dalam darah pada pasien yang menggunakan beta-blocking, catecholamine, corticosteroid, cyclosporin, diazepam, diuretic, estrogen, interferon, retinol atau ubat mikonazol.

Trigliserida darah menurun boleh berlaku pada individu yang mengambil asid askorbik, asid aminosalisilat, asparaginase ®, clofibrates ®, heparin ®, minyak ikan, persiapan prazosin.

Kadar trigliserida dalam darah wanita dan lelaki

Umur pesakitPetunjuk dalam
mol seliter
Lebih muda dari sepuluh tahunM 0.340 - 1.130
W 0.40 - 1.240
Berumur sepuluh hingga lima belas tahunM 0.360 - 1.410
W 0.420 - 1.480
Kira-kira lima belas hingga dua puluh tahunM 0.420 - 1.670
W 0.440 - 1.40
Dua puluh hingga dua puluh lima tahunM 0.50 - 2.270
W 0.410 - 1.480
Dua puluh lima hingga tiga puluh tahunM 0.520 - 2.810
W 0.420 - 1.630
Tiga puluh hingga tiga puluh lima tahunM 0.560 - 3.010
W 0.440 - 1.70
Tiga puluh lima hingga empat puluh tahunM 0.610 - 3.620
W 0.450 - 1.990
Empat puluh hingga empat puluh limaM 0.620 - 3.610
W 0.510 - 2.160
Berusia empat puluh lima hingga lima puluh tahunM 0.650 - 3.70
W 0.520 - 2.420
Lima puluh hingga lima puluh lima tahunM 0.650 - 3.610
W 0.590 - 2.630
Lima puluh lima hingga enam puluh tahunM 0.650 - 3.230
W 0.620 -2.960
Enam puluh hingga enam puluh lima tahunM 0.650 - 3.290
W 0.630 - 2.70
Dari enam puluh lima tahunM 0.620-2.940
W 0.680 - 2.710

Perlu diperhatikan bahawa kadar trigliserida dalam darah wanita setelah 50 tahun meningkat dan mendekati "norma lelaki" sehubungan dengan permulaan menopaus dan perubahan tahap hormon.

Tahap peningkatan trigliserida

Indikator purata struktur trigliserida dalam analisis adalah tahap kurang dari 1.7. Nilai di bawah tahap ini sesuai dengan risiko kardiovaskular minimum (SSR).

Semasa menafsirkan peningkatan nilai, perlu mempertimbangkan tahap penyimpangan penunjuk dari norma.

Tahap dari 1.7 hingga 2.2 dianggap sebagai penunjuk sempadan yang sesuai dengan SSR rata-rata.

Tahap SSR yang tinggi sesuai dengan tahap trigliserida dalam darah dari 2.3 hingga 5.6.

Peningkatan lebih daripada 5.6 dianggap sebagai tahap risiko yang sangat tinggi untuk mengalami gangguan metabolik yang teruk, kerosakan pada jantung, saluran darah dan pankreas.

Penyebab peningkatan trigliserida dalam darah

Peningkatan kadar analisis mungkin disebabkan oleh:

  • hiperlipidemia keluarga dan hipertrigliseridemia;
  • patologi jantung yang berasal dari iskemia;
  • penampilan deposit aterosklerotik di dinding vaskular;
  • keadaan hipertonik;
  • patologi keradangan pada miokardium;
  • gangguan peredaran darah yang teruk pada GM (otak);
  • gangguan metabolik;
  • berat badan berlebihan;
  • gangguan endokrin (DM);
  • patologi radang akut dan kronik pankreas;
  • penurunan tahap hormon tiroid (kelenjar tiroid);
  • kehamilan
  • penyalahgunaan tembakau;
  • penyakit buah pinggang, disertai dengan kehilangan protein yang berlebihan;
  • pelbagai glikogenosa;
  • metabolisme purin terjejas;
  • aktiviti fizikal yang rendah;
  • keletihan saraf dan tekanan yang kerap, dll..

Penurunan nilai mungkin disebabkan oleh:

  • peningkatan tahap hormon tiroid;
  • hiperlipoproteinemia;
  • kekurangan berat badan;
  • puasa;
  • mengikuti diet yang ketat;
  • pelanggaran penyerapan usus unsur mikro dan makro;
  • patologi paru kronik yang bersifat obstruktif;
  • limfangiektasi usus, dll..

Apa maksudnya apabila trigliserida meningkat pada lelaki?

Kebiasaannya, petunjuk had atas norma pada lelaki lebih tinggi. Punca penyimpangan dalam analisis tidak mempunyai perbezaan jantina.

Trigliserida meningkat - apa maksudnya untuk wanita?

Peningkatan sederhana dalam keputusan ujian mungkin berlaku semasa kehamilan.

Penyimpangan nilai seperti itu bukan patologi dan tidak memerlukan rawatan. Pengecualian adalah peningkatan kadar trigliserida yang ketara, disertai dengan tahap pengguguran yang tinggi, perkembangan trombosis vaskular plasenta, hipoksia janin, dll.

Cara menurunkan trigliserida darah?

Rawatan trigliserida tinggi harus diresepkan secara eksklusif oleh pakar setelah pemeriksaan menyeluruh, penilaian tahap SSR dan sebab-sebab perubahan indikator analisis.

Semua ubat diresepkan secara individu oleh pakar kardiologi.

Diet dengan trigliserida yang tinggi dalam darah adalah kaedah rawatan wajib dan selalunya merupakan kaedah utama. Perlu difahami bahawa tanpa pembetulan pemakanan dan normalisasi tahap aktiviti fizikal, kaedah rawatan lain tidak akan berkesan sepenuhnya.

Pemakanan yang betul dengan trigliserida tinggi membatasi pengambilan makanan yang kaya dengan karbohidrat yang mudah dicerna, berlemak, pedas, makanan goreng, serta tepung, gula-gula, pastri, dll..

Alkohol dan merokok tidak termasuk.

Dianjurkan untuk meningkatkan rejimen minum, penggunaan makanan tenusu sayur-sayuran dan rendah lemak. Hidangan daging dan ikan mestilah rendah lemak, rebus atau rebus.

Tambahan, suplemen vitamin C, zink, Omega-3 ®, dan minyak ikan berkesan..

Trigliserida darah: usia normal (jadual), penyebab peningkatan dan penurunan, rawatan dan pencegahan

T riglycerides adalah jenis lemak yang paling banyak, dilokalisasi dalam tisu badan yang khusus, berbeza dengan kolesterol dan bentuk peribadinya, HDL, LDL dan perantaraan lain.

Sebarang penyimpangan dalam kepekatan dari normal membawa bahaya kepada kesihatan. Dengan peningkatan trigliserida yang sistematik dan tidak terkawal (disingkat TG), perkembangan yang disebut aterosklerosis. Penyakit di mana sebatian lemak disimpan di dinding arteri. Plak terbentuk yang menyumbat saluran, mencegah tisu daripada makan secara normal..

Akibatnya, ini membawa kepada akibat buruk: strok, serangan jantung, fungsi anggota badan yang terganggu hingga nekrosis, dll..

Dalam semua kes, perlu dilakukan perundingan awal dengan doktor. Sekurang-kurangnya ahli endokrinologi.

Peranan trigliserida dalam badan

Beberapa fungsi asas sebatian lemak ini dapat dibezakan. Mereka dilaksanakan secara sama dan pada masa yang sama, secara berterusan. Sementara proses kehidupan.

Pembentukan sel baru

Struktur sitologi dibatasi dari persekitaran luaran untuknya dengan membran. Cukup sukar untuk menanggung beban, memberikan penembusan bahan secara selektif ke dalam dan pembebasan sebatian di luar.

Dasar kapsul sitoplasma sel adalah kolesterol, dan juga trigliserida (Trigliserida), yang dibincangkan. Mereka bertindak sebagai sejenis bahan binaan, tanpanya sel tidak dapat wujud. Oleh itu, untuk mengatakan bahawa peranan sebatian lemak adalah sama sekali negatif adalah asasnya salah.

Masalah timbul hanya apabila terdapat penyimpangan ke arah petunjuk pertumbuhan yang tidak masuk akal. Dalam keadaan ini, anda perlu mengatasi masalah tersebut.

Memastikan sintesis hormon seks

Sekiranya kita menganggap trigliserida dalam arti yang lebih luas, seperti lemak pada umumnya, maka kita dapat membincangkan fungsi lipid ini.

Bahan ini juga merupakan bahan mentah untuk sintesis testosteron pada lelaki, estrogen pada wanita, sehingga dapat memenuhi keperluan latar belakang hormon dan memastikan fungsi pembiakan normal, serta kerja seluruh tubuh. Walau bagaimanapun, asasnya adalah kolesterol..

Pertukaran tenaga

Tugas utama trigliserida adalah untuk memastikan pemakanan yang betul dari semua tisu dengan kekurangan sebatian berguna dalam keadaan yang tidak dijangka. Untuk lebih memahami intipati fenomena tersebut, anda perlu mengetahui apa yang berlaku dalam tubuh manusia.

Lipid berasal dari luar dengan produk. Kepekatan ini berbeza dan bergantung pada makanan tertentu. Selanjutnya, pengambilan trigliserida bermula di usus kecil..

Diserap, sebatian ini mematuhi sel besar khusus, chylomicrons. Ini adalah struktur pengangkutan. Mereka memindahkan lemak ke hati, di mana mereka mula dimetabolisme, berubah menjadi asid khas.

Sebenarnya, ia disimpan dalam tisu, menyebabkan deposit lipid yang terkenal. Selanjutnya, mengikut keperluan, tubuh memulakan proses pembelahan atau lipolisis..

Trigliserida dimetabolisme menjadi keton dan gliserol, yang menyediakan jalur alternatif glukosa untuk seluruh tubuh. Prosesnya berjalan dalam satu arah. Ini adalah tugas utama sebatian lemak dari jenis yang disebut.

Fungsi trigliserida tidak banyak, tetapi sangat penting. Oleh itu, perlu mematuhi diet yang optimum, agar tidak melebihi kepekatan lipid, tetapi juga tidak memprovokasi kekurangan sebatian yang diperlukan.

Persoalan memilih diet yang tepat paling baik diserahkan kepada budi bicara pakar pemakanan atau, paling tidak, ahli endokrinologi yang sama. Kerana tidak berkesempatan untuk berjumpa doktor dengan profil sempit. Ini adalah tugas rawatan dan pencegahan.

Jadual biasa

Petunjuk secara beransur-ansur meningkat dengan usia. Tahap yang boleh diterima terus meningkat, disebabkan oleh ciri metabolisme pada masa-masa kemudian dan pada tahun-tahun kematangan. Tidak mengapa.

Di samping itu, ciri-ciri individu tubuh seseorang mesti diambil kira. Masalah pentafsiran ditangani oleh profil pakar.

Di kalangan wanita

Kadar trigliserida pada wanita berkisar antara 0,41 hingga 2,73 mmol / liter. Pada tempoh awal kehidupan dan bahkan pada masa dewasa, indikatornya lebih rendah. Asas perbezaan tersebut adalah latar belakang hormon. Hanya lebih dekat dengan menopaus bermula penyamaan kepekatan lipid lebih kurang. Data umur terperinci diberikan dalam jadual:

Umur (tahun)Normal trigliserida dalam mmol seliter
Sehingga 150.41-1.45
16-200.42-1.48
21-250.42-1.48
26-300.42-1.62
31-350.42-1.48
36-400.45-1.70
41-450.45-1.97
46-500.51-2.15
51-550.59-2.65
56-600.59-2.69
61-650.62-2.70
66-70 ke atas0.63-2.73

Petunjuk adalah anggaran. Rata-rata. Sebenarnya, penyimpangan dalam satu arah atau yang lain adalah mungkin. Pakar harus mentafsirkan hasilnya..

Pada lelaki

Norma trigliserida yang dibenarkan pada lelaki adalah 0.36-2.95 mmol / l, yang pada mulanya sedikit lebih tinggi, kerana pemecahan lemak tidak begitu cepat, dan alasan untuk ini adalah latar belakang hormon. Tetapi stok lebih aktif. Ini adalah ciri evolusi..

UmurTrigliserida normal (mmol / liter)
Sehingga 150.36-1.42
16-200.45-1.82
21-250.50-1.26
26-300.52-1.81
31-350.55-3.00
36-400.65-3.63
41-450.65-3.63
46-500.53-3.70
51-550.65-3.61
56-600.62-3.25
61-650.65-3.28
66-70 ke atas0.62-2.95

Perlu diingat bahawa nilai rujukan (rentang norma), serta kaedah pengiraan, mungkin berbeza di klinik yang berbeza. Oleh itu, anda tidak boleh bergantung pada penyahsulitan bebas.

Petunjuk harus dipertimbangkan dalam sistem, dan bukan secara terpisah. Untuk membuat kesimpulan mengenai keadaan kesihatan, kualiti metabolisme lipid, perlu menilai sekumpulan tahap. Jika tidak, jangan elakkan kesalahan.

Penyebab semula jadi pertumbuhan TG

Peningkatan kepekatan trigliserida, TG dalam badan tidak selalu menjadi faktor patologi, perkembangan patogen. Walau bagaimanapun, sebahagian besar daripada ini.

Sekiranya kita bercakap mengenai pengecualian minimum, mereka hampir selalu mempunyai sumber makanan dalam satu atau lain cara..

  • Pengambilan sebilangan besar makanan yang tinggi lemak haiwan. Daging, terutama merah, juga makanan lain. Produk buatan sangat berbahaya, dan produk yang telah melalui banyak proses.

Contohnya, makanan segera, produk separuh siap dengan teknologi pengeluaran yang dipersoalkan. Untuk membetulkan penyimpangan, sudah cukup untuk menolak makanan ringan dan menormalkan diet anda sendiri.

  • Pematuhan jangka panjang terhadap diet ketat dengan jumlah kalori yang rendah, nilai pemakanan yang tidak mencukupi sebagai penyebab peningkatan trigliserida adalah perkara biasa pada wanita. Juga pada orang dengan penyakit kompleks, dengan imobilisasi yang berpanjangan dan faktor lain.

Sekiranya pesakit seperti itu mula makan secara aktif setelah sembuh, kemungkinan tubuh akan menyimpan lemak secara aktif pada tahap ingatan selular.

Ia tidak akan membawa kepada kebaikan. Adalah perlu untuk menyesuaikan diet secara beransur-ansur, memperkenalkan produk baru ke dalamnya. Jika tidak, elakkan peningkatan berat badan dan kepekatan trigliserida..

  • Terdapat perubahan keadaan hormon puncak. Oleh kerana mereka bukan penyakit, mustahil untuk mengaitkannya dengan penyakit patologi. Akil baligh, akil baligh, kehamilan, jarak kitaran haid, fasa aktifnya, serta peringkat awal peralihan ke menopaus, dibezakan sebagai sebab peningkatan kepekatan TG. Apabila fungsi kemaluan memudar, seseorang memasuki tahap penurunan tahap hormon.

Biasanya tidak ada yang istimewa yang perlu dilakukan. Sekiranya perubahan berbahaya berlaku, tetapkan rawatan mengikut profil.

Faktor patologi

Diabetes

Patologi klasik jenis endokrin. Ia disertai dengan pelanggaran sintesis insulin atau penurunan kepekaan tubuh terhadapnya, tisu-tisu.

Kemudian, atas sebab ini, kepekatan glukosa dalam darah meningkat. Hasil akhir dari perkembangan dan keberadaan proses tersebut adalah ketidakmampuan untuk memastikan metabolisme normal. Yang membawa kepada gangguan kritikal pada semua sistem badan..

Metabolisme lipid adalah keutamaan. Ia mesti disesuaikan secepat mungkin. Oleh kerana aterosklerosis adalah momok penderita diabetes dan salah satu sebab pembentukan komplikasi yang menimbulkan kecacatan.

Patologi sistem kardiovaskular

Sukar untuk mengatakan apa penyebabnya dan apa akibatnya. Sebagai peraturan, hipertrigliseridemia sekunder berlaku. Sejak pada peringkat awal, indikator kolesterol berubah. Kemudian struktur jantung sudah terlibat. Dan hanya dengan itu, akibat gangguan kompleks pada bahagian seluruh badan, terdapat peningkatan indikator lemak lain. Dalam kes ini, kita sudah boleh membincangkan proses patologi tersier.

Gangguan Hati

Penyebab umum peningkatan trigliserida adalah penyakit hati dari hepatitis dan cacat lahir, hingga sirosis, kematian sel. Oleh kerana kelenjar terbesar badan bertanggungjawab untuk metabolisme, memproses lemak, sebarang kelainan segera bertindak balas terhadap gangguan metabolik.

Betapa jelas dan berbahaya - bergantung pada diagnosis awal. Dalam beberapa kes, proses patologi tidak simptomatik, dan ia hanya dapat dicurigai oleh hasil ujian darah dengan profil lipid yang diperpanjang.

Walau bagaimanapun, rawatan penyakit hati harus dimulakan secepat mungkin, hingga proses persisten telah terbentuk dan komplikasi berbahaya telah dimulai.

Keradangan pankreas atau pankreatitis

Ia disertai dengan peningkatan kepekatan trigliserida secara beransur-ansur. Ini disebabkan oleh kekurangan enzimatik. Tanpa bahan khusus yang disintesis oleh organ ini, tidak akan ada pertukaran normal.

Selepas pemulihan, terdapat pembetulan pada tahap TG, tetapi tidak cepat, tetapi sama secara beransur-ansur. Pada masa yang sama, jika terdapat proses keradangan kronik, ada kemungkinan tinggi untuk mengekalkan tahap trigliserida yang selalu meningkat, yang berbahaya dan memerlukan pembetulan. Masalah utama adalah pengenalan sumber tepat pada masanya.

Gangguan Tiroid

Sekiranya trigliserida meningkat, ini mungkin bermaksud penurunan kepekatan hormon tertentu: T3, T4, lebih jarang - TSH pituitari.

Senario serupa tidak dapat dielakkan dengan hipofungsi organ, kerana ia berfungsi sebagai sejenis "konduktor" dari keseluruhan sistem endokrin. Secara tidak langsung bertanggungjawab terhadap metabolisme, penyerapan, penyimpanan dan pemecahan lemak. Oleh itu, adalah perlu untuk memulakan rawatan dengan cepat. Semakin lama proses utama berlaku, semakin tinggi risikonya.

Metabolisme Asid Urik

Hyperuricemia (peningkatan asid urik dalam darah) adalah faktor penting dalam perkembangan masalah yang sedang dipertimbangkan.

Penggunaan ubat-ubatan tertentu

Walaupun momen ini tidak boleh disebut patologi, dan ia mudah disesuaikan dengan sendirinya. Kami bercakap mengenai ubat-ubatan seperti diuretik, beta-blocker, beberapa ubat untuk rawatan hipertensi, dan juga antipsikotik.

Anotasi terhadap alat tertentu lebih baik diberitahu tentang kemungkinan pengaruh negatif, faktor tersebut mesti ditunjukkan oleh pengilang.

Sebab ini untuk kepekatan trigliserida yang terlalu tinggi adalah mudah, dan pembetulannya sangat mudah difahami: mengganti atau menghilangkan ubat yang menimbulkan masalah.

Merokok yang berpanjangan, pengambilan alkohol yang berlebihan

Tabiat buruk juga mencetuskan peningkatan trigliserida secara kronik. Dengan pengalaman yang baik, satu penolakan jelas tidak mencukupi. Langkah tambahan akan diperlukan. Termasuk sifat perubatan, di bawah pengawasan pakar. Terutama dalam endokrinologi.

Terdapat sebab lain, tetapi jarang untuk perkembangan proses tersebut. Contohnya, gangguan pada buah pinggang, dll..

Isu mencari pelakunya terletak di bidang diagnostik. Sekiranya tahap trigliserida lebih tinggi daripada biasa, momen patologi dicari terlebih dahulu, barulah faktor semula jadi dapat dikesan. Kaedah pengecualian.

Sebab-sebab penurunan

Perkara ini agak kurang biasa. Tetapi ia berlaku. Dalam kes apa ia berkembang?

  • Kekurangan zat makanan. Sekali lagi, faktor pemakanan. Ini adalah kekurangan nutrien cetek. Tidak ada tempat untuk memetabolismekan lemak. Fenomena tersebut diperhatikan dengan kekurangan makanan yang agak lama. Terutama pada pesakit yang kurus.
  • Patologi saluran pencernaan. Pertama sekali, usus. Penurunan kepekatan trigliserida adalah mungkin dengan gangguan penyerapan sebatian. Walau bagaimanapun, ini biasanya tidak dapat dilihat dalam jumlah darah. Tetapi ada pengecualian.
  • Gangguan hati. Juga alasan biasa. Pelanggarannya berbeza dan bergantung pada sifat dan diagnosisnya, masalah tertentu mungkin berlaku. Menurunkan tahap trigliserida bermaksud fungsi kelenjar terbesar terganggu secara signifikan, dan semakin serius gangguannya, semakin rendah indikatornya. Hubungan langsung.
  • Peningkatan kandungan hormon tiroid dalam aliran darah. Hipertiroidisme Lemak diproses terlalu cepat dan diubah menjadi tenaga, tanpa alasan yang baik..

Sekiranya kandungan trigliserida dalam darah meningkat - ini bermaksud, kemungkinan pelanggaran tersebut mempunyai sifat metabolik semata-mata, jenis fungsional, maka penurunan lebih cenderung menunjukkan masalah serius dan organik. Perlu lebih memahami.

Peperiksaan tambahan

Diagnosis dijalankan di bawah pengawasan ahli endokrinologi. Program minimum merangkumi acara seperti:

  • Soalan lisan pesakit untuk aduan. Adalah perlu untuk menilai semua kemungkinan gejala dan membuat satu gambaran klinikal yang jelas. Ini akan membuat hipotesis.
  • Pengambilan sejarah. Artinya, faktor-faktor yang boleh menjadi sumber masalah. Contohnya, gaya hidup, penyakit masa lalu, sejarah keluarga dan perkara penting yang lain.
  • Ujian darah biokimia dengan gambaran lipid yang diperluas. Spektrum berani membolehkan anda mempertimbangkan semua peringkat dalam sistem, ini penting semasa menjalankan diagnostik asas dan pembezaan.
  • Ultrasound rongga perut. Untuk menilai keadaan struktur saluran pencernaan.

Sekiranya perlu, acara yang lebih khusus dapat diadakan. Sama ada MRI atau FGDS, prosedur lain.

Pada dasarnya, ini sudah cukup. Yang lain adalah hak istimewa pakar tinjauan.

Kaedah Pengurangan Trigliserida

Terapi berdasarkan kepada punca. Tidak ada gunanya merobohkan atau meningkatkan indikator secara terpisah dari masalah, dan tidak ada kemungkinan seperti itu. Terapkan teknik ubat.

  • Penyakit hati dihilangkan melalui diet dan dengan bantuan hepatoprotectors. Penting, Carsil sebagai contoh. Sirosis pada tahap yang teruk memerlukan pemindahan organ.
  • Penggunaan ubat-ubatan yang memprovokasi pelanggaran hanya dapat membuat dua keputusan: pembatalan atau penggantian nama.
  • Pada diabetes mellitus, pemantauan ketat terhadap tahap glukosa diperlukan. Insulin digunakan mengikut keperluan.
  • Proses semula jadi tidak memerlukan pembetulan, semuanya kembali normal dengan sendirinya.

Dalam kebanyakan kes, peranan utama dimainkan oleh perubahan dalam diet: perlu untuk meminimumkan jumlah lemak haiwan, dan dengan penunjuk TG rendah, meningkatkan penggunaan Omega-3, 6, lebih baik dalam bentuk bahan tambahan makanan khusus.

Menu seimbang perlu dibuat dengan doktor, tidak ada gunanya menggunakan pengiraan rata-rata - mereka mungkin tidak sesuai dalam kes tertentu.

Ramalan

Sangat digemari. Dari saat penyimpangan berkembang menjadi gangguan kritikal, lebih dari belasan tahun kadang-kadang berlalu. Cukup masa.

Pencegahan

Langkah-langkah untuk mengekalkan trigliserida dalam norma tersedia untuk pesakit sendiri:

  • Untuk berhenti merokok.
  • Pengecualian alkohol.
  • Pengambilan lemak haiwan yang berpatutan.
  • Rawatan tepat pada masanya untuk semua penyakit.
  • Pemeriksaan berkala sekurang-kurangnya oleh pengamal umum dengan ujian darah am dan biokimia.

Trigliserida dalam darah adalah lemak spesifik, kandungannya dapat digunakan untuk menilai sifat metabolisme. Semua penyimpangan harus diperiksa. Sekiranya perlu, rawatan ditetapkan. Pendekatan tepat pada masanya membolehkan anda mengatasi masalah dan mengelakkan akibatnya.

Trigliserida

Trigliserida adalah lemak, salah satu sumber tenaga utama untuk sel-sel badan. Peningkatan tahap mereka meningkatkan risiko penyakit jantung dan vaskular, serta risiko pankreatitis akut.

Lipid darah, lemak neutral, TG.

TG, Trig, Trigliserida.

Kaedah Fotometrik Colorimetrik.

Mmol / L (milimol seliter).

Biomaterial apa yang boleh digunakan untuk penyelidikan?

Bagaimana persediaan untuk belajar?

  • Jangan makan selama 12 jam sebelum kajian.
  • Hilangkan tekanan fizikal dan emosi dan jangan merokok 30 minit sebelum kajian.

Tinjauan Kajian

Trigliserida adalah lemak, yang merupakan sumber tenaga utama untuk badan. Sebilangan besar trigliserida dijumpai dalam tisu adiposa, tetapi sebahagiannya terdapat dalam darah, memberikan tenaga kepada otot. Selepas makan, kadar trigliserida meningkat apabila tubuh menukar tenaga yang tidak diperlukan sekarang menjadi lemak. Trigliserida diserap dalam usus dan, diangkut melalui darah, disimpan dalam tisu adiposa sebagai cadangan. Di antara waktu makan, mereka dibakar, membebaskan tenaga untuk badan.

Oleh kerana trigliserida tidak larut dalam air, mereka diangkut dalam darah dengan protein dalam bentuk kompleks yang disebut lipoprotein. Terdapat beberapa jenis lipoprotein yang berbeza dalam bahagian komponen penyusunnya:

  • lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL),
  • lipoprotein berketumpatan rendah (LDL),
  • lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL).

Kebanyakan trigliserida dalam badan dibawa oleh lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL).

Peningkatan trigliserida meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular, walaupun penyebabnya tidak difahami sepenuhnya. Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada ini: penurunan aktiviti motor, berat badan berlebihan, merokok, penyalahgunaan alkohol, dan diabetes.

Di samping itu, trigliserida secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkan keradangan akut pankreas - pankreatitis akut.

Untuk apa kajian ini digunakan??

  • Untuk menilai risiko terkena aterosklerosis dan masalah dengan jantung dan saluran darah. Atherosclerosis adalah proses pertumbuhan di dalam saluran plak yang dapat menyekat aliran darah atau menyekat sepenuhnya lumen kapal.
  • Untuk memantau keberkesanan diet dengan jumlah lemak haiwan yang berkurang dan memantau lipid darah setelah menetapkan ubat yang menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol (kolesterol).

Apabila kajian dijadualkan?

  • Bersama dengan ujian untuk kolesterol total atau sebagai sebahagian daripada profil lipid, yang juga termasuk menentukan tahap kolesterol LDL, kolesterol HDL, kolesterol HDL, trigliserida dan pekali aterogenik. Dianjurkan untuk mengambil lipidogram kepada semua orang dewasa yang berumur lebih dari 20 tahun sekurang-kurangnya sekali setiap 5 tahun.
  • Dengan pemeriksaan pencegahan rutin atau lebih kerap (beberapa kali dalam setahun), jika seseorang diberi diet dengan sekatan pengambilan lemak haiwan dan / atau dia mengambil ubat yang menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol. Dalam kes-kes ini, diperiksa sama ada tahap lipid sasaran dicapai dan, dengan itu, risiko penyakit kardiovaskular dikurangkan..
  • Sangat penting untuk memeriksa trigliserida untuk diabetes, kerana turun naik kadar gula meningkatkan trigliserida.
  • Sekiranya pesakit mempunyai satu atau lebih faktor risiko untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular:
    • merokok,
    • umur (lelaki berumur lebih dari 45 tahun, wanita berumur lebih dari 55 tahun),
    • tekanan darah tinggi (140/90 mm Hg atau lebih tinggi),
    • peningkatan kolesterol atau penyakit kardiovaskular pada ahli keluarga lain (serangan jantung atau strok pada saudara terdekat lelaki di bawah 55 tahun atau wanita di bawah 65 tahun),
    • penyakit jantung koronari, infark otot jantung, atau strok,
    • diabetes,
    • berat badan berlebihan,
    • penderaan alkohol,
    • pengambilan sejumlah besar makanan yang mengandungi lemak haiwan,
    • aktiviti fizikal yang rendah.
  • Sekiranya seorang anak dalam keluarga mengalami kolesterol tinggi atau penyakit jantung pada usia muda, maka untuk pertama kalinya disarankan untuk melakukan analisis kolesterol pada usia 2 hingga 10 tahun.

Apa maksud hasilnya??

Nilai rujukan (norma trigliserida): 0 - 2,25 mmol / l.

Tafsiran hasil harus dilakukan dengan mengambil kira analisis lain yang termasuk dalam profil lipid.

Penyebab peningkatan trigliserida (hipertrigliseridemia)

Hipertrigliseridemia boleh disebabkan oleh kecenderungan keturunan atau pengambilan lemak haiwan yang berlebihan dengan makanan. Sebilangan besar orang yang mempunyai kolesterol tinggi mempunyai tahap penglibatan..

Pada orang dewasa, dengan pemeriksaan pencegahan, hasilnya dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut tahap risiko:

  • tahap TG yang boleh diterima - di bawah 1.7 mmol / l - mencerminkan risiko penyakit kardiovaskular yang rendah,
  • tahap sempadan - 1.7-2.2 mmol / l,
  • tahap trigliserida yang tinggi - 2,3-5,6 mmol / l - menunjukkan kemungkinan tinggi menghidap penyakit kardiovaskular,
  • sangat tinggi - melebihi 5,6 mmol / l - sebagai tambahan kepada risiko masalah jantung yang tinggi, dalam kes ini terdapat risiko yang sangat tinggi untuk menghidap pankreatitis, oleh itu, diperlukan pemberian awal ubat yang mengurangkan kepekatan TG (optimum - hingga 1.3 mmol / l atau lebih rendah).

Sebelum menetapkan rawatan, perlu mengecualikan penyebab peningkatan trigliserida lain:

  • alkoholisme,
  • keradangan buah pinggang kronik yang membawa kepada sindrom nefrotik,
  • kegagalan buah pinggang kronik,
  • penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme),
  • diabetes yang kurang disembuhkan,
  • pankreatitis,
  • infark miokard - dalam kes ini, tahap peningkatan boleh berterusan sehingga beberapa bulan,
  • gout.

Tahap trigliserida yang dikurangkan (hipotrigliseridemia) tidak mempunyai kepentingan klinikal tertentu. Boleh berlaku dalam keadaan berikut:

  • hipoliproproteinemia keturunan,
  • peningkatan fungsi tiroid (hipertiroidisme),
  • malabsorpsi usus,
  • penyakit paru-paru obstruktif kronik,
  • infark serebrum.

Apa yang boleh mempengaruhi hasilnya?

Tahap trigliserida dapat kekal tinggi (sehingga 5-10 kali) meningkat walaupun beberapa jam selepas makan.

Sampel darah yang diambil semasa perut kosong pada masa yang berlainan mungkin juga tidak rata. Pada sesetengah orang, trigliserida berubah sebanyak 40% dalam satu bulan. Fenomena ini disebut variasi biologi dan mencerminkan turun naik normal metabolisme kolesterol dalam tubuh. Akibatnya, satu pengukuran tidak selalu mencerminkan tahap trigliserida "normal", jadi analisis ulang kadang-kadang diperlukan.

Meningkatkan trigliserida:

  • makanan kaya lemak,
  • pengambilan alkohol,
  • kehamilan (analisis harus dilakukan sekurang-kurangnya 6 minggu selepas kelahiran),
  • kontraseptif oral, kolestiramin, furosemida, veroshpiron, kordaron, kortikosteroid.

Kurangkan trigliserida:

  • aktiviti fizikal yang sengit,
  • metformin statin.
  • Ujian trigliserida mesti dilakukan ketika orang itu agak sihat. Selepas penyakit akut, serangan jantung, atau pembedahan, anda mesti menunggu sekurang-kurangnya 6 minggu.
  • Tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa menurunkan trigliserida mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Walau bagaimanapun, pada mereka yang mempunyai kolesterol LDL yang lebih tinggi atau kolesterol HDL yang lebih rendah, trigliserida yang lebih tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung koronari.
  • Di AS, lipid diukur dalam miligram per desiliter, di Rusia dan di Eropah - dalam milimol per liter. Pengiraan semula dijalankan mengikut formula: TG (mg / dl) = TG (mmol / l) × 38.5 atau TG (mmol / l) = TG (mg / dl) x 0.0259.

Trigliserida: apa itu, norma, bagaimana menurunkannya

Kolesterol baik, kolesterol jahat, lemak tepu dan lemak tak jenuh - kadang-kadang nampaknya kita memerlukan program untuk mengesan peranan semua lemak dalam sejarah penyakit jantung. Secara sederhana, trigliserida adalah lemak dalam darah, dan tahapnya yang tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Di bawah ini kita akan mempertimbangkan: Trigliserida - apakah itu, kadar trigliserida dalam darah, trigliserida meningkat - apa maksudnya, dan banyak lagi.

Trigliserida apa itu, norma adalah bagaimana menurunkan

Apa itu trigliserida?

Trigliserida (TG, triacylglycerols, TAG, atau triacylglycerides) adalah ester yang terbentuk dari gliserol dan tiga asid lemak (dari tri- dan gliserida). Trigliserida adalah komponen utama lemak dalam tubuh manusia dan haiwan, serta lemak sayuran. Terdapat banyak jenis trigliserida yang terbahagi kepada tepu dan tak tepu..

Lemak tepu "jenuh" dengan hidrogen - semua tempat yang tersedia di mana atom hidrogen dapat terikat dengan atom karbon. Mereka mempunyai takat lebur yang lebih tinggi dan cenderung pepejal pada suhu bilik. Lemak tak jenuh mempunyai ikatan berganda antara atom karbon tertentu, mengurangkan bilangan tempat di mana atom hidrogen dapat mengikat atom karbon. Mereka mempunyai takat lebur yang lebih rendah dan lebih cenderung cair pada suhu bilik..

Ini adalah jenis lemak yang terdapat di dalam darah dan merupakan jenis lemak yang paling biasa di dalam badan. Trigliserida diperlukan untuk kesihatan, tetapi dalam jumlah yang berlebihan boleh membahayakan dan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Atas sebab ini, saintis percaya bahawa tahap trigliserida mungkin merupakan ukuran penting bagi kesihatan metabolik..

Apabila anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda perlukan, tubuh akan menyimpan kalori ini dalam bentuk trigliserida, yang kemudian dapat digunakan oleh badan untuk tenaga.

Sebilangan besar lemak yang kita ambil, seperti minyak semula jadi (tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal), lemak haiwan, dan lemak trans, adalah trigliserida. Lemak yang sihat dan tidak sihat meningkatkan trigliserida. Lemak trans (seperti marjerin) dan lemak tepu (seperti daging merah berlemak, kulit unggas, lemak babi, dan beberapa produk tenusu) dapat meningkatkan trigliserida lebih daripada bahagian kecil daging dan lemak tak jenuh seperti minyak zaitun, alpukat, kacang dan produk tenusu tanpa lemak. Karbohidrat sederhana dan alkohol yang halus juga dapat meningkatkan kadar trigliserida..

Tahap trigliserida yang tinggi juga boleh menjadi kesan sampingan ubat seperti penyekat beta, pil kawalan kelahiran, steroid, dan diuretik (1).

Lipid

Trigliserida dan kolesterol tergolong dalam keluarga lemak (juga disebut lipid), tetapi mempunyai fungsi yang berbeza. Kolesterol adalah zat seperti lemak yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan hormon, vitamin D, dan merupakan bahagian membran yang mengelilingi sel. Kolesterol seperti lilin dan tidak berbau. Hati membuatnya dari produk haiwan.

Kolesterol dan trigliserida dalam bentuk tulennya tidak dapat bercampur dengan darah. Akibatnya, hati mengirimkannya bersamaan dengan protein yang disebut lipoprotein. Lipoprotein mengangkut kolesterol dan trigliserida ke seluruh badan melalui aliran darah (2).

Terdapat tiga jenis lipoprotein. Ini adalah lipoprotein berketumpatan rendah (LDL), lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL) dan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL). LDL, juga disebut kolesterol LDL, dianggap sebagai jenis lipoprotein "buruk" kerana ia menyumbang kepada pengumpulan plak di arteri. Kolesterol HDL dianggap "baik" kerana menghilangkan LDL dari arteri (3).

Bahaya trigliserida tinggi

Trigliserida tahap tinggi membawa kepada perkembangan aterosklerosis dan mengancam serangan jantung dan strok.

Sekiranya tahap trigliserida dalam darah terlalu tinggi, mereka boleh menyebabkan pembentukan plak kolesterol di dinding arteri. Para saintis tidak pasti bagaimana dan mengapa trigliserida menyebabkan pembentukan plak, tetapi mereka tahu bahawa orang yang mempunyai trigliserida tinggi cenderung mempunyai tahap LDL yang tinggi. Apabila kolesterol menumpuk di arteri, dinding arteri mungkin mengeras atau lumennya mungkin menyempit, yang disebut aterosklerosis..

Atherosclerosis meningkatkan risiko serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular. Wanita dengan trigliserida tinggi sangat berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Para saintis percaya bahawa tahap trigliserida yang tinggi juga dapat menunjukkan keadaan lain yang meningkatkan risiko penyakit ini, seperti obesiti dan sindrom metabolik (4).

Menurut Mayo Clinic, tahap trigliserida yang sangat tinggi boleh menyebabkan pankreatitis akut. Ini juga boleh menjadi tanda diabetes jenis 2, hipotiroidisme, penyakit ginjal dan penyakit hati, atau keadaan genetik yang jarang berlaku yang berkaitan dengan metabolisme..

Telah diperhatikan bahawa kajian tambahan diperlukan untuk memastikan bahawa trigliserida tinggi adalah risiko bebas penyakit jantung dan penyakit lain (5). Penyakit ini mempunyai faktor risiko lain, seperti kolesterol tinggi, jadi peranan trigliserida masih ditentukan.

Beberapa contoh menunjukkan bahawa trigliserida boleh menjadi faktor risiko bebas untuk penyakit ini. Di samping itu, kajian tahun 2007 yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine mendapati bahawa lelaki muda dengan trigliserida tertinggi mempunyai risiko empat kali lebih tinggi untuk menghidap penyakit kardiovaskular daripada pesakit pada usia yang sama dengan trigliserida terendah 6).

Punca Trigliserida Tinggi Yang Tidak Biasa

Trigliserida darah tinggi dalam perubatan dikenali sebagai hipertrigliseridemia. Penyakit yang boleh menyebabkan trigliserida meningkat termasuk:

  • Diabetes mellitus yang kurang terkawal;
  • Penyakit buah pinggang;
  • Alkoholisme;
  • Hipotiroidisme;
  • Penyakit hati, termasuk sirosis;
  • Obesiti;
  • Gangguan genetik metabolisme lipid.

Faktor risiko untuk trigliserida tinggi juga termasuk:

  • Umur - semakin tua anda, semakin tinggi tahap TG.
  • Berat badan - berat badan berlebihan meningkatkan risiko TG tinggi.
  • Aktiviti fizikal - gaya hidup tidak aktif meningkatkan risiko TG tinggi.

Hipertrigliseridemia juga dapat terjadi ketika mengambil ubat tertentu, seperti pil KB, estrogen, beta-blocker, dan imunosupresan. (7)

Kadar trigliserida dalam darah

Untuk mendapatkan kesihatan yang baik, perlu melakukan tahap trigliserida normal dalam darah. Nombor berikut akan membantu anda mengetahui tahap TG normal dalam darah:

  • Tahap TG normal: kurang daripada 150 mg / dl atau kurang dari 1.7 mmol / l;
  • Tahap TG yang sangat tinggi: dari 150 hingga 199 mg / dl atau dari 1.8 hingga 2.2 mmol / l;
  • TG tinggi: dari 200 hingga 499 mg / dl atau dari 2,3 hingga 5,6 mmol / L;
  • TG sangat tinggi: 500 mg / dl atau lebih tinggi, atau 5,7 mmol / l atau lebih tinggi.

Trigliserida - norma mengikut usia: jadual

Umur

Lantai

Kadar trigliserida

Bayi yang baru lahirlelaki dan perempuanSeparuh daripada norma orang dewasa. Bayi baru lahir mempunyai trigliserida yang lebih tinggi daripada bayi lelaki yang baru lahir.Kanak-kanak berumur 0 - 9 tahunlelaki dan perempuan75 mg / dl atau 0.85 mmol / lKanak-kanak dan remaja berumur 10-19 tahunlelaki dan perempuan90 mg / dl atau 1.02 mmol / lOrang dewasa muda berumur 20 hingga 29 tahunlelaki103 mg / dl atau 1.16 mmol / lOrang dewasa muda berumur 20 hingga 29 tahunwanita97 mg / dl atau 1.1 mmol / lDewasa berumur 30 - 39 tahunlelaki122 mg / dl atau 1.38 mmol / lDewasa berumur 30 - 39 tahunwanita102 mg / dl atau 1.15 mmol / lDewasa 40 - 49 tahunlelaki153 mg / dl atau 1.73 mmol / lDewasa 40 - 49 tahunwanita104 mg / dl atau 1.17 mmol / lTrimester pertama kehamilanwanita40-159 mg / dl atau 0,45-1,8 mmol / lTrimester kedua kehamilanwanita75-382 mg / dl atau 0,85-4,32 mmol / lTrimester kehamilan ketigawanita131-453 mg / dl atau 1.48-5.12 mmol / lSemasa menopauswanita16% lebih tinggi daripada wanita dewasaDewasa 60+ tahunlelaki dan wanitawanita mempunyai trigliserida yang lebih tinggi daripada lelaki

Pengukuran tahap trigliserida

Untuk mengetahui tahap trigliserida agak mudah. Doktor anda boleh menentukannya dengan ujian darah sederhana. Mereka biasanya diukur setiap kali doktor anda melakukan ujian darah yang disebut profil lipid yang mengukur jumlah kolesterol, HDL, LDL dan trigliserida anda. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan agar sesiapa yang berumur 20 tahun ke atas memeriksa profil lipid mereka sekurang-kurangnya setiap 4-6 tahun. Sekiranya tahap anda meningkat, anda mungkin perlu diuji lebih kerap..

Apabila tahap trigliserida tetap tinggi setelah makan, ini adalah perkara biasa. Atas sebab ini, doktor mengesyorkan menunggu 12 jam selepas makan atau minum untuk memeriksa trigliserida. Faktor lain yang boleh mempengaruhi keputusan ujian trigliserida termasuk tahap alkohol darah, kitaran haid, latihan baru-baru ini, dan waktu dalam sehari..

Cara menurunkan trigliserida darah

Makan ikan berlemak membantu menurunkan trigliserida darah.

Sekiranya anda telah menguji trigliserida dan bimbangkan tahap tinggi, anda boleh mengambil tindakan untuk mengurangkannya. Sebilangan besar tindakan melibatkan menyesuaikan diet anda dan meningkatkan aktiviti fizikal. Pakar memberi nasihat berikut untuk menurunkan trigliserida:

  • Kembalikan berat badan anda. Sekiranya anda berlebihan berat badan, kehilangan 3-5 paun dapat membantu menurunkan trigliserida..
  • Elakkan makanan bergula dan halus. Karbohidrat sederhana, seperti gula, dapat meningkatkan trigliserida..
  • Beri keutamaan kepada lemak sihat. Gantikan lemak tepu yang terdapat dalam daging dengan lemak tak jenuh tunggal yang lebih sihat, yang sumbernya adalah makanan tumbuhan seperti zaitun, kacang tanah dan minyak bunga matahari. Gantikan daging merah dengan ikan kaya omega-3, seperti ikan tenggiri, sardin, ikan haring, ikan bilis, dan salmon.
  • Hadkan pengambilan alkohol anda. Alkohol tinggi kalori dan gula dan didapati meningkatkan trigliserida..

Sekiranya perubahan gaya hidup dan diet tidak cukup mengurangkan trigliserida, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan yang harus diambil bersama dengan penyesuaian diet dan penambahan latihan. Menurut Mayo Clinic, ubat-ubatan berikut sering diresepkan:

Niacin

Niacin juga dikenali sebagai vitamin B3 dan asid nikotinik. Vitamin larut air ini, penting untuk kesihatan tubuh, terdapat dalam makanan seperti susu, telur, nasi, ikan, daging tanpa lemak, dan kekacang (8). Bagi orang yang mempunyai trigliserida tinggi atau kolesterol LDL tinggi, dos niasin yang sangat tinggi boleh diresepkan. Penting untuk mengambil niacin hanya pada dos yang disyorkan oleh doktor anda, kerana dalam dos yang tidak terkawal besar boleh menjadi toksik. Ia juga boleh berinteraksi dengan ubat lain, yang tidak diingini..

Niacin biasanya diresepkan kepada orang yang mempunyai trigliserida melebihi 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Niacin dapat meningkatkan kolesterol HDL (baik) lebih daripada 30 peratus (9). Ia juga dikaitkan dengan perkembangan aterosklerosis yang lebih lambat, penurunan risiko serangan jantung dan stroke ketika diambil dalam kombinasi dengan statin atau colestipol (ubat lain yang menurunkan kolesterol) (10).

Statin

Statin terkenal dengan kemampuannya menurunkan kolesterol. Jenis ubat ini merangkumi:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statin menghalang pengeluaran kolesterol LDL di hati, dan meningkatkan kolesterol HDL. Mereka biasanya diresepkan untuk orang dengan kolesterol LDL tinggi, aterosklerosis, atau diabetes. Walaupun mereka agak selamat bagi kebanyakan orang, sakit otot adalah kesan sampingan yang biasa..

Asid Lemak Omega 3

Asid lemak ini yang terdapat dalam minyak ikan adalah bahagian penting dalam diet yang baik. Dalam dos yang tinggi, mereka dapat membantu menurunkan trigliserida. Para saintis berteori bahawa kemampuan asid lemak omega-3 untuk mengurangkan keradangan mungkin berkaitan dengan kemampuannya untuk mengurangkan trigliserida (11).

Oleh kerana minyak ikan dalam dos yang tinggi dapat menambahkan banyak kalori, mengganggu pembekuan darah dan menyebabkan mual dan cirit-birit, pengambilan suplemen asid lemak omega-3 hanya diresepkan untuk orang yang mempunyai trigliserida melebihi 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Berikut adalah beberapa nama minyak ikan preskripsi:

  • Epanova (Epanova)
  • Lovaza
  • Vasepa

Minyak ikan tidak menurunkan kolesterol.

Dengan lebih terperinci mengenai apa asid lemak omega-3, apa peranannya dalam badan, bagaimana ia berguna dan di mana ia terkandung, anda boleh dapatkan di halaman ini - Asid lemak Omega-3: apa itu, peranannya, sumber makanan.

Fibrate

Ubat-ubatan ini adalah turunan dari asid fibrik. Mereka biasanya diresepkan kepada orang yang mempunyai trigliserida yang sangat tinggi - lebih daripada 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Mereka juga menurunkan kolesterol LDL, walaupun pada tahap yang lebih rendah daripada trigliserida (12). Apabila digunakan terutamanya untuk menurunkan kolesterol, mereka biasanya diambil bersama dengan statin. Mekanisme di mana fibrate tahap trigliserida yang lebih rendah tidak diketahui, walaupun para saintis membuat hipotesis bahawa ia melibatkan peraturan pembebasan trigliserida hepatik dalam lipoprotein..

Trigliserida Meninggikan - Apa Artinya?

Trigliserida tinggi, walaupun tanpa faktor risiko lain, membuat anda berisiko terkena penyakit jantung koronari. Orang dengan trigliserida tinggi selalunya mempunyai HDL rendah. Oleh kerana ia adalah kolesterol baik, tahap rendahnya meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Menurut Persatuan Jantung Amerika, sebilangan orang dengan trigliserida yang sangat tinggi, misalnya, melebihi 1000 mg / dl (11,4 mmol / L), sering mengalami gangguan genetik. Atau mereka mungkin mempunyai penyakit lain yang mendasari, seperti diabetes, obesiti, atau penyalahgunaan alkohol. Malah kadar trigliserida pada dosis 500 mg / dl (5,7 mmol / L) atau lebih tinggi boleh menyebabkan keradangan pankreas yang serius dan menyakitkan yang disebut pankreatitis.

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes