Keretakan di tumit - rawatan, termasuk ubat-ubatan rakyat yang digunakan di rumah

Laman web ini memberikan maklumat rujukan untuk tujuan maklumat sahaja. Diagnosis dan rawatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan pakar. Semua ubat mempunyai kontraindikasi. Perundingan pakar diperlukan!

Cara merawat tumit yang retak?

Rawatan retakan di tumit merangkumi ubat tradisional dan tradisional. Sekiranya retakan tidak menyertai penyakit dekompensasi kronik, maka rawatan dilakukan secara rawat jalan (di rumah). Sekiranya retakan berkembang dengan latar belakang diabetes mellitus dekompensasi atau anemia teruk, maka pesakit mesti dimasukkan ke hospital. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, mandi dan aplikasi digunakan secara meluas.

Rawatan tumit retak adalah rawatan penyakit yang mendasari. Hanya setelah menyembuhkan penyakit yang mendasari, adakah mungkin untuk menghilangkan penyebab pembentukan retakan. Di samping itu, rawatan simptomatik dijalankan, yang terdiri daripada pelantikan ubat-ubatan tempatan - krim, salap, gel.

Rawatan kulat kaki

Rawatan bermula dengan penggunaan antimikotik (agen antijamur) untuk penggunaan topikal atau sistemik. Antimikotik luaran (tempatan) berkesan untuk luka kulit yang tidak meluas. Untuk retakan dan pengelupasan yang mendalam, krim atau salap digunakan, dan untuk bentuk jamur, semburan, gel dan serbuk yang menangis.

Persediaan yang sensitif terhadap kulat kaki adalah:

  • terbinafine;
  • griseofulvin;
  • itraconazole;
  • flukonazol;
  • ketokonazol.
Semua ubat ini boleh dihasilkan dalam bentuk tablet dan juga sebagai bahagian gel dan salap. Pemilihan bentuk dos (iaitu tablet atau semburan) bergantung pada bentuk kulat dan sejauh mana.

Rawatan topikal yang paling biasa untuk kulat kaki

Nama bahan aktif

Krim tersebut dilapisi lapisan nipis di permukaan tumit dua kali sehari..

Sebagai peraturan, 50 mg kapsul diresepkan sekali sehari selama 3 (kadang-kadang 6) minggu.

Krim disapu pada tumit sekali sehari. Tablet diambil secara lisan.

200 miligram (dua kapsul 100) dua kali sehari selama seminggu. Ini diikuti dengan rehat 3 minggu, selepas itu kursus diulang. Sebanyak 2 hingga 3 kursus disyorkan..

Krim disapu ke kawasan yang terkena dengan lapisan nipis dua kali sehari selama sebulan..

Krim gevol (Gehwol)

Rawatan Anemia

Semua pesakit yang telah didiagnosis dengan anemia kekurangan zat besi ditunjukkan terapi zat besi. Perlu segera diperhatikan bahawa kekeliruan adalah bahawa kekurangan zat besi dapat diperbaiki dengan makanan yang tinggi zat besi. Ini adalah mitos yang paling biasa dalam rawatan dan pencegahan pesakit dengan anemia kekurangan zat besi. Sudah tentu, diet seimbang memainkan peranan penting dalam membetulkan kekurangan zat besi, tetapi tidak dapat menggantikan terapi zat besi dengan ubat-ubatan..

Kini, pasaran farmaseutikal mempunyai banyak persediaan besi dalam pelbagai bentuk dos, dengan kandungan zat besi yang berbeza. Pemilihan ubat bergantung pada tahap anemia dan kehadiran penyakit bersamaan.

Persediaan besi yang paling biasa

  • lamisil;
  • terbisil;
  • lamifast.
  • semburan;
  • krim;
  • gel.
  • mycosyst;
  • flukostat;
  • flukor.
  • kapsul;
  • penyelesaian infusi.
  • livarol;
  • kulat;
  • kacau.
  • tablet;
  • krim;
  • salap.
  • itrazole;
  • rumikosis.
  • salap;
  • krim;
  • tablet.

Dari 2 hingga 4 ampul sehari, bergantung pada tahap anemia. Kandungan ampul mesti dilarutkan dalam sedikit air dan diambil sebaiknya sebelum makan.

Satu hingga tiga tablet sehari. Dos sirap - dari 40 hingga 120 tetes sehari.

Satu kapsul sehari selama sebulan.

Satu hingga dua tablet sehari, jika perlu, dosnya dapat ditingkatkan menjadi empat tablet sehari.

Ambil satu tablet oral 2 hingga 3 kali sehari.

2 mililiter (35 tetes) dua kali sehari atau satu dragee tiga kali sehari.

  • penyelesaian.
  • penyelesaian;
  • sirap;
  • tablet kunyah.
  • kapsul.
  • tablet.
  • kacang jeli.
  • dragee;
  • jatuh.

Selain itu, dalam rawatan anemia kekurangan zat besi, vitamin B, glukosa diresepkan dan, tentu saja, diet seimbang dianjurkan. Tetapi semua ini disyorkan sebagai tambahan kepada rawatan utama..

Rawatan diabetes

Rawatan diabetes mellitus, pertama sekali, merangkumi rawatan perubatan sokongan dan berterusan. Pilihan ubat bergantung pada jenis penyakit. Oleh itu, dengan diabetes mellitus jenis pertama, insulin diresepkan terutamanya, dengan diabetes mellitus jenis kedua - ubat dari pelbagai kumpulan farmakologi yang menurunkan tahap glukosa dalam darah.

Ubat utama untuk rawatan diabetes

Dos bergantung pada tahap awal glukosa dalam darah. Tablet diambil dua kali sehari..

Ubat ini mempunyai tindakan yang panjang dan oleh itu tablet diambil sekali sehari

Di dalam, sekali sehari

Ubat ini diambil dua hingga tiga kali sehari, dari mulut, sebelum makan.

Di dalam, sebelum makan, sekali sehari.


Diet dan air
Untuk mengelakkan kulit kering dan retak pada tumit, badan harus menerima jumlah vitamin A dan E yang mencukupi, serta unsur-unsur lain yang bertanggungjawab untuk pemulihan kulit. Kulit kering dan, sebagai akibatnya, terjadinya retakan tidak dapat dipicu oleh kurangnya vitamin dalam makanan, tetapi oleh dominasi makanan rendah lemak di dalamnya. Produk pembuangan air (seperti kopi) juga berbahaya bagi tubuh. Oleh itu, disarankan untuk memerhatikan rejim air yang betul. Untuk merasakan kulit yang baik setiap hari, anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Pada masa yang sama, perlu untuk membatasi penggunaan kopi dan teh. Penting untuk mengetahui bahawa jumlah kelembapan yang mencukupi meningkatkan metabolisme dan membantu menormalkan berat badan..

Rawatan retak di rumah

Rawatan retakan sendiri melibatkan pelbagai prosedur menggunakan ubat farmasi dan resipi alternatif. Kejayaan memerangi masalah ini di rumah banyak bergantung pada bagaimana kaedah terapi yang betul dan teratur akan dilakukan.

Rawatan retakan di rumah melibatkan prosedur berikut:

  • topeng;
  • mandi;
  • perkakas.
Topeng retak
Inti dari prosedur ini adalah menggunakan komposisi pemakanan pada kulit kaki yang rosak. Tindakan utama topeng adalah pelembutan dan ketepuan kulit dengan unsur berguna. Pengendalian prosedur seperti ini mempercepat pertumbuhan semula (pembaharuan) kulit, akibatnya retakan yang ada akan berlalu lebih cepat, dan yang baru tidak muncul. Komposisi topeng, sebagai peraturan, merangkumi bahan tumbuhan dan komponen pengikat (tidak selalu). Semasa membuat topeng dan menjalankan prosedur, anda perlu mengikuti beberapa peraturan.

Peraturan berikut untuk prosedur ini ada:

  • topeng harus digunakan sebaik sahaja dibuat;
  • anda tidak boleh menggunakan semula satu komposisi;
  • jika produk terlalu cair, anda boleh menambahkan tepung jagung atau kentang ke dalamnya;
  • prosedur sistematik - dari 2 hingga 3 kali seminggu;
  • simpan topeng pada kulit selama kira-kira satu jam;
  • lebih baik menggunakan produk pada kaki yang hangat (sebagai pilihan, mandi sebelum ini);
  • untuk memasang topeng pada kaki, anda boleh menggunakan pelekat (membungkus kakinya), beg plastik atau penutup kasut.
Terdapat banyak resipi untuk topeng tumit, dan pilihan terbaik adalah bergantian antara komposisi yang berbeza untuk memberi sokongan menyeluruh pada kaki.

Dengan retakan pada tumit, anda boleh menyediakan topeng berikut:

  • Kentang. Kentang mentah harus dicincang menggunakan parutan atau pengisar, tunggu 5 hingga 10 minit, dan kemudian perah cecair yang dihasilkan.
  • Oatmeal. Dari tepung oat, bubur pekat harus dimasak, satu sudu minyak sayur mana pun harus ditambahkan, dan dimasukkan ke dalam 2 beg plastik. Kemudian beg bubur hendaklah diletakkan di atas kaki, diikat dan dibalut dengan tuala di atas.
  • Topeng dari coltsfoot. Daun coltsfoot (kering atau segar) harus dituangkan dengan susu dan disimpan dalam mandi wap selama setengah jam (jika bahan mentah kering, kemudian satu jam). Kemudian daunnya hendaklah diletakkan di atas kain cheesecloth dan disapukan pada kulit yang rosak.
  • Kobis. Sebilangan daun kubis segar harus dipukul dengan tukul daging untuk menjadikannya lebih lembut. Sekiranya daunnya masih keras, mereka perlu disiram dengan air panas. Kemudian kulit kaki harus dilumasi dengan madu, dan daun kubis harus dipasang di atasnya.
  • Pisang Bubur pisang mesti dihaluskan menjadi pasta (lebih baik menggunakan pisang masak atau bahkan terlalu masak) dan sapukan pada kulit kaki.
Mandi
Prosedur ini dilakukan untuk melembutkan kulit kaki, serta melegakan keletihan, perasaan tegang dan sakit di kaki. Mandi disarankan pada waktu malam, dan setelah disapukan pada topeng berkhasiat atau cara lain untuk menyuburkan dan melembapkan kulit. Prinsip prosedur adalah menghasilkan larutan berair terapeutik, di mana anda perlu menjaga kaki selama 20 - 30 minit, kecuali maklumat lain ditunjukkan dalam resipi.

Komponen utama adalah air suam (dari 40 hingga 50 darjah), di mana ramuan, garam, minyak pati dan bahan penyembuh lain ditambahkan. Sekiranya anda merancang untuk mengadakan acara terapi lain (topeng, aplikasi), mandi selalu dilakukan pada awalnya.

Jenis mandian berikut untuk retakan:

  • Herba Untuk menjalankan prosedur sedemikian, anda perlu menyediakan penyelesaian herba. Untuk melakukan ini, 2 sudu kering atau 4 sudu besar bahan mentah segar harus dituangkan dengan satu liter air dan diinkubasi selama 30 minit dengan api kecil. Kemudian kuahnya dicurahkan ke dalam air suam (sabun). Untuk menyediakan rebusan herba, anda boleh menggunakan chamomile, sage, calendula, oak bark, satu siri. Anda boleh memasak rebusan dari satu jenis bahan tanaman, atau dari beberapa jenis ramuan.
  • Berkanji. Untuk mandi ini, anda perlu mencampurkan pati kentang dengan air, sebanding dengan sesudu pati per liter cecair. Untuk meningkatkan kesan penyembuhan prosedur, bukannya air biasa, anda boleh menggunakan rebusan herba chamomile atau calendula.
  • Garam. Sebaiknya gunakan garam laut untuk mandi seperti itu, tetapi garam meja beryodium juga sesuai. Satu setengah liter air harus menggunakan 100 gram garam.
Permohonan
Aplikasi terapeutik melibatkan penggunaan salap kaki di kulit kaki yang terluka. Sebaiknya gunakan produk tersebut bukan secara langsung pada kulit, tetapi pada pembalut pembalut, yang kemudian dipasang pada kaki. Ini berlaku terutamanya untuk retakan lama dan kulit kasar di tumit. Tujuan penggunaan salap adalah untuk mengurangkan rasa sakit, mempercepat penyembuhan dan menghentikan proses keradangan, jika ada.

Untuk aplikasi, salap berikut boleh digunakan:

  • balsem flexitol;
  • balsem penyelamat hidup;
  • zazhvin 911;
  • gevol;
  • penyembuh;
  • gembira;
  • balm;
  • salap salisilik.
Anda boleh menyediakan salap terapi untuk aplikasi sendiri. Untuk melakukan ini, anda memerlukan asas lemak dan komponen tumbuhan. Sebagai asasnya, anda boleh menggunakan minyak sayuran apa pun yang konsisten (mentega koko, minyak kelapa, shea butter) atau lemak haiwan (badger, bear, angsa, babi). Calendula, chamomile, kulit kayu oak, dan pisang boleh bertindak sebagai bahan tanaman. Tumbuhan mesti digunakan kering. Juga dalam salap seperti itu, anda boleh menambah vitamin A atau E (dalam bentuk lemak), minyak pati.

Untuk menyediakan salap, anda perlu menggabungkan asas lemak dan bahan mentah sayur-sayuran, dengan nisbah 1 hingga 1 dan meletakkan mandi wap. Adalah perlu untuk mengotorkan salap untuk masa yang lama - sekurang-kurangnya 5 jam, jadi lebih baik melakukan ini dalam beberapa tahap. Selepas ini, sehingga asas lemak sejuk, produk mesti ditapis. Minyak dan vitamin penting ditambahkan ke salap yang sudah ditapis. Simpan produk di dalam peti sejuk, dan gunakan dengan cara yang sama seperti salap farmasi.

Cara menghilangkan keretakan di rumah?

Untuk menghilangkan keretakan memerlukan serangkaian prosedur rawatan. Untuk menghilangkan kecacatan, perlu mengulangi kursus beberapa kali, dengan selang waktu 2 hingga 3 hari. Pada masa-masa ketika prosedur tidak dijalankan, perlu meneruskan rawatan menggunakan salap, kompres dan produk rakyat dan farmasi lain.

Pembaikan retak merangkumi prosedur berikut:

  • mandi untuk mengukus kulit;
  • pembersihan kaki secara mekanikal;
  • pembasmian kuman retak;
  • aplikasi nutrien.
Mandi wap
Untuk prosedur ini, air harus disediakan pada suhu sekurang-kurangnya 60 darjah, kerana di bawah pengaruh air panas lapisan keratinisasi kulit menjadi lebih lembut. Di dalam air, anda perlu menambah baking soda, sabun, cecair atau pepejal (parut), garam (terutamanya jika kaki membengkak). Juga dalam penyelesaiannya, anda boleh menambah rebusan herba, minyak pati atau komponen lain. Simpan kaki di dalam air sekurang-kurangnya setengah jam, sehingga kulit dikukus dengan baik. Selepas mandi, lap kulit dan teruskan ke langkah seterusnya.
Pembersihan kaki mekanikal
Pembersihan mekanikal melibatkan penyingkiran kulit mati dengan alat khas. Terdapat beberapa jenis alat yang boleh digunakan untuk menghilangkan kulit mati. Semasa memilih, anda harus fokus pada tahap kerosakan pada tumit.
Alat berikut tersedia untuk membersihkan kaki secara mekanikal:
  • Batu apung. Sebatang bahan berliang asli atau buatan. Untuk mencapai kesan maksimum, perlu menekan dengan gerakan bulat di sepanjang retakan dan kulit di sekitarnya. Batu apung digunakan untuk retakan kecil, kerana tidak membenarkan pembersihan mendalam..
  • Fail. Bahagian kerja alat ini mempunyai lapisan emeri, yang boleh terdiri daripada pelbagai tahap butiran. Fail ini juga mempunyai pegangan panjang, agar lebih senang digunakan. Untuk retakan lama, perlu menggunakan fail berbutir kasar, tetapi mesti digunakan dengan berhati-hati agar tidak mencederakan kaki di tempat yang mempunyai kulit nipis.
  • Parut. Secara luaran, peranti ini mirip dengan fail, tetapi peranan lapisan emeri dimainkan oleh parutan logam yang menutup permukaan kerja. Alat ini hanya boleh digunakan di kawasan yang terdapat kulit kasar..
  • Pengikis. Alat ini dilengkapi dengan pisau yang digunakan untuk memotong kulit mati. Pengikis memerlukan keahlian dalam penggunaan, jadi sebelum menggunakan seluruh permukaan kaki harus dilatih di kawasan dengan kulit paling kasar.
Pembasmian kuman
Semasa membersihkan kaki, zarah-zarah kulit mati dapat meresap jauh ke celah-celah dan menimbulkan keradangan. Oleh itu, langkah yang diperlukan selepas pembersihan adalah pembasmian kuman. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan hidrogen peroksida, larutan berair furatsilina, etil alkohol, ubat miramistin.

Permohonan nutrien
Peringkat terakhir adalah penerapan pelbagai sebatian pemakanan yang melembutkan kulit dan mempercepat pertumbuhan semula kulit. Untuk melakukan ini, gunakan krim atau salap (farmasi atau buatan sendiri), topeng, kompres. Anda juga boleh mengambil krim kosmetik untuk penjagaan wajah atau badan, yang mengandungi vitamin A dan E. Pelbagai minyak (kastor, kelapa, zaitun) menyuburkan dan memulihkan kulit kaki dengan sempurna. Lebih baik menggunakan nutrien dengan gerakan mengurut, kerana mengurut kaki menyumbang kepada penyembuhan retakan yang cepat.

Rawatan tumit retak dengan ubat-ubatan rakyat

Perubatan tradisional menawarkan pelbagai jenis resipi untuk merawat tumit yang merekah. Prinsip utama penggunaannya adalah keteraturan, kerana kerana kekurangan komponen kimia aktif, agen tersebut mempunyai kesan ringan. Tetapi dengan penggunaan resipi rakyat yang berterusan, anda dapat memperoleh hasil yang berkekalan. Kelebihan terapi ini adalah keselamatan ubat-ubatan dan sebilangan kecil kontraindikasi.
Komposisi ubat-ubatan rakyat termasuk pelbagai bahan yang mempunyai kesan penyembuhan, pengelupasan, penyembuhan..

Selalunya, dalam resipi rakyat untuk retak, komponen berikut digunakan:

  • madu;
  • aloe;
  • Soda;
  • cuka;
  • gliserol;
  • minyak pati;
  • minyak sayuran;
  • hidrogen peroksida.

Madu Retak

Aloe dari tumit yang retak

Dalam memerangi retakan di tumit, tanaman abadi digunakan, yang mesti berumur sekurang-kurangnya 2 tahun. Kesan utama lidah buaya adalah bakteria, jadi disarankan untuk menggunakannya untuk retakan yang dalam, apabila terdapat risiko jangkitan. Juga, produk yang berasaskan tumbuhan ini melembutkan kulit dan menjenuhkannya dengan nutrien, yang mempercepat penyembuhan.

Kaedah penggunaan lidah buaya berikut adalah:

  • Memampatkan. Kaedah ini adalah yang paling mudah dilaksanakan. Untuk membuat kompres, anda perlu mengambil beberapa helai sederhana atau satu, potong paku sisi dan potong. Lembaran potong di sisi tempat pulpa lutsinar berada mesti dilekatkan pada kawasan retak dan berdekatan. Kemudian aloe mesti diperbaiki dengan polietilena dan kain lembut. Kompres lebih baik dilakukan sebelum tidur dan biarkan semalaman.
  • Topeng. Topeng disediakan dari aloe cincang dan bubur epal segar yang dihaluskan. Sekiranya buburan terlalu berair, satu sudu kanji perlu ditambahkan untuk ketumpatan. Komposisi yang dihasilkan ditumpangkan di kawasan yang terjejas, selepas itu ia mesti dipasang dengan polietilena. Tempoh optimum alat sedemikian adalah 2 jam.
  • Mandi. Untuk menyediakan mandi, anda perlu mengisar 3 hingga 5 helai lidah buaya (bergantung pada ukurannya), tuangkan 2 liter air dan tahan di atas api selama seperempat jam, mengelakkan mendidih. Selepas ini, kuahnya perlu didesak selama beberapa jam, kemudian dicairkan dengan 2 - 3 liter air bersih dan tuangkan ke dalam lembangan. Rendam kaki anda ke dalam air secara beransur-ansur agar tidak menyebabkan luka bakar. Setelah kaki terbiasa dengan suhu, disarankan untuk menyimpannya di dalam air selama 15 hingga 20 minit.

Soda dalam rawatan tumit retak

Penggunaan soda untuk retakan adalah seperti berikut:

  • adalah perlu untuk menyediakan bekas yang selesa untuk melambung kaki di dalamnya;
  • bergantung pada isipadu kapal, air harus dipanaskan (biasanya tidak lebih dari 5 liter);
  • suhu air yang optimum untuk prosedur - dari 40 hingga 50 darjah;
  • maka anda harus menggosok sabun cucian dengan kadar satu sudu sabun parut dalam 3 liter air (jika tidak ada sabun cuci, ia boleh diganti dengan mandi biasa);
  • larutkan sabun di dalam air dan tambahkan baking soda, dengan fokus pada bahagian 2 sudu teh per liter air;
  • maka anda perlu merendam kaki ke dalam larutan yang telah disediakan dan tahan selama 15 hingga 20 minit;
  • setelah diproses dengan batu apung, krim lemak atau minyak apa pun harus disapu pada kaki, kerana soda juga mempunyai kesan pengeringan.

Cuka Retak

Cara paling mudah untuk menggunakan cuka untuk tumit retak adalah kompres. Untuk melakukan ini, ambil cuka sari apel semula jadi dan campurkan dengan air bersih dalam nisbah 1 hingga 1. Kemudian dengan komposisi ini, anda perlu membasahi sehelai kain, kain kasa atau pembalut perubatan dan balut tumit. Kompres harus dibiarkan semalaman, dan pada waktu pagi merawat kulit di tumit dengan batu apung. Asid dalam cuka menghakis kulit keratin, akibatnya ia mudah dihilangkan. Perlu diingatkan di sini bahawa prosedur ini tidak digalakkan untuk proses keradangan di kawasan retakan.

Cuka juga boleh digunakan untuk membuat salap. Alat ini memerlukan masa dan kesabaran untuk pembuatannya, tetapi seperti yang dibuktikan oleh ulasan orang-orang yang menggunakannya, salap ini membantu menghilangkan keretakan pada tumit dengan cepat. Untuk salap cuka, anda memerlukan 400 mililiter cuka pekat (esen), yang kekuatannya 70 peratus. Anda juga memerlukan telur ayam mentah dan 200 gram mentega (penting untuk memilih semula jadi, tanpa minyak sayuran dalam komposisi). Dalam pembuatan salap cuka, semua peringkat dan syarat mesti dipatuhi dengan ketat.

Salap asetik untuk retakan disediakan mengikut peraturan berikut:

  • adalah perlu untuk mengambil cawan kaca atau bekas lain yang terbuat dari kaca, yang isinya tidak melebihi 250 mililiter;
  • telur mentah hendaklah diletakkan di bahagian bawah kapal, dan kemudian isi ke bahagian atas dengan esen cuka;
  • bekas dengan telur dan cuka hendaklah ditutup (contohnya, dengan piring kopi) dan dibiarkan di tempat yang gelap selama 5 hari;
  • selepas tempoh yang dinyatakan, telur harus dipindahkan dari gelas ke piring;
  • jika semuanya dilakukan dengan betul, telur akan tanpa cangkang, kerana ia akan larut sepenuhnya, membentuk endapan di bahagian bawah gelas;
  • bukannya cangkang, lapisan nipis akan berada di permukaan telur, ia mesti dikeluarkan, dan telur itu sendiri (harus menyerupai rebus secara konsisten) digiling menjadi jisim homogen;
  • dalam telur yang ditumbuk, masukkan esen segelas dan mentega;
  • jisim mesti dicampurkan dengan teliti hingga konsisten homogen dan dibiarkan selama 5 hari;
  • maka disarankan untuk memindahkan salap cuka ke dalam bekas dengan leher lebar sehingga lebih senang digunakan;
  • simpan produk ini di dalam peti sejuk.
Sebelum menggunakan salap cuka, kaki harus dikukus dalam air suam dengan garam (satu sudu garam per liter air), selepas itu anda perlu mengelap kulit sehingga tidak ada kelembapan yang tersisa di atasnya. Kemudian, salap disapu ke kawasan retak dan kawasan bersebelahan. Kemudian di kaki anda perlu memakai beg plastik (anda boleh menggunakan penutup kasut), dan di atasnya terdapat kaus kaki hangat. Salap tidak boleh digunakan pada relung di dalam kaki, begitu juga pada kawasan lain dengan kulit yang tipis, kerana boleh menyebabkan luka bakar. Anda juga tidak digalakkan menggunakan alat ini jika keretakan atau kulit di dekatnya meradang..

Gliserin untuk tumit yang retak

Dengan penggunaan biasa, gliserin melembutkan kulit kaki, menyembuhkan retakan dangkal dan menghalang penyebaran bakteria. Untuk kesan terapi yang terbaik, gliserin yang disucikan harus digunakan. Terdapat beberapa jenis resipi rakyat berdasarkan komponen ini..

Kaedah penggunaan gliserol berikut untuk retakan dibezakan:

  • Menggosok. Untuk menjalankan prosedur ini, anda perlu mencampurkan gliserin dan cuka dalam dos yang sama, kepekatannya adalah 6 peratus. Campuran asetik-gliserin digunakan pada kaki kukus dengan gerakan mengurut. Kawasan yang paling aktif harus diurut dengan bahagian kulit yang nipis, kerana di tempat ini urut kaki paling berkesan. Prosedur ini berguna kerana bukan sahaja kulit melembutkan berkat cuka dan gliserin, tetapi juga bekalan darah ke tisu kaki bertambah baik kerana urut.
  • Topeng dengan gliserin. Untuk menyediakan ubat ini, anda memerlukan epal, susu, gliserin dan cuka. Buah harus diparut, dituangkan dengan susu dan direbus dengan api kecil selama kira-kira 15 minit. Akibatnya, jisim seperti gruel harus diperoleh, di mana anda perlu menambah satu sudu teh gliserin dan kemudian sapukan campuran pada tumit. Selepas 15 minit, komposisi harus dibersihkan, dan kulit kaki dirawat dengan campuran asetik-gliserin.
  • Mandi. Gliserin boleh ditambahkan ke dalam larutan mandi berair. Pilihan klasik adalah air suam biasa dengan sabun dan satu sudu teh gliserin per liter cecair. Juga, komponen ini boleh dimasukkan ke dalam komposisi garam, herba dan mandian lain.

Minyak pati pecah

Terdapat sebilangan besar minyak pati yang disarankan oleh ubat tradisional untuk memerangi tumit yang retak. Keperluan utama untuk produk ini, tanpa mengira jenisnya, adalah komposisi semula jadi dan jangka hayat yang baik. Anda perlu tahu bahawa minyak pati adalah eter, jadi anda harus berhati-hati ketika menggunakannya.

Tujuan penggunaan minyak pati adalah untuk memberi kesan bakteria untuk mencegah keradangan pada retakan. Juga, sebilangan ester dengan penggunaan berterusan mempercepat proses penyembuhan, mempunyai kesan analgesik. Sebarang minyak pati tidak boleh digunakan sebagai komponen utama ubat-ubatan rakyat, kerana sejumlah besar produk seperti itu boleh menyebabkan luka bakar, alergi.

Kaedah penggunaan yang paling berkesan adalah penambahan 5 hingga 10 tetes eter dalam air mandi kaki. Minyak pati juga boleh ditambahkan ke krim atau minyak sayuran yang berkhasiat dan kemudian gunakan alat ini untuk urutan kaki. Pemilihan eter bergantung pada tindakan terapi apa yang perlu anda capai.

Untuk tumit yang retak, minyak pati berikut digunakan:

  • Lemon. Meratakan kulit, memperbaiki peredaran darah dan pemakanan tisu. Disarankan untuk digunakan dengan retakan cetek, dan juga pada tahap penyembuhan retakan..
  • Minyak pokok teh. Produk ini mempunyai kesan pembasmian kuman dan penyembuhan yang kuat. Oleh itu, minyak pokok teh akan sangat berguna dalam kes di mana retakan pada tumit disertai dengan proses keradangan.
  • Rosemary. Minyak ini mengurangkan kesakitan dan juga melegakan keletihan kaki..
  • Pudina Eter ini mengurangkan pembengkakan dan menghalang proses keradangan. Juga, minyak ini mempunyai kesan yang menenangkan, oleh itu ia berkesan membantu wanita yang, walaupun retak, memakai kasut bertumit tinggi.

Minyak sayuran retak

Minyak sayuran pada dasarnya adalah lemak, jadi tujuan utama penggunaannya adalah untuk melembutkan kulit kaki yang kering dan kasar. Sebilangan minyak mempunyai kesan penyembuhan. Kaedah penggunaan yang paling mudah adalah menggunakan minyak pada kulit batu apung yang dikukus dan dikupas. Lebih baik memanaskan minyak sebelum digunakan dan biarkan semalaman. Juga, minyak digunakan untuk mengurut kaki. Seperti ester, syarat utama produk ini adalah kesegaran dan keindahannya..

Untuk retakan, minyak sayuran berikut digunakan:

  • bunga matahari, zaitun (lebih baik menggunakan minyak halus);
  • kelapa, shea butter (sebelum digunakan, suam dalam air mandi);
  • sea-buckthorn (menyembuhkan retakan dengan baik);
  • kastor (kerana rasa melekit yang kuat, ia tidak sesuai untuk mengurut, tetapi melembutkan kulit dengan baik jika digunakan pada waktu malam);
  • minyak calendula (mempunyai kesan bakteria).

Keretakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida mengurangkan aktiviti mikroba, jadi disarankan untuk menggunakannya dalam kes di mana sudah ada proses keradangan atau ada kemungkinan besar perkembangannya (dengan retakan dalam). Juga, ubat ini melonggarkan lapisan epidermis, sehingga lapisan kulit yang keratin pada kaki mudah dikeluarkan.

Hidrogen peroksida digunakan sebagai komponen untuk mandi air. Dalam air suam, tambahkan garam dan peroksida yang boleh dimakan beryodium. Untuk satu liter air, satu sudu garam dan peroksida ditambahkan, jika peroksida dalam tablet - satu tablet per liter cecair. Suhu air harus sedemikian rupa sehingga kaki dapat diturunkan dengan segera, tanpa membiasakan diri. Jaga kaki anda di dalam air selama tidak lebih dari 5 - 6 minit, kemudian keringkan kulit dan kupas kawasan kulit yang memutih dengan batu apung atau pedikur.

Keretakan pada tumit: sebab dan rawatan

Keretakan pada tumit bukan sahaja kecacatan kosmetik, yang menyebabkan banyak kesulitan.

Dalam beberapa kes, ini adalah tanda penyakit kronik atau jangkitan kulat. Wanita dengan kulit retak di kakinya tidak mampu memakai kasut terbuka, merasa tidak selesa di pantai, di kolam renang, gimnasium dan di semua tempat di mana kaki telanjang diperlukan. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci mengapa retakan muncul di tumit, sebab, rawatan di rumah dengan ubat tradisional dan tradisional. Mari bercakap mengenai pencegahan secara berasingan.

Debu dan kotoran terus masuk ke celah-celah, menyebabkan masalah bertambah buruk. Selain itu, bahkan kerosakan terkecil di kaki dapat menyebabkan rasa sakit, gatal-gatal, rasa tidak selesa, terbakar, kerana kaki selalu tertekan ketika berjalan.

TOP 7 penyebab keretakan pada tumit

Semasa berjalan, bukan sahaja pembentukan tulang dan sendi terdedah kepada peningkatan beban, tetapi juga penutup kaki.

Semasa pergerakan, kulit meregangkan, menguncup, merosakkan selnya sendiri. Permukaan tumit terkena perubahan tertentu, di mana ketegangan terbesar tercipta. Apabila hiperkeratosis menyertai proses ini, stratum corneum menebal dengan ketara. Lebih-lebih lagi, dengan peningkatan ukuran, keanjalannya hilang, dan, dengan demikian, dengan beban biasa, kulit mulai retak, pecah.

Jadi, apa yang menyebabkan retakan pada tumit? Berikut adalah sebab utama TOP 7 pada orang dewasa:

  1. Kulat. Mycoses kaki adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Mereka yang mengunjungi pantai umum, kolam renang, pancuran mandian tanpa kasut mempunyai risiko jangkitan yang tinggi. Spora terpelihara dengan baik di persekitaran yang lembap. Selalunya, kulat berkembang pada orang dengan gaya hidup aktif, ini adalah peluh kaki yang berterusan. Memandangkan kepanasan hampir 2 kali ganda meningkatkan kemungkinan menghidap penyakit. Selain retakan, dermatofitosis dimanifestasikan oleh gatal-gatal, pembakaran, ubah bentuk kuku.
  2. Diabetes. Dengan "kaki diabetes" perubahan dicirikan oleh ketiadaan kesakitan. Glukosa melanggar bukan sahaja tisu trofik, tetapi juga mempengaruhi serat saraf, mengubah kepekaan. Kemerosotan bekalan darah secara berkala menyebabkan perubahan pada kulit kaki. Bagaimanapun, darah membekalkan bukan sahaja oksigen, tetapi juga semua nutrien. Diabetes juga dapat dimanifestasikan dengan penutup kering, pembentukan bisul, parut, dan retakan dalam. Kemungkinan ubah bentuk kaki boleh dilakukan - jari kaki seperti tukul atau cangkuk.
  3. Hypovitaminosis. Kekurangan vitamin A (retinol), E, ​​unsur surih zink, boleh menyebabkan kekeringan berlebihan, penurunan keanjalan, perubahan distrofi.
  4. Anemia Kekurangan zat besi tidak hanya mempengaruhi bekalan oksigen ke tisu. Unsur surih juga terdapat dalam tisu, mengambil bahagian dalam pembentukan protein dan enzim. Sekiranya tidak mencukupi dalam badan, maka pembelahan dan struktur sel dilanggar menyebabkan perubahan distrofik. Sel-sel epidermis, yang sering dikemas kini, terdedah kepada kesan negatif. Manifestasi kulit anemia kekurangan zat besi termasuk.
  5. Masalah tulang belakang. Selalunya, gejala radikular mengganggu pemeliharaan bahagian bawah kaki. Hampir keseluruhan proses menderita, yang menjadikan kulit kaki menjadi kurus, rentan, dengan luka yang kurang sembuh. Biasanya, masalah seperti itu bermula dengan pemampatan akar yang berpanjangan, terutama ketika memampatkan beberapa formasi.
  6. Penyakit kulit - ichthyosis, psoriasis, keratoderma plantar. Faktor paling luas yang mengubah kulit pada tumit. Dengan dermatosis, bahagian tubuh menjadi kering, mudah terkena pengaruh luaran, menjadi radang. Apa-apa kesan boleh mencetuskan mikrotrauma, yang kemudiannya mengalami lesi kulit yang mendalam - retak. Dan selalunya mereka menjadi pintu masuk jangkitan sekunder, yang hanya memperburuk masalah.

7) Faktor luaran. Biasanya ini adalah "provokator" masalah yang, dengan pendedahan berterusan, boleh menyebabkan pelanggaran integriti kulit tumit.

Apa yang boleh mencetuskan retakan:

  • Obesiti - berat badan berlebihan meningkatkan tekanan pada kaki. Di samping itu, keadaan ini sering disertai oleh gangguan metabolik, yang juga memberi kesan negatif pada kulit..
  • Kasut yang rapat dan tidak selesa - pemilihan kasut yang salah boleh mengancam peningkatan beban yang tidak rata. Dan berbahaya bukan hanya kasut yang terlalu sempit, tetapi juga punggung yang dipakai, pasangan jarak. Pada yang terakhir, kaki tidak terpaku, oleh itu, ketika berjalan, ia selalu digosok, yang memprovokasi kasar dan "kegembiraan" lain.
  • Deformasi kaki - kaki rata, halus valgus, kaki kaki juga menyebabkan pengagihan semula beban dan dari masa ke masa memprovokasi penampilan jagung, jagung, hiperkeratosis.
  • Kerja berdiri atau jangka panjang "di kaki seseorang" - dalam kes seperti itu, peningkatan tekanan diperhatikan hampir setiap hari, masing-masing tidak mengatasi mikrotraum yang dihasilkan, memicu peningkatan pembiakan sel stratum korneum, dan yang lama tidak mempunyai masa untuk terkelupas kerana pertumbuhan aktif, yang menyebabkan kasar, kering dan kemudian hingga retak.

Untuk analisis yang lebih terperinci mengapa kerosakan tumit muncul, kami akan mempertimbangkan setiap sebabnya secara individu.

Cara merawat retakan?

Anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar. Pakar dermatologi akan membantu menentukan punca keretakan pada tumit dan menetapkan rawatan yang sesuai. Sekiranya perlu, dia boleh merujuk anda untuk berunding dengan ahli endokrinologi atau ahli gastroenterologi.

Sekiranya sejumlah penyakit kulit atau kulat dikesan, pakar dermatologi akan dapat menetapkan rawatan khas dan memberi cadangan mengenai perawatan kulit pada kaki. Dalam beberapa kes, dengan retakan mendalam yang dapat terbentuk dengan diabetes mellitus dan penyakit serius lainnya, salap antibiotik disarankan kepada pesakit.

Salap retak

Salap TOP 7 untuk rawatan keretakan pada tumit di rumah:

Nama dan mekanisme tindakanBagaimana nak guna
Salap Radevit (mengandungi vitamin E, vitamin A, vitamin D2, lilin emulsi dan gliserin).

Salap merangsang pertumbuhan semula kulit, mempunyai kesan anti-radang dan membasmi kuman. Vitamin E, A, dan D2 Menggalakkan Pemulihan Tisu Rusak dengan Cepat

Radevit digunakan pada lapisan nipis dua kali sehari. Sebelum menggunakan salap, kulit harus dirawat dengan antiseptik.

Salap balzamed (mengandungi provitamin B5, vitamin E, vitamin A, gliserin dan asid laktik).

Ia mempunyai kesan pelembab dan berkhasiat pada kulit kaki, mencegah pembentukan keretakan, kemerahan, kerengsaan. Vitamin A dan E meningkatkan daya tahan kulit terhadap jangkitan dan kerosakan.

Salap digunakan dengan mudah ke kawasan retakan dengan gerakan mengurut. Ubat itu harus digunakan setiap hari selepas prosedur air..

Krim Lamisil. Bahan aktif terbinafine 1 g.

Krim melawan jangkitan, mencegah dan memusnahkan kulat. Menggalakkan penyembuhan retak dan pemulihan tisu yang terjejas dengan cepat.

Sapukan sebilangan kecil krim ke kawasan yang bermasalah sekali sehari. Sebelum menggunakan krim, kaki mesti dibasuh dengan air suam dan disapu dengan tuala.

Gel Zazhivin (komposisi termasuk minyak pati pokok teh, minyak thistle susu; vitamin F dan ekstrak bijak).

Menggalakkan penyembuhan retak cepat di tumit, penyembuhan luka dan kesan bakteria.

Ia harus digunakan sebelum tidur dengan mengurut pergerakan pada kaki yang sebelumnya dicuci.

BioAstin Cream (mengandungi minyak rami, ekstrak sage, ekstrak pudina, minyak pati cengkeh, minyak pati pokok teh, urea dan allantoin).

Ia mempunyai kesan antijamur, melawan jangkitan, melindungi kulit dari mikroflora patogen. Minyak yang disertakan dalam krim mempunyai kesan pelembutan. Ekstrak dan ekstrak dari tumbuhan menyumbang kepada penyembuhan retakan yang cepat

Sapukan salap ke tumit yang dibersihkan.

Krim Ambulans (mengandungi jeli petroleum, lilin, gliserin, allantoin, minyak zaitun, vitamin F dan E).

Ia mempunyai kesan penyembuhan dan bakteria. Ekstrak herba yang membentuk mempercepat penyembuhan retakan. Minyak dan lilin melembutkan dan menyuburkan kulit kaki. Vitamin mengaktifkan pemulihan kulit yang rosak.

Krim disapu ke kawasan yang terjejas. Sebelum menggunakan krim, anda perlu mengukus kulit kaki dan merawat dengan batu apung. Betulkan keretakan di bahagian atas dengan tali pengikat, kencangkan tepinya. Pakai stoking kapas.

Dardia Lipo Balm (mengandungi urea, lilin mikrokristal, parafin, jeli petroleum dan pati jagung).

Urea dalam krim melawan kekeringan, melembutkan kulit kasar dengan berkesan. Lilin dan parafin menormalkan keseimbangan air pada kulit. Krim mempunyai kesan pemulihan, meningkatkan penyembuhan retak yang cepat

Sapukan dalam gerakan mengurut bulat. Gunakan sebagai krim berkhasiat dua kali sehari.

Retakan pada tumit boleh menyebabkan banyak masalah kepada pemiliknya dan menjadi pintu masuk untuk memperkenalkan jangkitan. Pastikan untuk menyelesaikan masalah ini! Setelah menghilangkan retakan, jangan lupa bahawa langkah pencegahan terbaik untuk kemunculan semula mereka adalah langkah-langkah untuk perawatan kulit yang berterusan.

Ubat-ubatan rakyat untuk tumit retak

Tidak semua orang lebih suka membeli ubat dan bertanya-tanya bagaimana merawat tumit yang retak dengan ubat-ubatan rakyat. Terdapat banyak kaedah dan resipi terapi rumah untuk masalah ini. Kami telah memilih yang paling mudah dan berkesan.

Mandi kaki

Dulang direka untuk mengukus stratum corneum. Jadi kulit lebih sesuai untuk prosedur menghilangkan dermis kasar. Terapi sedemikian sangat menyenangkan dan memberikan banyak keseronokan..

Walau bagaimanapun, seperti kaedah lain, kaedah ini mempunyai kontraindikasi:

  • luka, luka kulit;
  • alahan;
  • intoleransi individu;
  • hari pertama selepas pedikur.

Mandi dibuat sangat sederhana. Air pada suhu yang nyaman dituangkan ke dalam pelvis, dan dana ditambahkan, bergantung pada jenis terapi. Kemudian kaki diturunkan ke pelvis dan dikukus selama 10-15 minit.

Untuk tujuan terapi, mandi dilakukan setiap hari. Seterusnya - seminggu sekali untuk mengekalkan hasil.

Bahan tambahan untuk mandi dengan nisbah 2 liter air:

  • oksidasi gambut;
  • susu + kanji 2 sudu besar.;
  • whey panas;
  • 2 sudu besar soda + sedikit sabun cair;
  • 30 gram pati;
  • kira-kira 1 liter merebus chamomile atau calendula;
  • St John's wort dan jelatang.

Untuk melembutkan kulit, garam mandi biasa, yang dijual di mana-mana kedai kosmetik, juga sesuai..

Memampatkan dan topeng

Kompres dan topeng digunakan selepas mandi atau selepas mandi. Sebagai sebahagian daripada terapi, prosedur dilakukan setiap hari, dan kemudian 1-2 kali seminggu.

Terdapat 10 resipi asas:

  1. Campuran cuka gliserin dan sari apel (2: 1).
  2. 100 gr. campurkan tepung dengan 1 sudu besar. l minyak sayuran dan 30 gr. madu cair. Topeng digunakan pada waktu malam, kaus kaki diletakkan di atas.
  3. Satu ramuan kompres curd.
  4. Campuran minyak kosmetik. Zaitun, biji anggur, jagung dan jojoba sangat sesuai..
  5. Kapsul Vitamin E.
  6. Mentega.
  7. Campuran epal parut, bir dan mentega. Untuk satu buah adalah 100 ml bir dan 2 sudu besar. l minyak.
  8. Jisim dari ammonia 10% dan gliserin (1: 1).
  9. Hempedu perubatan.
  10. Sayuran dan mentega cincang (1: 1).

Stoking kapas semula jadi disarankan untuk dipakai di atas kompres sehingga kulit bernafas.

Salap dan krim semula jadi

Produk berkrim boleh disediakan sendiri.

Resipi 1. Bahan-bahan:

  • lemak badger;
  • celandine dan calendula.
  1. Lemak dipanaskan di tempat mandi air.
  2. Kaldu siap dicurahkan ke dalam lemak badger yang dipanaskan.
  3. Bahan-bahannya dicampurkan bersama..

Setelah campuran sejuk, sapukan ke kawasan yang terjejas. Salap harus dipanaskan sebelum setiap penggunaan..

Resipi 2. Bahan-bahan:

  • cuka 9% - 50 ml;
  • gliserin - 50 ml.

Komponen dicampur bersama dan digunakan pada tumit tidur. Stoking kapas diletakkan di atas.

  • Jeli petroleum;
  • campuran marigold dan pisang herba kering.

Nisbah Vaseline dan ramuan adalah 1 hingga 10. Komponen dicampur bersama, dan campuran siap digunakan pada kulit kaki..

1-2 titis minyak pati boleh ditambah ke salap rumah siap untuk kesan terbaik.

Pemakanan

Selain penggunaan farmasi dan ubat-ubatan rakyat untuk tumit yang retak, doktor mengesyorkan menyesuaikan diet dengan memasukkan produk seperti itu dalam diet:

  • Tomato
  • bit;
  • lobak merah;
  • brokoli;
  • labu;
  • aprikot dan pic;
  • Lada merah;
  • telur ayam;
  • susu, keju kotej dan krim masam;
  • mentega.

Salad lebih baik dibumbui dengan bijan atau minyak zaitun.

Apa yang perlu dilakukan dengan retakan besar dan dalam?

Dengan adanya keretakan pada kulit kaki untuk pertolongan cemas, langkah-langkah berikut harus diambil, yang setelah 2 minggu akan memberikan hasil yang sangat baik:

  1. Beli Clay BF 6 di farmasi (60-80 rubel), jangan terkejut, ini diluluskan oleh pakar dermatologi dan disyorkan untuk digunakan dengan patologi seperti itu. Sapukan beberapa tetes pada kulit retak yang bersih sepanjang keseluruhannya, tunggu sehingga lem mengering. Ini perlu agar luka sembuh dan tidak mendalam, dalam 5 hari retak akan sembuh dan lem akan dikeluarkan bersama dengan lapisan kulit yang keratinisasi.
  2. Kemudian selama 7 hari anda tidak perlu melakukan apa-apa. Selepas itu, anda harus mandi dengan air suam dan perlahan-lahan, tidak untuk 1 kali, tetapi secara beransur-ansur membersihkan kaki dari tisu keratin.
  3. Sejurus selepas mandi, sapukan krim dengan asid salisilik, laktik, glikolik. Anda boleh menggunakan krim "Dawn" (veterinar), yang merangkumi phloralizin, ia adalah ubat yang sangat berkesan untuk keretakan pada kulit. Pada waktu petang dan petang, gunakan pelembap.
  4. Memperbaiki keadaan kulit, termasuk kulit kaki, boleh diambil secara lisan semasa perut kosong 1 sudu besar. sudu besar minyak zaitun, tetapi harus diingat bahawa kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang, misalnya, ia dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai batu di pundi hempedu (minyak mempunyai kesan koleretik).

Pencegahan

Mengapa retakan muncul di tumit dapat difahami. Berdasarkan alasannya, anda dapat meminimumkan risiko keretakan kulit (lihat foto), dengan memperhatikan cadangan berikut:

  1. Pakai kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan semula jadi..
  2. Beli stoking, kaus kaki setinggi lutut dan celana ketat untuk kapas mereka.
  3. Rawat kulit secara berkala dengan batu apung untuk menghilangkan stratum corneum (1 kali seminggu).
  4. Sapukan krim kaki pada tumit anda setiap hari.
  5. Elakkan berjalan lama tanpa kasut di tanah dan di pantai panas, agar tidak mencederakan kulit kaki.
  6. Rawat penyakit kronik tepat pada masanya.
  7. Sertakan dalam makanan anda makanan yang cukup kaya dengan vitamin (buah-buahan, herba, beri).

Adakah anda bimbangkan tumit retak dalam? Dengarkan cadangan pakar dermatologi, dapatkan petua dari penyembuh tradisional, jalankan rawatan. Usaha anda tidak akan sia-sia.

Keretakan pada tumit - sebab dan rawatan

Retak di tumit - penyakit yang biasa berlaku di kalangan semua peringkat umur. Lebih kerap, retakan muncul pada wanita, tetapi lelaki juga rentan terhadapnya, walaupun kurang. Masalah ini amat relevan pada musim panas, ketika kaki sentiasa terbuka dan terkena pengaruh luaran. Keretakan boleh muncul dengan sendirinya, atau dengan latar belakang penyakit bersamaan, seperti diabetes mellitus atau jangkitan kulat.

Terdapat kesalahpahaman umum bahawa penyakit serupa muncul dengan usia, tetapi pengalaman ahli dermatologi mengatakan sebaliknya. Keretakan boleh muncul walaupun pada kanak-kanak jika keadaan yang baik diperhatikan untuk penyakit ini. Dalam artikel ini kita akan menganalisis retak tumit, prasyarat penampilannya, kaedah rawatan dan cara menghindari penyakit yang menyebabkan ketidakselesaan yang teruk..

Sebab-sebab penampilan

Kaki seseorang semasa hidup mengambil beban dan berat badan. Kulit di tumit sentiasa dalam keadaan tertekan, struktur sel berubah ketika berjalan: ketika seseorang memijak tumit, kulit jatuh di bawah abs dan peregangan, dan ketika tumit keluar dari tanah, kulit berkontraksi. Struktur selular di sisi kaki paling rentan terhadap fenomena ini, oleh itu, mana-mana orang mempunyai tisu mati di tempat-tempat ini.

Walaupun kaki setiap orang mengalami tekanan, retakan tidak muncul pada semua orang, jadi anda perlu menentukan sebab-sebab tingkah laku kulit ini. Sebab utama adalah dermatitis, penyakit kulit yang muncul kerana perengsa luaran: kotoran, kebersihan yang tidak baik, kasut yang tidak selesa dan banyak lagi. Tetapi ada sebab lain yang jauh lebih dalam dan lebih berbahaya..

  • Jangkitan kulat. Punca kerosakan pada kaki. Kulat menjangkiti dan mengeringkan kulit, kehilangan keplastikannya, sehingga retak semasa ubah bentuk semasa berjalan. Pada gejala pertama, berjumpa dengan ahli mikologi. Sekiranya kulat menjadi penyebabnya, maka anda perlu menangani rawatannya, jika tidak, semua prosedur lain tidak akan berguna.
  • Diabetes. Pelanggaran saluran darah pada diabetes mempengaruhi pemakanan sel kulit pada kaki. Perbezaan penting dari retakan "diabetes" adalah bahawa ia tidak menyebabkan kesakitan, hanya rasa tidak selesa. Sekiranya kerosakan itu muncul, periksa gula darah.
  • Kebersihan yang buruk. Pengumpulan kotoran pada kaki menimbulkan kemunculan masalah. Tubuh manusia melembapkan kulit dengan bantuan kelenjar peluh, dan lumpur mengeringkannya. Perkara yang sama berlaku untuk pencinta kebun. Bumi bukan kotoran, tetapi juga mengeringkan kulit.
  • Gangguan metabolik. Metabolisme mempengaruhi pemakanan sel di dalam badan kita. Sekiranya melambatkan, kulit tidak akan mendapat cukup vitamin dan kelembapan, yang boleh menyebabkan keretakan..

Parit dalam berbahaya kerana patogen dibiarkan masuk ke dalam daging yang tidak dilindungi. Kaki sukar dilindungi daripadanya, kerana kita tidak dapat selalu memantau kebersihannya, seperti kebersihan wajah atau tangan, yang hampir selalu terbuka.

Kaedah rawatan

Orang biasa digunakan untuk merawat penyakit kulit di rumah dan tidak berjumpa doktor. Memang, ada banyak cara untuk cepat menghilangkan kerosakan, baik kaedah farmasi maupun rakyat.

Pertimbangkan pilihan rawatan di rumah yang mungkin berkesan. Tetapi jika semua usaha tidak membawa hasil, maka anda perlu menghubungi pakar dermatologi, mungkin retakan disebabkan oleh penyakit bersamaan yang tidak dapat dilihat oleh mata.

Ubat rakyat

Dalam kalangan perubatan, adalah kebiasaan untuk berhati-hati dengan "kaedah nenek." Dalam masalah penyakit kulit, semuanya berbeza. Di sini, ubat-ubatan rakyat sering diamalkan, mereka dinasihatkan oleh pakar dermatologi, dan keberkesanannya terbukti. Pertimbangkan kaedah yang boleh digunakan, ia selamat dan berguna..

  • Terapi madu. Untuk membuat losyen madu, anda memerlukan dua sudu tepung dengan slaid dan dua sudu teh madu bunga. 20 minit sebelum meletakkan bahan tersebut pada kulit, anda perlu mengukus kaki di bilik mandi. Sejurus selepas mandi anda perlu menyebarkan campuran tepung dan madu bunga, kemudian balut kain kasa dalam beberapa lapisan. Selepas 8 jam, pembalut harus dikeluarkan dan kaki dicuci dengan sabun berminyak. Prosedur ini disyorkan sebelum tidur..
  • Rawatan dengan minyak zaitun. Minyak harus dipanaskan, tetapi tidak didihkan. Mandi air panas dan kemudian berminyak kaki dengan minyak suam yang banyak. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur untuk memberi minyak beberapa jam untuk melembapkan kulit.
  • Terapi menggunakan cuka sari apel. Untuk satu sudu air, tambahkan satu sudu cuka. Lapisan kapas atau kain katun harus dibasahi dalam larutan, disapu pada tumit yang retak, dibalut dengan pelekat atau kain kasa, dan memakai kaus kaki hangat. Selepas 7-8 jam, basuh kaki anda dan buang lapisan kulit mati.
  • Amonia dan gliserin. Campurkan sesudu ammonia dan sesudu gliserin. Prosedur selanjutnya serupa dengan terapi madu: mengukus, membasahi dan 8 jam dalam keadaan pembalut.
  • Mengukus. Kaedah paling mudah bagi mereka yang mahukan hasil, tetapi tidak bersedia untuk manipulasi tambahan dengan tumit. Pada waktu petang, angkat kaki dengan baik di bilik mandi dan tidur. Pada waktu pagi, pelincirkan tumit dengan krim berminyak.
  • Kentang di dalam kuahnya. Untuk menyediakan kuahnya, 3 kentang harus direbus, dicincang menjadi kepingan kecil. Masukkan satu sudu teh soda dan 20 gram air sejuk ke kentang. Letakkan kaki anda di dalam kuah selama tidak lebih dari 10 minit. Basuh kaki anda dan tumit tumit anda..
  • Minyak pepejal terhadap retakan. Basahkan kaki anda dengan air panas, gris tumit dengan minyak pepejal dan tidur. Basuh kaki anda dengan sabun pada waktu pagi. Hasil positif dapat dilihat selepas permohonan kedua..
  • Sabun cucian terhadap retakan. Bukan kaedah termudah, tetapi berkesan. Pertama, teh hitam yang kuat diseduh, di mana pad kapas diletakkan. Setelah cakera menjadi basah, sabun cuci disapu di atasnya. Prosedur selanjutnya serupa dengan ubat-ubatan rakyat lain: pasangkan, perban. Biarkan semalaman atau 8 jam, angkat, basuh, ulangi beberapa hari berturut-turut.

Setiap kaedah yang dicadangkan adalah baik. Gunakan yang lebih menyenangkan dan senang untuk anda. Lebih baik memilih satu cara daripada menggabungkan beberapa cara yang berbeza. Komponen tidak selalu memberi kesan kilat. Satu prosedur harus diikuti selama beberapa hari..

Salap buatan sendiri

Salap adalah kaedah termudah untuk merawat keretakan pada kulit, ia mudah digunakan, berpatutan, dan anda boleh membuatnya di rumah jika anda mahu. Kami mengetengahkan beberapa penyelesaian kaki terbaik..

  • Salap pada ramuan dan lemak babi. Salo dicampur dengan warna celandine dan calendula. Salap rumah paling sederhana, tetapi berkesan. Lemak melembutkan kulit, dan ramuan merangsang pertumbuhan semula kulit. Untuk memasak, anda memerlukan 50 gram lemak dan 5 gram calendula dan celandine. Campurkan ke jisim homogen.
  • Salap pada lemak badger. Lobak parut yang dicampur dengan lemak badger yang dipanaskan di tempat mandi air sangat popular di kalangan orang yang mengalami tumit retak. Cinta rakyat terbentuk kerana fakta bahawa komposisi badger lemak mempunyai vitamin A dan E, yang menjadikan kulit kenyal dan elastik. Satu wortel sederhana disapu ke 50 gram lemak badger. Kemudian lemak itu dipanaskan di tempat mandi air. Lobak parut segar dimasukkan ke dalam ghee.
  • Campuran jeli pisang dan petroleum. Daun pisang kering dicampurkan dengan minyak sayuran, kemudian dicampurkan dengan petroleum jelly dalam nisbah 1 hingga 10, di mana 1 adalah campuran yang disiapkan, dan 10 adalah petroleum jelly
  • Salap kuning telur. Kita memerlukan satu sudu minyak sayuran, satu sudu cuka 9% dan satu kuning telur. Semua komponen dicampurkan menjadi satu bahan, yang digunakan pada tumit pesakit. Salap pada tumit kekal selama 8-9 jam, selepas itu perlu mencuci kaki dengan sabun.

Salap boleh digabungkan, diganti, dicuba berbeza. Ini bukan antibiotik, yang mana ia sangat mempengaruhi sistem imun. Sekiranya anda telah menggunakan lemak badger selama seminggu, tetapi tidak melihat hasilnya, cubalah membuat salap pada petroleum jelly. Secara umum, pantau keadaan tumit dan berhenti di salap, yang dengan cepat memberikan hasil positif.

Krim farmasi

Krim di rumah sukar disediakan, jadi kami akan melakukan apa yang ditawarkan oleh farmasi kepada kami. Terdapat pilihan, penting untuk menentukan krim yang paling sesuai untuk anda secara peribadi.

  • Krim "Subuh". Pada mulanya, alat ini diciptakan untuk melembabkan udang lembu. Ternyata kulit manusia juga bertindak balas dengan baik terhadap penggunaannya. Komponen aktif phoralizin bukan sahaja melembapkan kulit, tetapi juga mempercepat peredaran darah. Vaseline, yang merupakan sebahagian daripada krim, juga membantu kulit pulih.
  • Balm "Dr. Biocon." Asid yang membentuk salap mempunyai sifat antiseptik, dan ekstrak calendula menyembuhkan retakan yang dihasilkan.
  • Radevit. Ubatnya lebih mahal daripada "Dawn", tetapi keberkesanannya lebih tinggi. Radevitis merawat bukan sahaja penyakit kulit, tetapi juga akibat luka bakar. Ia mengandungi sebilangan besar vitamin (A, E dan D2) untuk merawat retakan dan mencegah kambuh.
  • Penyembuh. Krim dengan urea "Doctor" direka untuk memerangi retakan, jagung dan penyakit dermatologi yang lain. Di antara kekurangan yang dapat diperhatikan adalah ketidakmampuan untuk menyembuhkan retakan yang dalam, jika tidak, cara yang baik untuk mengatasi penyakit kulit di tumit.

Krim menggunakan salap mempunyai satu kelebihan yang tidak dapat dipertikaikan - ketiadaan bau yang kuat. Momen ini penting bagi orang yang tidak boleh berhenti mengunjungi tempat-tempat yang sesak di mana tidak semestinya mengeluarkan bau lemak dan ramuan..

Mengelupas kaki

Terdapat penganut kaedah rawatan yang berbeza, untuk sesetengah orang, salap, dan untuk seseorang membuang mekanikal tisu kasar. Pilihannya selalu menjadi pilihan anda, ingatlah bahawa pengelupasan tidak boleh dilakukan lebih kerap daripada seminggu sekali, jika tidak, anda boleh merosakkan kulit yang sihat. Dalam kes ini, rawatan akan memakan masa yang lama.

  • Batu apung Ini adalah bata kasar, yang direka untuk menghilangkan kulit mati dari tumit. Dengan retakan ia digunakan untuk tujuan yang sama. Gunakan batu apung dengan liang kecil. Prosedur ini biasanya dilakukan di bilik mandi setelah memanaskan kaki. Dalam gerakan melingkar berjalan dengan mudah di tumit, elakkan dari menyentuh kawasan kulit yang sihat. Hentikan prosedur jika anda merasa sakit.
  • Parut untuk pedikur. Ia mempunyai sifat batu apung yang serupa, pembersihan tumit dilakukan mengikut prinsip yang berbeza: perlu dilakukan parutan dari pusat kaki hingga tumit.
  • Gosok. Pilihan paling selamat dari semua mekanikal. Anda boleh menggunakan scrub kosmetik, anda boleh menggunakan scrub kosmetik. Kopi tanah, serpihan jagung atau tepung, serta garam halus sangat sesuai untuk tujuan kita. Dengan garam dengan kemas. Sekiranya celah-celah itu dalam, anda boleh memasukkan garam ke dalam luka, maka anda mesti mencucinya dengan air dalam jangka masa yang lama.

Pengupas harus disertai dengan salap atau krim tambahan. Dengan tindakan mekanikal, anda boleh membuang kulit mati, tetapi jangan menyingkirkan penyakit ini. Melembapkan kulit dengan penampilan retakan adalah tugas utama.

Rawatan retakan tumit dengan doktor

Penyelesaian yang munasabah apabila retakan muncul di tumit adalah berjumpa dengan pakar dermatologi. Dia akan dapat mengetahui punca tingkah laku kulit ini dan menawarkan rawatan yang berkualiti. Penting untuk menentukan sebabnya, kerana ia tidak selalu terletak di permukaan. Sekiranya ia adalah dermatitis, maka kita boleh mengatakan bahawa pesakit itu bernasib baik.

Tidak ada kaedah khas untuk rawatan khusus luka kulit yang berkaitan dengan dermatitis. Doktor juga akan mengesyorkan salap dan krim pelembap. Perkara lain adalah jika penyebab pembentukan retakan adalah penyakit luaran.

  • Kulat. Dalam kes ini, salap dan krim pelembap hampir tidak berguna. Ahli dermatologi akan merujuk anda kepada ahli mikologi untuk menganalisis perkembangan kulat.
  • Diabetes. Keretakan dalam dapat menunjukkan peningkatan gula, pakar dermatologi akan mengarahkan anda ke ujian. Sekiranya ketakutan itu disahkan, maka rawatan komprehensif pada kulit kaki dan pencegahan diabetes akan ditetapkan..
  • Gastrik Gangguan sistem pencernaan dan metabolisme boleh menyebabkan keretakan kulit pada tumit semasa bersenam. Mungkin pesakit memerlukan rundingan dengan pakar pemakanan dan ahli gastroenterologi untuk menyingkirkan penyakit ini.

Sebelum berkunjung ke pakar dermatologi selama seminggu, cuba dapatkan rawatan secara aktif dengan kaedah alternatif atau krim farmasi. Sekiranya anda melihat peningkatan yang baik, kemungkinan besar tidak ada masalah lain. Sebaliknya, mengunjungi pakar tidak akan berlebihan.

Pencegahan

Pelakunya retak hampir selalu menjadi orangnya sendiri. Kita jarang memperhatikan faktor-faktor yang merosakkan kesihatan kita kerana irama hidup yang dipercepat. Perhatikan langkah-langkah pencegahan yang akan melindungi anda dari kejadian awal atau berulang dari kerosakan pada kaki..

Langkah pencegahan sangat mudah dan berkaitan dengan penjagaan kesihatan kaki. Sudah tentu, mustahil untuk meramalkan dan mencegah beberapa sebab, tetapi anda dapat mengurangkan risiko penyakit.

  • Jangan memakai kasut yang ketat. Kulit akan menderita sekiranya sentiasa dalam keadaan terkompresi. Kasut mestilah selesa dan lembut, tanpa mengira fesyen, musim atau bahan buatan..
  • Ikut kebersihan kaki. Kaki harus dibasuh setiap hari pada waktu malam dengan sabun berminyak, dibasuh dengan bersih. "Bilas di bawah air" tidak mencukupi. Banyak bakteria mengambil alih kaki pada siang hari, terutama pada musim panas.
  • Jangan memakai kasut orang lain. Memakai selipar orang lain atau sneakers jiran adalah hadiah terbaik untuk kulat kaki dan kuku. Cuba jangan mengambil risiko, hanya pakai kasut anda. Lebih baik membeli kasut baru lebih kerap dan membuang kasut lama.

Perkara utama dalam pencegahan retakan adalah kebersihan, semakin berhati-hati seseorang mengawasi kakinya, semakin kecil kemungkinan terjadinya pelanggaran kulit. Sudah tentu, jika pelanggaran itu bukan akibat penyakit lain.

Video: cara merawat tumit yang retak

Kami memberi perhatian kepada anda resipi pengarang krim berdasarkan komponen yang mudah dan berpatutan. Untuk membuat krim, anda hanya memerlukan dua bahan: Vitamin A (retinol asetat) dan Calendula Ointment.

Kami memasukkan keseluruhan tiub salap calendula (25 gram) ke dalam bekas. Di sana anda mesti mencurahkan dua sudu teh vitamin A dan mencampurkan semuanya. Setelah anda mendapat jisim homogen, letakkan krim di dalam balang legap untuk melindungi krim daripada cahaya matahari. Permohonan: setelah mandi air hangat, bersihkan tumit dengan parutan kosmetik, kemudian sapukan krim, pakai stoking kapas dan tidur. Penggunaan krim ini setiap hari selama seminggu akan memberikan hasil yang sangat baik..

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes