"Batu" kesihatan kita adalah silikon

Menurut kajian moden biosfera planet kita, yang paling biasa di dalamnya, dan oleh itu unsur terpenting untuk kesihatan kita, adalah oksigen (47%), silikon (29%), aluminium (8%), besi (4.7%), kalsium ( 2.96%), natrium dan kalium (masing-masing 2.5%), magnesium (1.9%). Selebihnya kurang dari 1%.

Seperti yang anda lihat, silikon adalah unsur terpenting selepas oksigen.

Di manakah sifat silikon? Ini dibuktikan dengan namanya. Silicon, atau "silicium", diterjemahkan dari bahasa Yunani bermaksud "batu", "tebing". Oksida adalah unsur utama kisi kristal lebih daripada 400 mineral. Sebatian silikon terdapat di pasir, tanah liat, tanah. Ini adalah silikon yang menjadikan bumi subur: jika ada sedikit silika di dalamnya, maka ia tidak dapat mengumpulkan tenaga matahari. Tanah seperti itu tandus.

Apakah peranan silikon dalam tubuh manusia sekiranya alam semula jadi memberinya banyak ruang? Penyelidikan asas mengenai masalah ini dilakukan di Rusia di Institut Silikon. Hasil karya D.G. Zvyagintsev, M.G. Voronkov, I.G. Kuznetsov dan saintis lain telah menunjukkan bahawa penyebab banyak penyakit serius terletak pada kekurangan silikon dalam badan yang disebabkan oleh kekurangannya dalam air dan makanan.

Ternyata, misalnya, silikon adalah elemen utama kolagen fibril, yang menentukan keanjalan dan kelenturan tisu penghubung tendon, tulang rawan artikular, dinding saluran darah dan usus, alat valvular sistem kardiovaskular dan sfinkter saluran gastrointestinal.

Selain itu, hampir semua penyakit pada kulit, rambut dan kuku juga menunjukkan kekurangan silikon..

Secara keseluruhan, tubuh orang dewasa mengandungi kira-kira 1-2 g silikon. Ia tertumpu pada tulang dan tisu penghubung, kulit, rambut, kelenjar tiroid dan kelenjar getah bening. Di dalam badan, silikon diserap terutamanya di bahagian kecil dan duodenum (sekitar 4% dari jumlah keseluruhan silikon yang diterima).

Silicon melakukan fungsi berikut di dalam badan:

  • menggalakkan penyerapan kalsium dan merangsang pertumbuhan tulang (mencegah osteoporosis);
  • mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular (melindungi daripada aterosklerosis);
  • mempengaruhi fungsi sistem saraf dan otak;
  • menormalkan metabolisme (adalah pemangkin untuk banyak proses redoks);
  • merangsang aktiviti sistem imun (merangsang fagositosis, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan jangkitan);
  • menguatkan tisu penghubung (tulang rawan dan tendon) dan dinding saluran darah;
  • menggalakkan pembentukan banyak enzim, asid amino, hormon;
  • membantu mengurangkan tekanan darah;
  • meningkatkan pencernaan lebih daripada 70% unsur yang diperlukan untuk tubuh (fosfor, klorin, fluorin, natrium, sulfur, aluminium, mangan, molibdenum, kobalt, dll.);
  • mencegah timbulnya barah, tuberkulosis, diabetes, gondok dan banyak proses patologi lain;
  • memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku;
  • memberi tenaga pada otak kecil (bertanggungjawab untuk penyelarasan pergerakan);
  • melambatkan proses penuaan.

Silikon adalah elemen struktur utama yang memberikan kejelasan dan koordinasi pengurusan semua organ oleh sistem saraf. Dengan penurunan tahap silikon dalam darah, keanjalan kapal dan kemampuan mereka untuk bertindak balas terhadap perintah otak untuk mengembang atau menyempit menurun. Dalam kes ini, silikon digantikan oleh kalsium di dinding vaskular, yang membuat kapal kaku. Apabila kolesterol menetap pada kalsium "duri", prasyarat untuk perkembangan aterosklerosis, angina pectoris, penyakit jantung koronari dan akibatnya yang luar biasa - serangan jantung dan strok. Ini disahkan oleh eksperimen saintis Perancis M. dan J. Lepger. Mereka membuktikan bahawa pengenalan sebatian silikon ke dalam tubuh menghentikan perkembangan aterosklerosis dan membantu mengembalikan fungsi dinding vaskular.

Silikon terlibat dalam metabolisme lebih daripada 70 garam mineral dan kebanyakan vitamin. Dengan kekurangannya, pencernaan kalsium, zat besi, kobalt, mangan, fluor dan bahan-bahan lain menurun dan metabolisme terganggu.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, artritis telah "diremajakan" dengan ketara, dan jumlah penyakit saluran gastrointestinal dan kulit pada anak-anak telah meningkat. Semua ini disebabkan oleh kekurangan silikon dalam badan kerana peralihan nutrisi ke arah makanan halus. Kekurangan bahan ini, misalnya pada kanak-kanak, hari ini adalah 50 peratus atau lebih..

Oleh kerana sifat kimianya menghasilkan sistem koloid bermuatan dalam larutan, ia memberikan bantuan yang tidak ternilai kepada mikroflora usus normal dalam menjaga kesucian dalaman badan.

Koloid silikon mempunyai keupayaan untuk "melekat" patogen kepada diri mereka sendiri: virus influenza dan rematik, hepatitis dan poliartritis, cocci dan trichomonad patogen, Candida dan jamur ragi, membentuk sebatian kompleks dengan mereka yang dikeluarkan dari badan.

Sebaliknya, mikroflora usus yang bermanfaat (lactobacillus, bifidobacteria dan lactobacilli) tidak "melekat" dengan koloid dan tetap berada di dalam usus.

Antibiotik yang sekarang banyak digunakan menyumbang kepada perubahan potensi elektrik membran sel mikroflora normal. Akibatnya, ia mudah terikat dengan koloid silikon, oleh itu, daripada menormalkan landskap mikrob usus dengan antibiotik, bentuk dysbiosis yang lebih teruk.

Keperluan fisiologi untuk Silikon, mg sehari:

UMUR MUDA
LantaiPayudaraPrasekolah
0-3 bulan4-6 bulan7-12 bulan1-2 tahun2-3 tahun
Lelaki-
Perempuan

UMUR PRASEKOLAH DAN SEKOLAH
LantaiPrasekolahLebih mudaTengahRemaja
Berumur 4-6 tahunBerumur 7-11 tahun11-14 tahun14-18 tahun
Lelaki-
Perempuan

UMUR YANG MATI
LantaiDewasaWarga tuaPerempuan mengandung
(Separuh masa kedua)
Kejururawatan
18-29 tahun30-39 tahunBerumur 40-59 tahunlebih daripada 60
Lelakitiga puluh-
Perempuan

Penggunaan silikon yang dibenarkan tidak ditentukan

Orang yang menderita osteoporosis, penyakit kardiovaskular, dengan penyakit Alzheimer disyorkan untuk meningkatkan kandungan silikon dalam diet.

Gejala kekurangan silikon dan overdosis

Gejala utama kekurangan silikon dalam badan:

  • kemerosotan rambut
  • keguguran rambut
  • tisu penghubung semakin lemah
  • osteoporosis
  • kerapuhan tulang
  • penyakit keradangan saluran gastrousus
  • perkembangan awal aterosklerosis.
  • Gejala utama kelebihan silikon:
  • penyakit urolithiasis
  • fibrosis paru
  • risiko tumor malignan pada pleura dan rongga perut

Sumber Silikon

Sayuran: gandum, produk bijirin, bit, kacang kedelai, lobak, lobak, kacang hijau, kentang, bawang, artichoke Yerusalem, ganggang, dedak, beri liar, sayuran hijau, beras perang, aprikot, pisang, ceri, kismis, buah ara, kubis, jagung, saderi, kacang.

Silikon juga terdapat dalam jus anggur, wain dan bir..

Haiwan: kaviar, telur.

Sejumlah silikon terdapat di perairan mineral.

Produk yang kaya dengan silikon, Si

Nama ProdukSilikon, Si, mg% RSP
Nasi, bijirin makanan12404133.3%
Oat, bijirin makanan10003333.3%
Millet, bijirin makanan7542513.3%
Barli, bijirin makanan6002000%
Soya, bijirin177590%
Soba, bijirin makanan120400%
Beras nasi100333.3%
Kekacang92306.7%
Kacang, Biji-bijian92306.7%
China89296.7%
Rye, bijirin makanan85283.3%
Kacang polong, bijirin83276.7%
Kacang soba81270%
Lentil, Biji-bijian80266.7%
Jagung, bijirin makanan60200%
Jagung Pergigian60200%
Jagung, Lisin Tinggi60200%
Palalima puluh166.7%
Pistachiolima puluh166.7%
Bagel mentegalima puluh166.7%
Pengeringan adalah sederhanalima puluh166.7%
Roti kalorilima puluh166.7%
Sagu (tepung kanji)lima puluh166.7%
Tentera Rusks, gandum 1 gredlima puluh166.7%
Keropok tentera, gandum 2 gredlima puluh166.7%
Rusuhan tentera dari tepung kertas dindinglima puluh166.7%
Pembakar biasalima puluh166.7%
Keropok tentera, railima puluh166.7%
Bagel sederhanalima puluh166.7%
Gulung susulima puluh166.7%
Sorghum48160%
Biji Gandum Lembut48160%
Gandum durum48160%
Grat gandum43143.3%
Kacang hijau segar2170%
Oatmeal1446.7%
Kacang hijau. Makanan dalam tin12.541.7%
Anggur1240%
Anggur acar1240%
Jus pic1033.3%
Peach1033.3%
Persik kalengan (bahagian atau kepingan)1033.3%
Honeysuckle1033.3%
Roti bijirin (tepung premium dan bijirin hancur)8.127%
Roti rai gandum (dari tepung biji)723.3%
Roti rai gandum (dari tepung kupas)723.3%
Roti rai berbentuk (dari tepung kertas dinding)723.3%
Semolina6dua puluh%
Pir6dua puluh%
Jus pir6dua puluh%
Jus kranberi6dua puluh%
Pir dalam tin6dua puluh%
Roti Riga (tepung gandum biji dan gandum, kelas 1)5.518.3%
Roti Borodino (kertas dinding dan tepung gandum gandum, 2 gred)5.518.3%
Roti gandum gandum, perapian meja5.518.3%
Roti Ukraine (tepung rai yang dikupas dan kertas dinding gandum)5.518.3%
Kacang hijau. Makanan dalam tin5.2517.5%
Jus aprikot516.7%
Aprikot516.7%
Pasta, premium, tenusu413.3%
Pasta, premium, telur413.3%
Pasta tepung premium413.3%
Pasta, premium, diperkaya413.3%
Tepung gandum premium diperkaya413.3%
Tepung gandum, premium413.3%
Pasta gred 1413.3%
Gluten kasar, tepung, gred 1413.3%
Jus plum413.3%
Krim aprikot413.3%
Plum (taman)413.3%
Plum dalam tin413.3%
Plum acar413.3%
Tepung gandum, kelas pertama, diperkaya310%
Tepung gandum, kelas satu310%

Anda dapat melihat senarai lengkap produk dalam aplikasi "Makanan sihat saya"

Kekurangan Silikon dalam Badan - Permulaan Masalah Kesihatan Besar!

Tidak ada organisma hidup yang boleh hidup tanpa silikon. Vernadsky V.I..

Oleh itu, apabila parasit mula membiak secara aktif, mereka terutamanya memakan silikon. Dan kalsium (pembentuk tulang) tidak diserap dalam kekurangan silikon. Oleh itu, osteochondrosis, polyatritis, sciatica - ini adalah penyakit kekurangan silikon - juga mempunyai asas parasit.

Berikut adalah beberapa contoh penyakit yang disebabkan oleh kekurangan silikon dalam badan:

  • Strok dan serangan jantung mempengaruhi seseorang dengan kandungan silikon 1.2% berbanding 4.7%.
  • Diabetes mellitus boleh berlaku hanya jika silikon 1.4% atau kurang.
  • Virus hepatitis B boleh bercambah jika kandungan silikon turun menjadi 1.6%.
  • Kanser datang pada silikon 1.3%.
  • Untuk menyerap terak dari usus, koloid silikon juga diperlukan, yang terbentuk hanya pada kepekatan silikon yang cukup spesifik dalam darah dan usus..
  • Penurunan kepekatan silikon dalam tisu penghubung menyebabkan kerosakan vaskular, aterosklerosis, dan pelanggaran kekuatan tulang.
  • Dengan kekurangan silikon, penyerapan kalsium, zat besi, kobalt, mangan, fluorin dan bahan lain dikurangkan, dan tubuh merosakkan metabolisme.

Kandungan silikon dalam tubuh manusia agak rendah, tetapi setakat ini semua fungsi yang dilakukan dalam tubuh manusia oleh bahan ini belum diperjelaskan..

Kekurangan silikon dalam badan adalah perkara biasa, penyebabnya mungkin adalah pemakanan yang buruk, penyakit saluran gastrointestinal atau kehadiran parasit di dalam badan. Malangnya, hampir mustahil untuk melihat dan mendiagnosis kekurangan silikon dalam masa, kerana tidak ada gejala dan tanda-tanda keadaan ini.

Sekiranya anda tidak menebus kekurangan silikon dalam badan untuk masa yang lama, gejala yang berkaitan dengan penurunan tahapnya tidak akan lama lagi. Antaranya, yang paling biasa adalah:

  • pemakaian tisu penghubung yang cepat (tendon, tulang rawan);
  • kerapuhan tulang pada orang tua, disebabkan bukan hanya oleh penurunan kadar kalsium, tetapi juga oleh kekurangan silikon, yang menyumbang kepada pembentukan tulang tanpa mengira penyertaan vitamin D;
  • rambut rapuh dan kusam, pencabutan dan keretakan piring kuku;

Silikon dipulihkan dalam 7-8 hari (dengan tanah liat kaolin (250 g sudah cukup) atau larutan makanan koloid, air silikon tahan hingga 3 minggu).

Silikon dan "keajaiban" (fungsi):

  • Menguatkan imuniti - struktur kimia silikon sedemikian rupa sehingga sebatian organiknya dapat berinteraksi dengan bakteria patogen, menghubungkannya dan membantu membuangnya dengan cepat dari badan. Kekurangan silikon menyebabkan kelemahan sistem imun yang kuat, bukan sahaja sistem pernafasan, tetapi juga usus, di mana sebatian silikon juga menghilangkan mikroorganisma berbahaya, dan sistem genitouriner.
  • Antioksidan - silikon adalah antioksidan struktur yang dapat menyekat reaksi peroksidasi lipid dan pengoksidaan enzim, mencegah kerosakan pada sel epidermis. Ini bukan sahaja membantu memelihara kulit muda, kepadatan rambut dan kehalusan kuku, tetapi juga melindungi organ dalaman dari kesan radikal bebas dan melambatkan proses penuaan badan.
  • Pembentukan tisu penghubung adalah salah satu fungsi silikon yang paling penting. Dia mengambil bahagian dalam proses mengikat serat individu elastin dan kolagen, menguatkan tisu penghubung. Kandungan silikon yang mencukupi di dalam badan menyumbang kepada penghasilan kolagen, elastin dan unit struktur tisu penghubung yang lain, pertumbuhan pesat sel-sel ini dan pertumbuhan semula mereka.
  • Menguatkan saluran darah - nada dan ketebalan dinding saluran darah juga banyak bergantung pada kandungan silikon dalam badan. Dengan penurunan kepekatan bahan ini dalam darah, saluran darah menjadi lebih rapuh, mereka bertolak ansur dengan penurunan tekanan dan aktiviti fizikal menjadi lebih teruk.
  • Pertumbuhan dan pembentukan tisu tulang - kekuatan tisu tulang bergantung pada jumlah kalsium, tetapi pertumbuhan, keanjalan dan keadaan tulang rawannya - pada kepekatan silikon. Silikon adalah bahagian dari semua komponen lembut dan elastik dari sistem rangka; apabila kekurangan, tulang tumbuh lebih perlahan, menjadi lebih kaku dan rapuh.
  • Metabolisme - silikon mempengaruhi semua jenis metabolisme dalam badan. Kekurangan silikon menyebabkan kemerosotan zat besi, kobalt, fluorin dan banyak unsur lain yang penting bagi seseorang.

Kekurangan silikon yang berpanjangan di dalam badan boleh menyebabkan:

  • perkembangan krisis vaskular - kekurangan silikon meningkatkan risiko strok atau serangan jantung dari 1.2% menjadi 4.7%;
  • berlakunya diabetes mellitus - jika kepekatan silikon dalam badan berada di bawah normal, ini menyebabkan gangguan metabolik kronik, yang menjadi penyebab peningkatan glukosa dalam darah;
  • perkembangan penyakit sistem kardiovaskular, aterosklerosis, urat varikos dan penyakit vaskular lain - dengan kekurangan silikon, kalsium berlaku di timbunan vaskular, kerana saluran tersebut kehilangan keanjalannya, dan, sebagai akibatnya, pesakit mengalami patologi vaskular dan penyakit jantung dan besar salur darah;
  • patologi tisu tulang - penurunan kandungan silikon dalam badan semasa kehamilan atau semasa pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak boleh menyebabkan stunting atau peningkatan kerapuhan tisu tulang;
  • kemunculan penyakit alergi - kemerosotan sistem kekebalan tubuh dengan kekurangan silikon dapat menyebabkan tidak hanya selsema dan penyakit virus yang kerap, tetapi juga perkembangan reaksi alergi: urtikaria, pollinosis atau dermatitis;
  • berlakunya neoplasma - penurunan imuniti, gangguan metabolik dan masalah berterusan dengan saluran darah tidak hanya menyebabkan penyakit sistem kardiovaskular, tetapi juga beberapa kali meningkatkan risiko mengembangkan tumor ganas.

Cara menebus kekurangan silikon dalam badan
Agar tidak mengalami kekurangan silikon dalam badan, perlu diperhatikan diet anda terlebih dahulu. Sumber silikon dianggap semua bijirin, terutamanya banyak unsur surih dalam beras, millet, gandum dan biji-bijian lain yang belum dipoles. Sayangnya, biji-bijian yang dibersihkan dari cangkang hampir kehilangan silikon dan tidak boleh menjadi sumbernya sepenuhnya.

Sekiranya roti gandum, dedak gandum dan nasi yang tidak dimasak tidak termasuk dalam diet harian anda, anda boleh mendapatkan cukup silikon dengan menambah jumlah buah dan sayur-sayuran di dalamnya, tetapi semua produk sayur-sayuran mesti dikupas.

Sebilangan besar silikon mengandungi bayam, saderi, wortel, timun, kubis putih dan sayur-sayuran lain.

Kurang silikon dalam produk haiwan - telur, susu, daging, mentega dan sebagainya.

Telah diketahui bahawa usia biologi seseorang dicirikan oleh kadar metabolisme. Jadi, silikon dapat disebut sebagai "elemen pemuda" kerana kemampuannya untuk menangguhkan perubahan yang berkaitan dengan usia!

Kedai produk kesihatan dalam talian kami menawarkan beberapa pilihan untuk mengisi semula silikon dalam badan. Kami pasti mengetahui beberapa makanan tambahan yang selamat (kecuali untuk pemakanan yang betul) yang sangat baik..

Dadah untuk mengisi semula silikon dalam badan.

Nilai silikon untuk tubuh manusia

Fakta bahawa silikon memainkan peranan besar bagi tubuh manusia, sebagai elemen kesihatan yang diperlukan, saya belajar ketika saya dewasa.

Kekurangan unsur ini mempengaruhi proses metabolik, sehingga menjejaskan kesihatan manusia, tubuh mula bertambah tua dengan cepat. Penyakit membentuk satu demi satu, tumbuh seperti bola salji.

Kekurangan silikon dalam badan mempengaruhi kerja organ dan sistem dalaman, saluran darah, tulang, tendon, kulit, ingatan - di sini anda mempunyai usia dini.

Bahkan tanaman dengan kekurangannya di tanah mulai sakit, dan jika tidak cukup di air laut, pertumbuhan alga berhenti.

Ini sama pentingnya unsur kimia untuk kesihatan seperti selenium, yang telah saya bicarakan. Baca di sini dan di sini..

Di mana silikon terdapat di alam semula jadi?

Ramai di antara kita telah mengenal silikon sejak kecil, atau lebih tepatnya, salah satu sebatiannya. Batu kerikil yang tidak kelihatan kelabu, dari mana kami mengukir percikan api untuk menyalakan api, sangat popular di kalangan kami..

Mineral - batu api, terbentuk pada masa Cretaceous dari sisa-sisa tumbuhan dan haiwan di dunia bawah laut, di mana silikon dioksida hadir. Seperti yang anda ingat, dari sejarah sekolah, orang membuat alat dari batu ini pada zaman kuno (petua, kapak...)

Apa itu silikon?

Silikon unsur kimia dalam jadual berkala bernombor 14. Ini bukan logam, nama Latin untuk silikon adalah (Silicium) - Si.

Silikon sangat umum di alam sehingga mengambil tempat kedua setelah oksigen dan membentuk 30%; terdapat sekitar 400 mineral di hidrosfera, litosfer dan biosfer di mana ia terkandung. Sebilangan besar unsur ini terdapat dalam air laut, hingga 3 mg. seliter air.

Sebilangan besar sebatian yang berbeza dari unsur ini, seseorang gunakan untuk pembuatan peralatan, kaca, hiasan dan bahan binaan, perhiasan.

Silikon secara semula jadi terdapat dalam bentuk dua modifikasi alotropik, mereka agak serupa antara satu sama lain, tetapi mereka juga berbeza dalam struktur kisi dan sifat kristal, ia adalah silikon kristal dan amorf.

Di mana terdapat di alam semula jadi

Silikon dalam bentuk tulennya tidak terdapat di alam semula jadi, sebatian silikon mengandungi batuan, tanah, air laut, tumbuhan dan hidupan laut, haiwan darat dan tubuh manusia.

Usus bumi menyimpan sejumlah besar mineral dengan kandungan silikon. Bentuk sebatian silikon semula jadi yang paling biasa ialah silika, silikat dan aluminosilikat..

Sebatian silikon diedarkan secara meluas:

  • sebatian binari dengan bukan logam (silan, karbida, nitrida, fosfida dan sebagainya), kita biasa dengan silan apabila ia dijumpai dalam kehidupan seharian dalam bentuk getah, silikon, pelincir, emulsi;
  • oksida, dioksida (kalsedon dan batu akik, amethyst dan jasper, batu kristal dan opal, pasir kuarza dan kuarza, feldspars);
  • asid silikat dan silikat (kaca, porselin, faience, zeolit, simen..);

Silikon untuk tubuh manusia

Antara sifat silikon yang paling penting yang mempengaruhi kesihatan manusia adalah:

  • kesan yang baik terhadap penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang;
  • rangsangan sistem saraf dan imun;
  • peraturan metabolik, merangsang pembentukan kebanyakan enzim, asid amino dan hormon;
  • mempengaruhi pencernaan kalsium, magnesium, strontium dan unsur surih lain..

Peranan biologi silikon untuk tubuh sangat besar, kerana mengandungi tisu tulang dan otot, ia tertumpu pada kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal, kelenjar pituitari dan kelenjar getah bening, tetapi yang paling penting terdapat dalam darah manusia, di mana kepekatannya mencapai 3,9 mg per liter darah. Terdapat banyak silikon di sel rambut, kulit, kuku.

Silikon dalam tubuh manusia adalah bahagian integral dari kolagen, dan kolagen (protein), bersama dengan elastin, menyokong struktur tisu penghubung, memberikannya keanjalan dan kekuatan yang ada di seluruh tubuh.

Lagipun, kulit, tulang rawan, ligamen, semua ini adalah tisu penghubung. Kerana kekurangan kolagen (keadaan normal bergantung pada kehadiran silikon), mereka kehilangan ketegasan dan keanjalan, yang menyebabkan otot dan kulit kendur, munculnya keriput. Tulang rawan menderita kekurangan kolagen, keradangan sendi berlaku.

Peranan silikon dalam badan

Mengapa keanjalan vaskular hilang seiring bertambahnya usia? Ya, hanya kerana tisu penghubung terletak di dinding saluran darah, ia memberikan keanjalan dan kekuatan.

Pembaharuan tisu tulang juga tidak berlaku tanpa penyertaan silikon. Dalam proses ini, bersama dengan silikon, kalsium, strontium, dan fosfor memainkan peranan penting..

Silikon adalah elemen utama, tanpa proses metabolik magnesium dan fluorin terganggu, dan kalsium dan strontium tidak diserap oleh tubuh sama sekali.

Silikon untuk badan adalah sejenis pembersih; dengan penyertaannya, radionuklida, logam berat dan klorin dinetralkan, ia mengikat virus dan bakteria, dan mengeluarkannya dari badan.

Dengan penyertaannya dalam tubuh, sintesis hormon, enzim dan asid amino berlaku, kehadirannya diperlukan untuk penghantaran impuls di sepanjang serat saraf.

Gejala kekurangan silikon

Kerana kekurangan unsur kimia ini, kelaparan silikon terbentuk, yang dinyatakan oleh gejala yang jelas:

  • keguguran rambut, kerapuhan dan kerapuhan,
  • penampilan jerawat dan jerawat,
  • kuku rapuh dan tulang rapuh (osteomalacia),
  • melembutkan dan menghapus enamel gigi,
  • rawan dan pakaian sendi,
  • keletihan dan keletihan, sakit kepala, kehilangan ingatan,
  • kebolehtelapan kapilari yang mudah,
  • lebam dan lebam,
  • berlakunya penyakit aterosklerosis dan dysbiosis.

Kajian terbaru oleh saintis mengaitkan perkembangan penyakit jantung, tuberkulosis, hepatitis, hipertensi, arthritis, katarak, dengan kekurangan silikon dalam tubuh manusia.

Kekurangan silikon boleh menyebabkan diabetes mellitus, pembentukan penyakit ganas, perkembangan kandidiasis, perubahan fungsi sistem saraf (koordinasi pergerakan terganggu, ada perasaan lemah dan mudah marah, ada perasaan takut).

Jadi, dengan penurunan kepekatan silikon dalam darah hingga 1.2%, terdapat risiko strok dan serangan jantung, hingga 1.4% - membawa kepada risiko diabetes. Pada tahap silikon 1.6%, virus hepatitis diaktifkan, dan pada 1.3%, sel-sel barah nukleat.

Dan ini berlaku kerana setiap hari seseorang diekskresikan dengan air kencing silikon hingga 9 g., Dan diisi semula dengan makanan dan air hanya 3 g.

Silikon berlebihan dalam Tubuh Manusia

Overdosis sistematik dalam penggunaan silikon juga tidak selamat. Silikon yang berlebihan dalam tubuh manusia menyebabkan penyimpangan dalam badan, yang dapat menampakkan diri dalam kerengsaan, keletihan dan kemurungan kronik, menurunkan suhu badan. Silikon yang berlebihan dapat dilihat pada rambut, serta kekurangannya: rambut menjadi rapuh dan rontok.

Peningkatan kepekatan unsur kimia ini dalam tubuh boleh memprovokasi terjadinya penyakit seperti silikosis atau fibrosis paru, pembentukan batu ginjal dan pundi hempedu, gout.

Norma silikon dalam tubuh manusia

Piawaian silikon belum ditentukan dengan tepat oleh para saintis, masih ada perbahasan dan perbahasan. Menurut beberapa laporan, keperluan harian manusia untuk silikon adalah antara 5-50 g. Ini adalah samar-samar. Nampaknya, ini disebabkan oleh fakta bahawa ketika seseorang benar-benar sihat, dia memerlukan jumlah silikon yang memasuki tubuh dengan makanan.

Dan ketika sakit, misalnya, dengan penyakit seperti penyakit Alzheimer, osteoporosis atau kardiovaskular, maka perlu mengambil makanan tambahan dengan mineral ini.

Produk yang mengandungi silikon

Sebatian silikon terdapat dalam produk tumbuhan dan haiwan. Sangat menarik bahawa ketika menggunakan produk yang berasal dari haiwan, penyerapan silikon yang terkandung di dalamnya sukar, tetapi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung serat dapat mempercepat proses ini..

Melambatkan proses penyerapan dan kehadiran aluminium. Jadual di bawah menunjukkan produk yang kaya dengan silikon:

Selain itu, saya akan memberikan senarai produk apa yang mengandungi banyak silikon:

  • ceri dan aprikot,
  • epal, plum, kismis,
  • bahagian atas lobak dan bit, kubis putih,
  • timun dan jagung,
  • bawang, saderi dan bayam,
  • tomato masak dan labu,
  • Artichoke Yerusalem dan kacang,
  • selada dan parsnip,
  • daun sawi dan lobak merah,
  • biji bunga matahari dan kulit kentang.

Tumbuhan perubatan yang mengandungi Silicium

Silikon terdapat di banyak tumbuhan perubatan, dari mana anda boleh membuat infus dan merebus, membuat teh dan mengisi semula badan anda dengan unsur ini.

Silikon terdapat di tanaman pikulnik atau iris, jelatang, ekor kuda, coltsfoot, pendaki gunung dan unggas, sorrel kuda.

Silikon sepenuhnya dari makanan tidak diserap oleh badan, sebahagiannya hilang. Untuk penyerapan yang lebih baik, sayur-sayuran, buah-buahan dan tumbuh-tumbuhan dimakan mentah, atau menjalani rawatan haba.

Bolehkah silikon digunakan untuk membersihkan dan menyusun air

Mengenai air berstruktur, anda mungkin sudah pernah mendengar. Kepingan salji dapat berfungsi sebagai contoh air berstruktur, ketika air membeku, molekulnya berbaris dalam bentuk yang pelik (dan yang tepat). Dengan cara yang sama seperti suhu rendah, muzik klasik, doa atau hanya baik, kata-kata ikhlas dapat mengubah struktur air. Dan air seperti itu menjadi penyembuh.

Ternyata air dan beberapa mineral semula jadi tersusun. Saya sudah menulis tentang salah satunya, itu adalah mineral shungite, silikon juga mengubah struktur air.

Cara menggunakan Silicium untuk membersihkan air

Untuk melakukan ini, batu batu api, seperti yang disebutkan di atas, sesuai. Apabila batu direndam di dalam air, asid silikat dibebaskan dari mineral, yang secara ajaib mengubah struktur air. Sisa-sisa organik kuno di mana batu ini disusun bertindak sebagai biokatalis yang mampu mempercepat tindak balas redoks yang berlaku di dalam air.

Air benar-benar menjadi penyembuh, ia disimpan untuk waktu yang lama dan tidak merosot, ia benar-benar dibasmi kuman dan disucikan. Apabila bersikeras, semua bahan berbahaya yang terdapat di dalam air: radionuklida, logam berat menetap ke dasar dalam bentuk sedimen. Air menjadi tidak hanya penyembuhan, tetapi juga enak, seperti air mata air.

Di mana untuk membeli silikon untuk pembersihan air? Tanya batu api di farmasi atau kedai khusus kesihatan. Kami membeli mineral ini dari Argo.

Cara membuat air silikon

Selepas pemerolehan, mineral mesti dicuci dan diletakkan di dasar balang air (10-15 g silikon per liter air). Air disuntik selama 2-3 hari di tempat yang gelap. Kemudian toskan air dengan berhati-hati, tanpa menggegarkan sedimen. Sedimen adalah kotoran dan bahan berbahaya yang terdapat di dalam air.

Gunakan air untuk minum, dan bilas kerikil dan letakkan di dalam larutan garam untuk dibersihkan, setelah itu ia dapat digunakan kembali. Tetapi mineral itu tidak tahan lama, begitu tiba masanya asid silikat, sepenuhnya dari mineral ini akan dimakan, dan ini akan berlaku dalam kira-kira enam bulan. Silikon perlu diubah.

Saya membaca di suatu tempat bahawa air silikon dalam bungkusan tertutup boleh disimpan lebih dari satu tahun dan tidak merosot.

Bagaimana cara membersihkan air dengan silikon? Tidak setiap batu kerikil sesuai untuk pemurnian air. Batu-batu yang dapat ditemukan di tebing sungai atau takungan tidak sesuai untuk menyusun air, mereka tercemar oleh alam sekitar. Anda memerlukan mineral yang diekstrak dari usus bumi. Pakar mengesyorkan penggunaan mineral dalam warna kelabu atau hitam. Lebih baik mengambil kerikil kecil untuk meningkatkan kawasan yang bersentuhan dengan air.

Pada zaman dahulu, silikon diletakkan di dasar sumur, sehingga membersihkan air dan mengubahnya menjadi penyembuhan. Sekiranya anda meletakkan kerikil di akuarium, maka air di dalamnya tidak akan mekar. Baca air shungite.

Sifat penyembuhan silikon dan air silikon

Air silikon yang diaktifkan dan tersusun mempunyai sifat aseptik dan terapeutik. Para saintis telah membuktikan bahawa air seperti itu menghancurkan flora coccal dalam tisu yang berpenyakit, meningkatkan kekuatan imun badan, dan menurunkan tekanan darah dan kolesterol..

Air disarankan dalam rawatan penyakit radang sistem pencernaan, sistem genitouriner, anemia. Ia membantu membersihkan dan menguatkan saluran darah, membran mukus badan, memperbaiki komposisi darah.

Air silikon digunakan untuk profilaksis untuk mencegah penyakit pernafasan, dengan jangkitan dan radang, ia tertimbun di hidung, lubang ditempatkan di telinga.

Penggunaan air mencegah penyakit berjangkit dan virus (hepatitis dan disentri). Air meningkatkan fungsi ginjal, proses metabolik dalam badan.

Keadaan kulit, kuku dan rambut bertambah baik.

Anda mungkin menyedari bahawa pada wanita hamil, sering disebabkan oleh kekurangan kalsium (seperti yang dikatakan oleh doktor), gigi musnah. Sebenarnya, dalam tubuh wanita hamil terdapat kekurangan silikon. Ingat di atas dalam artikel, saya mengatakan bahawa dengan kekurangan silikon, kalsium tidak diserap, oleh itu, kekurangannya timbul di dalam badan.

Pengisian semula silikon menyelesaikan sepenuhnya masalah ini. Produk yang kaya dengan silikon atau air, yang disiram dengan batu api akan sangat berguna. Anda boleh minum rebusan kulit kentang atau gandum, penyerapan ekor kuda atau dedak, yang mengandungi silikon.

Terdapat ubat tradisional kuno yang mengesyorkan kekurangan silikon dalam badan untuk mengelap kulit dengan air kencing anak kecil. Oleh kerana silikon tidak diserap sepenuhnya oleh badan, 9 g silikon setiap hari diekskresikan dalam air kencing.

Anda boleh mengelap kulit dengan merebus kulit kentang.

Dengan rambut rapuh dan ujung yang terpisah, juga mungkin menggunakan decoctions yang kaya dengan silikon (jelatang, sorrel kuda, pikulnik, ekor kuda, comfrey...). Sebilangan besar silikon mengandungi air salji cair, serta air hujan. Mineral ini terdapat di hampir semua perairan mineral..

Untuk tujuan perubatan, gunakan batu berharga dan semimulia yang mengandungi silikon: jade, lapis lazuli, aquamarine, onyx, kecubung, batu kristal, carnelian.

Dengan patah tulang. Sekali lagi, persediaan kalsium segera diresepkan kepada orang tersebut. Dan mereka tidak tahu mengenai air silikon, decoctions dan infusions yang kaya dengan silikon, atau melupakannya. Dan kalsium tanpa silikon tidak diserap oleh badan.

Cara memasak rebusan ramuan?

Semasa menyediakan rebusan dari tumbuh-tumbuhan, penting untuk membuang silikon dan tidak memusnahkan vitamin dengan memanaskan. Saya menemui kaedah menarik dari penyembuh doktor Switzerland Rudolf Brois.

Contohnya, bagaimana membuat teh ginjal? Ekor kuda mentah (15 g), jelatang Mei (10 g), knotweed (8 g), St. John's wort berlubang (6 g) diambil. Campuran ramuan ramuan cukup untuk menjalani rawatan untuk satu orang. Pertama, secubit koleksi ini ditekankan dalam segelas air panas untuk mengekstrak semua vitamin dan mineral yang terdapat dalam ramuan. Biarkan larutan tersebut disuntik.

Setelah ditapis, campuran herba yang digunakan sekali lagi dituangkan dengan 2 gelas air dan rebus selama 10 minit. Asid silikat diekstrak dari ramuan dengan mendidih ini. Setelah disaring, infus dan kaldu dicampurkan dan cecair penyembuhan yang kaya dengan silikon, mineral dan vitamin diperolehi.

Saya doakan kesihatan yang baik, pembaca yang dikasihi!

Artikel blog menggunakan gambar dari sumber terbuka di Internet. Sekiranya anda tiba-tiba melihat foto hak cipta anda, beritahu editor blog melalui borang Maklum Balas. Foto akan dihapus, atau pautan akan dimasukkan ke sumber anda. Terima kasih kerana memahami!

Silikon: sifat bermanfaat, kekurangan, silikon dalam produk

Silikon dikenali sebagai mineral kecantikan - ia mempunyai banyak khasiat berguna dan organisma kita tidak dapat berfungsi dengan normal tanpa pengambilan makanan yang mencukupi..

Silikon membantu menguatkan tisu penghubung dan tulang, dan juga berguna dalam merawat kuku, rambut dan kulit. Ia memainkan peranan penting dalam pencegahan aterosklerosis, insomnia, penyakit kulit dan tuberkulosis..

Silikon adalah elemen kedua paling umum yang terdapat di kerak bumi, dan juga merupakan elemen terpenting yang digunakan dalam peranti berteknologi tinggi dan semikonduktor. Silikon adalah unsur jejak penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menguatkan sendi dan kelenturannya, kecantikan kulit dan menguatkan tulang. Bahan ini dalam tubuh manusia terutamanya terdapat dalam bentuk asid silikat. Di samping itu, kehadiran silikon sangat penting dalam diet, kerana meningkatkan sifat bermanfaat vitamin D, glukosamin dan kalsium..

Gejala Kekurangan Silikon

Gejala kekurangan silikon dalam badan sangat jelas, kerana ia berkait rapat dengan tisu penghubung tubuh manusia. Seiring dengan perkembangan tulang yang lemah, kekurangan mineral ini juga menyebabkan penipisan rambut, kuku rapuh, keriput dan mempercepat penuaan kulit.

Silikon dalam makanan

Sumber silikon yang paling penting ialah epal, bijirin, kubis mentah, kacang tanah, wortel, bawang, timun, labu, ikan, biji-bijian, gandum, badam dan jeruk yang belum dimurnikan. Sebilangan besar terdapat di dalam air keras dan lebih sedikit di dalam air lembut..

Silikon dalam makanan

Sifat silikon yang berguna

Selepas oksigen, silikon adalah unsur paling banyak yang terdapat di kerak bumi. Ini terdapat di tanah liat dan pasir, dan juga terdapat dalam jumlah yang banyak di batuan seperti kuarza dan granit..

Sebelumnya dalam sejarah manusia, silikon tidak dianggap sebagai elemen penting secara fisiologis kerana kehadirannya yang ketara dalam tisu haiwan dan tumbuhan. Walau bagaimanapun, dalam penyelidikan yang sedang dijalankan, faedah kesihatan silikon telah ditunjukkan dengan jelas..

Mencegah kecacatan tulang

Telah didapati bahawa silikon memainkan peranan penting dalam meningkatkan kalsium untuk pertumbuhan dan pemeliharaan sendi dan tulang. Ia meningkatkan fleksibiliti tulang dengan meningkatkan jumlah kolagen, yang merupakan komponen protein tulang. Silikon juga meningkatkan kadar penyembuhan patah tulang dan kehelan.

Mencegah kebotakan

Alopecia atau penipisan rambut berlaku kerana diet yang tidak seimbang, akibatnya tubuh manusia kekurangan nutrien, khususnya silikon. Kehadiran mineral yang mencukupi ini merangsang pertumbuhan rambut yang tebal dan sihat, dan juga menjadikannya berkilau dan bersinar..

Kesihatan kulit

Silikon mencegah penuaan pramatang pada kulit (kendur dan kedutan) dan mengembalikan semula jadi semula jadi. Ia juga membantu mengeluarkan beg di bawah mata, dan mencegah perkembangan beberapa masalah kulit yang serius..

Mempercepat proses penyembuhan

Silikon memainkan peranan penting dalam melindungi dari banyak penyakit, seperti tuberkulosis dan lain-lain yang berkaitan dengan membran mukus. Ia juga membantu meningkatkan kadar penyembuhan semasa patah tulang dan pelbagai jenis luka..

Menghalang ketoksikan aluminium

Telah didapati bahawa sejumlah besar aluminium terdapat di kawasan otak yang terkena pada pesakit dengan penyakit Alzheimer. Telah didapati bahawa silikon, dengan menggabungkannya dengan aluminium, mencegah penyerapan yang terakhir di saluran gastrointestinal, dan dapat mengurangkan tanda-tanda dan gejala keracunan aluminium.

Memulihkan permukaan mukus

Silikon membantu memulihkan selaput lendir saluran pernafasan sekiranya badan mengalami dehidrasi.

Mencegah kuku rapuh

Silikon memainkan peranan yang sangat penting dalam menjaga kuku yang sihat. Ia membantu memperbaiki penampilan kuku dan melindunginya dari penyakit berjangkit tertentu, menjadikannya menarik dan kuat..

Membantu menguatkan tulang

Silikon sangat penting untuk menjaga kesihatan rangka. Ini meningkatkan pemendapan pelbagai mineral (seperti kalsium) dalam tisu tulang.

Mencegah Aterosklerosis

Pembentukan plak kolesterol padat di arteri menyebabkan aterosklerosis. Selain itu, ini menyebabkan penyumbatan aliran darah, kerana tisu parut dan kolesterol teroksidasi mengganggu peredaran darah. Kajian terbaru mengenai arnab menunjukkan bahawa suplemen silikon mengurangkan pembentukan plak kolesterol di dinding arteri, sehingga mengurangkan risiko pelbagai penyakit kardiovaskular, serangan jantung dan strok..

Adakah artikel ini membantu anda? Kongsikan kepada orang lain!

Sekiranya tidak terdapat cukup silikon di dalam badan

Di Rusia, persoalan mengenai pentingnya silikon untuk tubuh manusia dikaji oleh seluruh institusi. Saintis domestik telah membuktikan kesan positif unsur jejak ini pada keadaan organ dalaman, tisu penghubung, saluran darah, tulang, gigi dan rambut, otot, tendon dan juga lensa mata.

Berdasarkan hasil eksperimen, para pakar mengembangkan cadangan tertentu. Untuk mengekalkan kesihatan yang baik, mereka mengesyorkan memasukkan makanan yang kaya dengan silikon dalam diet harian mereka. Pada pendapat mereka, ini akan mengelakkan sejumlah besar penyakit serius, seperti:

pemusnahan struktur tulang dan kecenderungan patah tulang - osteoporosis;

berat badan berlebihan (ternyata tidak hanya gaya hidup yang tidak menentu mempengaruhi pinggang);

aterosklerosis, angina pectoris, penyakit jantung iskemia. Secara ringkas, corak berlakunya prasyarat untuk penyakit serius ini adalah seperti berikut. Dengan penurunan kepekatan silikon dalam darah di dinding saluran darah, ia digantikan oleh kalsium. Muncul "proses" yang keras melekat pada diri mereka dengan kolesterol, diikuti dengan pembentukan "plak". Peredaran darah sukar dengan perkembangan patologi berikutnya.

katarak. Lensa mata mengandungi kepekatan tinggi unsur ini. Apabila ia berkurang, ia menjadi keruh, penglihatan merosot.

kerapuhan kapilari - vaskulitis hemoragik;

pelanggaran pertukaran transcapillary microvessels (peningkatan kebolehtelapannya dan, sebagai akibatnya, berlakunya lebam, lebam);

Senarai, anda lihat, sangat mengagumkan. Untuk mengatasi halangan luka ini, silikon dalam badan melakukan aktiviti pembersihan. Menggabungkan dengan mikroflora patogen mereka, ia menyumbang kepada pemindahan semula jadi mereka.

Pada masa yang sama, komponen berguna tidak bertindak balas terhadapnya dengan cara apa pun. Kebersihan seperti itu hanya untuk kepentingan manusia.

Dalam artikel "Apa kesan silikon di dalam badan?" persoalan interaksi unsur jejak ini dengan kalsium dan pengaruh proses ini terhadap keadaan sistem muskuloskeletal dipertimbangkan.

Gejala kekurangan silikon dalam badan

Untuk mencegah perkembangan penyakit di atas sudah baik sudah pada peringkat awal. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui dan mengesan kemunculan tanda-tanda pertama kekurangan silika yang muncul. Proses patologi bermula apabila dos pengambilan hariannya kurang dari lima miligram..

Kita sendiri menyumbang kepada perkara ini semasa kita makan makanan halus. Kami menyenaraikan gejala utama kekurangan silikon dalam badan.

Sebagai contoh, kemurungan dicirikan oleh kemerosotan keadaan mental yang kerap, berpanjangan, tidak masuk akal. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai penyakit ini dalam artikel "Depresi - apa itu" dan "Depresi - manifestasi emosi dan pertolongan cemas".

Lebam besar yang muncul selepas lebam ringan, atau hanya pendarahan membicarakan vaskulitis hemoragik dan pelanggaran metabolisme transcapillary pada mikro kapal..

Penyakit bronkopulmonari yang kerap, keseleo ligamen dan otot, artritis, kerapuhan dan keguguran rambut, penyembuhan luka yang berpanjangan dengan pelbagai komplikasi, gangguan fungsi normal usus juga boleh dikaitkan dengan loceng yang membimbangkan, yang patut didengar.

Cara jenuh badan dengan silikon

Sekiranya gejala yang tidak menyenangkan yang dijelaskan di atas sudah terjadi atau orang itu telah menetapkan tugasnya untuk sementara waktu semata-mata pencegahan, apa yang dapat dia nasihatkan? Cara jenuh badan dengan silikon agar berasa sihat?

Hanya ada satu cara - menukar diet anda. Kemasukan produk yang mengandungi unsur jejak ini. Semasa makan, badan muda dan tua menyerap silika dengan baik.

Sumber utamanya disenaraikan dalam artikel yang telah disebutkan di sini - "Apa yang mempengaruhi silikon dalam badan?" Anda hanya dapat menambahkan beberapa produk yang juga tersedia untuk umum: Artichoke dan ekor kuda Yerusalem (ramuan ini diseduh dan diminum seperti teh; lebih banyak mengenainya boleh dibaca jika anda mengikuti pautan).

Si - Silikon dalam tubuh manusia - Si

Tubuh manusia adalah alam semesta mini, dan tubuh kita mengandungi hampir semua unsur jadual berkala.
Dalam jadual ini, di tempat kedua sebaik sahaja oksigen adalah silikon. Dari pelajaran kimia sekolah, kita ingat (atau tidak ingat) bahawa silikon bukan logam, tetapi mempunyai beberapa sifat sifat logam. Elemen ini sangat penting untuk mengekalkan kehidupan di Bumi..

Sekiranya terdapat kekurangan silikon di dalam air, kehidupan di dalamnya akan membeku.

Tumbuhan yang tidak mendapat unsur ini dari tanah mati.

Silikon adalah asas pertukaran maklumat-tenaga di angkasa dan di Bumi.

Ini adalah elemen piezoelektrik yang mampu mengubah satu jenis tenaga menjadi tenaga lain (mekanikal - menjadi elektrik, cahaya - menjadi terma, dll.)

Silikon biogenik adalah sebahagian daripada sistem rangka haiwan dan manusia.

Silikon terlibat dalam metabolisme lebih daripada 70 garam mineral dan kebanyakan vitamin. Dengan kekurangannya, pencernaan kalsium, zat besi, kobalt, mangan, fluor dan bahan-bahan lain menurun dan metabolisme terganggu.

Mengenai kepentingan elemen ini untuk tubuh manusia, kita mula memikirkan usia 35 tahun, ketika pantulan di cermin menunjukkan bahawa mineral ini sangat penting untuk keanjalan kulit. Dengan kepekatan yang mencukupi, kulit kekal lembap dan licin lebih lama, dan lipatan wajah tidak mendalam.
Rambut juga memerlukan bahan serba boleh ini. Sekiranya kandungan silikon di dalamnya berkurang, mereka kehilangan kilau, rapuh dan kerap jatuh.
Kekurangan nutrien di mana-mana - kuku yang kusam, rapuh dan patologi.
Dan ungkapan bahawa pasir yang dicurahkan dari orang tua mempunyai makna biokimia - tubuh kehilangan silikon seiring bertambahnya usia.

Silikon adalah elemen struktur utama yang memberikan kejelasan dan koordinasi pengurusan semua organ oleh sistem saraf.

Dengan penurunan tahap silikon dalam darah, keanjalan saluran darah dan kemampuannya untuk bertindak balas terhadap perintah otak untuk mengembang atau menyempit menurun.

Oleh itu, prasyarat timbul untuk perkembangan aterosklerosis, angina pectoris, penyakit jantung koronari dan akibatnya yang luar biasa - serangan jantung dan strok. Ini disahkan oleh eksperimen saintis Perancis M. dan J. Lepger. Mereka membuktikan bahawa pengenalan sebatian silikon ke dalam tubuh menghentikan perkembangan aterosklerosis dan membantu mengembalikan fungsi dinding vaskular.

Sehingga baru-baru ini, ubat rasmi tidak banyak memperhatikan peranan silikon dalam badan. Sebagai peraturan, mineral digunakan lebih banyak dalam perubatan rakyat. Walaupun sifat mineral yang luar biasa disebut dalam tulisan doktor kuno. Flint digunakan dalam operasi (pisau bedah), untuk luka bakar dan luka (serbuk), digunakan pada tempat yang sakit dan sakit.

Vladimir Ivanovich Vernadsky pada tahun 1944 menulis: "Tidak ada organisma yang dapat wujud tanpa silikon."

Selama bertahun-tahun, terdapat sebuah institusi silikon di Rusia. Saintis M.G. Voronkov, I.G. Kuznetsov, A.M. Panicheva, L.Sh. Zardashvili, P.L. Kerdil, dan meninggalkan karya unik.
Penyelidikan asas mengenai masalah ini menunjukkan bahawa penyebab banyak penyakit serius adalah kekurangan silikon dalam badan, disebabkan oleh kekurangannya dalam air dan makanan.

Apa yang berikut dari yang disebutkan di atas? Anda harus HIDUP, tetapi membantu badan anda mengimbangi kehilangan silikon. Manusia menerima mineral penting ini melalui makanan, udara dan air..
Dan, tentu saja, terutamanya melalui pemakanan.

"Makanan apa yang mengandungi silikon dalam jumlah besar?" - anda berfikir secara wajar.

Sayangnya, tidak begitu mudah dengan makanan sihat..
Dalam makanan yang berasal dari haiwan, silikon jauh lebih rendah daripada sayur-sayuran. Di samping itu, kurang diserap serentak dengan protein haiwan. Walau bagaimanapun, tidak semua makanan tumbuhan menjamin pengisian semula yang berjaya. Ini berlaku kerana pelbagai sebab. Kerana penyakit atau keasidan jus gastrik berkurang seiring bertambahnya usia, ini menyebabkan fakta bahawa pemprosesan sebatian silikon lebih buruk. Ini memburukkan lagi masalah pada tulang, kulit dan saluran darah, dan tentunya mempengaruhi sistem saraf..

Kerengsaan dengan usia bukan usia tua, tetapi kekurangan silikon.

Sebilangan besar silikon terkandung dalam cangkang biji-bijian, tetapi industri makanan kami menawarkan produk halus yang praktikalnya tidak berguna..
Banyak E-shki yang terkenal mencipta sebatian yang terlalu kuat dengan silikon. Akibatnya, badan sangat sukar untuk mendapatkan nutrien dari mereka..
Tanah di mana buah-buahan dan sayur-sayuran tumbuh habis dan mengandungi unsur surih yang lebih sedikit daripada yang diperlukan orang untuk menambah stok..
Penyerapan bertambah teruk dengan adanya antagonis - kalsium dan magnesium.

Menurut saintis, 88% daripada semua orang dengan masalah tiroid yang terjejas hari ini memberi kesan negatif terhadap kemampuan menyerap Si (silikon).

Makanan apa yang lebih disukai?
Telah dikatakan bahawa kita mendapat silikon dengan makanan dan air.
Jadi mengenai air: Sumber terbaik elemen ini adalah air minuman yang mengalir dari pergunungan "muda" yang belum melalui proses luluhawa. Gunung yang sesuai di Malaysia dan Jepun (30-40 mg seliter).
Tetapi di mana Jepun dan Malaysia, dan di mana kita? Nilai maksimum untuk Eropah hanya 14-16 mg seliter.

Sekarang kembali kepada makanan. Silikon terdapat dalam makanan yang berasal dari tumbuhan dan haiwan. Walau bagaimanapun, sumber sebatian terbaik adalah makanan yang mengandungi serat..

Bijirin bijirin penuh (dengan sekam!).

Ini adalah beras, gandum, gandum, barli. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa di antara mereka terdapat banyak bijirin dengan gluten.
Hari ini, dengan betul menakutkan banyak orang yang sihat dan orang-orang dengan patologi kronik saluran gastrousus, kelenjar tiroid dan sistem saraf..
Sebagai tambahan, di kedai-kedai kami ditawarkan, biasanya, bijirin yang dikupas. Berkat teknologi pemprosesan industri (penyulingan makanan - menyingkirkan pemberat yang disebut), produk dibersihkan, yang seterusnya mengurangkan kandungan silikon di dalamnya, yang masuk ke dalam sampah

Banyak silikon juga terdapat pada pisang..
Sayangnya, ada kekurangan lemak: Si ada dalam bentuk terikat. Diserap paling baik 2%.
Lentil (dengan sekam!), Kekacang, bayam, ketumbar, kacang dan biji, herba, beri. Dalam semua perkara di atas, terdapat juga simpanan silikon yang nyata.

Memandangkan hanya 3 hingga 5 miligram unsur yang disertakan dengan makanan, dan 9 hingga 10 miligram (dengan air kencing) diekskresikan, untuk mengelakkan kekurangan, penting untuk mengimbangi ketidakseimbangan ini dengan betul.

Hari ini, mengisi semula silikon dalam badan, kerana fakta di atas, sangat sukar, dan cara yang paling berkesan:

  1. Cari air di mana silikon mencukupi.
  2. Pilih makanan tambahan yang terdapat silikon, dan tambahkan makanan tersebut ke dalam makanan.

Di laman web ini, produk dengan silikon ditunjukkan oleh awalan Si.
Sekiranya anda ingin menambah simpanan silikon di dalam badan, perhatikan produk berikut:

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes