Lebihan asid askorbik: cara mengenali dan mencegah

Asid askorbik mesti ada di dalam badan setiap orang dalam jumlah yang mencukupi. Terdapat norma penggunaan vitamin C, jika tidak diperhatikan, seseorang mungkin merasa lebih teruk dan menunjukkan pelbagai reaksi tubuh, baik luaran dan dalaman.

Pengenalan

Asid askorbik atau vitamin C adalah sebatian berat molekul organik yang diperlukan untuk tubuh manusia.

Itulah sebabnya asid askorbik adalah ubat biasa, berpatutan dan popular yang dinikmati oleh orang dewasa dan kanak-kanak dengan senang hati..

Anda mesti faham bahawa dari vitamin ini, selain faedahnya, anda boleh mendapat reaksi negatif dari tubuh, sekiranya berlaku overdosis.

Apakah asid askorbik?

Asid askorbik adalah sebatian organik dengan formula kimia C6H8O6, yang merupakan salah satu bahan yang paling penting untuk tubuh manusia.

Dengan penggunaannya yang mencukupi, tulang dan tisu penghubung berfungsi dengan normal..

Vitamin C adalah antioksidan, melakukan fungsi biologi agen pengurangan dan koenzim banyak proses metabolik..

Dalam keadaan semula jadi, jumlah asid askorbik yang lebih banyak terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan..

Sekiranya kita menerangkan sifat fizikal asid askorbik, ia kelihatan seperti serbuk putih dengan rasa berasid dengan struktur molekul kristal.

Serbuk ini mudah larut dalam air dan alkohol. Suhu di mana asid askorbik dapat mencair ialah 190 - 192 ° C.

Ubat ini berperanan sebagai antioksidan yang kuat, sementara ia juga digunakan untuk menormalkan proses pengurangan asid..

Doktor menetapkannya untuk:

  • penyakit berjangkit,
  • mabuk,
  • penyakit radiasi akut,
  • penyakit saluran gastrousus dan hati,
  • helminthiasis,
  • kolesistitis,
  • bisul,
  • melecur,
  • kerja fizikal dan mental,
  • untuk mengisi badan dengan unsur-unsur bermanfaat semasa kehamilan.

Pada musim luruh-musim sejuk, asid askorbik disyorkan untuk semua orang..

Pada saat-saat seperti ini, terdapat kekurangan vitamin C dalam produk makanan, dan tubuh hanya perlu menebus kekurangannya dengan ubat-ubatan yang mengandung vitamin ini.

Apa yang berlaku sekiranya anda makan banyak vitamin C?

Dengan overdosis asid askorbik, seseorang boleh jatuh sakit. Keadaannya akan bergantung pada jumlah ubat yang diambil.

Lebihan vitamin A oleh tubuh akan dirasakan kira-kira dua jam selepas penggunaannya..

Seseorang dengan overdosis kecil mungkin merasakan kelemahan dan kegelisahan umum, dia mungkin merasa pening dan berdebar-debar jantung.

Sekiranya seseorang mempunyai rasa mual dan malah muntah, keracunannya agak serius.

Setelah muntah yang mendalam, pesakit meningkatkan pembentukan gas di dalam usus dan mengalami perut kembung.

Dengan latar belakang ini, mangsa sukar tidur, tidurnya terganggu dan mudah marah.

Sekiranya berlebihan, anda dapat melihat ruam alahan pada kulit seperti gatal-gatal.

Oleh kerana vitamin C diekskresikan dengan sempurna dalam air kencing, banyak orang dengan sistem kencing yang baik dan imuniti yang kuat ketika menggunakan ubat yang berlebihan mungkin tidak mengalami reaksi serius.

Bagi orang yang keadaan badannya lemah, walaupun sedikit dos ubat boleh merosakkan kesihatan.

Adakah mungkin makan sebungkus atau tin asid askorbik?

Pada masa kanak-kanak, berlaku kerana rasa manis vitamin dengan glukosa, seorang kanak-kanak tidak dapat berhenti, dan tanpa pengawasan orang dewasa, dia dapat dengan mudah makan seluruh bungkus.

Tetapi jika anda melebihi dos ubat 2 gram, maka penyerapan nutrien yang terdapat di dalam darah akan berkurang dengan ketara.

Faktanya ialah vitamin C larut dengan sempurna dalam medium cair dan pada kepekatan yang melebihi 10 g (masing-masing 2 tin 100 tablet) dapat dikeluarkan dalam air kencing tanpa masalah.

Gejala overdosis akut pada manusia boleh berlaku setelah mengambil 20-30 g vitamin.

Oleh itu, orang dewasa tidak akan mengalami apa-apa yang serius dari satu tin penyembur askorbat, sementara seorang kanak-kanak mungkin mengalami ruam kulit alergi dan gejala lain bergantung pada kesihatan bayi.

Berapa banyak tablet yang boleh saya makan sehari?

Saluran askorbik, sebagai peraturan, dibungkus dalam 50 atau 100 keping setiap pek.

Rata-rata kandungan vitamin C dalam satu vitamin adalah 50 mg atau 0,05 g.

Jumlah kandungan asid askorbik setiap botol ialah 2500 mg atau 2,5 g dan 5000 mg atau 5 g.

Purata dos penggunaan asid askorbik bergantung pada petunjuk berikut:

Orang ramaiUmurKadar pengambilan asid askorbik, mg / hari
Bayi yang baru lahir0 hingga 6 bulan40
Bayi yang baru lahirDari 7 hingga 12 bulanlima puluh
Anak-anakDari satu tahun hingga 3 tahun40
Anak-anakDari umur 4 hingga 8 tahun45
Anak-anakDari umur 9 hingga 13 tahunlima puluh
Anak perempuanBerumur 14 hingga 18 tahun65
Lelaki mudaBerumur 14 hingga 18 tahun75
LelakiSelepas 18 tahun90
WanitaSelepas 18 tahun75

Bagi orang yang banyak merokok atau menyalahgunakan alkohol, disarankan untuk meningkatkan elaun harian yang dibenarkan kepada 2 g.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa di bawah pengaruh bahan alkohol dan nikotin, vitamin C sebahagiannya hancur, dan bagi orang yang mempunyai tabiat buruk penggunaan dos biasa tidak mencukupi.

Juga disyorkan untuk sedikit meningkatkan dos pengambilan vitamin C harian untuk wanita hamil dan ibu yang menyusui menjadi 80 mg.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tempoh kritikal seperti itu, seorang wanita meningkatkan risiko penyakit urat dan kecacatan kulit (stretch mark), dan asid askorbik membantu merangsang pengeluaran kolagen dan elastin dan mencegah kesan negatif kesihatan seperti itu.

Bayi mengeluarkan dengan susu ibu semua nutrien yang dia perlukan, oleh sebab itu jumlah vitamin C yang mencukupi mesti selalu dibekalkan ke tubuh wanita untuknya dan bayinya.

Gejala berlebihan

Gejala berlebihan vitamin C serupa dengan tanda-tanda keracunan dadah..

Gejala keracunan utama boleh:

  • tidur gelisah;
  • peningkatan rasa kebimbangan;
  • kerengsaan tanpa sebab;
  • pening;
  • loya dan muntah;
  • gangguan pencernaan, yang menampakkan diri dalam bentuk cirit-birit dan peningkatan pembentukan gas;
  • kejang perut.

Kesan

Overdosis, sebagai peraturan, berakhir dengan keracunan badan.

Seseorang perlu segera membilas perutnya, menyebabkan muntah.

Sekiranya ini tidak dilakukan tepat pada waktunya, beberapa akibat yang tidak menyenangkan mungkin timbul:

  • gangguan fungsi normal buah pinggang, termasuk pankreas;
  • gastritis dan penyakit ulser peptik;
  • penghadaman vitamin C yang baru diterima dikurangkan;
  • intoleransi kronik terhadap vitamin C muncul;
  • pembekuan darah bertambah buruk;
  • pada wanita, kitaran haid sesat;
  • orang tua mempunyai tekanan darah tinggi.

Oleh kerana penurunan kekuatan tubuh yang tajam akibat overdosis ubat, fungsi sistem imun seseorang menurun, dia sering mula menderita penyakit pernafasan.

Pada wanita hamil, kelebihan vitamin C dalam badan ditunjukkan oleh muntah yang teruk dan kekejangan usus yang teruk.

Reaksi sedemikian dikaitkan dengan peningkatan perjuangan tubuh dengan overdosis terhadap latar belakang perlindungan bukan sahaja ibu hamil, tetapi juga janinnya.

Sekiranya seorang wanita sering makan vitamin ini, maka anaknya mungkin alah kepada pelbagai perengsa.

Selalunya kanak-kanak ini tidak boleh bertoleransi dengan buah sitrus dan makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dengan berhati-hati, kerana mereka mengalami ruam kulit dari pelbagai jenis.

Akibat keracunan yang agak tidak menyenangkan dan biasa adalah reaksi alahan akut.

Ia menampakkan diri dalam bentuk kejutan anafilaksis atau dalam bentuk edema Quincke. Malangnya, reaksi badan ini boleh menyebabkan kematian pada masa akan datang..

Pencegahan Racun

Untuk mengelakkan overdosis asid askorbik dan tidak meracuni, anda mesti mengikuti peraturan untuk pentadbirannya, yang selalu ditentukan dalam arahan terlampir untuk ubat tersebut..

Di samping itu, vitamin C disyorkan untuk diminum pada musim sejuk atau musim gugur akhir.

Dalam jangka masa inilah kekurangan vitamin sangat akut, dan tubuh menyerap semua nutrien dengan senang dan tanpa akibat.

Pada musim panas, lebih baik tidak menggunakan asid askorbik tanpa cadangan doktor, kerana vitamin C banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran segar dalam tempoh ini..

Anda mesti memahami bahawa ubat-ubatan berdasarkan asid askorbik juga boleh mendatangkan bahaya kepada tubuh, dan juga pengambilan ubat yang berlebihan.

Oleh itu, penting untuk mengikuti cadangan penggunaan dos harian ubat dan tidak melebihi norma yang dibenarkan.

Video berguna

Meneruskan topik - klip video pendidikan.

Kesimpulannya

Asid askorbik adalah komponen terpenting, yang harus dibekalkan dalam jumlah yang mencukupi bersama dengan makanan yang dimakan ke tubuh manusia..

Harus diingat bahawa kelebihan vitamin C dalam tubuh sama sekali tidak diinginkan seperti kekurangannya.

Oleh itu, anda mesti berusaha mematuhi norma penggunaan ubat askorbat dan tidak membenarkan penggunaan tirai yang tidak terkawal oleh anak kecil.

Kebaikan dan keburukan asid askorbik untuk badan

Asid askorbik (vitamin C, asid askorbik) adalah sebatian larut dalam air organik yang diperlukan untuk proses metabolik dalam tubuh manusia. Vitamin ini harus dibekalkan dengan makanan setiap hari dalam jumlah yang tepat. Jika tidak, komplikasi dalam bentuk kerosakan vaskular, skurvi dan disfungsi organ dalaman adalah mungkin..

Ciri umum asid askorbik

Asid askorbik merujuk kepada sebatian aktif secara biologi. Formula kimia adalah C6H8O6. Vitamin ini mula-mula diasingkan pada awal abad ke-20..

Sifat Fisikokimia Vitamin C

Vitamin C adalah serbuk kristal berwarna putih, rasa masam, tidak berbau, mudah larut dalam air dan larutan alkohol. Pada suhu 190-192ºC, sebatian ini mencair dan terurai. Komposisi mengandungi atom hidrogen, oksigen dan karbon.

Bentuk vitamin C berikut boleh didapati:

  • askorbigen (asid yang terikat dengan bioflavonoid, asid amino, dan protein);
  • Asid L-askorbik (paling aktif);
  • teroksida.
Sifat Vitamin.

Kebaikan Vitamin C

Kompaun ini melakukan fungsi berikut dalam tubuh manusia:

  1. Ia merangsang sistem imun. Ini dicapai dengan meningkatkan sintesis interferon - bahan yang digunakan dalam rawatan penyakit berjangkit (untuk mempercepat pemulihan) dan semasa tempoh pemulihan selepas campur tangan pembedahan.
  2. Ia mempunyai sifat antioksidan. Ini ditunjukkan oleh pelanggaran pembentukan produk metabolik berbahaya - radikal bebas.
  3. Menghalang penuaan pramatang.
  4. Berpartisipasi dalam pembentukan kolagen - protein yang membentuk tisu penghubung (tulang, otot, ligamen, tendon, tulang rawan, dermis).
  5. Memperbaiki keadaan kulit, mempercepat pertumbuhan semula tisu (penyembuhan).
  6. Ia mengambil bahagian dalam pembentukan asid amino (triptofan, fenilalanin, tirosin).
  7. Mengambil bahagian dalam metabolisme lemak dan protein.
  8. Berpartisipasi dalam pembentukan serotonin (hormon dan neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam membentuk mood dan tingkah laku seseorang).
  9. Ia mempengaruhi sintesis katekolamin (dopamin, norepinefrin, adrenalin) dan kortikosteroid.
  10. Mengambil bahagian dalam metabolisme kolesterol. Asid askorbik mengurangkan risiko terkena aterosklerosis.
  11. Ia mempengaruhi pembentukan ubiquinone dan tokoferol (vitamin E).
  12. Ia mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis dan mengekalkan tahap normal hemoglobin. Di bawah tindakan vitamin C, besi besi diubah menjadi besi besi dan penyerapannya bertambah baik..
  13. Ia mempunyai kesan neuroprotektif (meningkatkan fungsi otak). Terdapat bukti bahawa sebatian ini mengurangkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Vitamin meningkatkan fungsi kognitif seseorang (ingatan, perhatian, pemikiran). Mengurangkan tekanan pada sistem saraf, meningkatkan prestasi mental dan fizikal.
  14. Mengurangkan keperluan badan untuk asid folik, tiamin, tokoferol, riboflavin, retinol dan asid pantotenat.
  15. Ia mempunyai kesan antiplatelet (mengurangkan lekatan platelet dan risiko trombosis).
  16. Menormalkan kebolehtelapan vaskular, menguatkan saluran darah.
  17. Meningkatkan perkumuhan hempedu dan proses pencernaan, meningkatkan fungsi detoksifikasi hati.
  18. Ia mempunyai kesan anti-radang dengan menekan sintesis prostaglandin dan perantara keradangan (histamin), mengurangkan keparahan reaksi alergi.
  19. Meningkatkan aktiviti enzim proteolitik.
  20. Ia adalah penawar keracunan karbon monoksida..
  21. Menormalkan fungsi sekresi kelenjar (tiroid, pankreas).
  22. Menggalakkan Penyerapan Kalsium.
  23. Menggalakkan penghapusan sebatian toksik (logam berat).
Kebaikan Vitamin C.

Sifat berbahaya asid askorbik

Pengambilan vitamin C yang tidak betul boleh membahayakan tubuh..

Sifat berbahaya sebatian tersebut adalah:

  1. Keupayaan untuk menghalang penukaran glukosa menjadi sorbitol (alkohol heksatom). Boleh menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi). Oleh kerana itu, pengambilan asid askorbik dalam bentuk tablet dan dragees dikontraindikasikan pada diabetes.
  2. Kesan merengsa pada mukosa saluran pencernaan (apabila digabungkan dengan Aspirin).
  3. Keupayaan untuk menyebabkan cirit-birit.
  4. Keupayaan untuk terkumpul dalam tisu, menyebabkan overdosis.
  5. Kesan pada kerja jantung.

Sumber Makanan Vitamin C

Vitamin C terdapat terutamanya dalam produk herba:

Vitamin C dalam makanan.

  1. Buah sitrus (jeruk, jeruk keprok, limau gedang, lemon, limau).
  2. Buah mawar anjing.
  3. Beri taman dan hutan (lingonberry, cranberry, raspberry, strawberi, strawberi, currant hitam dan merah, blueberry, gooseberry, buckthorn laut).
  4. Hijau (pasli, dill, selada air, sorrel).
  5. Kubis (kembang kol, brokoli, Peking, putih, Brussels).
  6. Lada manis Bulgaria (merah).
  7. Kiwi.
  8. Cendawan.
  9. Tomato.
  10. Mangga.

Mereka juga kaya dengan produk haiwan (koumiss, hati, ginjal). Kurang vitamin A terdapat pada kentang, epal, lobak, zucchini, terung, nanas, lobak dan tembikai..

Anda boleh meningkatkan jumlah asid askorbik dalam pinggan dengan bantuan memasak yang betul. Sebaiknya buang makanan hanya dalam air mendidih, tutup pinggan dengan penutup, jangan masak dengan pinggan besi dan tembaga, tambahkan sayur dan kubis hanya pada akhir memasak.

Kekurangan vitamin C dalam badan, gejala hipovitaminosis

Kekurangan vitamin menampakkan diri dalam bentuk kudis dan disfungsi organ dalaman. Sekiranya pengambilan harian tidak diperhatikan, gejala berikut adalah mungkin:

  1. Gusi berdarah, bengkak dan kemerahannya (gingivitis).
  2. Gegaran dan kehilangan gigi. Sebabnya ialah kelonggaran tisu penghubung akibat pelanggaran sintesis kolagen.
  3. Perdarahan di bawah kulit dan selaput lendir, ruam hemoragik. Muncul sebagai hasil daripada peningkatan kebolehtelapan kapilari.
  4. Sakit otot dan sendi, sakit di bahagian bawah kaki, sukar berjalan.
  5. Kelainan umum, kelemahan, keletihan. Keletihan (penurunan berat badan).
  6. Penurunan prestasi mental dan fizikal, ingatan dan perhatian terjejas.
  7. Gangguan tidur, mengantuk pada waktu siang.
  8. Pendarahan hidung dan rahim. Campuran darah dalam tinja.
  9. Penyelewengan haid.
  10. Menurunkan imuniti. Dimanifestasikan oleh selsema yang kerap (ARVI).
  11. Mengunyah. Berlaku dengan kudis sederhana.
  12. Bengkak. Nyatakan penyakit kudis yang teruk.
  13. Kerengsaan, ketidakupayaan mood.
  14. Keretakan tulang yang kerap.
  15. Kulit kering, kasar dan mengelupas.
  16. Rambut gugur dipertingkatkan.
  17. Sianosis sedikit kulit dan membran mukus.
  18. Tanda-tanda anemia (kelemahan, pucat kulit).
  19. Hipersalivasi.

Hipovitaminosis boleh dikaitkan bukan hanya dengan kekurangan asid askorbik dalam makanan. Penyebabnya adalah sindrom malabsorpsi (penyerapan yang tidak mencukupi), peningkatan aktiviti fizikal, kehamilan, merokok, ubat-ubatan, penyakit kronik perut dan usus, jangkitan cacing.

Keperluan Vitamin C Harian

Norma vitamin C sehari bergantung pada:

  • umur orang itu;
  • keadaan fisiologi;
  • kehadiran atau ketiadaan kehamilan;
  • aktiviti fizikal;
  • keadaan persekitaran;
  • keadaan kerja;
  • tabiat buruk (merokok).

Bayi

Kanak-kanak sehingga enam bulan perlu mengambil 40 mg vitamin C. Setiap hari antara 6 dan 12 bulan, norma meningkat menjadi 50 mg sehari.

Untuk kanak-kanak

Pada usia 1-3 tahun, tubuh memerlukan minimum 40 mg asid askorbik setiap hari. Kanak-kanak berumur 4-8 tahun harus mengambil 45 mg kompaun setiap hari. Dari 9 hingga 13 tahun, norma harian adalah 50 mg.

Warga sekolah

Pelajar (7 hingga 18 tahun) mesti mengambil antara 40 hingga 65 mg vitamin C setiap hari, bergantung pada usia.

Remaja

Minimum, 75 mg vitamin C harus dimasukkan ke dalam tubuh lelaki muda berusia 14-18 tahun dengan makanan setiap hari, untuk anak perempuan jumlah ini adalah 65 mg.

Anak lelaki dan perempuan muda

Pengambilan sebatian harian untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki adalah 75 mg.

Lelaki dan wanita dewasa

Orang dewasa boleh makan 75 mg vitamin C sehari dengan aktiviti fizikal yang sederhana dan tidak ada faktor pekerjaan yang berbahaya..

Mengandung

Semasa mengandung anak, 100-110 mg sebatian aktif secara biologi boleh dimakan. Dos ini disebabkan oleh pengaktifan proses metabolik, peningkatan aliran darah dan pertumbuhan janin.

Kejururawatan

Semasa menyusu, kadar asid askorbik adalah 120 mg sehari.

Warga Emas

Pada usia tua, proses metabolik menjadi perlahan, penurunan imuniti diperhatikan. Ini memerlukan peningkatan pengambilan vitamin C hingga 100-110 mg sehari..

Kebiasaan bagi perokok

Bagi perokok berusia 19 tahun dan lebih tua, pengambilan vitamin harian yang normal dianggap sama dengan 125 mg (untuk lelaki) dan 110 mg (untuk wanita).

Pengiraan dos harian dalam tablet

Pengiraan vitamin C pada dragees bergantung pada usia, jantina dan tujuan pelantikan (pencegahan atau rawatan). Ubat itu harus diminum selepas makan, tanpa mengunyah atau minum air..

Untuk tujuan pencegahan, disyorkan untuk menggunakan 1-2 tablet sehari untuk orang dewasa dan 1 tablet untuk kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun. Dalam rawatan hipovitaminosis, orang dewasa diresepkan 1-2 tablet 3-5 kali sehari, untuk kanak-kanak berusia lebih dari 5 tahun - 1-2 tablet 2-3 kali sehari. Semasa melahirkan dan memberi makan anak, dos harian adalah 6 tablet dalam 10-15 hari pertama, dan pada hari-hari berikutnya - 2 tablet.

Berlebihan

Sekiranya dos maksimum yang dibenarkan terlampaui, kemungkinan dos berlebihan. Gejala berikut adalah ciri khasnya:

  • pelanggaran najis kerana cirit-birit;
  • pedih ulu hati (sensasi terbakar di belakang sternum dan penampilan rasa tidak menyenangkan di mulut);
  • pelanggaran kencing;
  • perubahan warna air kencing (penampilan warna kemerahan);
  • peningkatan tekanan darah;
  • tanda-tanda hemolisis (pemusnahan sel darah merah).

Bantuan terdiri daripada penggunaan agen simptomatik (antidiarrheal, antacids), pengurangan dos vitamin A dan diuresis paksa (diuretik digunakan).

Kesan sampingan ubat ditunjukkan dalam bentuk gejala neurologi (sakit kepala, gangguan tidur, mudah marah, keletihan), dispepsia (gangguan pencernaan), kemunculan oksalat dalam air kencing, disfungsi pankreas dan perubahan jumlah darah.

Vitamin C berlebihan dalam badan (hipervitaminosis)

Hypervitaminosis boleh menjadi akut (dengan penggunaan sejumlah besar asid askorbik pada satu masa) dan kronik (dengan pengumpulan sebatian yang berpanjangan dalam tisu).

Hypervitaminosis C ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • memerah kulit (kemerahan);
  • gangguan disurik (gangguan kencing);
  • sakit kepala;
  • pening
  • kulit gatal;
  • hipertensi arteri.

Interaksi asid askorbik dengan bahan lain

Keserasian vitamin C yang lemah dengan bahan dan ubat berikut diperhatikan:

  1. Asid asetilsalisilat (Aspirin). Penyerapan dan penyerapan vitamin C oleh tisu terganggu.
  2. Kontraseptif oral.
  3. Minuman beralkali.
  4. Salisilat (peningkatan risiko urolithiasis).
  5. Sulfonamida bertindak pendek.
  6. Etanol (Etil Alkohol).
  7. Kalsium klorida.
  8. Kortikosteroid Sistemik.
  9. Fluoroquinolones.
  10. Antipsikotik berasaskan fenotiazin.
  11. Amfetamin.
  12. Antidepresan trisiklik.
  13. Heparin dan antikoagulan tidak langsung.
  14. Antasid Berasaskan Aluminium.

Asid askorbik digabungkan dengan karotenoid, retinol, folik dan asid pantotenik, tokoferol.

Aplikasi dalam bidang kosmetologi

Vitamin C banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Ia diperlukan untuk menghaluskan, meremajakan, melembapkan, mencerahkan dan menyembuhkan kulit, menghilangkan kemerahan. Vitamin adalah bahagian dari serum anti penuaan, pati, krim, topeng, emulsi, gel pembersih dan tonik.

Nilailah artikel itu!

Berikan penilaian anda kepada artikel 1 hingga 5:

Penilaian purata: 4.8 / 5. Undian: 25

Belum ada penilaian, jadilah yang pertama memberi penilaian!

Kami mohon maaf kerana artikel ini ternyata tidak berguna kepada anda.!

Mari kita menjadi lebih baik.

Beritahu saya bagaimana kami dapat memperbaiki artikel ini.?

Vitamin C: apakah faedah dan bahaya

Pada akhir musim sejuk, orang membeli vitamin untuk menyegarkan badan. Penjualan gula-gula, serbuk, tuala wanita dan teh dengan vitamin C. Hilangnya gula-gula, disyorkan oleh beberapa doktor sebagai alat keselamatan dari selesema, selesema dan bahkan koronavirus. Tetapi adakah vitamin C benar-benar tidak ternilai? Apa yang dia selamatkan? Adakah lebih baik minum farmasi atau cukup teh dengan lemon? Dan berapa banyak penemuan anti-saintifik di sekitar askorbik?

Menjimatkan dari demensia dan penyakit kronik

Vitamin C ?? Ini adalah salah satu bahan yang paling penting untuk fungsi normal badan, terutamanya untuk kanak-kanak. Asid askorbik mengurangkan risiko penyakit kronik, melindungi daripada strok dan serangan jantung, menyembuhkan luka, menguatkan tulang, meningkatkan fungsi otak dan banyak lagi. Doktor Skandinavia selama 10 tahun merawat sukarelawan dengan dos asid askorbik setiap hari, yang secara signifikan mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Doktor Australia mendapati bahawa vitamin C secara mengejutkan menghentikan proses demensia pada pesakit tua, iaitu pikun.

Tidak melindungi dari selsema dan selesema

Kemuliaan asid askorbik selama bertahun-tahun baru-baru ini digegarkan. Saintis Finland Hemil dan Chalker mendapati bahawa vitamin C tidak melindungi daripada selesema dan demam, tetapi hanya sedikit mengurangkan jangka masa penyakit ini, dengan hanya 8% orang dewasa dan 18% kanak-kanak.

Bahaya dari Vitamin C

Mereka sama sekali tidak membincangkan bahaya vitamin C, tetapi sekarang terdapat lebih banyak data seperti itu. Pertama sekali, ini mengenai overdosis asid askorbik..

Andrey Leiman, ahli terapi: “Banyak orang secara sukarela mengambil vitamin C dalam tablet, dalam jumlah besar gram setiap hari. Orang berfikir bahawa dengan cara ini mereka akan kelihatan cantik, sihat, bahagia. Tetapi terbukti bahawa ketika mengkonsumsi vitamin C dosis besar, sebaliknya, penyakit pencernaan dapat terjadi,
tulang, sendi, batu ginjal malah barah boleh muncul ".

Dos Vitamin C

Pada zaman dahulu, tidak perlu mengambil vitamin C, kerana tubuh manusia sendiri menghasilkan dos yang diperlukan. Pada tikus, misalnya, fungsi ini juga berfungsi sekarang, sementara pada manusia, ia mengalami atrofi 40 juta tahun yang lalu. Para saintis tidak mengetahui sebabnya, tetapi mereka pasti bahawa kebanyakan orang yang sihat tidak perlu mengambil makanan tambahan askorbik, dan mereka dapat dengan mudah pengambilan vitamin harian dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Norma yang ditetapkan oleh Akademi Sains AS dipatuhi oleh perubatan dunia. Wanita perlu makan 75 miligram vitamin C sehari, lelaki ?? 90.

Makanan Kaya Vitamin C

Sebilangan besar vitamin C terdapat dalam plum kakatua, ceri acerole, lada panas dan manis, kismis hitam, pasli, kiwi, brokoli, lemon, kesemek, strawberi, dan jeruk. Vitamin C dalam brokoli hampir dua kali ganda daripada lemon. Sekiranya anda menambah segelintir kismis, maka akan berlaku overdosis, tetapi tidak menakutkan, kerana vitamin larut air sangat baik dikeluarkan dari badan. Apabila carian sama dengan puluhan dos harian dan ini berlaku secara berkala, maka masalahnya akan bermula.

Aditif askorbik ?? penghormatan kepada fesyen

Mereka mula mengambil suplemen askorbik dalam dos yang besar di tengah, ketika ahli kimia hebat, pemenang Nobel Linus Pauling tanpa disangka-sangka meninggalkan sains klasik untuk dunia saintifik dan terus mengikuti kajian saintifik mengenai kemungkinan vitamin C. Dia mengemukakan teori bahawa dos askorbin yang besar menyelamatkan diri dari penyakit dan memperpanjang kehidupan. bukan sahaja mulai menelan tablet pada kadar 300 setiap hari, tetapi juga dengan segala cara yang mungkin untuk mempromosikannya.

Masih tidak ada bukti bahawa ini berfungsi, tetapi ada ratusan bukti saintifik bahawa diet vitamin seperti itu mematikan. Tetapi sejauh ini, berjuta-juta orang di seluruh dunia terus mempercayai buku-buku Pauling dan pengikutnya yang giat, yang memastikan bahawa dos asid askorbik yang besar bahkan dapat menyembuhkan onkologi..

Linus Pauling sendiri dan isterinya, walaupun mereka memperoleh banyak wang dan menjalani kehidupan yang panjang, meninggal dunia akibat barah. Pada tahun 2005, Mahkamah Eropah melarang penjualan megadosis seperti itu di Dunia Lama, tetapi dijual di Rusia.

Bagaimana asid askorbik dalam tablet berbeza dengan vitamin C dalam makanan

Di satu pihak, formula vitamin C semula jadi dari oren dan disintesis di kilang adalah sama. Bahannya sama, dengan sifat yang sama. Vitamin C secara semula jadi adalah sebahagian dari biokompleks kompleks, termasuk bioflavonoid, rutin, askorbigen, tirosinase dan banyak bahan lain dari rancangan kedua dan ketiga. Semua ini berada dalam perkadaran yang betul dan hanya berfungsi bersama. Vitamin sintetik ?? ia hanya asid terpencil.

Sergey Myasoedov, ahli endokrinologi: “Semasa mendapatkan vitamin C sintetik, gula jagung dirawat dengan aseton dan bahan kimia lain. Dalam sintetik, tidak ada unsur fit yang terdapat dalam vitamin semula jadi itu sendiri, terutamanya bioflavonoid. Banyak kajian telah dilakukan, hasilnya menunjukkan bahawa vitamin C yang disintesis secara praktikal tidak diserap. ".

Program Nashpotrebnadzor mengesyorkan membelanjakan wang yang dijimatkan untuk vitamin farmasi pada sayur-sayuran, maka vitamin C akan berfungsi dengan lebih baik, tidak bertarung dengan selesema biasa, tetapi dengan tekanan darah tinggi, gout, zat besi dan kekurangan sel darah putih.

Apa dos vitamin C yang berlebihan?

Vitamin C pada dasarnya adalah bahan larut dalam air dan oleh itu tidak terkumpul di dalam badan. Ini menjelaskan kekurangan bukti ketoksikan vitamin C. Vitamin C sendiri rendah toksisitas dan hanya mempunyai kesan sampingan kecil, seperti cirit-birit, mual, dan gangguan pencernaan yang lain..

Gangguan ini dikaitkan dengan saliran air osmotik dari kandungan usus vitamin C yang tidak diserap dalam saluran gastrousus. Gangguan fisiologi lain kerana tahap tinggi vitamin C termasuk asidosis metabolik dan tahap perubahan faktor pembekuan tertentu, seperti prothrombin.

Lihat juga: Lima Mitos mengenai Vitamin

Oksaluria kencing

Hasil daripada metabolisme vitamin C, oksalat terbentuk. Beberapa kajian menunjukkan bahawa suplemen vitamin C dapat meningkatkan oksalat kencing dan menggandakan risiko batu karang..

Interaksi Vitamin C dengan Ubat

Beberapa ubat menurunkan kadar vitamin C, seperti pil kawalan kelahiran yang mengandungi estrogen, barbiturat, dan tetrasiklin. Vitamin C juga meningkatkan tahap estrogen.

Pengambilan aspirin secara berkala melebihi frekuensi tertentu, misalnya 1000 mg setiap 6 jam, meningkatkan perkumuhan vitamin C dalam air kencing dan mengurangkan tahapnya dalam darah. Vitamin C menyebabkan peningkatan aspirin serum dan NSAID lain.

Telah dikemukakan bahawa penggunaan vitamin C semasa kemoterapi untuk sel barah dapat mengurangkan keberkesanan rawatan dengan melindungi sel tumor dari kehancuran. Walau bagaimanapun, kajian lain menunjukkan bahawa vitamin C mempunyai kemungkinan kesan perlindungan pada sel normal daripada kerosakan yang disebabkan oleh terapi radiasi atau kemoterapi..

Ujian makmal

Ujian seperti bilirubin serum, kreatinin serum dan ujian darah guaiac bergantung pada kehadiran bahan pengurangan, dan dengan itu tahap tinggi vitamin C boleh mengganggu penafsirannya..

Vitamin C dan Penyerapan Mineral

Vitamin C secara teorinya boleh menyebabkan penyerapan zat besi yang berlebihan, tetapi ini hanya penting bagi mereka yang mempunyai hemochromatosis keturunan dan mengambil dos vitamin C. dalam jumlah besar. Apabila diambil bersama dengan antasid yang mengandungi aluminium, vitamin C meningkatkan penyerapan aluminium dan, oleh itu, risiko kesan sampingan.

Skurvi bersyarat

Dosis vitamin C yang besar selama kehamilan dapat menyebabkan penyakit kudis pada bayi kerana penurunan kadar yang tiba-tiba menyebabkan kekurangan vitamin relatif dalam darah bayi setelah lahir. Oleh itu, semasa mengandung, dos Vitamin C melebihi 1000 mg harus dielakkan..

Pencegahan Vitamin C

Langkah berjaga-jaga untuk mencegah reaksi buruk termasuk:

  • pengambilan cecair yang mencukupi untuk mengatasi kesan diuretik suplemen vitamin C
  • elakkan vitamin C jika anda mempunyai hemokromatosis, anemia sel sabit, atau talasemia
  • berjumpa doktor sebelum mengambil vitamin C untuk penyakit buah pinggang atau semasa kemoterapi
  • berhenti menggunakan nikotin jika anda merancang untuk mengambil makanan tambahan vitamin C
  • pemberhentian vitamin C sejurus sebelum atau selepas angioplasti

Benamkan "Pravda.Ru" dalam aliran maklumat anda jika anda ingin menerima komen dan berita operasi:

Tambahkan Pravda.Ru ke sumber anda di Yandex.News atau News.Google

Kami juga akan gembira melihat anda di komuniti kami di VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Terdapat perpecahan serius dalam masyarakat Ukraine, kerana dalam masa terdekat negara ini mungkin kehilangan beberapa kawasan.

Hak cipta © 1999-2020, teknologi dan reka bentuk dimiliki oleh Pravda.Ru LLC.

Bahan laman web ini bertujuan untuk orang yang berumur lebih dari 18 tahun (18+).

Penggunaan bahan laman web (pengedaran, pengeluaran semula, penghantaran, terjemahan, pemprosesan, dan lain-lain) hanya dibenarkan dengan kebenaran bertulis daripada penerbit. Pendapat dan pandangan penulis tidak selalu bertepatan dengan pandangan para penyunting.

Penerbitan dalam talian "Pravda.Ru" No. FS77-72263 bertarikh 01 Februari 2018, dikeluarkan oleh Perkhidmatan Persekutuan untuk Penyeliaan Komunikasi, Teknologi Maklumat dan Komunikasi Massa. Pengasas: LLC TekhnoMedia.
Ketua Pengarang: Inna Semenovna Novikova.
Alamat e-mel: [email protected]
Telefon: +7 (499) 641-41-69

Organisasi ekstremis dan pengganas yang dilarang di Persekutuan Rusia: Sektor Kanan, Tentera Pemberontak Ukraine, ISIS (Negara Islam, Negara Islam), Al-Qaida, UNA-UNSO, Mejlis dari Orang-orang Tatar Krimea, "Saksi Yehuwa". Senarai lengkap organisasi di bawah perintah kehakiman di Rusia terdapat di laman web Kementerian Kehakiman Persekutuan Rusia

Overdosis asid askorbik: apa yang akan berlaku sekiranya terdapat banyak asid askorbik

Ramai yang tidak menganggap ubat askorbik sebagai ubat - mereka begitu sembrono mengenainya. Kanak-kanak makan vitamin yang lazat tanpa ragu-ragu, dan orang dewasa sering membeli vitamin C dengan glukosa dan bukannya gula-gula. Apa yang berlaku jika anda makan banyak asid askorbik? Adakah mangsa memerlukan rawatan perubatan? Mari cuba mengetahuinya lebih jauh.

Apa itu askorbik dan mengapa badan diperlukan

Asid askorbik (vitamin C) dibuat dalam bentuk serbuk putih, penyembur dalam cangkang gelatin, tablet biconvex dan larutan. Rasa masam, mudah larut dalam alkohol dan air. Untuk penyerapan yang lebih baik, vitamin C sering digabungkan dengan glukosa..

Tanpa asid askorbik, proses metabolik tidak mungkin dilakukan. Bahasa perubatan memerlukannya:

  • untuk pembentukan kolagen, katekolamin, sintesis kortikosteroid,
  • ia terlibat dalam transformasi kolesterol menjadi asid hempedu, dalam proses detoksifikasi, meneutralkan radikal superoksida.

Dengan pertolongan dalam badan:

  • sintesis tokoferol dan interferon dipulihkan,
  • imunomodulasi berlaku,
  • ion divalen dipindahkan,
  • besi diserap,
  • peralihan glukosa ke sorbitol dan pemecahan hemoglobin sebahagiannya dihentikan.

Kesan farmakokinetik adalah seperti berikut. Vitamin C diserap dalam usus kecil. Sekiranya dos sederhana - dari 140-200 mg sehari, 70% daripada jumlah dos diserap, 1/4 daripada jumlah yang diserap diserap dengan protein plasma. Kepekatan tertinggi adalah pada tisu kelenjar,

Sekiranya berlaku overdosis, tubuh tidak dapat menyerapnya dalam jumlah yang sama, dan ia dikeluarkan secara semula jadi melalui ginjal dan usus..

Keracunan asid askorbik

Kemerosotan penggunaan vitamin C bukan sahaja menyebabkan overdosis. Pengenalan asid askorbik ke dalam rejimen terapi atau untuk menguatkan imuniti boleh menyebabkan penyakit pada penyakit berikut:

  • ulser peptik,
  • kolitis dan enterkolitis,
  • serangan helminthik.

Sekiranya pesakit mempunyai sejarah diabetes mellitus atau urolithiasis, maka sebelum mengambil asid askorbik, anda harus berjumpa doktor.

Kontraindikasi langsung untuk mengambil vitamin C adalah:

  • peningkatan pembekuan darah,
  • diabetes mellitus - terutamanya bentuk dos yang digabungkan dengan glukosa,
  • intoleransi individu.

Dengan berhati-hati, ubat diresepkan sekiranya:

  • kegagalan buah pinggang,
  • dengan kekurangan glukosa-6-fosfat dehidrogenase,
  • dalam mengembangkan proses onkologi,
  • dengan anemia sideroblastik dan leukemia,
  • dengan hemochromatosis.

Keracunan boleh berlaku dengan penggunaan ubat secara serentak dengan penggunaan yodium, vitamin B9 dan B12, kodein, kafein, zat besi dan alkohol dalam dos tinggi.

Kadang-kadang overdosis vitamin yang berguna untuk hidup disebabkan oleh kombinasi tanpa berfikir dengan sejumlah besar jus sayur-sayuran dan buah-buahan, buah sitrus. Tidak semua orang tahu bahawa ubat itu tidak sesuai dengan air mineral alkali.

Gejala berlebihan asid askorbik

Gejala utama, jika anda segera makan sejumlah besar vitamin C, adalah seperti berikut:

  • pening dan sakit kepala spastik,
  • pening dan muntah,
  • pedih ulu hati,
  • cirit-birit,
  • ruam pada badan dan muka, mirip dengan gatal-gatal dan disertai dengan gatal dan bengkak.

Sekiranya, untuk meningkatkan imuniti, dos asid askorbik dilebihi selama beberapa hari, maka gejala overdosis akan sedikit berbeza:

  • keletihan dan kelesuan tanpa sebab,
  • mudah marah,
  • insomnia,
  • menghentikan pengeluaran insulin kerana penghambatan fungsi pankreas, glukosuria terbalik dan hiperglikemia,
  • disfungsi buah pinggang - dan, sebagai akibatnya - pembengkakan,
  • penurunan kebolehtelapan kapilari - peningkatan ancaman trombosis,
  • kerengsaan saluran pencernaan - setelah berlebihan vitamin C, pendarahan dalaman mungkin berlaku,
  • darah tinggi.

Juga, gejala overdosis adalah percepatan proses metabolisme tubuh dan perkembangan keadaan yang mesti diperjuangkan oleh vitamin C - anemia. Kerana metabolisme yang terlalu tinggi, sel darah merah mengoksidasi dengan cepat, tidak mempunyai masa untuk matang dan mati.

Dengan alergi terhadap asid askorbik "banyak" - ini adalah 1-2 tablet.

Pertolongan cemas di rumah

Walaupun keracunan dicatat setelah dos asid askorbik yang banyak, tidak perlu takut bahawa ia akan menjadi buruk. Semua kerosakan boleh dibalikkan. Anda harus berhenti mengambil vitamin, dan keadaannya akan pulih.

Untuk mempercepat perkumuhan metabolit, anda perlu minum banyak cecair sekaligus untuk meningkatkan kencing. Untuk tujuan ini, kanak-kanak boleh diberi kompot buah kering, jus cranberry atau currant, air mineral alkali. Orang dewasa boleh mengambil tablet diuretik untuk mempercepat pemulihan.

Mengelakkan overdosis vitamin C cukup mudah. Anda tidak boleh meninggalkan ubat ini di khalayak ramai sehingga anak-anak tidak dapat mencapainya. Semasa mengambil sebarang ubat, anda harus membaca arahannya agar anda tidak minum dos asid askorbik secara tidak sengaja.

Yang paling penting, jika doktor telah menetapkan ubat ini, jangan melebihi dos yang disyorkan..

Tidak perlu menambah simpanan organik vitamin ini tanpa henti. Dengan diet seimbang, tubuh mendapat dos yang tepat dengan makanan dan tidak diperlukan pengambilan tambahan.

Mengelakkan Overdosis Vitamin C

Oleh kerana asid askorbik adalah ubat, untuk mengelakkan overdosis, sudah cukup untuk mematuhi cadangan pengambilan untuk tujuan pencegahan:

  • dewasa - sehingga 2 tablet atau tablet (0.1 g) sehari,
  • kanak-kanak - berumur lebih dari 3 tahun - 1 tablet atau tablet (0.05 g) sehari.

Apabila digunakan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks untuk rawatan keletihan - mental dan fizikal, pendarahan, jangkitan virus pernafasan akut dan selsema, ubat ini diambil dalam dos yang sama, tetapi dalam nisbah yang berbeza:

  • untuk orang dewasa sehingga 5 kali sehari - dos harian tidak lebih daripada 0.5 g,
  • untuk kanak-kanak 3-4 kali sehari.

Overdosis asid askorbik adalah fenomena yang agak jarang berlaku. Agar ia datang, anda perlu makan vitamin C sebanyak yang terdapat dalam 3 bungkus drage dari 100 tablet - baiklah, banyak. Dan pada kanak-kanak, overdosis boleh disebabkan oleh tidak banyak bahan aktif itu sendiri seperti tindakan komponen tambahan - glukosa, laktosa atau kulit gelatin manis.

Sekiranya anda mematuhi cadangan kemasukan, tidak akan berlaku overdosis.

Bolehkah terdapat berlebihan asid askorbik?

Overdosis asid askorbik adalah keadaan patologi yang berlaku semasa mengambil vitamin C dalam jumlah besar pada satu masa atau menggunakannya dalam jangka masa yang lama. Dengan mabuk dadah, masalah kesihatan yang serius dapat terjadi. Baca: Adakah mungkin mati akibat asid askorbik, dan berapakah dos vitamin C yang mematikan.

Maklumat ubat

Asid askorbik dihasilkan oleh beberapa syarikat dalam bentuk dragees, tablet (termasuk kunyah dan effervescent), suntikan, serbuk, sehingga komposisi bahan bantu dapat berbeza dengan ketara dalam berbagai bentuk pelepasan.

Asid askorbik tidak boleh terbentuk di dalam badan dan mesti berasal dari luar..

Ia diperlukan bagi seseorang, kerana mempunyai fungsi berikut:

  • melindungi tisu dari kesan radikal bebas,
  • mengawal proses pembekuan darah, menguatkan dinding saluran darah,
  • mengambil bahagian dalam sintesis protein, karbohidrat dan hormon,
  • meningkatkan daya tahan terhadap penyakit berjangkit.

Kawasan aplikasi

Asid askorbik digunakan untuk mengatasi kekurangannya dalam badan..

Vitamin C diresepkan kepada orang yang memerlukan sejumlah besar:

  • kerana tekanan fizikal dan mental yang berlebihan,
  • kerana pengalaman emosi yang kuat,
  • sekiranya berlaku terlalu banyak kerja,
  • dengan ketagihan nikotin,
  • pada usia tua.

Ia diresepkan sekiranya gangguan berikut pada badan diperhatikan:

  • diatesis hemoragik,
  • kehilangan darah,
  • penyembuhan luka yang lama,
  • patah tulang.

Kontraindikasi Vitamin

Asid askorbik tidak boleh diambil dengan alergi terhadapnya.

Dalam dos yang besar, vitamin C dikontraindikasikan dengan adanya patologi berikut:

  • peningkatan pembekuan darah,
  • kecenderungan untuk trombosis,
  • tromboflebitis,
  • patologi di mana terdapat tahap glukosa yang tinggi dalam darah, diabetes.

Kontraindikasi untuk rawatan dengan vitamin C mungkin berbeza bergantung pada bentuk pelepasan dan pengeluarnya, jadi mereka perlu dinyatakan dalam arahan rasmi. Ia dapat dikontraindikasikan pada wanita hamil, menyusui, dengan batu ginjal, dengan kekurangan glukosa-6-fosfat dehidrogenase, talasemia dan sejumlah penyakit lain.

Reaksi buruk

Rawatan ubat boleh menyebabkan sejumlah kesan negatif:

  • alahan, termasuk ruam, anafilaksis, kemerahan pada kulit,
  • kerengsaan saluran pencernaan, mual, muntah, cirit-birit (tindak balas yang tidak diingini berlaku dengan pemberian asid askorbik secara oral),
  • kerosakan enamel gigi dapat diperhatikan kerana mengunyah tablet,
  • perubahan corak darah,
  • menurunkan kalium dalam darah,
  • peningkatan pembekuan darah,
  • kerap membuang air kecil,
  • kemunculan glukosa dalam air kencing.

Sekiranya ubat diberikan secara intravena terlalu cepat, maka ia boleh menyebabkan vertigo (pening), kelemahan umum.

Kemungkinan sakit di tempat suntikan.

Dengan suntikan intravena, ada kemungkinan pengguguran spontan.

Dengan rawatan yang berpanjangan, vitamin C boleh menyebabkan:

  • sakit kepala, pergolakan berlebihan, insomnia,
  • penyakit batu karang, disfungsi buah pinggang,
  • kebolehtelapan kapilari bawah,
  • perencatan fungsi pankreas.

Penyebab berlebihan asid askorbik

Penyebab overdosis "asid askorbik" boleh menjadi berikut:

  • ubat penyembur atau pil yang dijumpai dan ditelan oleh kanak-kanak,
  • rawatan tidak terkawal dengan asid askorbik,
  • penggunaan asid askorbik dengan luput atau disimpan dengan tidak betul.

Overdosis vitamin C mungkin berlaku kerana penggunaannya dalam kombinasi dengan ubat lain. Perlu diingat bahawa asid askorbik dapat memasuki interaksi farmakologi dengan kumpulan ubat berikut:

  1. Vitamin C meningkat dalam aliran darah kandungan antibiotik siri penisilin dan tetrasiklin, etinil estradiol.
  2. Asid askorbik meningkatkan penyerapan ubat-ubatan yang mengandungi zat besi.
  3. Vitamin C melemahkan kesan antikoagulan tidak langsung.
  4. Quinolones, salicylates, GCS dapat mengurangkan simpanan asid askorbik.
  5. Aspirin, pil perancang, jus segar, minuman beralkali mengurangkan penyerapan vitamin C dari saluran pencernaan.
  6. Asid askorbik mengurangkan kandungan COC, meningkatkan kemungkinan kristaluria berlaku semasa menggunakannya dengan salisilat dan ubat bertindak pendek sulfanilamide.
  7. Vitamin C meningkatkan pelepasan alkohol, dan yang terakhir menurunkan kandungan asid askorbik di dalam badan..

Selalunya terdapat keracunan pada kanak-kanak dengan asid askorbik, yang memakan sebilangan besar tablet atau drageesnya. Overdosis dengan Revit juga mungkin disebabkan oleh penggunaan berlebihan..

Gejala berlebihan asid askorbik

Sekiranya anda berlebihan makan asid askorbik, maka tanda-tanda akut overdosis mungkin berlaku:

  • najis longgar, loya, kerengsaan membran mukus saluran pencernaan, peningkatan pembentukan gas, sakit perut,
  • kerap mendesak untuk mengosongkan pundi kencing, penyakit batu ginjal,
  • penurunan gula dalam darah,
  • gangguan tidur,
  • kegatalan.

Anda boleh diracuni dengan asid askorbik jika anda meminumnya dalam dos yang banyak untuk jangka masa yang panjang. Dalam kes ini, gejala overdosis vitamin kronik muncul:

  • sakit kepala,
  • keterujaan berlebihan sistem saraf,
  • masalah tertidur,
  • pedih ulu hati, najis longgar, muntah, gastritis dengan keasidan yang tinggi,
  • disfungsi pankreas, yang penuh dengan peningkatan glukosa di tempat tidur vaskular, perkumuhannya dalam air kencing,
  • oksalosis.

Dalam overdosis kronik, kebolehtelapan dinding kapilari berkurang, yang boleh memprovokasi:

  • kekurangan zat makanan tisu,
  • tekanan darah tinggi,
  • peningkatan pembekuan darah,
  • mikroangiopati.

Untuk meningkatkan rasa, beberapa pengeluar menambahkan glukosa ke tablet vitamin C. Apabila menggunakan ubat sedemikian dalam jumlah besar, overdosis glukosa dapat terjadi, yang ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • gula darah tinggi,
  • ketidakseimbangan garam-air,
  • pengekalan cecair di dalam badan,
  • perkumuhan glukosa air kencing,

Anda boleh mati akibat asid askorbik dengan glukosa dalam diabetes mellitus kerana perkembangan koma hiperglikemik.

Pertolongan cemas untuk overdosis asid askorbik

Sekiranya terdapat lebihan dos asid askorbik, maka perlu menghubungi pasukan ambulans.

Sebelum kedatangannya, mangsa perlu membilas perut. Untuk melakukan ini, mereka memberinya minum sejumlah besar air bersih dan memprovokasi muntah. Anda boleh melakukannya dengan meletakkan tengah dan jari telunjuk anda di mulut anda dan menekan akar lidah.

Prosedur ini tidak boleh dilakukan di rumah jika terdapat overdosis asid askorbik pada anak kecil atau wanita yang berada dalam kedudukan. Mereka boleh diberi minuman enterosorben, misalnya, Smecta.

Sekiranya boleh, dengan keracunan dengan asid askorbik, berikan minuman alkali kepada mangsa.

Rawatan Overdosis Asid askorbik

Dengan pengambilan vitamin C yang berlebihan, penawarnya tidak diketahui. Penghidapnya diuresis paksa. Dia diresepkan ubat yang menghilangkan gejala overdosis dan membantu menormalkan kerja organ dalaman..
Kemungkinan kesan overdosis

Akibat overdosis asid askorbik boleh menjadi seperti berikut:

  • disfungsi pankreas,
  • batu di buah pinggang,
  • koma hiperglikemik pada pesakit kencing manis, yang boleh menyebabkan akibat yang membawa maut.

Perlu diingat bahawa dos asid askorbik yang mematikan tidak diketahui, jadi jangan melebihi dos terapeutik..

Pencegahan

Untuk mengurangkan risiko berlebihan asid askorbik, anda mesti mengikuti petua berikut:

  • simpan bungkusan dan botol vitamin di tempat yang tidak dapat dicapai oleh kanak-kanak,
  • jangan minum asid askorbik tanpa berunding dengan doktor, jangan melebihi dos yang dinyatakan dalam penjelasan,
  • jangan gunakan ubat dan ubat yang telah habis tempohnya dan tidak disimpan dengan betul,
  • semasa mengambil vitamin C semasa rawatan dengan agen lain, perlu diingat bahawa sebilangan daripada mereka boleh melakukan interaksi farmakologi dengan asid askorbik.

Orang harus memahami bahawa overdosis vitamin boleh membahayakan kesihatan. Dos asid askorbik yang mematikan pada dragees dan dalam bentuk pelepasan lain tidak diketahui, tetapi walaupun mengambil ubat dalam dos terapeutik boleh menyebabkan alergi dan kesan sampingan lain yang boleh mengancam nyawa seseorang.

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes