Apnea tidur: rawatan, gejala dan penyebab penyakit

Kurang tidur dan keletihan yang berterusan setelah bangun tidur mungkin menunjukkan apnea malam. Patologi dicirikan oleh penangkapan pernafasan lengkap atau separa dalam mimpi. Biasanya, kelewatan tersebut tidak bertahan lama - hanya beberapa puluh saat. Oleh itu, penyakit ini jarang menyebabkan kematian..

Walaupun begitu, apnea mencegah otak berfungsi secara normal, yang langsung mempengaruhi prestasi dan mood manusia. Adakah penyakit ini berbahaya dan bagaimana menyingkirkannya - kita akan menjawab dalam artikel kita.

Kandungan:

Sindrom Apnea: Bagaimana Ia Berlaku

Semasa serangan apnea, pernafasan berhenti dan otak berhenti menerima oksigen. Pada masa ini, otak menghantar isyarat kepada tubuh untuk bangun dan memulihkan bekalan oksigen. Seseorang yang mengalami apnea biasanya tidak mengingati kebangkitan seperti itu dan terus tidur lebih jauh..

Jumlah penangkapan pernafasan akibat apnea dapat mencapai lebih dari 200 kali setiap malam. Dan ini buruk untuk kesihatan keseluruhan.

Patologi sering tidak membuat dirinya terasa dan dikesan jika orang yang tidur berdekatan melihat penangkapan pernafasan berkala pada pasangan tidur. Tetapi jika seseorang yang menderita apnea tinggal bersendirian, maka dia mungkin tidak menyedari penyakit ini selama lebih dari 10 tahun, walaupun dia berhadapan dengan gejala penyakit.

Apnea tidur dewasa mengganggu badan. Memang, bukan sahaja otak menderita kekurangan oksigen, tetapi juga organ lain. Dengan latar belakang ini, masalah jantung dan sianosis mungkin muncul - kulit biru.

Dalam kes lanjut, tubuh tidak dapat pulih dari penangkapan pernafasan pada waktu malam pada waktu siang. Metabolisme oksigen pada orang seperti itu terganggu walaupun semasa terjaga..

Seiring dengan kekurangan oksigen, metabolisme bertambah buruk, menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat. Semua ini disertai dengan perubahan tahap hormon, yang seterusnya meningkatkan risiko penyakit endokrin..

Penyakit Apnea

  • Hipertensi arteri - peningkatan tekanan darah lebih daripada 140/90 mm RT. st.
  • Obesiti.
  • Atherosclerosis, pendahulunya adalah kolesterol tinggi.
  • Patologi otak, disertai dengan kemerosotan ingatan, perhatian dan prestasi mental.
  • Kegagalan jantung - gangguan pengangkutan darah ke organ dan tisu.
  • Penyakit jantung koronari dan angina pectoris, yang dicirikan oleh serangan sakit di belakang sternum.
  • Arrhythmia - gangguan irama jantung.
  • Serangan jantung dan strok.
  • Diabetes.

Penyakit yang berkaitan dengan apnea pada orang dewasa meningkatkan risiko kematian secara tiba-tiba. Selalunya didapati bahawa seseorang dengan salah satu penyakit di atas juga menderita apnea.

Punca Apnea Tidur

Terdapat dua penyebab utama patologi - pelanggaran patensi udara di saluran udara dan pelanggaran otak. Disfungsi udara atau apnea tidur obstruktif adalah penyebab patologi yang paling biasa. Halangan pernafasan dalam kes ini dikaitkan dengan kelengkungan septum atau dengan penyakit ENT. Sebagai contoh, hidung berair atau polip yang berterusan di hidung mungkin merupakan pendahulu apnea.

Penyebab patologi yang jarang berlaku adalah apnea pusat, yang merupakan kemerosotan fungsi pusat pernafasan yang terletak di medulla oblongata. Dalam kes ini, proses fisiologi yang tidak dapat dikawal terganggu. Akibatnya, pernafasan semasa tidur menjadi sekejap-sekejap.

Sebagai tambahan kepada dua sebab ini, doktor membezakan bentuk penyakit yang bercampur apabila seseorang secara serentak mengalami apnea obstruktif dan pusat.

Cara mengenal pasti punca apnea

Sebelum merawat patologi, anda perlu mengetahui penyebabnya. Jika tidak, terapi yang ditetapkan mungkin tidak berkesan. Kami menyenaraikan patologi yang berkaitan dengan kedua-dua jenis penyakit ini.

Apnea tidur obstruktif dicirikan oleh:

  • Rinitis kronik yang disebabkan oleh alahan atau selesema biasa.
  • Kelengkungan septum hidung.
  • Amandel membesar di kerongkong.
  • Adenoid atau polip di rongga hidung.
  • Deposit lemak di leher.
  • Kecacatan anatomi nasofaring atau rahang bawah.
  • Pelbagai ketumbuhan di hidung.
  • Penyakit neurologi - Penyakit Charcot, polyneuropathy diabetes dan patologi CNS lain yang berkaitan dengan distrofi otot.

Apnea tengah dicirikan oleh:

  • Penyalahgunaan pil tidur. Di sini kami memasukkan antipsikotik dan ubat penenang yang kuat dari generasi lama (benzodiazepin, fenotiazin, dll.).
  • Penyakit tiroid. Sebagai contoh, hipotiroidisme adalah patologi di mana tahap hormon tiroid dikurangkan..
  • Penyakit sistem saraf. Penyakit Parkinson atau Alzheimer, serta keadaan strok dan selepas strok.
  • Penyalahgunaan dadah dan alkohol.

Sekiranya anda mempunyai sekurang-kurangnya salah satu daripada gejala apnea nokturnal di atas, kemungkinan kejang meningkat. Kekurangan oksigen yang disebabkan oleh apnea obstruktif atau pusat merangsang pengeluaran hormon stres. Peningkatan hormon ini dalam darah menimbulkan peningkatan tekanan darah dan peningkatan kadar gula. Akibatnya, seseorang bangun selama beberapa saat dan, tidak mengingati kebangkitan, tertidur kembali. Tetapi selepas beberapa ketika, serangan apnea berulang lagi.

Gejala Sleep Apnea

Terdapat beberapa cara untuk mengesan apnea. Pertama, perhatikan faktor-faktor yang dinyatakan di atas. Sekiranya anda mempunyai septum hidung yang melengkung, amandel membesar, atau terdapat patologi yang berkaitan, risiko apnea meningkat.

Di samping itu, awasi kesejahteraan anda selama 3-4 hari. Adakah anda mendapat tidur yang cukup? Adakah tekanan meningkat? Adakah prestasi menurun? Sekiranya anda merasa tertekan setiap hari, sementara tekanan terus meningkat, anda perlu mengetahui apakah anda mempunyai apnea.

Sekiranya anda tidak tidur sendiri, mintalah rakan tidur anda untuk mengikuti tidur anda. Sekurang-kurangnya beberapa minit pada awal tidur. Sekiranya seseorang yang berbaring berdekatan tidak menyedari penangkapan pernafasan - kemungkinan besar anda telah mengalami apnea.

Ngomong-ngomong, berdengkur juga boleh menjadi pertanda apnea nokturnal. Oleh itu, jika anda sering diberitahu bahawa anda berdengkur, berjumpa doktor.

Pilihan lain untuk mendiagnosis apnea adalah merakam tidur anda pada perakam suara atau camcorder. Walaupun untuk mengenal pasti penyakit ini, cukup untuk merakam suara sahaja. Untuk mengenal pasti penyakit, hidupkan perakam di telefon dan letakkan sedekat mungkin ke kepala anda. Untuk mengelakkan peranti tidak habis semasa rakaman panjang, pasangkan ke soket elektrik.

Keesokan harinya, dengar pita itu. Sekiranya anda melihat episod pernafasan sekejap semasa mendengar, kemungkinan anda mengalami sindrom apnea tidur.

Untuk ketepatan, rakam beberapa malam di perakam. Oleh itu, anda pasti memeriksa ada atau tidaknya penyakit ini.

Gejala apnea lain

  • Mimpi ngeri. Kekurangan oksigen mengganggu otak. Ini seterusnya meningkatkan risiko tidur yang buruk..
  • Mengantuk berterusan. Penangkapan pernafasan yang kerap dalam tidur mengganggu struktur tidur. Kerana itu, seseorang tidak tidur selama 7-8 jam, tetapi berkali-kali selama beberapa minit. Itulah sebabnya pada waktu pagi setelah mimpi seperti itu seseorang merasa terharu.
  • Keinginan seksual menurun. Potensi kemerosotan pada lelaki dan libido rendah pada wanita pada usia muda dan dewasa mungkin menunjukkan sindrom apnea tidur.
  • Perhatian dan prestasi yang buruk. Kekurangan oksigen dalam tubuh, yang dicatat walaupun pada siang hari, mengganggu fungsi otak. Kebolehan intelektual mula menderita dari ini. Akibatnya, seseorang menjadi terganggu dan sering tidak memenuhi tugasnya..
  • Rintangan tekanan rendah. Semasa serangan apnea pada waktu malam, tahap hormon stres dalam badan meningkat. Atas sebab ini, tekanan yang sedikit pun boleh berubah menjadi gangguan saraf, yang akan hilang secara kekal.
  • Perubahan emosi. Kemarahan dan ketidakpuasan hidup juga boleh membicarakan sindrom apnea tidur. Di samping itu, seseorang yang mengalami kelewatan pernafasan dalam mimpi sering menunjukkan kemurungan dan cepat marah.

Gejala klinikal apnea pada waktu malam

Klinikal adalah tanda-tanda apnea yang ditentukan di klinik, misalnya, setelah lulus ujian. Kami menyenaraikannya.

  • Peningkatan tekanan darah menjadi 140/90 mm RT. Seni. dan banyak lagi.
  • Nisbah jisim lemak dan otot yang tidak rata (mengikut bioimpedance)
  • Gula darah tinggi - lebih daripada 5.5 mmol / l (semasa perut kosong)
  • Peningkatan kolesterol total dalam darah - lebih daripada 5.5 mmol / l
  • Peningkatan kepekatan LDL (lipoprotein berketumpatan rendah, kolesterol "buruk") - lebih daripada 4-5 mmol / l. Had atas norma bergantung pada usia.
  • Trigliserida tinggi - lebih daripada 2.2 mmol / L
  • Melebihi tahap protein C-reaktif - nilai melebihi 4 mg / l

Diagnostik perubatan

Kaedah yang paling bermaklumat untuk mendiagnosis apnea adalah polisomnografi. Untuk tujuannya, pesakit perlu bermalam di pusat somnologi, di mana peralatan pemantauan tidur dan tidur berada. Penyelidik tidur, setelah itu para pakar menyambungkan banyak sensor yang merakam parameter fisiologi ke tubuhnya.

Komputer "memerhatikan" tidur anda pada waktu malam. Dalam proses tidur, denyut nadi, impuls otot, fungsi otak, fungsi pernafasan, ketepuan oksigen darah dicatatkan. Di samping itu, pergerakan dada, perut, dan lengan dan kaki dinilai. Sebagai tambahan, tidur pesakit dirakam dalam video bersama dengan suara. Seorang pakar juga dapat menyaksikan mimpi..

Pada waktu pagi, maklumat yang diterima dari komputer dianalisis oleh pakar somnologi. Sekiranya tanda-tanda apnea pada waktu malam dikesan, doktor akan meracuni pesakit untuk mendapatkan rawatan.

Polysomnography adalah prosedur yang agak mahal dan jarang yang sukar dilalui di bandar-bandar wilayah. Sehubungan itu, kebanyakan pesakit diperiksa tanpanya, dan diagnosis apnea dibuat berdasarkan aduan yang secara tidak langsung menunjukkan penyakit.

Cara mengesan apnea dengan cara lain

Terdapat 2 kaedah lagi yang dapat membantu mengenal pasti penyakit ini. Yang pertama adalah jawapan kepada soalan soal selidik khas, yang kedua adalah pulse oximetry.

Untuk mengesan apnea, “Epworth Dayiness Sleepiness Scale” digunakan - borang soal selidik yang menentukan keparahan kurang tidur.

Nilaikan rasa mengantuk anda untuk setiap soalan dari 1 hingga 3 mata. Sehubungan itu, 3 mata - mengantuk tinggi, 1 mata - rendah, 2 mata - sederhana.

SoalanTahap mengantuk adalah dari 1 hingga 3 mata
Bolehkah anda tertidur semasa membaca buku atau majalah?
Untuk perjalanan panjang sebagai penumpang?
Semasa menonton filem dan rancangan TV?
Di tempat awam - kafe, restoran?
Di tempat kerja?
Selepas makan?
Semasa perbualan?
Memandu sebuah kereta?

Tambah semua titik. Sekiranya anda memperoleh 15 mata atau lebih, risiko anda mengalami apnea pada waktu malam akan meningkat. Dalam kes ini, berjumpa dengan pakar somnologi.

Kaedah lain - oksimetri nadi menentukan kekurangan oksigen dalam badan. Untuk menjalankannya, alat diletakkan di jari yang mengesan tahap oksigen dan karbon dioksida dalam tisu. Prosedurnya sangat cepat: setelah beberapa minit, oksimeter nadi menunjukkan hasilnya.

Pulse oximetry hanya menentukan tahap maju apnea nokturnal apabila kekurangan oksigen akut diperhatikan. Tetapi untuk menentukan penyakit pada peringkat awal menggunakan kaedah ini adalah mustahil.

Rawatan Apnea Tidur

Setelah mengetahui penyebab penyakit ini, rawatan harus segera dimulakan.

Penyebab utama apnea adalah berat badan berlebihan. Oleh itu, jika anda mengalami simptom apnea pada waktu malam dan mempunyai berat badan berlebihan, normalkan berat badan anda terlebih dahulu.

Untuk menentukan sama ada sudah tiba masanya untuk menurunkan berat badan atau tidak, gunakan penunjuk BMI - indeks jisim badan, yang nilainya menunjukkan penyimpangan berat badan.

BMI dikira dengan formula - BMI = (berat badan anda) / (tinggi badan anda dalam meter * ketinggian anda dalam meter). Contoh: dengan ketinggian 180 cm (1.8 meter) dan berat 80 kg, BMI ialah - 24.7 (80 / 1.8 * 1.8 = 24.7). Petunjuk ini adalah norma. Namun, jika BMI telah melebihi tanda 30, diagnosisnya adalah "kegemukan". Dan, seperti yang telah anda ketahui, meningkatkan risiko apnea malam.

Cara menurunkan berat badan dan mengurangkan risiko apnea

  • Ambil lebih sedikit kalori. Mulakan buku nota dan tuliskan jumlah kalori yang dimakan di dalamnya. Contohnya, mereka bersarapan dengan bubur - mencatat kalori di dalamnya, makan dengan sup - mencatat jumlah kalori dalam sup. Untuk mengira kalori dengan lebih tepat, beli kerak dapur dan timbang bahan kering sebelum setiap memasak. Contohnya, anda memasak dan makan 100 g pasta, tulis 112 kkal dalam buku nota (begitu banyak kkal terkandung dalam 100 g). Untuk contoh ini, tuliskan semua pinggan mangkuk.
  • Hitung kalori harian anda. Rata-rata orang perlu mengambil 25-30 kkal per 1 kg berat badan untuk mengekalkan kehidupan. Walau bagaimanapun, menurunkan berat badan harus mengambil 15-20% lebih sedikit daripada jumlah kalori harian. Untuk berat 70 kg, anda perlu mengambil kira-kira 2000 kkal. Tetapi jika tujuannya adalah penurunan berat badan, kadar penggunaan dikurangkan menjadi 1700 kcal sehari.
  • Makan makanan yang sihat. Hadkan pengambilan mentega, marjerin, dan lemak (daging babi) dan daging yang diproses (sosej, sosej, dll.). Cuba bersikap acuh tak acuh dengan gula-gula, kurang makan coklat, kek dan pastri. Sebaliknya, makan ayam, bijirin. Di samping itu, tingkatkan jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet.
  • Mengambil kalori secara aktif. Senaman dapat membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Untuk melakukan ini, berlari pada waktu malam, banyak berjalan-jalan, berenang di kolam renang atau mengunjungi gimnasium. Namun, untuk melihat hasil penurunan berat badan, aktiviti fizikal harus dilakukan secara teratur. Sebagai contoh, jika anda ingin berjalan kaki, anda harus berjalan kaki 6-7 km setiap hari, jika tidak, anda tidak akan meningkatkan penggunaan kalori. Ngomong-ngomong, jika anda mempunyai masalah kesihatan, berjumpa dengan doktor sebelum memulakan kehidupan sukan.

Baca mengenai kaedah lain untuk merawat penyakit dalam artikel ini..

Rawatan Apnea Hospital

Sekiranya penyebab penyakit ini bukan kegemukan, anda perlu diperiksa dengan teliti untuk penyakit bersamaan. Marilah kita memikirkan taktik merawat patologi ini..

  • Polip di hidung. Mereka dikeluarkan secara operasi menggunakan endoskopi. Untuk pencegahan pembentukan, glukokortikosteroid hidung digunakan - Budesonide, Nazonex, Aldecini, dll..
  • Kelengkungan septum hidung. Penyelesaian pembedahan digunakan - septoplasti, di mana struktur rongga hidung dalaman yang betul dipulihkan.
  • Amandel membesar (amandel). Tonsil dikeluarkan melalui pembedahan menggunakan endoskopi. Untuk mencegah percambahan tisu, berkumur diresepkan dengan larutan antibakteria, pembersihan nasofaring dan fisioterapi.
  • Rhinitis kronik (hidung berair). Dengan bentuk alahan, hubungan dengan alergen adalah terhad. Keradangan diatasi dengan mencuci mukosa hidung dengan semburan glukokortikosteroid.
  • Diabetes. Dihentikan dengan diet, suntikan insulin dan agen hipoglikemik.
  • Fungsi tiroid menurun. Penggunaan terapi hormon di bawah pengawasan doktor.

Terapi CPAP

Akibat apnea tidur dapat dirasakan walaupun dengan terapi yang disesuaikan dengan betul. Kebetulan bahawa dalam tempoh rawatan aktif penyakit ini, kekurangan oksigen masih berlaku pada organ dan tisu.

Untuk memenuhi tisu badan dengan oksigen, terapi CPAP digunakan. Untuk melaksanakannya, seseorang memakai topeng khas yang memberikan oksigen di bawah tekanan. Oksigen itu sendiri dibekalkan dari alat CPAP yang disambungkan ke topeng muka oleh tiub udara.

Peranti tidak memakan banyak ruang, jadi ia dapat digunakan untuk merawat apnea tepat di rumah anda. Baca lebih lanjut mengenai cara merawat apnea di rumah di sini..

Peralatan CPAP tidak murah, tetapi memandangkan apnea meningkatkan risiko strok atau serangan jantung, pembelian alat CPAP adalah langkah yang diperlukan untuk kesihatan anda.

Punca Apnea yang Jarang

Sekiranya penyebab penyakit ini tidak dapat diketahui, dan rawatan yang ditetapkan oleh doktor tidak membantu, kita boleh menganggap adanya bentuk apnea yang jarang berlaku.

Perkara pertama yang dapat anda fikirkan dalam kes ini adalah hipoventilasi paru-paru idiopatik atau sindrom Undina. Patologi dikaitkan dengan kerosakan pusat pernafasan di otak akibat kecederaan atau kelainan perkembangan. Punca penyakit tidak diketahui. Patologi berkembang terutamanya pada kanak-kanak, dan juga pada orang dewasa yang berumur lebih dari 30 tahun. Satu-satunya perkara yang membantu menormalkan pernafasan semasa tidur adalah terapi CPAP.

Penyebab jarang kedua adalah apnea histeris, yang merupakan ciri neurosis histeris. Gejala yang terakhir termasuk tangisan tiba-tiba, ketawa dan manifestasi tekanan yang lain.

Sindrom Apnea Nocturnal pada Kanak-kanak

Punca penangkapan pernafasan dalam tidur pada kanak-kanak adalah serupa dengan apnea dewasa. Walau bagaimanapun, pada kanak-kanak faktor lain ditambahkan kepada faktor yang ditambahkan di atas. Ceritakan tentang mereka.

  • Objek asing di saluran udara. Secara tidak sengaja menelan atau memasukkan objek kecil ke hidung, kanak-kanak itu mungkin tidak mengadu masalah kesihatan. Namun, berdengkur atau berhenti bernafas dalam tidur bayi harus memberi amaran kepada ibu bapa. Radiografi yang diresepkan oleh pakar pediatrik akan membantu mengenal pasti objek asing.
  • Adenoid. Oleh kerana adenoid pada nasofaring cukup biasa pada kanak-kanak, mari kita mengingatnya semula. ENT terlibat dalam penghapusan penyebab apnea malam ini..

Gejala apnea pada masa kanak-kanak lagi serupa dengan orang dewasa. Walaupun begitu, terdapat tanda-tanda tidak langsung yang menunjukkan masalah bernafas dalam mimpi. Jadi, apa yang perlu anda perhatikan terlebih dahulu?

  • Kelewatan perkembangan. Kekurangan oksigen pada bayi dengan apnea dapat memperlambat pertumbuhan dan perkembangan anak. Di samping itu, kanak-kanak seperti ini mempunyai kelemahan otot dan kemurungan. Perlu diingat bahawa kerencatan pertumbuhan dan perkembangan adalah gejala serius yang hanya secara tidak langsung berbicara mengenai apnea. Oleh itu, pilihan terbaik sekiranya terdapat gejala ini adalah memeriksa anak.
  • Kesukaran belajar. Sekiranya kemahiran menulis atau membaca tidak sesuai dengan usia bayi, ada kemungkinan bahawa ini disebabkan oleh apnea. Namun, adakah kanak-kanak itu benar-benar menghidap penyakit - anda perlu berjumpa dengan pakar.

Perlu disebutkan mengenai anak-anak yang dilahirkan lebih awal dari jadual. Bayi-bayi ini biasanya mempunyai risiko apnea tidur yang lebih tinggi..

Apa yang doktor tidak kaitkan dengan apnea

  • Penyakit radang saluran pernafasan atas. Kesukaran bernafas dengan selesema menghalang masuknya udara ke saluran pernafasan. Walau bagaimanapun, keradangan sementara tidak banyak mempengaruhi risiko apnea. Tetapi jika selsema menjadi sesuatu yang kronik, kebarangkalian penyakit akan lebih tinggi.
  • Menopaus. Adalah dipercayai bahawa tahap hormon seks wanita yang lebih rendah menyebabkan apnea. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk hubungan ini..
  • Kecederaan rahang dan pemakaian rahang yang berpanjangan. Kecederaan rahang dan pemakaian tayar tidak mempengaruhi nada otot faring dan aliran udara di saluran pernafasan atas.

Pencegahan penyakit

Oleh kerana apnea pada waktu malam lebih cenderung terjadi pada orang yang berlebihan berat badan, berat badan harus normal. Untuk melakukan ini, tingkatkan tahap aktiviti fizikal, makan dengan betul dan ikuti petua yang ditunjukkan dalam artikel ini..

Jangan merokok dan kurangkan pengambilan alkohol. Tabiat buruk - salah satu faktor utama dalam perkembangan apnea.

Sekiranya anda demam atau selsema, mulakan rawatan dengan segera. Jika tidak, penyakit keradangan akan masuk ke peringkat kronik. Dan kemudian risiko apnea akan meningkat.

Lakukan pemeriksaan perubatan. Oleh itu, anda dapat memantau keadaan sistem kardiovaskular dan kelenjar tiroid. Ini akan membantu mengesan penangkapan pernafasan pada waktu malam pada peringkat awal..

Keterukan apnea pada waktu malam sering diremehkan. Tetapi sia-sia. Bagaimanapun, penyakit boleh mengakibatkan akibat negatif bagi seluruh organisma. Kesihatan anda ada di tangan anda. Setelah terlibat dalam pencegahan penyakit ini, anda akan mengurangkan risiko kejadiannya dengan ketara.

Masalah pernafasan tidur

Tidur adalah masa ketika seseorang dapat memperoleh kembali kekuatannya. Namun, sering kali kelihatan bahawa pada waktu pagi orang merasa lebih "terharu" daripada pada akhir hari yang sibuk. Sebab kesihatan yang buruk boleh menjadi mimpi buruk, iaitu kegagalan pernafasan dalam mimpi. Ketidakupayaan paru-paru untuk menjenuhkan badan dengan oksigen dalam kebanyakan kes adalah akibat apnea.

Apnea adalah gangguan pernafasan di mana penahan pernafasan yang berpanjangan berlaku semasa tidur. Diterjemahkan dari bahasa Yunani kuno, istilah ini bermaksud kurang bernafas atau tenang. Doktor membahagikan apnea menjadi pusat dan obstruktif.

OSA (atau sindrom apnea tidur obstruktif) berlaku kerana penyempitan saluran pernafasan atas. Pesakit mengalami kelonggaran otot, akibatnya lidah tenggelam ke saluran pernafasan, mencegah aliran oksigen ke dalam badan. Selalunya, OSA ditutupi oleh dengkuran, yang sudah lama terbiasa oleh kebanyakan orang. Namun, berdengkur dapat dianggap sebagai isyarat dan kesempatan untuk berjumpa doktor.

Tahan pernafasan semasa tidur boleh berlangsung tidak lebih dari satu minit, tetapi diulang beberapa kali malam, mereka dapat bertahan lebih dari satu jam. Biasanya OSAS membawa kepada hipoksia yang teruk (ketidakupayaan oksigen untuk menjenuhkan badan), tetapi dalam tiga daripada lima kes ini menyebabkan kematian.

Aduan biasa mengenai apnea tidur obstruktif:

  • tekanan darah tinggi;
  • kenaikan berat badan yang tidak terkawal;
  • keletihan dan apatis kronik;
  • gangguan jantung dan / atau diabetes;

Dalam beberapa kes, apnea boleh bersifat neurologi, dan disebut sindrom apnea pusat. Dengan sindrom ini, penangkapan pernafasan berlaku kerana gangguan sistem saraf pusat. Dalam kes ini, saluran pernafasan, berbeza dengan kes sebelumnya, benar-benar bebas, dan pelanggaran berlaku disebabkan oleh kerosakan fungsi di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk bernafas. Sindrom ini jauh lebih jarang berlaku daripada OSAS, tetapi doktor perlu mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan gangguan tersebut. Itulah sebabnya diagnosis tidur adalah satu-satunya peluang untuk membuat diagnosis yang tepat..

Gejala utama gangguan tidur adalah:

  • Berdengkur;
  • Sesak nafas (semasa tidur, pada saat-saat pertama selepas bangun tidur);
  • Kerap bangun setiap malam;
  • Peningkatan kencing semasa tidur;
  • Mimpi ngeri yang kerap;
  • Sakit kepala atau pingsan pada waktu pagi, sebaik sahaja bangun;
  • Peningkatan berat badan secara dramatik (selama 1-2 tahun);
  • Tekanan darah tinggi;
  • Mengantuk pada waktu siang, mudah marah, hilang perhatian;
  • Kemurungan tanpa sebab;
  • Sesak nafas dan kesukaran tertentu dalam melakukan latihan fizikal;

Apnea tidak semestinya ditunjukkan oleh adanya semua gejala di atas, jadi kehadiran satu atau lebih daripadanya harus menjadi alasan untuk segera mendapatkan rawatan perubatan. Selalunya seseorang tidak mengesyaki bahawa semua gejala ini boleh menjadi manifestasi penyakit serius.

Penting untuk diingat bahawa rawatan gangguan pernafasan dalam mimpi bermula dengan diagnosis tidur dan diagnosis yang tepat..

Sekiranya anda menghadapi masalah pernafasan semasa anda tidur, dapatkan konsultasi atau buat janji temu di laman web Institut Klinik Otak. Pakar kami akan membantu anda memastikan tidur yang sihat dan menyelesaikan masalah pernafasan..

Anak itu sering bernafas dalam mimpi dengan demam dan batuk

TANGGUNGJAWAB KHUSUS BAYI

Bayi yang baru lahir tidak bernafas seperti orang dewasa. Saluran udara masih sangat pendek, dan keupayaan paru-parunya kecil. Oleh itu, bayi tidak dapat menarik nafas panjang dan menghembus nafas. Bayi sering bernafas dalam mimpi, kerana ia tidak dapat bernafas sebaliknya.
Denyut jantung pada bayi yang menyusui lebih tinggi daripada pada orang dewasa: degup jantungnya boleh mencapai 140 denyutan seminit. Dan ini tidak boleh menimbulkan kegelisahan pada ibu bapa sekiranya tidak ada tanda-tanda penyakit lain..

Terutama, bayi bernafas sebaik sahaja dilahirkan. Pada hari pertama, kadar pernafasan boleh mencapai 60 per minit. Berkat irama pernafasan ini, bayi cepat menyesuaikan diri dengan kehidupan di luar rahim ibu: darah aktif tepu dengan oksigen.

Menariknya, kekerapan pergerakan pernafasan pada bayi dapat berubah tanpa sebab yang jelas. Perubahan seperti itu tidak boleh menimbulkan kebimbangan, kerana ia berkaitan dengan perkembangan pusat saraf yang tidak mencukupi yang bertanggungjawab terhadap pernafasan.

Pelbagai penyakit dan sebab

Semasa tidur, pernafasan bayi yang baru lahir mungkin berubah. Dengan memerhatikan perubahan ini, anda dapat memperoleh maklumat berharga mengenai keadaan kesihatannya. Sebagai contoh, jika bayi yang baru lahir sering bernafas dalam tidurnya seperti anjing, ada kemungkinan dia bereaksi terhadap mimpi atau terlalu panas atau tersumbat di dalam bilik, akibatnya cukup oksigen tidak memasuki aliran darah. Namun, ada perubahan lain yang memerlukan perhatian lebih dekat atau bahkan rawatan perubatan..

Nafas sukar

Seorang bayi sering bernafas dalam mimpi, yang dianggap sebagai kebiasaan. Walau bagaimanapun, jika pernafasannya menjadi sukar, kemungkinan besar bayi mempunyai penyakit radang saluran pernafasan atas, misalnya, bronkitis.

Memahami bahawa anak itu sukar bernafas akan membantu memerhatikan tempoh penyedutan dan pernafasan. Nafas sukar diucapkan jika nafas tidak melebihi sepertiga dari nafas.

Nafas keras

Nafas yang bising pada anak dalam mimpi dapat menunjukkan bahawa bayi mempunyai hidung tersumbat. Pada masa yang sama, bayi menjadi gelisah, sering nakal dan tertidur dengan teruk. Selain itu, anda boleh mendengar mengi, mengendus, menahan nafas.

Penting untuk diingat bahawa sebarang jangkitan pada masa kanak-kanak menyebar dengan cepat. Oleh itu, selesema pada bayi boleh menyebabkan komplikasi serius, seperti radang paru-paru. Jangan abaikan gejala ini: berjumpa dengan pakar pediatrik anda untuk menetapkan rawatan yang sesuai..

Pernafasan yang kerap

Nafas yang cepat pada anak dalam mimpi sering kali menjadi tanda hipoksia, iaitu kebuluran oksigen. Gejala tambahan yang menunjukkan kekurangan oksigen adalah kebiruan kulit atau pucat, kelesuan, percubaan untuk "meraih" udara dengan mulut.

Pernafasan juga dapat meningkat dengan peningkatan suhu badan. Hyperthermia sering menunjukkan penyakit berjangkit. Walau bagaimanapun, kadang-kadang suhu meningkat semasa tumbuh gigi, yang dianggap sebagai reaksi normal badan.

Serak

Kerap bernafas anak dalam mimpi ketika batuk boleh menjadi tanda jangkitan pernafasan akut, bronkitis, atau bahkan menghidap asma bronkial. Mengi adalah gejala serius yang membicarakan proses keradangan pada bronkus dan paru-paru. Tidak boleh diabaikan: ada baiknya memanggil doktor secepat mungkin.

Ciri-ciri rawatan tachypnea

Jenis dan gejala

Selepas diagnosis, doktor menetapkan rawatan yang sesuai.

Sekiranya tidak ada suhu dan, kecuali sesak nafas, tidak ada keluhan lain, maka tidak perlu merawat anak. Sudah cukup untuk memberinya rejim motorik yang normal, sangat penting bahawa kelebihan lendir bronkus keluar secepat mungkin. Adalah berguna untuk berjalan di jalan, bermain permainan luar dan aktif. Biasanya pernafasan kembali normal dalam beberapa hari..

Sekiranya sukar bernafas disertai dengan batuk atau demam, anda mesti menunjukkan anak itu kepada pakar pediatrik untuk mengecualikan penyakit pernafasan.

Sekiranya penyakit dikesan, rawatan akan bertujuan untuk merangsang pembuangan rembesan bronkus. Untuk ini, bayi diberi ubat mukolitik, minum berat, urutan getaran.

Lihat bagaimana video seterusnya mengenai urutan bergetar..

Nafas kaku dengan batuk, tetapi tanpa gejala dan suhu pernafasan, memerlukan konsultasi alergi yang wajib. Mungkin penyebab alergi dapat dihilangkan dengan tindakan rumah tangga yang sederhana - pembersihan basah, penyiaran, penyingkiran semua bahan kimia rumah tangga berasaskan klorin, menggunakan serbuk hypoallergenic mencuci kanak-kanak semasa mencuci pakaian dan linen. Sekiranya ini tidak berjaya, maka doktor akan menetapkan ubat antihistamin dengan penyediaan kalsium..

Menghidap dengan jangkitan virus tidak memerlukan rawatan khas, kerana penyakit yang mendasari mesti dirawat. Dalam beberapa kes, antihistamin ditambahkan pada preskripsi standard untuk influenza dan SARS, kerana ia membantu melegakan pembengkakan dalaman dan memudahkan pernafasan anak. Dengan kumpulan difteria, anak itu dimasukkan ke hospital tanpa gagal, kerana dia memerlukan pengenalan awal serum difteria.

Kekalahan palsu, jika tidak rumit, dan bayinya tidak payu dara, boleh dibenarkan merawat di rumah.

Untuk ini, kursus penyedutan dengan ubat-ubatan biasanya ditetapkan. Bentuk kumpulan yang sederhana dan teruk memerlukan rawatan pesakit dalam menggunakan hormon glukokortikosteroid (Prednisolone atau Dexamethasone). Asma dan bronkiolitis juga dirawat di bawah pengawasan perubatan. Dalam bentuk teruk - di hospital, di rumah - di rumah, tertakluk kepada semua cadangan dan preskripsi doktor.

Rawatan dalam kes tachypnea sementara, yang disebabkan oleh tekanan, ketakutan atau kepekaan anak yang berlebihan, tidak diperlukan. Cukup untuk mengajar anak bagaimana mengatasi emosinya, dan lama-kelamaan, apabila sistem saraf semakin kuat, serangan pernafasan yang kerap akan hilang.

Sekiranya peningkatan irama inspirasi dan pernafasan mempunyai sebab patologi, penyakit yang mendasari harus dirawat. Seorang ahli pulmonologi dan ahli kardiologi terlibat dalam masalah kardiovaskular kanak-kanak. Seorang pakar pediatrik dan doktor THT, dan kadang-kadang ahli alergi, akan membantu mengatasi asma..

APABILA PENJAGAAN KESIHATAN DIPERLUKAN

Sekiranya kanak-kanak bernafas dalam mimpi, nilailah keadaannya.

Sekiranya pernafasan berat disertai dengan rintihan, peluit atau berdengkur kuat di dada, anda harus menghubungi ambulans secepat mungkin!

Keadaan yang serupa mungkin menunjukkan radang paru-paru atau croup palsu. Tubuh bayi tidak dapat mengatasi radang paru-paru sendiri, di samping itu, jangkitan dengan cepat menyerang tisu paru-paru kerana imuniti yang tidak berkembang. Kekalahan palsu menyebabkan bronkospasme, akibatnya anak itu mungkin mati lemas jika dia tidak mendapat rawatan perubatan.

Ingat: kanak-kanak mentolerir hipoksia lebih teruk daripada orang dewasa. Oleh itu, kelewatan memanggil ambulans dan berusaha mengatasi masalah itu sendiri dipenuhi dengan hasil yang menyedihkan.

Bayi yang baru lahir semestinya bernafas dalam mimpi, namun, pada masa yang sama, tidak ada suara biasa seperti mengi, berdengkur kuat atau merengus di tekak atau dada.

Gejala berikut mesti menjadi alasan untuk memanggil doktor:

  • hipoksia, iaitu sianosis, pada kulit. Dengan hipoksia, hujung jari dan kawasan di sekitar bibir (segitiga nasolabial) dengan cepat memperoleh warna biru;
  • kekejangan
  • pengsan, ketidakupayaan untuk membangunkan anak;
  • kesedaran bayi yang kabur.

KENAPA PERINGKAT TERJADI UNTUK BAYI

Mengapa bayi yang baru lahir sering bernafas ketika tidur? Ini, seperti yang disebutkan di atas, dikaitkan dengan ciri pengembangan saluran pernafasannya dan ketidaksempurnaan pengawetan organ dalaman. Lebih-lebih lagi, pada kebiasaan bunyi pernafasan luar semasa bernafas tidak boleh didengar.

Namun, kadang-kadang kanak-kanak mengi dalam mimpi. Atas sebab apa? Faktanya ialah saluran udara bayi pendek, dan keradangan di dalamnya berkembang lebih cepat daripada pada orang dewasa. Mengiakan tunggal tidak boleh menyebabkan kebimbangan.

Sekiranya kanak-kanak sering bernafas dalam mimpi pada suhu, ada baiknya menunjukkan bayi kepada pakar pediatrik.

RAWATAN

Mengubah irama bernafas dengan sendirinya bukanlah patologi. Rawatan bergantung pada diagnosis anak..

Terapi pernafasan sukar

Pernafasan keras adalah tanda penyakit radang saluran pernafasan atas dan paru-paru. Sebagai peraturan, antibiotik digunakan untuk rawatan..

Adalah penting bahawa doktor menetapkan antibiotik: ubat-ubatan sendiri dapat menyebabkan penyakit ini menuju ke tahap yang lebih teruk!

Seseorang yang tidak mempunyai pendidikan perubatan tidak dapat mengira dos ubat dengan tepat, yang akan cukup berkesan untuk mengatasi jangkitan, dan tanpa membahayakan tubuh anak.

Antibiotik berbahaya bukan hanya untuk mikrob patogen, tetapi juga mikroorganisma yang menghuni usus. Oleh itu, setelah mengambil antibiotik, banyak bayi kehilangan pencernaannya. Untuk mengelakkan ini, anda harus minum ubat probiotik. Kompleks multivitamin disyorkan untuk menguatkan sistem imun.

Sebagai tambahan, probiotik diresepkan yang membantu memulihkan mikroflora usus setelah menjalani terapi antimikroba.

Sekiranya bayi demam, dia mungkin diberi ubat antipiretik. Sebagai peraturan, ubat semacam itu disyorkan jika suhu melebihi 38.5 darjah.

“Kurangkan” suhunya juga jika bayi menderita demam demam (kejang yang pada anak-anak mungkin disertai demam).

Semasa rawatan, bayi harus mengambil makanan ringan. Semasa tempoh pemulihan, anda boleh beralih ke diet berkalori lebih tinggi.

Langkah-langkah Panting

Sekiranya kanak-kanak bernafas berat dan tidak ada gejala yang menunjukkan penyakit, cukup untuk mewujudkan keadaan tidur yang lebih selesa untuk bayi. Anda boleh mengudarakan bilik, meletakkan pelembap udara berhampiran tempat tidur bayi.

Nafas berat, disertai dengan mengi atau gatal yang kuat, serta pemutihan kulit - kesempatan untuk memanggil doktor!

Peningkatan irama: apa yang perlu dilakukan

Nafas lebih cepat tidak memerlukan pertolongan. Sekiranya tidak ada gejala lain, kemungkinan besar, ini menunjukkan bahawa bayi mempunyai mimpi buruk atau terlalu sedikit oksigen di dalam bilik.

Rawatan mengi

Mengi adalah tanda keradangan sistem pernafasan. Gejala memerlukan diagnosis yang teliti: doktor mesti menentukan sumber keradangan dan penyetempatannya.
Untuk rawatan penyakit yang disertai dengan mengi, antibiotik, imunomodulator, ubat anti-radang dan ubat lain boleh digunakan..

Cara menolong anak anda bernafas dengan betul

Sesak nafas dan pelanggaran iramanya boleh menyebabkan selesema, perkembangan ucapan yang tidak betul, dan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Ibu bapa dapat membantu bayi menormalkan pernafasan dan membuatnya lebih lengkap. Untuk melakukan ini, perhatikan:

  • urut dan gimnastik;
  • pakaian yang betul;
  • suhu dan kelembapan di dalam bilik;
  • kedudukan impian.

MAKLUMAT BERGUNA: Mengapa air liur semasa tidur?

Mari pertimbangkan perkara ini dengan lebih terperinci..

Urut dan gimnastik

Urut am memberi kesan positif bukan hanya pada pernafasan, tetapi juga pada imuniti, sistem limfa, nada otot. Cara termudah untuk belajar bagaimana melakukan gimnastik dengan betul adalah dengan menonton video dan memerhatikan ahli terapi urut yang berpengalaman..

Pakaian yang betul

Kadar pernafasan dipengaruhi bukan sahaja oleh proses fisiologi, tetapi juga oleh faktor luaran. Memakai baju tidur anak anda, anda perlu memastikan bahawa dia selesa untuk bayi, tidak menghalang pergerakannya, pintu masuknya bebas. Sebaiknya pilih kain semula jadi sahaja. Sebaiknya pakai baju tidur baru buat pertama kali pada waktu siang untuk menonton bayi yang sedang tidur.

Keadaan suhu dan kelembapan

Adalah perlu untuk memantau suhu dan kelembapan di dalam bilik. Menghidu semasa tidur malam menunjukkan udara kering di dalam bilik. Suhu yang selesa untuk bayi yang baru lahir dan untuk kanak-kanak yang lebih tua - dari 18 hingga 22 darjah, kelembapan udara - dari 50 hingga 60%. Dalam keadaan seperti itu, mukosa hidung tidak akan kering dan anak akan bernafas dengan bebas.

Apabila udara terlalu kering, bayi mula mengendus, virus terkumpul di hidung. Hasilnya adalah hidung berair, sesak nafas, kekurangan oksigen, dan kurang tidur pada waktu malam. Pelembap atau tuala basah yang diletakkan pada bateri akan membantu.

Pada musim sejuk, anda perlu mengudarakan bilik dua kali sehari, dan pada musim panas biarkan tingkap terbuka sepanjang waktu untuk peredaran udara yang baik.

Kedudukan anak dalam mimpi

Perhatikan tempat tidur bayi: tilam mestilah ketat, bantal tidak diperlukan sama sekali hingga setahun.
Bayi yang baru lahir pada bulan-bulan pertama hanya tidur di sebelahnya. Sekiranya dia berguling-guling di perutnya, dia harus kembali ke posisi sebelumnya, kerana dia masih tidak dapat secara sadar memusingkan badannya ketika tidur agar tidak tercekik. Kanak-kanak itu bersandar di tilam dengan hidungnya, mula tertidur, kekerapan dan irama pernafasan akibat kekurangan oksigen dilanggar. Kedudukan yang betul akan membantu mengekalkan posisi bantal atau gulungan tuala yang diletakkan di bawah punggung.

MAKLUMAT BERGUNA: Mengapa saya selalu mahu tidur dan kelesuan: sebab

Sekiranya bayi sering tidur dan bernafas, jangan panik terlebih dahulu. Perlu diperhatikan tingkah lakunya dan keadaan kesihatannya, dan jika ragu-ragu, berjumpa dengan pakar pediatrik untuk mendapatkan nasihat.

MASALAH RESPIRATORI DALAM PERKARA

Bayi pramatang adalah bayi yang dilahirkan kurang dari 37 minggu. Tubuh bayi belum dapat disesuaikan dengan kehidupan di luar rahim ibu. Oleh itu, bayi pramatang memerlukan penjagaan khas. Mereka diasuh di inkubator khas, di mana keadaan dibuat, sedekat mungkin dengan intrauterin.

Anak yang dilahirkan sebelum waktunya boleh dikeluarkan hanya jika berat badan mencapai 2300 gram. Sehingga ke tahap ini, penjagaan mandiri terhadap bayi baru lahir di luar hospital tidak mungkin dilakukan..

Masalah utama kanak-kanak seperti itu adalah mustahilnya pernafasan bebas. Biasanya, bayi mengambil nafas pertama sebaik sahaja dilahirkan, akibatnya paru-parunya diluruskan, kekal dalam keadaan ini seumur hidup.

Bayi pramatang tidak dapat "meluruskan" paru-paru, oleh itu, mereka hanya dapat dibekalkan oksigen dengan bantuan alat khas, kadang-kadang disebut inkubator.

Malangnya, masalah pernafasan pada kanak-kanak ini juga berlaku setelah keluar dari hospital. Oleh itu, ibu bapa harus memantau dengan teliti bagaimana anak bernafas dalam mimpi.

Sekiranya pernafasan menjadi tidak rata dan dangkal, dan kulit menjadi pucat, anda mesti segera memanggil ambulans, sambil melaporkan bahawa bayi dilahirkan sebelum waktunya. Dalam kes ini, penghantar akan menghantar pasukan khusus untuk membuat panggilan dengan semua peralatan yang diperlukan untuk menghidupkan semula.

Mengapa kanak-kanak itu cepat bernafas

Pada bayi baru lahir, pernafasan cepat dianggap sebagai norma, dan ini berlaku untuk anak-anak yang lahir pada atau lebih awal. Sejurus selepas kelahiran, benar-benar semua bayi mengalami penyempitan saluran udara, dan kerana ciri ini, diperlukan lebih banyak pergerakan pernafasan. Selama bulan-bulan pertama kehidupan, jalan secara beransur-ansur berkembang, selepas itu frekuensi mula berkurang.
Selalunya penyebab tachypnea adalah penyakit sistem pernafasan itu sendiri, kerana kerosakan organ secara langsung mempengaruhi kadar pernafasan. Untuk menentukan penyakit yang disebabkan oleh tachypnea, perhatikan adanya gejala berikut:

  1. Hidung berair, demam, lemah, batuk. Pada kanak-kanak yang sering mengalami selesema, masalah pernafasan lebih cenderung.
  2. Batuk kering, aduan sesak nafas. Dalam kombinasi dengan pernafasan yang cepat, gejala seperti ini menunjukkan serangan alergi. Semasa serangan, selaput lendir laring membengkak, menjadikannya lebih sukar untuk bernafas.
  3. Batuk, berdehit, kekurangan udara. Ini adalah tanda-tanda serangan asma..
  4. Demam, kelemahan, batuk berkala. Gejala yang dijelaskan dalam kombinasi dengan tachypnea wujud dalam tuberkulosis..
  5. Sesak nafas, batuk, demam. Dengan aduan seperti itu, radang paru-paru bronkial atau pleurisy adalah mungkin.
  6. Batuk yang berlarutan dengan pembuangan dahak yang banyak, mengi. Gejala serupa adalah ciri bronkitis kronik..

Apabila tachypnea berlaku di tengah masalah jantung, ini dapat difahami dengan mudah. Kanak-kanak dengan penyakit jantung dan vaskular cenderung mengalami kelemahan umum dan mungkin mengadu sakit jantung. Sebagai peraturan, mereka sukar menambah berat badan. Selepas sedikit aktiviti fizikal atau percakapan, pernafasan menjadi lebih cepat.

Tromboembolisme paru adalah salah satu patologi serius yang memerlukan rawatan segera di hospital. Dengan penyakit ini, oksigen berhenti memasuki paru-paru, secara keseluruhan atau sebahagian. Di kalangan kanak-kanak, patologi serupa jarang berlaku. Perkembangan ini dipromosikan oleh pembentukan tumor, kegemukan, remaja ubat-ubatan hormon, rehat tempat tidur yang berpanjangan selepas pembedahan atau trauma..

Sistem saraf

Sistem saraf kanak-kanak lebih mudah terdedah, keadaan tertekan dapat memprovokasi bahkan kenaikan pagi di tadika. Tachypnea dalam keadaan kegelisahan saraf dijelaskan seperti berikut: jumlah kortisol (hormon stres) di dalam badan meningkat, setelah itu dinding saluran menyempit dan tekanan meningkat.

APA YANG TIDAK LAKUKAN IBU BAPA

Untuk masalah pernafasan pada bayi, ibu bapa tidak boleh:

  • berikan aspirin kepada anak, walaupun dalam dos kecil.
  • Untuk masa yang lama, aspirin dianggap sebagai ubat mujarab sebenar, tetapi baru-baru ini membuktikan bahawa ubat ini dikontraindikasikan dengan ketat untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun. Ubat ini mempunyai hepatotoksisitas yang tinggi dan boleh menyebabkan perkembangan kegagalan pelbagai organ - keadaan yang penuh dengan kematian;
  • ubat sendiri.
  • Perubahan pernafasan, disertai dengan gejala yang menunjukkan penyakit berjangkit, tidak boleh dirawat dengan kaedah alternatif. Jangkitan pada kanak-kanak merebak dengan sepantas kilat, jadi anda tidak boleh kehilangan masa yang berharga dan cuba mengatasi masalah itu sendiri, tanpa pendidikan khas;
  • untuk panik.
  • Nafas bayi dari masa ke masa boleh menjadi dangkal dan tidak sekata. Ini adalah norma fisiologi. Sekiranya bayi makan dengan baik, menambah berat badan dan mempunyai mood yang baik, tidak ada alasan untuk risau.

Norma kadar pernafasan pada kanak-kanak selama berbulan-bulan

Untuk mengetahui berapa banyak bayi yang menarik nafas semasa tidur, anda perlu memantau dadanya dengan teliti dan mengira jumlah pergerakannya. Normalnya adalah ketika bayi baru lahir mengambil 40 hingga 60 nafas seminit. Bagi orang dewasa, pernafasan seperti itu mungkin kelihatan terlalu kerap. Kemudian secara beransur-ansur frekuensi pergerakan pernafasan (NPV) mula berkurang: bayi berusia dua bulan mengambil 35 hingga 45 nafas seminit, dari 6 bulan hingga setahun - dari 30 hingga 40, dari 2 hingga 4 tahun - 25-30, dari 8 hingga 12 tahun - 20 –22, selepas 12 tahun - hanya 18-20 nafas. Norma dapat dilihat dalam jadual..

MAKLUMAT BERGUNA: Bayi yang baru lahir bermula dalam mimpi: sebab

Tercekik dalam mimpi: sebab kekurangan udara pada waktu malam, mengapa sukar untuk bernafas

"Tercekik dalam mimpi" adalah keluhan yang sangat biasa. Selalunya, pesakit tua berjumpa doktor dengannya, tetapi kadang-kadang fenomena ini diperhatikan pada orang dewasa dan bahkan pada kanak-kanak.

Tercekik pada waktu malam: mengapa dan apa yang mengancamnya?

Tidur adalah keadaan tubuh manusia yang disebabkan oleh fungsi otak yang normal. Untuk berehat yang baik, seseorang perlu tidur 8 jam sehari, dan bahagian ke-4 waktu ini harus jatuh ke tahap tidur nyenyak. Semakin pendek fasa ini, semakin sukar badan untuk pulih.

Sebilangan orang bangun pada waktu malam kerana kekurangan udara. Mereka takut dan tidak memahami apa yang berlaku kepada mereka. Sebab fenomena ini adalah penangkapan pernafasan - apnea (bahasa Yunani lain. Νοιαπνοια - tenang, kurang bernafas). Kadang-kadang pada waktu malam terdapat beberapa serangan seperti itu, lebih-lebih lagi, serangan itu dapat diulang berulang dalam satu minit.

Akibat serangan apnea, jumlah oksigen yang memasuki paru-paru berkurang, seseorang meninggalkan tahap tidur nyenyak, dan kadang-kadang bangun. Tidak hairanlah pada keesokan harinya dia merasa terharu.

Kekurangan oksigen dalam darah menyebabkan kerosakan pada waktu pagi, pelanggaran proses metabolik dalam tubuh. Hipoksia akut mempengaruhi jantung dan otak.

Manusia mati lemas dalam mimpi: semua kemungkinan penyebabnya

Kekurangan udara semasa tidur adalah masalah serius. Sekiranya seseorang mengeluh: "Saya akan tercekik pada waktu malam ketika tertidur, sukar untuk bernafas, saya tidak dapat bernafas," penyebabnya kadang-kadang selesema biasa. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes terdapat patologi yang lebih serius yang disenaraikan di bawah.

Apnea Tidur Obstruktif

Penghentian pengudaraan paru dalam masa 10 saat, disebabkan oleh lemahnya nada otot dan tisu lembut tekak, akibatnya saluran udara tersumbat dan oksigen berhenti mengalir. Seseorang yang menderita penyakit ini berasa letih pada siang hari. Ini mungkin merupakan manifestasi utama patologi ini. Sekiranya pesakit berlebihan berat badan, dia hanya perlu tidur di sebelahnya untuk mengelakkan sesak nafas.

Manifestasi apnea lain adalah dengkuran yang kuat, yang tiba-tiba berhenti dan kemudian disambung semula. Ia dapat menandakan penangkapan pernafasan pada manusia..

Hypopnea

Ini adalah sebab seterusnya untuk kekurangan udara. Pesakit mengadu bahawa mereka seolah-olah lupa bagaimana bernafas dalam mimpi. Patologi ini menampakkan diri pada kenyataan bahawa saluran udara separuh tersekat oleh tisu lembut dan 10 saat atau lebih dihabiskan untuk pemulihan pernafasan.

Apnea malam tengah

Ia berlaku kerana gangguan pada otak ketika berlaku kerosakan semasa penghantaran impuls saraf yang menyebabkan pengecutan otot pernafasan. Otak nampaknya lupa bahawa tubuh memerlukan oksigen, dan orang itu menahan nafasnya sebentar dan berhenti bernafas.

  • Menurut buku impian, jika seseorang mati lemas dalam mimpi, ini bermakna perubahan serius dalam hidup menantinya, kekurangan mungkin terjadi. Tafsiran lain adalah bergantung pada seseorang atau keadaan tertentu..
  • Dari sudut pandang saintifik, plot tidur seperti itu dapat ditentukan oleh fisiologi: ketika bernafas sukar atau berhenti semasa apnea, seseorang mengalami sesak nafas dalam mimpinya. Walau bagaimanapun, menurut tinjauan dan kajian, pesakit yang didiagnosis dengan apnea tidak melihat mimpi seperti itu lebih kerap daripada orang yang sihat.

Refluks asid

Tercekik, yang berlaku kerana otot-otot yang menjaga kandungan perut daripada kembali ke kerongkongan, menjadi lemah. Asid memasuki kerongkong dan menyebabkan batuk yang kuat sehingga sukar bernafas. Berkat batuk, kerongkong berdenyut selepas beberapa ketika. Gejala penting refluks asid adalah sensasi pedih ulu hati di kawasan dada, dari mana seseorang dapat bangun.

Anda boleh menyingkirkan patologi dengan mengubah gaya hidup anda: makan makanan kecil, makan empat jam sebelum tidur. Untuk mengelakkan asid memasuki esofagus ke saluran pernafasan, disarankan agar anda tidur di bantal tinggi: anda tidak akan tercekik.

Serangan asma nokturnal

Sekiranya terdapat halangan bronkus pada waktu malam, sesak nafas juga berlaku. Seseorang mula batuk, tidak dapat bernafas, merasa tercekik.

Tanda-tanda perkembangan serangan asma bronkial (berlaku serentak):

  • pernafasan yang sukar;
  • batuk;
  • mengi
  • berat di dada;
  • aritmia.

Aliran postnasal

Ia dikaitkan dengan pengumpulan sejumlah besar lendir di nasofaring dan biasanya berkembang pada hidung berair. Dalam kes tertentu, ia boleh berlaku pada orang yang sihat sepenuhnya. Dalam kes ini, lendir tebal memasuki bahagian belakang tekak atau belakang hidung, menyekat pergerakan udara, dan menjadi sukar untuk bernafas.

Pening dan sawan adalah gejala yang menunjukkan adanya patologi ini. Walau bagaimanapun, mereka juga dapat diperhatikan dengan nefropati dan sklerosis berganda. Oleh itu, anda perlu diperiksa secepat mungkin untuk mengetahui hakikat masalah tersebut..

Berhenti bernafas semasa tidur kanak-kanak

Apnea amat berbahaya bagi kanak-kanak di bawah umur satu tahun, kerana ketidaksempurnaan sistem pernafasan mereka. Sekiranya seorang kanak-kanak mati lemas semasa tidur, ini mungkin disebabkan oleh sebab-sebab seperti:

  • pembentukan pusat pernafasan yang tidak mencukupi (pada bayi pramatang);
  • kecederaan kelahiran;
  • penyakit refluks gastroesophageal (GERD);
  • jangkitan
  • anomali dalam struktur organ ENT;
  • adenoid atau tonsilitis kronik;
  • reaksi alahan terhadap mikroorganisma yang tinggal di bantal dan tempat tidur (penyebab paling biasa pada remaja);
  • asma
  • bronkospasme;
  • hidung berair;
  • udara kering di dalam bilik.

Cara mencegah pernafasan semasa tidur

Dalam keadaan tidak harus seseorang mengabaikan patologi berbahaya seperti penangkapan pernafasan dalam mimpi. Selalunya, seseorang yang menderita tidak mengesyaki apa-apa, kerana dia tidak ingat apa yang berlaku kepadanya pada waktu malam. Tetapi orang dekat dapat melihat ada sesuatu yang tidak beres. Sekiranya terdapat masalah pernafasan dalam mimpi, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mengetahui punca apnea untuk mencari rawatan yang tepat. Untuk melakukan ini, anda perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan perubatan, yang merangkumi:

  1. Ujian darah - umum, untuk limfosit, imunoglobulin, CEC, protein.
  2. Analisis air kencing.
  3. Pemeriksaan dahak.
  4. Sinar-X cahaya.
  5. ECG.
  6. Ujian alergen.
  7. Penerimaan ahli alergi dan ahli otolaringologi.

Selanjutnya, mereka bergantung pada hasil peperiksaan..

  • Sekiranya pesakit mengalami peningkatan adenoid atau amandel, mereka ditawarkan untuk membuangnya secara pembedahan. Sekiranya septum melengkung, disyorkan untuk membetulkannya..
  • Apabila seseorang gemuk, dia diberi diet khas untuk menormalkan berat badan..
  • Dengan asma bronkial, ubat bronkodilator waktu malam yang digunakan pada waktu petang akan membantu menghilangkan serangan malam..
  • Sekiranya penangkapan pernafasan disebabkan oleh penyakit saraf, ubat-ubatan diresepkan.
  • Untuk membetulkan lelangit yang lemah dan kendur, gelombang radio digunakan (kaedah ini dianggap paling berkesan, kerana ia membolehkan anda menghilangkan seseorang dari serangan apnea pada waktu malam), nitrogen cair dan laser (tidak popular).

Sekiranya kaedah rawatan yang dinyatakan di atas tidak membantu, gunakan terapi CPAP. Pesakit tidur dengan topeng, di mana alat khas menimbulkan tekanan yang selesa, yang membolehkannya bernafas secara normal dan tidur nyenyak sepanjang malam.

Kaedah alternatif untuk merawat apnea

Terdapat juga resipi untuk ubat tradisional, yang membolehkan anda menangani penangkapan pernafasan dalam mimpi. Berikut adalah beberapa daripadanya:

  • Sebelum tidur, perlu membebaskan saluran hidung dari pengumpulan lendir dan kerak di dalamnya. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk membilas hidung anda dengan air rebusan hangat dengan penambahan garam laut.
  • Pada waktu petang anda perlu minum segelas jus kubis putih yang baru diperah dicampur dengan satu sudu teh madu (anda perlu mengambil ubat selama sebulan).

Sekiranya anda menggunakan resipi alternatif selain rawatan perubatan, maka anda dapat menyingkirkan masalah dengan lebih cepat. Walau bagaimanapun, sebelum anda mencuba sebarang preskripsi, anda mesti selalu berjumpa doktor.

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes