Bahaya Makan berlebihan

Makanan adalah sumber tenaga utama kehidupan manusia, mendapat manfaat daripada penggunaan sederhana. Tetapi semakin meningkat, masyarakat kita berhadapan dengan masalah pergantungan makanan. Sebabnya mungkin psikologi atau genetik, tetapi hasilnya selalu sama - kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki disebabkan oleh tubuh daripada makan berlebihan.

Gejala Makan berlebihan

Makan berlebihan mungkin jarang berlaku bagi seseorang atau biasa (kompulsif). Dalam kes pertama, gejala muncul dengan cepat, jelas. Pada yang kedua, mereka agak dilincirkan, kerana tubuh terbiasa dengan makanan yang berlebihan. Gejala makan berlebihan adalah seperti berikut:

  • perasaan tidak selesa, rasa berat di perut kerana peregangan dindingnya yang berlebihan;
  • berlakunya kesakitan di kawasan epigastrik;
  • pedih ulu hati, loya, kadang-kadang disertai dengan muntah;
  • pembentukan gas yang berlebihan, kembung;
  • kesukaran bernafas
  • mimpi buruk.

Dengan makan berlebihan secara kompulsif, berikut ditambahkan pada gejala di atas:

  • kenaikan berat badan yang berterusan dan akibatnya - kegemukan;
  • kemunculan perasaan tamak terhadap makanan, kerakusan yang tidak terkawal;
  • pelanggaran diet, makanan ringan yang tidak terkawal, makan walaupun tidak ada kelaparan;
  • tepu tidak berlaku selepas penyerapan sebahagian besar makanan;
  • setelah menerima emosi negatif, "merebut" wajib;
  • rasa bersalah yang berlaku selepas pesta yang banyak;
  • sesak nafas kerana gangguan fungsi otot jantung;
  • gangguan tidur, kemurungan.

Sebab-sebab kerakusan

Pada abad ke-21, masalah kegemukan yang disebabkan oleh kekenyangan sangat teruk. Semakin banyak kanak-kanak dan orang dewasa mengalami masalah ini. Untuk mengatasi keadaan itu, perlu memahami sebab-sebab yang menyebabkan minat makan berlebihan:

  1. Isyarat ke otak bahawa perut kenyang muncul 20 minit selepas permulaan makan. Selama ini, seseorang berjaya makan terlalu banyak.
  2. Kadang kala dahaga menyamar sebagai kelaparan.
  3. Tidak ada cara untuk makan secara normal pada siang hari, yang menyebabkan makan malam yang banyak.
  4. Kebiasaan hari raya yang banyak pada hari cuti.
  5. Ketagihan untuk Makanan Segera yang dipromosikan.
  6. Makan berlebihan secara berkala pada masa kanak-kanak, yang menyebabkan kegagalan sistem endokrin.
  7. Kebiasaan mengunyah semasa membaca buku atau menonton filem.
  8. Gangguan selepas diet berpanjangan.
  9. Mencari keselesaan dalam makanan selepas tekanan.
  10. Gangguan dalam kerja hipotalamus, menyebabkan rasa lapar secara psikologi.
  11. Keraguan diri, tidak menyukai tubuh seseorang, kesunyian (digantikan dengan keinginan makanan).

Organ apa yang menderita makan berlebihan

Apa-apa makan berlebihan membahayakan tubuh hingga satu tahap atau yang lain. Selepas satu makanan berlebihan, badan pulih dengan cepat, tetapi kekenyangan berterusan mengganggu kerja hampir semua organ dalaman. Hati adalah salah satu yang pertama menderita penyakit sistem pencernaan: pankreatitis, kolitis, kolesistitis, gastritis, dll..

Bersama dengan kenaikan berat badan, beban pada jantung meningkat, tahap kolesterol dalam darah meningkat, dan hipertensi berlaku. Berkaitan dengan kelainan, perut mulai memerah paru-paru, sesak nafas muncul, ada pelanggaran latar belakang hormon, yang memprovokasi sekumpulan berat badan yang lebih besar. Berat badan yang besar juga merupakan beban tambahan pada tulang belakang dan sendi, yang menyebabkan ubah bentuk dan cepat memakai mereka.

Perut

Apabila seseorang makan secara berlebihan dari semasa ke semasa, fungsi perut dengan cepat disambung semula. Sekiranya makanan masuk ke dalamnya hampir berterusan dan tidak mempunyai masa untuk dicerna, timbul gangguan fungsi - dispepsia bukan ulser. Ia disertai dengan loya, berat, pedih ulu hati, muntah. Dengan berulang gejala ini, terdapat risiko terkena gastritis, esofagitis, ulser peptik dan ulser duodenum.

Hati dan pankreas

Perut yang sarat dengan makanan yang banyak memberi tekanan pada pankreas, sehingga tidak berfungsi. Selain itu, makanan berlemak dan goreng yang berlebihan boleh menyebabkan pankreatitis akut. Reaksi berbahaya lain untuk makan pankreas adalah menghentikan pengeluaran insulin, yang mengakibatkan diabetes mellitus.

Hati adalah organ terpenting yang terlibat dalam pencernaan dan metabolisme. Makan berlebihan secara sistematik mengganggu kerjanya, menyebabkan hepatosis lemak (hati berlemak). Kes sirosis hati yang berkaitan dengan penyalahgunaan makanan diketahui..

Sistem kardiovaskular

Dengan makan berlebihan dalam darah, kolesterol berlebihan terbentuk. Disimpan di dinding saluran darah, ia berubah menjadi plak, menyumbat saluran darah. Akibatnya, jantung, mengepam darah, menerima beban tambahan. Lama kelamaan, tisu adiposa tumbuh di sekitar otot jantung. Semua ini meningkatkan risiko terkena aterosklerosis, aritmia, angina pectoris, hipertensi, strok, serangan jantung.

Tulang belakang dan sendi

Di dalam tubuh manusia, semuanya saling berkaitan. Apabila peredaran darah terganggu, tulang belakang dan sendi kurang mendapat nutrien dan oksigen, yang menyebabkan kemusnahan dan ubah bentuknya. Di samping itu, berat badan berlebihan memberikan beban pada tulang belakang, seterusnya memperburuk keadaannya.

Sistem saraf

Selalunya terdapat hubungan langsung antara gangguan sistem saraf dan pergantungan makanan. Makan berlebihan psikogenik mempengaruhi orang yang beremosi, tidak selamat. Mereka tidak dapat mengatasi masalah dan konflik dalaman sendiri. Psikoterapi kompleks membantu menyelesaikan masalah, kadang-kadang dengan penggunaan hipnosis dan ubat-ubatan tertentu..

Apa yang boleh menjadi akibat daripada makan berlebihan

Apakah akibat makan berlebihan dan apa yang sebenarnya boleh berlaku dalam sistem pencernaan kita jika anda makan terlalu banyak makanan dan apakah itu akan menjadi masalah pemakanan.

Sistem pencernaan orang bermula dari titik masuk (mulut) hingga titik keluar (dubur), tetapi bagi orang biasa, apa yang berlaku di antara kedua titik ini adalah misteri. Fungsi sistem pencernaan adalah mengubah makanan menjadi tenaga yang berguna untuk tubuh membakar, membesar atau menyimpan untuk kegunaan masa depan. Proses ini bermula di mulut, di mana gigi, lidah dan kelenjar air liur mendorong pencernaan mekanikal dan kimia, membentuk segumpal makanan yang melalui esofagus ke dalam perut.

Perut adalah beg otot yang terletak di dalam perut dan biasanya tidak lebih besar daripada penumbuk ketika kosong. Walau bagaimanapun, ia mempunyai keupayaan untuk mengembang dan menyesuaikan diri dengan jumlah makanan. Otot khusus disesuaikan untuk membolehkan peregangan semasa perut mengisi dan bertambah dengan pengambilan makanan.

Perut kosong mengandungi kira-kira 40 ml cecair, tetapi isipadu rata-rata perut penuh sekitar 800-1000 ml dan ukurannya meningkat pada orang yang gemuk atau minum keras.

Setelah makanan melalui perut, makanan memasuki usus kecil, di mana pencernaan berterusan dan nutrien diserap ke dalam aliran darah. Usus kecil, yang panjangnya sekitar 5-6 meter, menghubungkan ke usus besar, yang panjangnya kira-kira 1.5-2.5 meter. Usus besar menyerap sebahagian besar air, menyerapnya ke dalam aliran darah, dan sisa yang tersisa berubah menjadi najis..

Bagaimana rasa kenyang ditentukan

Kita sering merasa kenyang setelah makan setelah waktu yang cukup lama, kerana terdapat kelewatan isyarat dari perut meregang untuk sampai ke otak.

Seseorang mungkin tertanya-tanya mengapa seseorang masih mempunyai rasa lapar, walaupun sebenarnya dia sudah cukup makan dan boleh meletup tanpa perasaan perantaraan. Tubuh kita mempunyai cara yang sangat kompleks untuk memberi amaran ketika kita lapar dan kenyang; ia memerlukan sejumlah hormon yang dihasilkan sebagai tindak balas terhadap kehadiran atau ketiadaan makanan dalam sistem pencernaan. Sekiranya kita mendapat jumlah makanan yang kita makan dengan betul, kita mempunyai rasa kenyang - kenyang, yang menekan keinginan untuk makan.

Dua hormon ghrelin dan leptin yang paling penting terlibat dalam menentukan rasa kenyang. Sekiranya kita menganggap hormon ini dengan cara yang mudah, ghrelin akan meningkatkan selera makan dan mengurangkan tahap selera leptin. Mereka dibuat kebanyakannya di perut. Ghrelin biasanya berada pada tahap tinggi sebelum anda makan dan menurun kemudian. Leptin memberitahu otak bahawa kita sudah kenyang. Oleh itu, orang yang gemuk memerlukan lebih banyak leptin dan oleh itu lebih mungkin bagi mereka bahawa mereka ingin makan sesuatu. Walau bagaimanapun, banyak orang mengetahui kesan makan berlebihan dan menentang pengaruh leptin, mengurangkan selera makan mereka dengan membatasi diri dalam makanan.

Apa yang berlaku semasa anda makan berlebihan

Apa yang akan berlaku dan apa akibat daripada makan berlebihan? Makanan berlebihan boleh keluar dengan dua cara. Pertama ke sistem pencernaan atau kembali ke tempat ia datang dalam bentuk muntah. Makan berlebihan menyebabkan gangguan pencernaan apabila asid perut memasuki kerongkongan.

Selain itu, ketika makan berlebihan, tubuh mesti mengalihkan sebahagian besar tenaganya untuk mencerna makanan, sehingga membuat kita merasa letih dan mengantuk.

Bolehkah perut seseorang pecah akibat makan berlebihan? Dalam kes yang jarang berlaku, tetapi malangnya, ya. Ada kalanya perut menjadi besar sehingga pecah dari jumlah makanan yang bersih di dalamnya. Seorang wanita berusia 23 tahun mempunyai lebih dari 2500 ml perutnya, yang menyebabkannya membengkak sehingga dia memenuhi seluruh perut, dari tulang rusuk hingga pelvis. Pada akhirnya, perut pecah dan memerlukan operasi segera.

Bolehkah seseorang mati akibat makan berlebihan? Ya, ada beberapa laporan bahawa orang mati akibat makan berlebihan. Ini sangat jarang berlaku, tetapi ia berlaku. Satu orang mati akibat pecahnya kerongkongan, saluran yang menghubungkan mulut ke perut, sementara yang lain benar-benar merobek perut, ini adalah akibat makan berlebihan.

Akibat makan berlebihan menimbulkan kesan sampingan emosi, psikologi, dan fisiologi yang secara signifikan dapat menjejaskan kualiti hidup dan harapan untuk masa depan..

Apabila makan berlebihan merosakkan jumlah makanan yang berlebihan, dia mendapat perasaan senang menggunakan ubat tersebut. Mereka merasakan pelepasan sementara dari tekanan psikologi dan gangguan dari perasaan sedih, malu, kesepian, kemarahan atau ketakutan. Ketidaknormalan dalam metabolisme endorfin di otak menyumbang kepada proses membiasakan makan berlebihan. Usaha lebih lanjut untuk menahan diri dari makan berlebihan dapat menyebabkan tahap kemurungan dan kegelisahan yang lebih tinggi kerana penurunan kadar serotonin..

penemuan

Beberapa orang yang mempunyai gejala makan berlebihan mempunyai apa yang boleh digambarkan sebagai penyakit manusia - penyakit yang mengidam makanan. Mereka menggunakan makanan dan makanan sebagai cara untuk menyembunyikan atau mengawal emosi mereka, mengisi kekosongan yang mereka rasakan di dalam, atau menangani tekanan dan masalah harian dalam kehidupan mereka dengan cara ini..

Salah satu jumlah makanan tercatat terbesar yang pernah dimakan oleh seseorang adalah di Amerika Syarikat. Pada tahun 2010, pengguna makan 20 kilogram daging ayam, 10 ham, 15 kg kentang, sayur-sayuran dan isi, yang kemudian dimakan dengan 2 liter sos dan kemudian dinikmati dengan pencuci mulut. Makanan ini terdiri daripada 30,000 kalori; Untuk meletakkan ini dalam konteks, lelaki dan wanita dinasihatkan untuk mengambil 2,500 dan 2,000 kalori setiap hari. Dengan penggunaan yang lebih besar, masalah yang berkaitan dengan kenaikan berat badan berlaku dan ini adalah salah satu penyebab kegemukan..

Gangguan Makan: Makan berlebihan secara kompulsif

Makan berlebihan berterusan menyebabkan pelbagai penyakit. Doktor memanggil fenomena ini secara berlebihan. Penyakit seperti ini dicirikan oleh kerap makan dalam jumlah besar.

Dalam perubatan, makan berlebihan wajib disebut sebagai penyakit patologi sistem saraf. Keadaan di mana seseorang makan makanan beberapa lusin kali sehari disebut gangguan makan.

Orang yang menderita makan berlebihan secara kompulsif sukar untuk berhenti makan. Mereka boleh makan 10 hingga 30 kali sehari. Kajian klinikal menunjukkan bahawa pesakit sering makan sendirian dan bahkan mengumpulkan beberapa simpanan makanan..

Pada masa yang sama, pesakit mengalami rasa malu, kerana mereka selalu mengambil makanan dan tidak berhenti.

Doktor telah membuat hipotesis bahawa gangguan makan adalah gejala pertama yang menyebabkan bulimia. Walau bagaimanapun, data yang tepat mengenai perkara ini belum ada. Perbezaan utama dari bulimia adalah bahawa seseorang tidak cuba mendorong refleks muntah.

Punca Makan berlebihan

Seperti yang anda ketahui, gangguan makan terbentuk kerana gangguan sistem saraf pusat. Dengan makan makanan dengan kerap, seseorang cuba menyingkirkan masalah, percaya bahawa makanan akan membantu menyelesaikannya..

Sebab pertama kemunculan makan berlebihan adalah tekanan dan kerengsaan yang kerap. Pesakit selalu menyalahkan dirinya sendiri untuk masalahnya dan mengulangi makanan secara kitaran.

Telah terbukti bahawa kemurungan yang berpanjangan juga menyebabkan gangguan makan. Orang yang menderita penyakit ini selalu tertekan, mempunyai harga diri yang rendah dan, biasanya, mereka kesepian.

Alasan lain untuk makan secara kompulsif adalah penghentian diet yang ketat. Dengan diet yang ketat, seseorang menjadi jengkel, yang dianggap sebagai akibat gangguan metabolik. Akibatnya, seseorang tidak tahan dan mula makan lebih kerap.

Selalunya penyebab makan berlebihan adalah pelanggaran otak, misalnya, kerosakan fungsi hipotalamus. Sekiranya berlaku pelanggaran, seseorang kehilangan perasaan kenyang, yang tidak memungkinkan untuk menentukan rasa kenyang.

Kepekatan serotonin yang rendah adalah sebab lain untuk perkembangan gangguan makan. Perkembangan makan berlebihan secara kompulsif juga berlaku kerana mutasi genetik..

Perkembangan penyakit selanjutnya menyebabkan kenaikan berat badan. Sistem kardiovaskular, saluran gastrointestinal, dan sistem motor manusia menderita dari ini..

Akibatnya, semasa makan berlebihan, ada risiko:

  • osteochondrosis;
  • artritis;
  • darah tinggi
  • diabetes mellitus.

Rawatan makan berlebihan adalah sama dengan rawatan untuk ketagihan lain. Doktor menetapkan diet yang ketat dan menetapkan ubat. Dalam kes khas, rawatan diperlukan di alat tulis. Dalam bentuk ringan, seseorang dapat pulih sendiri, memerhatikan makanan yang intuitif.

Benamkan "Pravda.Ru" dalam aliran maklumat anda jika anda ingin menerima komen dan berita operasi:

Tambahkan Pravda.Ru ke sumber anda di Yandex.News atau News.Google

Kami juga akan gembira melihat anda di komuniti kami di VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Makan berlebihan - penyebab perkembangan dan kaedah rawatan

Laman web ini memberikan maklumat rujukan untuk tujuan maklumat sahaja. Diagnosis dan rawatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan pakar. Semua ubat mempunyai kontraindikasi. Perundingan pakar diperlukan!

Makan berlebihan. Ciri Deskriptif

Sumbangan tertentu untuk pengembangan patologi dibuat oleh gaya hidup moden dan infrastruktur negara maju. Penggunaan pengganti biologi dan kimia untuk makanan semula jadi, perangsang sensasi rasa dan ketersediaan produk makanan yang luas membolehkan keadaan ini berkembang, dan secara beransur-ansur berkembang. Menyelesaikan tradisi meja juga penting..

Perlu diperhatikan bahawa makan berlebihan bukanlah bentuk nosologi khusus dalam perubatan praktikal dan pencegahan, kerana, pada kenyataannya, itu hanya gejala, kerana provokasinya diperhatikan dalam pelbagai penyakit, penghapusannya dapat melegakan gejala keadaan.

Statistik kegemukan pada abad ke-19 dan ke-20

Data sejarah mengenai makan berlebihan agak jarang, walaupun kes-kes tertentu sebelumnya telah dijelaskan oleh pakar domestik dan Barat dalam literatur perubatan. Pada masa yang sama, kekurangan relatif produk makanan siap pakai, kelaparan perang, dan hasil tanaman makanan yang rendah merupakan prasyarat untuk fakta bahawa kegemukan, sebagai gejala utama hiperfagia (makan berlebihan), jarang terjadi. Bagi 1000 orang di pelbagai negara, terdapat lebih kurang 2-3 kes berat badan berlebihan. Perlu diperhatikan bahawa manifestasi mereka sering dikaitkan dengan penyakit somatik dan psikologi, penafsiran tegas yang sebelumnya tidak ditentukan. Penyakit seperti ini termasuk diabetes mellitus jenis 2, hipotiroidisme, bulimia sebagai gangguan hipotalamus peraturan saraf tingkah laku makan, patologi usus dan pankreas, menopaus pada wanita.

Oleh kerana kurangnya kajian mengenai konstitusi tubuh manusia, dan juga tanpa penggunaan praktikal indeks jisim badan, doktor tidak menilai berat badan pesakit mereka, sebab itulah statistik untuk obesiti jauh lebih rendah daripada pada tahap sekarang. Maklumat ini asli, dan dapat dibuktikan dengan contoh seorang seniman sarkas Celeste Hermann dari Cincinnati: persembahan komiknya pada abad ke-19 sangat popular, dan dia membuat penontonnya tertawa dengan penampilan tubuhnya.

Bergerak dengan canggung di sekitar tempat sarkas, ia menimbulkan kegembiraan liar di kalangan pengunjung. Namun, bakatnya disebabkan penyakit yang menyebabkan makan berlebihan. Perlu diperhatikan bahawa berat pelakon sarkas ini berada pada tahap 135 kg pada usia 16 tahun. Pada tahun 1946 - 266 kg. Pentingnya menyebut kes kegemukan ini, dan fakta prestasinya di sarkas, menunjukkan kegemukan yang berlebihan pada abad ke-19 dan ke-20.

Petunjuk Statistik Obesiti pada Abad ke-21

Pada abad ke-21, statistik kegemukan, mengikut sebab di atas, telah meningkat dengan ketara. Berat rata-rata penduduk khas Amerika, khususnya suri rumah, ditetapkan pada tahap 80-95 kg. Bagi 1000 orang, jumlah kes obesiti bagi penduduk AS adalah sekitar 200. Di Eropah Barat, angka ini telah ditetapkan pada 130 orang, dan untuk penduduk Slavia - 80-90. Secara tradisinya dipercayai bahawa penduduk Timur cenderung untuk melihat perubahan dalam badan mereka. Penjelasan di sini terletak pada tradisi sistem sosial dan politik mereka, dosa kerakusan yang diselaraskan oleh agama.

Di Afrika, statistik kegemukan adalah yang paling rendah. Ini berkaitan langsung dengan cara hidup, kekurangan sejumlah besar produk makanan siap pakai, bahan tambahan herba dan sintetik, sarapan pagi yang disediakan dan makan tengah hari perniagaan. Ini juga disebabkan oleh tahap pembangunan ekonomi negara-negara di rantau ini yang rendah. China, Jepun dan Vietnam, serta negara-negara Asia yang relatif kecil, juga mempunyai kadar obesiti yang lebih rendah, kerana secara tradisinya, makanan mereka lebih disukai daripada produk semula jadi, yang kebanyakannya merangkumi komponen tumbuhan, iaitu tumbuhan segar. Juga, penduduk negara-negara ini sering mengambil makanan rendah kalori: ikan laut, krustasea, moluska.

Makan berlebihan secara kompulsif

Makan berlebihan secara kompulsif dalam perubatan praktikal bermaksud gejala keinginan tidak terkawal untuk memakan makanan tertentu di bawah pengaruh tekanan saraf, atau kekurangan nutrisi komponen tertentu dalam diet. Pesakit tidak dapat mengawal pengambilan makanan, memakannya hampir tidak terkawal, kerana ini dapat mengurangkan kebimbangan keadaannya.

Keadaan utama untuk makan berlebihan adalah mengalami tekanan saraf, yang jauh. Sering kali, tidak mungkin untuk menentukan alasan pengumpulan anamnesis, kerana ketakutan itu boleh menjadi kekanak-kanakan, yang mana pesakit tidak ingat apa-apa. Makan berlebihan secara kompulsif juga sering berlaku pada orang yang mengalami episod kelaparan. Pada tahap jiwa dan penentuan kemampuan tubuh, struktur korteks dan subkortikal otak memberi isyarat kepada pusat vegetatif, yang memerlukan rasa lapar yang memuaskan. Sebagai simpanan, tubuh dapat mengumpulkan bahan-bahan tertentu, tetapi bukan emosi atau perasaan kenyang. Sejak awal, walaupun dengan pantang makan, orang-orang seperti itu mula menghabiskan simpanan nutrien yang mudah dan berharga dari segi keperluan tenaga. Rizab bergerak tidak mempunyai masa untuk mulai hancur, itulah sebabnya untuk beberapa waktu, jika ketegangan sukar mengizinkan pengambilan makanan, hipoglikemia akan diperhatikan dalam darah.

Keadaan ini akan dicirikan oleh kompleks gejala yang tidak menyenangkan: gemetar kaki, ketidakstabilan berjalan, berdebar-debar, gangguan ingatan, kerengsaan di perut, peningkatan pergerakan usus. Gejala dan data objektif tertentu untuk makan berlebihan adalah tanda seperti kegembiraan saraf semasa kelaparan, ketidakstabilan emosi. Dalam kes ini, patologi dapat didiagnosis berdasarkan anamnesis: kehadiran episod kelaparan dalam proses kehidupan, tekanan yang dialami, jenis sistem saraf yang labil, jenis perangai - melankolis atau phlegmatic.

Bulimia sebagai makan berlebihan patologi

Gejala patologi ini terdiri daripada dua arah. Yang pertama adalah kerosakan terpencil pada inti hipotalamus yang bertanggungjawab untuk kenyang. Kemudian bulimia adalah gejala utama, dan diagnosis dibuat setelah pengecualian faktor etiologi lain. Arah kedua adalah kerosakan gabungan yang berlaku selepas kecederaan, neuroinfeksi, stroke basal, sebagai akibat dari pertumbuhan tumor sistem saraf pusat atau meninges. Kemudian gejala neurologi fokus, fungsi pengawalseliaan sistem saraf autonomi terganggu pada bulimia.

Makan berlebihan pada waktu malam

Makan berlebihan pada waktu malam tidak tergolong dalam bentuk nosologi, seperti keadaan patologi hiperfagia itu sendiri. Sebenarnya, ini adalah gejala biasa dalam beberapa jenis gangguan makan yang berkaitan dengan selera makan yang tergantung. Sebagai peraturan, makan malam adalah ciri bentuk gangguan yang kompulsif, walaupun terdapat bukti yang disahkan bahawa pada pesakit dengan bulimia, peningkatan selera makan yang signifikan diperhatikan pada waktu malam.

Dalam rancangan tradisional, ciri khas makan berlebihan, tidak rumit oleh kegemukan, dicirikan oleh peningkatan selera makan pada waktu tidur dan ketidakupayaan untuk tidur sebelum makan. Berkenaan dengan fungsi usus dan perut, keadaan ini memberi kesan negatif. Ini disebabkan oleh aktiviti sistem pencernaan yang rendah dalam keadaan tidak aktif. Pesakit seperti itu memperhatikan kecenderungan sembelit dan perut kembung, kerana makanan tinggal di dalam usus untuk waktu yang lama. Selain itu, makan makanan sebelum tidur adalah faktor predisposisi perkembangan penyakit refluks gastroesofagus.

Punca dan mekanisme makan berlebihan

Makan berlebihan sebagai kegagalan peraturan neuro

Tingkah laku makan diatur melalui fungsi hipotalamus, sebagai pusat vegetatif saraf yang lebih tinggi. Dan jika, dengan pelanggaran struktur intinya, mekanisme pengembangan hiperfagia praktikal diuraikan, maka berkenaan dengan tekanan saraf, kesan ini dan kesan sampingannya, belum dipelajari secara menyeluruh..

Diasumsikan bahawa faktor khas dalam perkembangan makan berlebihan adalah neurosis. Keadaan ini berlaku kerana ketegangan saraf, tekanan, ketidakkonsistenan motivasi dengan kemungkinan objektif pelaksanaannya. Reaksi emosi cenderung berterusan untuk waktu yang lama dalam bentuk fokus lingkaran kegembiraan saraf di pusat-pusat khusus sistem limbik.

Namun, dalam beberapa kes, peningkatan motivasi, emosi, dan reaksi stres dapat merangkumi fokus otak lain, termasuk pusat pengaturan otonomi. Organ pusat sistem ini adalah hipotalamus, yang bertanggungjawab untuk peraturan humoral dan saraf fungsi tubuh. Pelanggaran kerjanya boleh menyebabkan penyumbatan impuls tepu yang datang dari perut dan kemoreseptor vaskular. Oleh itu, atas dasar ini, ia menghasilkan dorongan ke atas di korteks serebrum, yang merangsang pencarian makanan.

Kesan humoral dikaitkan dengan hormon pankreas dan tiroid. Pelanggaran kitaran berfungsi dan patologi yang disasarkan pada organ ini boleh menyebabkan kegemukan. Pada diabetes mellitus jenis 2, ini disebabkan oleh kecekapan pemecahan lemak yang rendah, walaupun gejala hiperfagia mungkin tidak diperhatikan. Dalam kes hipertiroidisme, gangguan metabolik menjadi lebih ketara dan khusus. Tubuh meningkatkan intensiti proses katabolik, sebab itulah sebahagian besar bahan yang tersimpan dihabiskan untuk pembentukan haba. Pada masa yang sama, tahap glisemia yang rendah selalu merangsang pusat-pusat kelaparan di hipotalamus, membentuk selera makan. Namun, kegemukan dengan hiperfagia yang teruk pada pesakit ini tidak terjadi, kerana makanan yang dimakan diproses menjadi panas.

Gejala utama makan berlebihan. Gejala sampingan

Makan berlebihan, gejala yang dapat dilihat bahkan oleh orang lain, mempunyai beberapa ciri berkaitan dengan perubahan patologi dalam tubuh, mengenai sistem kardiovaskular dan organ pencernaan. Gejala yang berlebihan dan tidak spesifik untuk makan berlebihan adalah perasaan selera makan, yang terus ada setelah makan sebanyak mungkin makanan yang sebelumnya menimbulkan rasa kenyang. Makan berlebihan kompulsif patologi dicirikan oleh adanya keinginan untuk makan, walaupun dengan perasaan objektif dari rasa kenyang perut. Dalam kes ini, rasa sakit di perut, muntah boleh berlaku, setelah pemberhentian pesakit kembali makan makanan (terutamanya ciri bulimia).

Pengisian perut dan usus yang berterusan, serta kekurangan fungsi sistem enzim tubuh, menyebabkan pengambilan makanan yang dicerna secara tidak lengkap di usus distal. Di usus besar, ia mulai diperam oleh bakteria, yang menyebabkan peningkatan pembentukan toksin, yang diserap ke dalam aliran darah, menyebabkan toksemia.

Kekurangan pankreas menyebabkan najis lembek. Pemergiannya diperhatikan 2-3 kali sehari, terutama dengan makan berlebihan secara kompulsif. Penggunaan sebilangan besar produk tumbuhan menyebabkan peningkatan tekanan osmotik di usus besar, kerana molekul polimer selulosa terurai menjadi dextran, bahkan lebih aktif melawan kecerunan osmotik. Sejumlah besar cecair mula mengalir ke lumen usus, yang menyebabkan cirit-birit.

Berdasarkan kesimpulan mengenai manifestasi fisiologi yang berlebihan terhadap makan berlebihan, gejala-gejala nonspesifik berikut harus dibezakan: najis yang kerap bersifat lembek dengan adanya komponen separa pencernaan, kadang-kadang cirit-birit 3-4 kali sehari, rasa berat di perut, kembung, polidipsia, mual, muntah.

Peningkatan berat badan tidak selalu menjadi tanda patognomonik makan berlebihan, kerana terdapat patologi di mana tahap metabolisme tenaga (diabetes jenis 1, hipertiroidisme) tidak membenarkan bahan disimpan dalam simpanan.

Perubahan dalam badan yang berkaitan dengan makan berlebihan. Bahaya Makan berlebihan

Sesuai dengan ciri-ciri fungsi saluran pencernaan, makan berlebihan menyebabkan banyak kesan sampingan, yang merupakan penyusunan semula modus operasinya. Oleh kerana pengambilan makanan meningkat, perut membengkak dan bertambah banyak. Dinding ototnya cepat menyesuaikan diri dengan peregangan, sebab itulah kapasiti meningkat dengan ketara. Sebenarnya, ini membawa kepada pembentukan lingkaran patologi: peningkatan pengambilan makanan akan menyebabkan perbezaan dinding, dan penyesuaian reseptor regangan terhadap beban. Akibatnya, untuk permulaan ketepuan, jumlah makanan yang lebih banyak diperlukan, yang akan menghubungi mereka.

Impuls sepanjang serat saraf ditangguhkan, dan oleh itu ketepuan terbentuk lebih lama daripada dengan fungsi normal sistem pencernaan. Walau bagaimanapun, pada mulanya orang yang tidak mengawal diet mereka boleh tergolong dalam kategori obesiti. Ini disebabkan oleh adanya serat saraf non-myelin yang lambat yang keluar dari perut. Dorongan tepu selalu terlambat selama kira-kira 20 minit. Sekiranya penggunaan makanan segera, rongga organ segera terisi, namun tidak ada isyarat mengenai kepupusan selera makan. "Kedatangannya" ke pusat-pusat saraf yang lebih tinggi mengenai peraturan tingkah laku makan, jika seseorang terus makan, dilakukan ketika, sebenarnya, terdapat limpahan perut. Masalah ini mencirikan perkembangan patologi.

Sekiranya makan malam berlebihan, ketika seseorang tidur setelah makan, dinding perut diregangkan, bahagian proksimalnya pada tahap kerongkongan jengkel, dan tekanan pada sfingter jantung meningkat. Ini dari masa ke masa menyebabkan pengembangan dan pembentukan kekurangan (pintu masuk ke perut tidak ditutup sepenuhnya, dan makanan dalam jumlah tertentu dibuang kembali ke kerongkongan). Melalui mekanisme ini, dijelaskan perkembangan pedih ulu hati sebagai gejala utama penyakit gastroesophageal reflux yang terbentuk..

Makan berlebihan adalah faktor asas dalam perkembangan obesiti, kecuali dalam kes diabetes jenis 1 dan hipertiroidisme. Pemendapan lemak pada badan terbentuk secara beransur-ansur, menjadikan berat badan menjadi tinggi. Terdapat kes-kes yang dinyatakan ketika penunjuk ini untuk pesakit melebihi 350 kilogram. Lebih-lebih lagi, indikator obesiti seperti itu penuh dengan pelbagai penyakit, mulai dari sistem kardiovaskular, dan berakhir dengan kulit..

Peningkatan jumlah lipid yang dimakan menyebabkan peningkatan tahap chylomicrons dan lipoprotein berketumpatan rendah dalam darah. Yang terakhir memiliki sifat aterogenik yang jelas, yaitu, mereka mampu menyebabkan aterosklerosis arteri berkaliber besar dan sederhana. Selepas itu, perubahan ini menyebabkan penyakit jantung koronari, serangan iskemia sementara, strok iskemia, patologi anggota badan bawah..

Sistem muskuloskeletal seseorang tidak selalu dapat menahan beban berat. Ini membawa kepada perkembangan arthritis, perubahan yang merosakkan pada kelenjar pineal, coxarthrosis, gonarthrosis, patologi sendi pergelangan kaki, radiculoemia, radiculopathy diskogenik. Selepas itu, pesakit dengan bentuk kegemukan yang teruk pada tahap 3 menjalani gaya hidup yang tidak aktif, sering kali hanya untuk berehat di tempat tidur. Trombosis vena pada kaki, phlebitis dengan komplikasi memerlukan terapi farmakologi yang mencukupi.

Diagnosis dan penentuan bentuk makan berlebihan tertentu

Manipulasi diagnostik untuk mengenal pasti bentuk makan berlebihan dan kegemukan memerlukan penyertaan beberapa pakar, khususnya profil somatik dan psikiatri. Diagnosis komplikasi yang lengkap memerlukan lawatan ke pakar yang disasarkan.

Dalam diagnosis, data utama adalah: anamnesis kehidupan, pemeriksaan umum, penyelidikan fizikal, instrumental dan makmal. Sejarah menjelaskan kehadiran faktor tekanan dan keadaan yang cenderung: puasa berpanjangan, gangguan psikogenik, penyakit hormon. Pemeriksaan umum membolehkan anda membuktikan fakta disfungsi usus, jumlah makanan yang dimakan setiap hari.

Penyelidikan instrumental dan makmal adalah pendekatan diagnosis yang paling bermaklumat. Melalui fibro-gastro-duodenoscopy, kehadiran GERD, jumlah perut, dan rembesan gastrik pada perut kosong dinyatakan. Kaedah makmal dirancang untuk menentukan tahap kolesterol darah, mengenal pasti risiko terkena aterosklerosis dan mengetahui beberapa patologi hormon, termasuk hiper dan hipotiroidisme, diabetes mellitus. Semua ini mempunyai nilai diagnostik yang penting, kerana pembentukan patologi tertentu dapat menyelesaikan masalah makan berlebihan dan kegemukan..

Tahap perkembangan

Menetapkan tahap obesiti tertentu adalah langkah yang diperlukan untuk membentuk prognosis, berdasarkan mana pendapat perubatan khusus mengenai taktik rawatan dan pengambilan makanan dibuat. Ini juga dapat menjadi petunjuk kaedah farmakologi dan pembedahan untuk rawatan obesiti, pembetulan status mental..

Dalam perubatan praktikal, indeks jisim badan (nisbah pertumbuhan-berat), petunjuk fungsi kardiovaskular, sistem pernafasan digunakan untuk ini.

Tahap pertama kegemukan yang berkaitan dengan makan berlebihan dicirikan oleh BMI dalam lingkungan 30 hingga 34.9 kgm 2. Lebihan jisim bebas adalah 20%. Tahap kedua obesiti: BMI 35-40 34.9 kgm 2, dan ketiga: BMI lebih daripada 40 kgm 2.

Makan berlebihan pada kanak-kanak

Malangnya, kanak-kanak juga cenderung makan berlebihan, mempunyai mekanisme hormon yang tidak baik untuk mengawal selera makan. Pada masa yang sama, indikator kelebihan berat badan mereka cenderung untuk melampaui batas had yang dibenarkan yang memerlukan pembetulan. Sebagai peraturan, kebanyakan kes disebabkan oleh adanya penyakit somatik yang memerlukan pendekatan dan rawatan khusus. Juga, bahagian badan, dan dengan itu jumlah makanan yang dimakan setiap hari, banyak dipengaruhi oleh genetik.

Makan berlebihan pada bayi baru lahir
Kegagalan sistem pengawalseliaan dan reseptor badan bayi yang baru lahir sering menyebabkan makan berlebihan. Tetapi, kerana sistem organ juga tidak memiliki penyesuaian penuh, perut, yang isinya sekitar 30-35 ml, tidak dapat menampung sejumlah besar susu ibu. Hasilnya adalah regurgitasi (regurgitasi) makanan berlebihan. Bagi bayi yang baru lahir, ini bukan patologi, hanya ketidakcocokan jumlah susu ibu yang dikeluarkan oleh kelenjar semasa makan boleh melebihi jumlah ruang kosong di perut.

Perkara penting dalam makan berlebihan adalah menjaga bayi yang baru lahir selepas makan. Sekiranya dia awalnya membuang susu berlebihan, anda harus menunggu sehingga regurgitasi berhenti. Perlu diperhatikan bahawa sebelum meletakkan bayi, anda harus memeluknya tegak untuk beberapa waktu, terutamanya jika muntah telah berlaku lebih awal. Ini perlu untuk mengelakkan sesak nafas yang baru lahir..

Makan berlebihan semasa mengandung

Kehamilan dicirikan oleh perubahan khas dalam tubuh wanita. Semasa manifestasi toksikosis wanita hamil, makan boleh menjadi sangat sukar, kerana penggunaannya menyebabkan muntah. Keterukan keadaan ini memerlukan rawatan, dan semakin pendek tempoh toksikosis, semakin kecil kemungkinan bermulanya tempoh ketika selera makan meningkat. Fenomena serupa dijelaskan di atas? dan dicirikan oleh "keinginan tubuh" untuk mengambil makanan sebagai simpanan.

Sebahagian daripada peningkatan selera makan dan keterbacaan dalam makanan disebabkan oleh kekurangan komponen tertentu. Ini terutamanya zat besi dan protein. Dalam kes ini, pengambilan makanan boleh menjadi tidak terkawal (dalam kes yang jarang berlaku), atau hanya meningkat. Dalam pengertian khas, istilah makan berlebihan tidak mencirikan keadaan ini, kerana dengan cara ini terdapat pengisian komponen dan nutrien yang diperlukan untuk tubuh.

Taktik terapi makan berlebihan dan kegemukan

Makan berlebihan sebagai keadaan patologi sebahagian besarnya dikaitkan dengan kegemukan, kecuali patologi hormon yang dijelaskan di atas. Pada masa yang sama, penilaian keadaan umum badan dan tahap kegemukan dapat menjadi petunjuk untuk langkah-langkah terapi menggunakan agen farmakologi dan pelbagai teknik pembedahan.

Keteguhan indikasi untuk rawatan harus mencegah penanganan kes yang dapat diatasi melalui rejimen khusus pengambilan makanan dosis dan pelaksanaan prinsip pemakanan pecahan.

Rawatan farmakologi

Sekiranya makan berlebihan adalah gejala penyakit otak organik, atau akibat tekanan psikogenik, terapi khusus merangkumi kursus antidepresan, dan diresepkan oleh pakar neuropatologi atau psikiatri.

Rawatan simptomatik kegemukan dikaitkan dengan perkembangan trombosis dan phlebitis. Pembetulan kadar kolesterol darah juga dilakukan sebagai langkah pencegahan untuk mencegah perkembangan aterosklerosis. Terapi ini memerlukan pelantikan ubat yang termasuk dalam kelas fibrate, atau statin, turunan asid nikotinik, kompleks vitamin dan antioksidan.

Rasional rawatan obesiti dengan bantuan bahan tambahan makanan bioaktif menimbulkan keraguan tertentu, kerana petunjuk penggunaannya tidak berbeza dalam perubahan kualitatif berat badan pesakit, dan tidak mempengaruhi selera makan. Juga, dalam perubatan praktikal, pakar ragu-ragu terhadap penghambat penyerapan lemak dan pembakar lipid yang tersimpan.

Sebahagian besarnya, ubat ini menjalani ujian klinikal terkawal, dan oleh itu keselamatan penggunaannya belum terbukti. Dalam kes ini, komplikasi khas pengambilan perencat penyerapan lipid adalah perkembangan komplikasi bakteria, dysbiosis mikroflora usus, dan peningkatan risiko metaplasia penutup epitelium usus besar. Kesan sampingan terakhir yang timbul akibat daripada sentuhan berterusan selaput lendir dengan kandungan kolon yang berasid dicirikan sebagai prakanker pilihan. Ini bermaksud bahawa pesakit mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan formasi tumor ganas dan jinak di usus..

Pembedahan

Taktik pembedahan lebih spesifik dan berkesan untuk rawatan obesiti, walaupun kambuh dapat muncul setelah beberapa waktu, serta kesan sampingan yang berkaitan dengan perubahan mekanisme pencernaan fisiologi.

Antara intervensi pembedahan yang paling menjanjikan boleh digunakan reseksi antrum, reseksi usus kecil (bahagian ileum, tepat di bahagian bawah Bauginia), membalut perut, memasang balon intragastrik.

Walau bagaimanapun, taktik rawatan pembedahan tidak selalu berlaku, bahkan dalam kes di mana intervensi tidak dikontraindikasikan kerana status somatik umum, yang sering terjadi pada pesakit di tempat tidur dengan obesiti tahap 3, kerana risiko trombosis. Juga, pembedahan harus dipertimbangkan dengan teliti dari segi bukti, di antaranya tidak ada keperluan mutlak untuk campur tangan.

Petunjuk khas untuk rawatan pembedahan obesiti termasuk BMI lebih dari 40, perkembangan penyakit (yang mana obesiti adalah faktor patogenetik utama), ketiadaan patologi endokrin, dan ketidakefektifan terapi konservatif.

Reseksi perut digunakan sebagai langkah pencegahan dan terapi. Sebagai sebahagian daripada manipulasi ini, akses operasi disediakan (laparotomi garis tengah atas), penyingkiran antrum dan anastomosis dengan 12 ulser duodenum. Di negara-negara Barat, yang paling sering digunakan adalah apa yang disebut reseksi perut, yang intinya adalah untuk membuang bahagian dinding sisi organ. Pada masa yang sama, keberkesanan kedua operasi ini tidak sepenuhnya dibenarkan, memandangkan reaksi buruk: sindrom lambakan, peregangan dinding perut setelah penyembuhannya dengan jumlah makanan yang hampir sama.

Mekanisme penurunan berat badan dalam kes seperti ini disebabkan oleh penurunan kapasiti perut. Artinya, dalam satu langkah, pesakit tidak akan dapat makan sebanyak yang dia dapat sebelumnya, ketika perut melebar dan mengembung. Walau bagaimanapun, limpahan dan peregangan berulang dapat dicapai secara beransur-ansur, yang tidak memberikan hasil akhir dan penyembuhan yang berkekalan. Walaupun demikian, pada mulanya pesakit kehilangan berat badannya sehingga 10-15%.

Reseksi ileum juga merupakan jenis pembedahan yang boleh menyebabkan penurunan jumlah berat badan. Pada masa yang sama, penurunan berat badan juga dicapai kerana keparahan campur tangan pembedahan, dan kerana pembuangan usus, dari permukaan yang mana 20% makanan separa pencernaan diserap. Teknik ini menjamin penurunan berat badan yang stabil sebanyak 20%..

Membalut perut adalah campur tangan pembedahan yang kompleks, intinya adalah pengenalan cincin elastik di bawah lapisan serous organ, yang secara signifikan menyempitkan lumen organ. Untuk menjalankan operasi, diperlukan akses operasi yang luas, yang mempunyai kesan trauma yang jelas pada tisu lembut. Walau bagaimanapun, prospek penggunaannya cukup besar, kerana penyempitan lumen organ menjamin penggunaan makanan yang kurang.

Secara tradisional, tiga cincin elastik diperkenalkan yang menyempitkan perut pada tiga tahap. Ini mengurangkan lumen organ sebanyak 60%. Selepas itu, isipadu meningkat sedikit, bagaimanapun, perut yang ketara tidak berlaku. Pada masa yang sama, penurunan berat badan yang stabil diperhatikan - rata-rata sebanyak 20%, walaupun trauma dan kehadiran parut pada dinding perut anterior mempunyai aspek estetiknya.

Pembengkakan perut dilakukan dengan memasukkan ke dalam rongga balon getah yang terpaku pada dindingnya. Pencerobohan operasi adalah yang paling rendah berbanding jenis intervensi lain, namun prosedur ini mempunyai batasan dan akibat yang tidak diingini..

Logik menggunakan balon adalah seperti berikut: dengan mengembang balon, lumen perut dikurangkan dengan ketara, yang akan mengurangi jumlah makanan yang dimakan hingga jenuh. Pesakit akan merasa lapar, kerana tubuhnya terbiasa dengan kelebihan nutrien, dan oleh itu, untuk penyusunan semula jalur metaboliknya untuk memproses lemak yang disimpan, akan memerlukan sedikit masa, secara individu untuk setiap pesakit yang dikendalikan. Sekiranya dalam tempoh ini dia akan memakan jumlah makanan yang sama, maka dinding perut juga menyesuaikan dengan belon - lumen perut akan meningkat.

Namun, jika peraturan itu dihormati, perubahan seperti itu tidak akan berlaku, kerana pesakit akan terbiasa makan makanan yang lebih sedikit, yang akan mencukupi untuk memenuhi keperluan tenaga. Selepas itu, belon akan dikeluarkan, dan pemeliharaan rejim pemakanan selanjutnya dilakukan oleh pesakit sendiri. Kerana belon gastrik adalah ukuran adaptif yang membantu seseorang menentukan jumlah makanan yang akan menampung keperluan tenaga.

Ubat rakyat untuk makan berlebihan

Teknik Pencegahan untuk Makan berlebihan

Pencegahan komplikasi kegemukan dicapai dengan penyesuaian makanan. Adalah rasional jika proses makan seluas mungkin dari masa ke masa. Pesakit harus dinasihatkan untuk menghabiskan 30-40 minit di meja, mengunyah makanan dengan teliti. Teknik ini dijelaskan oleh masa kemajuan impuls saraf menaik dari perut ke pusat pengawalseliaan yang lebih tinggi. Kesannya, seseorang yang makan makanan dalam jumlah yang lebih sedikit akan merasa kenyang tanpa gejala berat di perut. Pada masa yang sama, jika tanda-tanda ini terjadi, maka usaha yang kuat harus membatasi jumlah makanan hingga sepertiga, dengan mengutamakan makanan berkalori rendah dan sumber protein makanan.

Sekiranya makan malam berlebihan, ketika pesakit sukar tidur, merasakan rasa lapar tertentu, disarankan untuk minum segelas kefir. Oleh itu, peningkatan fungsi usus dicapai, serta normalisasi spektrum bakteria di usus besar.

Makan berlebihan secara kompulsif, yang diobati dengan antidepresan, harus dicegah dengan cara mereka sendiri, yang meliputi kelas pendidikan jasmani. Antidepresan endogen, yang merupakan endorfin, adalah bahan yang lebih kuat dan khusus untuk mekanisme fisiologi peraturan mood. Mereka juga dibezakan oleh keselamatan mutlak mereka dan ketiadaan kesan sampingan. Rasa gembira dapat mengurangkan manifestasi makan berlebihan secara kompulsif.

Komplikasi Metabolik Makan berlebihan

Makan berlebihan dan obesiti metabolik (nota: istilah obesiti metabolik tidak termasuk pengaruh patologi endokrin) adalah konsep yang berkaitan yang saling mengalir antara satu sama lain, yang dapat dibuktikan dengan pembentukan lingkaran patologi. Peningkatan penggunaan makanan, dan terutamanya lemak dan karbohidrat, menyebabkan pengumpulan berat badan berlebihan dan gangguan penukaran tenaga fisiologi semula jadi: lemak disimpan disebabkan oleh aktiviti fungsi sistem otot yang rendah, dan keperluan tubuh yang lain disediakan melalui nutrien yang diterima dalam darah dari makanan seterusnya. Oleh kerana itu, tubuh hampir sepenuhnya disesuaikan dengan proses sintetik, iaitu pengumpulan lemak di pelbagai bahagian badan.

Tempat-tempat ini adalah: omentum besar di rongga perut, serat perinephric, lemak subkutan di paha, punggung, bilah bahu, dan perut. Dan jika tisu adiposa mudah alih, iaitu dimakan di tempat pertama, maka lemak di pankreas mulai pecah hanya setelah sebulan menjalani diet.

Gangguan metabolik pada orang gemuk yang menderita makan berlebihan menyebabkan kekurangan insulin yang relatif. Akibatnya, diabetes jenis 2 terbentuk, yang semakin memburukkan lagi kegemukan. Dalam kes ini, metabolisme sebahagiannya disesuaikan dengan pemprosesan lemak, namun, kerana sebilangan besar produk berasid, pembusukannya dan pembentukan badan keton, pesakit mungkin mengalami masalah kesihatan yang serius.

Apa yang perlu anda ketahui untuk orang yang cenderung makan berlebihan dan kegemukan

Penjelasan rasional untuk kecenderungan kegemukan adalah latar belakang genetik, kehadiran keluarga kerabat dekat dengan obesiti, makanan yang melebihi kemampuan tenaga makanan yang dimakan. Dalam kes ini, ini harus menjadi langkah pencegahan yang dirancang untuk mengawal jumlah makanan yang dimakan. Menurut teknik rasional, intinya adalah untuk meluangkan masa yang dimaksudkan untuk satu makan siang, anda dapat mencapai penurunan berat badan yang stabil.

Juga, memerangi makan berlebihan tidak boleh dilakukan secara bebas, kerana pada awalnya perlu untuk mengetahui etiologinya, setelah lulus pemeriksaan perubatan. Berdasarkan ini, pakar secara langsung, dengan mengambil kira ciri perlembagaan tertentu, akan mengesyorkan rejimen tertentu, atau memberikan rawatan khas.

Ciri prognostik perkembangan pelbagai jenis makan berlebihan
selepas rawatan yang betul

Teknik farmakologi dan pembedahan moden telah mencapai kejayaan dalam rawatan obesiti pelbagai etiologi, termasuk patologi hormon yang kompleks. Ini memastikan penurunan berat badan yang stabil bagi pesakit, dan penurunan keinginan patologi untuk makanan kerana psikoterapi dan rawatan ubat. Dalam kes ini, penekanan utama dalam proses terapi adalah pada merangsang kualiti peribadi pesakit tertentu.

Berkenaan dengan rawatan farmakologi ada beberapa nuansa, namun, menurut statistik, keberkesanannya mempunyai ciri tersendiri. Sekiranya ubat-ubatan itu digunakan bersamaan dengan rejimen pembatasan jumlah makanan, maka penurunan berat badan yang ketara dapat dilihat dalam banyak kes. Ia juga mempunyai keberkesanan tinggi dalam penyakit psikogenik, terutama setelah terapi antistress yang mencukupi dengan antidepresan..

Teknik pembedahan adalah tindakan yang melampau, walaupun keberkesanan intervensi pembedahan relatif lebih tinggi, kerana pesakit menurunkan berat badan mereka dengan lebih cepat. Walau bagaimanapun, kaedah ini dikaitkan dengan morbiditi yang tinggi, aliran makanan secara semula jadi melalui usus terganggu. Di samping itu, dengan pengecualian perut, taktik ini tidak mengajar pesakit pengambilan makanan yang betul, tetapi hanya menyekat penyerapannya, atau membatasi jumlah lumen perut, membentuk dorongan awal mengenai rasa kenyang. Oleh itu, berkaitan dengan campur tangan pembedahan, perlu dinyatakan beberapa keutamaan: mereka menjamin penurunan berat badan dalam tempoh selepas operasi dan enam bulan pertama sebanyak 10-20%; operasi dengan reseksi ileum dan perut mempunyai kesan yang berpanjangan, secara beransur-ansur mengurangkan berat badan. Sehubungan dengan pesakit, dapat dijamin bahawa dengan bantuan manipulasi perubatan adalah mungkin untuk mengurangkan manifestasi kegemukan, namun, pembentukan tingkah laku makan yang optimum dan mengatur berat badan sepenuhnya bergantung pada kualiti peribadi orang tersebut.

Pengarang: Pashkov M.K. Penyelaras Projek Kandungan.

Gejala dan akibat makan berlebihan

Adakah anda tahu bahawa makanan boleh menguasai seseorang? Adakah anda sering berfikir tentang apa yang anda mahu makan dan berapa? Pengambilan makanan yang tidak terkawal adalah masalah sebenar di dunia moden. Semakin hari, orang mula menunjukkan gejala makan berlebihan, tanpa mengira berapa berat badan mereka dan sama ada mereka gemuk. Kami memutuskan untuk menyentuh topik yang sukar ini untuk membantu membebaskan diri daripada cengkaman ketagihan makanan dan mengatasi minat terhadap makanan..

Fenomena makan berlebihan semakin banyak menangkap orang. Pelbagai sebab boleh mempengaruhi ini, baik dari segi psikologi dan fisiologi. Bagaimanapun, masalah ini harus diatasi, kerana dapat mengubah seseorang menjadi penagih, di mana makanan menjadi ukuran dos. Bagaimana tidak menjadi hamba makanan dan membasmi kebiasaan makan berlebihan? Inilah yang akan kami sampaikan.

Makan berlebihan adalah musuh sosok langsing

Istilah "makan berlebihan kompulsif" bermaksud gangguan makan di mana seseorang menyerap makanan secara berlebihan, tidak mengetahui rasa perkadaran dan rasa kenyang. Sebagai peraturan, pada masa ini dia kehilangan kawalan terhadap dirinya sendiri dan tidak dapat berhenti dan berhenti makan.

Makan berlebihan seperti itu mempunyai sejumlah gejala:

  • Kurang kawalan semasa makan. Seseorang tidak boleh berhenti dan bangun dari meja dengan makanan, walaupun dia sudah kenyang.
  • Teruskan makan sehingga anda merasa tidak selesa. Perut mula sakit, loya dan muntah muncul.
  • Penyerapan makanan dengan cepat, menelan secara harfiah tanpa mengunyah.
  • Keinginan untuk duduk di meja hanya dengan melihat makanan.
  • Rasa bersalah setelah makan kerana jumlah makanan yang dimakan.
  • Ketidakupayaan untuk mengawal selera makan seseorang, kemurungan sering berkembang dengan gangguan.
  • Sifat makan berlebihan secara berkala. Gejala menampakkan diri sekurang-kurangnya sekali seminggu selama beberapa bulan.

Tahap makan berlebihan juga diserlahkan:

  • rendah - serangan 1-3 kali seminggu;
  • rata-rata - menyerang 4-7 kali seminggu;
  • teruk - 8-13 serangan seminggu;
  • tinggi - 14 atau lebih serangan setiap minggu.

Jenis makan berlebihan

Gangguan makan mempunyai beberapa subspesies yang disebabkan oleh pelbagai sebab..

Sukar untuk menentukan jenis makan berlebihan anda sendiri. Hanya doktor yang berpengalaman yang dapat membuat diagnosis yang tepat..

Kompulsif

Ini adalah makan berlebihan secara sistematik, di mana seseorang tidak menyedari ketagihan. Ini mempunyai sifat kebiasaan - orang boleh makan lebihan makanan pada siang hari tanpa menyedarinya..

Dengan jenis gangguan ini, seseorang tidak menikmatinya. Penyebab makan berlebihan biasanya bersifat psikologi dan boleh dikaitkan dengan masalah kanak-kanak yang sukar atau masalah kehidupan yang lain..

Kejang tidak sedar

Dimanifestasikan dalam jangka waktu yang terhad, kira-kira 1-2 jam, di mana sebahagian makanan diserap, melebihi makanan biasa sebanyak 3-4 kali.

Seseorang tidak sedar pada masa ini apa yang berlaku, hilang kawalan terhadap dirinya sendiri.

Luaran

Gangguan ini dicirikan oleh hilangnya kawalan diri. Seseorang tidak dapat menahan dirinya ketika melihat makanan. Contohnya, dia tidak dapat berjalan melewati meja atau gerai makanan yang kelihatan menggembirakan..

Pada masa yang sama, individu mungkin tidak merasa lapar dan ingin makan. Orang seperti itu dipandu oleh faktor luaran, mempunyai kawalan yang buruk terhadap keinginan impulsif mereka..

Emosi

Dengan gangguan ini, setiap keadaan yang mempunyai percikan emosi, selalunya negatif, menyebabkan keinginan untuk makan sesuatu. Jenis ini merangkumi manifestasi khas makan berlebihan, ketika seseorang "menangkap" tekanannya.

Semasa perubahan mood, orang memilih produk yang dapat meningkatkan kesejahteraan psikologi mereka. Sebagai contoh, seseorang mungkin mula merasa ketagih dengan gula-gula..

Sekatan

Ia berkembang hanya sebagai hasil diet. Kanak-kanak perempuan sering dipaksa untuk membatasi diri dalam makanan untuk menurunkan berat badan, tetapi tindakan seperti itu boleh mengakibatkan akibat yang sebaliknya. Contohnya, makan berlebihan.

Jadi, banyak wanita mengalami kerosakan dengan pemakanan yang betul. Ketika, kerana diet yang terlalu ketat, tubuh menjadi letih, dan ada serangan makan berlebihan. Selepas ini, sebagai peraturan, seseorang mula merasa malu, marah, secara psikologi menindas dirinya sendiri.

Punca gangguan

Tidak ada satu pun alasan yang dapat menjelaskan inti pati kejadian makan berlebihan.

Tanda-tanda utama yang menjadi asas kepada gangguan itu.

Sebab fisiologi

Makan berlebihan secara kompulsif adalah seperti ketagihan. Makanan mula membangkitkan emosi positif, hormon yang bertanggungjawab untuk mood yang baik - serotonin, dopamin dan endorfin - memasuki aliran darah. Namun, lama-kelamaan, kegembiraan memudar, kerana jumlah hormon habis.

Jadi seseorang tidak lagi memakan makanan untuk kesenangan, tetapi untuk menjaga keadaan kesihatan ini, kerana tubuh mengambilnya secara normal. Ini menyerap jumlah makanan yang sama, tetapi tidak ada emosi yang lebih jelas, ada "berbuka", anda mahu makan lebih banyak.

Makan berlebihan tidak hanya bergantung pada sebab psikologi atau kemahuan yang lemah. Proses biokimia yang berlaku di dalam darah dan otak terlibat di sini. Sebagai contoh, sebagai hasil penyelidikan dan eksperimen, terbukti bahawa makanan berlemak dan manis, yang biasanya disebut berbahaya, mengubah struktur biokimia otak dan membentuk keperluan yang tidak dapat ditolak.

Juga dari sudut pandang fisiologi, seseorang mungkin tidak merasa kenyang kerana kekhasan perut. Organ pencernaan dapat meregangkan ketika makanan dan cecair masuk ke dalamnya. Ukurannya hanya bertambah, tidak bertindak balas terhadap perubahan berbahaya dan tidak menghantar isyarat rasa kenyang.

Sebab psikologi

Psikologi juga memberi kesan pada selera makan seseorang. Sekiranya kita menganggap makan berlebihan dari kedudukan ini, maka ada banyak faktor yang membentuk gangguan:

  • Keinginan untuk menghilangkan emosi negatif - tekanan, kemarahan, kesedihan.
  • Mengisi kekosongan dan kekurangan cinta dalam diri anda, mengisi perut.
  • Menurunkan kerisauan dan pencerobohan. Mengunyah berterusan, dinamika tindakan berulang mempunyai kesan yang menenangkan.
  • Mendapatkan rasa berdikari. Sekiranya sebelum ini beberapa produk tidak tersedia untuk orang, sekarang kita berusaha membeli dan mencuba segalanya, mengisi jurang masa lalu ini.
  • Mengelakkan kenyataan. Semasa makan berlebihan, anda terbenam dalam diri anda, terputus dari faktor luaran dan masalah.

Juga, gejala boleh berlaku disebabkan oleh emosi negatif, kemurungan dan sikap tidak peduli, rendah diri dan kompleks, perasaan dan konflik.

Sebab sosial

Juga, makan berlebihan psikogenik (sama dengan makan berlebihan kompulsif) juga boleh disebabkan oleh keadaan sosial, yang merangkumi:

  • pendapat umum;
  • stereotaip yang dikenakan mengenai berat dan angka;
  • komen mengikut arah penampilan orang itu;
  • komunikasi massa yang mempromosikan keindahan tertentu;
  • keluarga dan saudara mara.

Selalunya seseorang berada di bawah tekanan pendapat umum, yang membentuk harga diri yang diremehkan. Dari sini, kompleks dan keinginan untuk "merebut" masalah mereka muncul. Juga, ibu bapa dan rakan-rakan kadang-kadang memberi kesan negatif kepada seseorang, kerana mereka boleh memberi tekanan psikologi.

Yang sangat penting adalah rangkaian sosial moden yang secara aktif mempromosikan keindahan jenis tertentu, dan gadis dengan badan yang sempurna dalam foto menyumbang kepada penampilan kompleks di kalangan pelanggan mereka.

Siapa yang terdedah kepada makan berlebihan

Pertama, perlu diperhatikan bahawa wanita dan lelaki boleh menderita gangguan makan..

  • Remaja lebih cenderung berisiko. Pada usia muda, mereka mudah terdedah kepada pendapat umum, harga diri mereka sering dipandang rendah dan kompleks ada. Juga, kerana penyusunan semula badan, remaja kritikal terhadap penampilan mereka, ingin mengubahnya. Jiwa dan sistem saraf yang tidak stabil adalah penting, sehingga kanak-kanak dapat mengalami kerosakan dan makan berlebihan.
  • Mereka yang sering menjalani diet untuk menurunkan berat badan terdedah kepada gangguan makan. Ini adalah makan berlebihan yang terhad. Bagi seseorang, angka pada timbangan penting, dia takut menjadi lebih baik, oleh itu dia melarang banyak hidangan.
  • Orang yang mengalami anoreksia dan bulimia tergolong dalam kategori ini. Mereka mempunyai masalah psikologi yang kompleks yang boleh menyebabkan kerosakan..
  • Berisiko adalah mereka yang sering mengalami tekanan di tempat kerja atau di rumah; orang yang mengalami tekanan emosi yang berterusan. Makanan dalam kes ini adalah subjek untuk bersantai dan bersantai..

Akibat daripada gangguan tersebut

Akibat makan berlebihan boleh berbeza. Tetapi hasil yang paling biasa adalah kegemukan dan kenaikan berat badan yang stabil. Orang yang ketagih mungkin tidak menyedari bagaimana mereka mengambil kalori berlebihan. Dengan kekenyangan kompulsif pada manusia, proses metabolik terganggu, yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Makan berlebihan secara berkala mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan umum. Akibat gangguan itu, sistem pencernaan mula mengalami tekanan, penyakit yang berkaitan dengan saluran gastrointestinal muncul:

Juga, perasaan berat, tidak selesa dan loya yang kerap menjadi pendamping berterusan.

Pada masa yang sama, pankreas dan hati menderita, di mana lemak masuk mula menekan. Organ berhenti berfungsi dengan baik, sistem pencernaan terganggu.

Terasa banyak tekanan dan jantung. Ia mula berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan, irama rosak, peredaran darah. Hipertensi, asma jantung boleh berkembang, akan ada risiko serangan jantung.

Diagnosis obesiti bersamaan adalah diabetes, di mana diet khas ditunjukkan..

Kerosakan hormon boleh berlaku di dalam badan. Akibatnya, wanita mengalami ketidakteraturan haid. Dalam kes yang rumit, kegemukan menyebabkan kemandulan. Ia juga mengancam masalah lain - keguguran rambut, kuku rapuh, kulit yang buruk, penurunan libido.

Makan berlebihan secara berkala menyebabkan kemerosotan mood dan kesejahteraan. Orang menjadi rentan terhadap mood buruk, kemurungan, dan sikap tidak peduli. Insomnia berkembang.

Diagnostik

Penting untuk mendiagnosis masalah dengan betul. Makan berlebihan biasanya mudah dipasang. Untuk memahami sama ada anda menghidap penyakit ini, anda boleh melakukannya sendiri di rumah mengikut kriteria berikut:

  • makan yang tidak terkawal;
  • pemikiran berterusan mengenai makan;
  • makan berlebihan tidak sedar;
  • ketagihan makanan;
  • penampilan rasa bersalah setelah makan yang enak;
  • makan tanpa lapar.

Gejala ini mungkin menunjukkan bahawa anda cenderung makan berlebihan. Tetapi hanya pakar yang cekap yang akan membuat diagnosis yang tepat. Oleh itu, jika anda menyedari bahawa anda mengalami gangguan tingkah laku yang berkaitan dengan makan yang tidak terkawal, dapatkan rawatan perubatan.

Rawatan

Makan berlebihan dirawat secara menyeluruh.

Kaedah psikologi dan terapi ubat digunakan..

Psikoterapi

Selalunya, makan berlebihan bersifat psikosomatik, dan ia berkaitan dengan kepala. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari psikoterapis yang cekap yang akan membantu dalam keadaan ini. Pakar psikologi akan mengenal pasti punca masalah, mengatasi keadaan emosi pesakit. Hasilnya, seseorang mendapat keyakinan diri, yang akan membantu mengembangkan kemampuan mengawal selera makan dan mengajar anda untuk makan lebih sedikit.

Penekanan utama adalah pada keperibadian individu, watak dan ciri-cirinya. Psikoterapi dapat mengurangkan keinginan makanan dan membantu mengatasi gejala ini..

Persediaan

Rawatan ubat hanya ditetapkan oleh doktor, ahli psikoterapi. Dalam beberapa kes, pilihan ini sangat membantu mengatasi penyakit ini.

Lebih kerap digunakan bersama dengan psikoterapi dan kaedah rawatan lain..

Ubat rakyat

Terdapat beberapa cara rakyat yang menekan manifestasi makan berlebihan. Contohnya, infusi pudina membantu perut mengatasi dengan lebih mudah. Untuk memasak, anda memerlukan 1 sudu besar. l sudu rumput, yang harus diisi dengan 300 ml air mendidih. Anda perlu membiarkan kuahnya mendidih selama 30 minit. Sebaiknya minum tincture pada waktu malam untuk meningkatkan tidur dan saluran pencernaan.

Semasa keadaan tertekan dan rasa lapar yang teruk, anda tidak boleh mencari makanan dengan segera, tetapi melakukan senaman pernafasan sekurang-kurangnya 2 minit. Anda perlu menarik nafas panjang dan menghembuskan nafas perlahan-lahan.

Juga perlu untuk membuat menu yang sihat dan sihat, menggantikan produk berbahaya dengan yang sihat. Jadi badan akan mula terbiasa dengan makanan yang baik, mendapatkan semua vitamin. Akibatnya, keinginan untuk makan berlebihan dikurangkan.

Pilihan pertarungan yang hebat adalah sukan. Semasa kelas, hormon kebahagiaan yang sama yang orang perlu merasa baik dihasilkan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya makan berlebihan

Pertama sekali, selepas pecahan seterusnya, wajar menerima keadaan. Penting untuk berhenti menyalahkan diri sendiri dan memarahi, mengalami rasa malu dan marah. Ketahuilah bahawa ini adalah masalah sebenar yang harus ditangani seperti selesema. Beri pertolongan diri. Jangan fokus pada kenyataan bahawa anda menderita gangguan makan. Beristirahatlah dari sana, berjalan-jalan dengan rakan anda, berehat dan melakukan sesuatu yang menggembirakan anda.

Untuk meningkatkan harga diri dan keyakinan diri, mulailah mengucapkan penegasan - frasa kecil yang harus diulang sepanjang hari. Alat psikologi ini, yang bertindak sebagai cadangan diri di bawah sedar, telah digunakan dengan berkesan oleh banyak ahli psikologi terkemuka - Louise Hey, Vladimir Sinelnikov, Liz Burbo dan lain-lain. Terdapat pelbagai pernyataan positif: penegasan untuk menurunkan berat badan, mendapatkan keyakinan dan cinta diri.

Cara mengelakkan makan berlebihan

  • Pertama, cuba jangan berada di tempat makanan sentiasa kelihatan. Elakkan juga tempat di mana terdapat pelbagai rasa. Sebagai contoh, memotong roti, kerana bau roti segar boleh menyebabkan makan berlebihan.
  • Kedua, belajar mendengar badan anda. Selalunya, orang yang mengalami gangguan tidak mengenali rasa lapar dan kenyang. Cuba makan dengan teliti, sedar.
  • Ketiga, dapat mengawal diri. Perhatikan fikiran anda. Jangan digantung makanan, jangan membuat pemujaan.
  • Buat menu di mana setiap hidangan akan diresepkan pada waktu tertentu atau simpan buku harian makanan setiap hari. Anda akan membiasakan diri dengan pesanan, anda dapat memerhatikan diet anda dan memantau apa yang terdapat di pinggan anda.
  • Jangan pergi ke kedai-kedai yang lapar, jika tidak, anda akan diruntuhkan dan membeli makanan tambahan. Buat senarai terlebih dahulu mengenai perkara yang anda benar-benar perlukan.

Makan berlebihan adalah penyakit berbahaya yang mempunyai banyak sebab untuk manifestasi. Jangan putus asa jika anda mengalami kerosakan. Setelah mendiagnosis ketagihan makanan anda, mulailah dengan langkah-langkah kecil dalam memerangi. Perkara utama adalah mempercayai kekuatan anda sendiri.

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes