L-Carnitine

Arahan penggunaan:

Harga di farmasi dalam talian:

L-carnitine adalah asid amino yang digunakan sebagai makanan tambahan.

kesan farmakologi

L-carnitine juga disebut vitamin B11, ia mempunyai kesan antitiroid, anabolik, regenerasi, antihipoksik, meningkatkan selera makan, mencetuskan metabolisme lemak.

Penggunaan L-carnitine menyokong aktiviti koenzim A, menormalkan proses metabolik, meningkatkan aktiviti enzimatik usus, jus gastrik, dan mengaktifkan aktiviti sekresi kelenjar pencernaan. Ubat ini mempercepat pertumbuhan semula tisu saraf, mempunyai kesan neurotropik.

Dipercayai bahawa L-carnitine berkesan untuk menurunkan berat badan: semasa bersukan, ubat ini mengurangkan tahap asidosis laktik, unsur lemak pada otot rangka, menormalkan berat badan. Untuk memulakan proses pembakaran lemak, selain jumlah L-carnitine yang mencukupi untuk menurunkan berat badan, aktiviti fizikal dan diet yang kompeten adalah penting.

Borang pelepasan

Ubat ini dikeluarkan dalam bentuk tablet, kapsul, sirap.

Petunjuk penggunaan L-carnitine

Menurut arahan, L-carnitine diresepkan kepada pesakit dengan penyakit jantung, pesakit tua - untuk meningkatkan ingatan, perhatian, melambatkan penuaan otak.

Ulasan baik L-carnitine, yang diberikan kepada bayi pramatang, anak-anak semasa pertumbuhan aktif untuk memastikan perkembangan normal otot rangka, untuk mengembalikan berat badan kembali normal.

L-carnitine yang berkesan sebagai pembantu dalam rawatan pankreas, sistem kardiovaskular dan endokrin, penyakit hati.

Juga, atlet mengambil L-carnitine untuk meningkatkan keberkesanan latihan, meningkatkan daya tahan, dan meningkatkan jisim otot tidak lama lagi; vegetarian - untuk mengatasi kekurangan karnitin; orang yang kurang selera makan, keletihan.

Kontraindikasi

Menurut arahan, L-carnitine tidak diresepkan untuk intoleransi, semasa kehamilan, menyusui.

Arahan penggunaan L-carnitine

Sirap diambil secara oral, pengambilan L-carnitine tidak bergantung pada masa pengambilan makanan.

Orang dewasa minum sirap tiga r / hari selama 5 ml. Atlet minum 15 ml L-Carnitine sebelum latihan. Terapi biasanya berlangsung selama 4-6 minggu.

Bagi kanak-kanak di bawah umur satu tahun, sirap diberikan dalam dos tunggal 8-20 cap.; kanak-kanak 1-6l. - topi 20-28., Kanak-kanak 6-12l. - 2.5 ml. Kanak-kanak mengambil satu dos dua hingga tiga r / hari selama sebulan.

Tablet dan kapsul L-carnitine ditelan keseluruhan, dibasuh dengan air. Orang dewasa mengambil 250-500 mg ubat dua hingga tiga r / hari. Atlet mengambil 500-1500mg sebelum latihan.

Untuk rawatan, disyorkan untuk minum pil, kapsul dalam kursus, tidak lebih dari enam bulan.

Kesan sampingan

L-carnitine tidak berbahaya, ia boleh diterima dengan baik.

Pada pesakit dengan uremia, kelemahan otot dapat berkembang akibat karnitin. Terdapat juga ulasan mengenai L-carnitine, bahawa dalam kes terpencil, mereka yang mengambil ubat mengalami sakit epigastrik, reaksi alergi, dispepsia.

L-carnitine boleh membahayakan manusia hanya sekiranya tidak bertoleransi dan berlebihan. Kemunculan masalah dengan tidur pada pesakit yang tidak mematuhi preskripsi perubatan.

L-Carnitine: harga di farmasi dalam talian

Kapsul L-carnitine 560mg 20 pcs.

Turboslim Alpha Lipoic Acid dan L-Carnitine 1.1 g tablet 20 pcs.

Cecair oral L-Carnitine 50 ml 1 pc.

Sportexpert L-carnitine 900 mg serbuk 3.5 g 10 pcs.

Sportexpert L-Carnitine Pak. 3.5 g 10 pcs.

Tablet L-carnitine kesihatan 30 pcs.

Tablet L-carnitine kesihatan 1040.0 mg 30 pcs.

Tablet Turboslim Alfalipoeva K-ta dan L-carnitine 0.55g 20 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Beauty Sport Lady L-carnitine + tablet biotin lonjakan. dengan perisa lemon 6500 mg 15 pcs.

Turboslim Alpha Lipoic Acid dan L-Carnitine 1.1 g tablet 60 pcs.

Larutan oral Sportexpert L-carnitine 1800 mg 50 ml 8 pcs.

Tablet Turboslim Alfalipoeva k-ta dan L-carnitine 0.55g 60 pcs.

Natures Bounty L-Carnitine 500 mg 500 mg tablet 30 pcs.

Natures Bounty L-carnitine tablet 500 mg 30 pcs.

Alex Fedorov Nutrition L-Carnitine dengan Pineapple Flavour Ampoule 25ml 20pcs

Alex Fedorov Nutrition L-Carnitine dengan Pear Flavour Ampoules 25ml 20pcs

Alex Fedorov Nutrition L-Carnitine dengan Mango Ampoule Flavour 25ml 20pcs

Solgar L-Carnitine 500 mg tablet 30 pcs.

Kapsul Solgar (Solgar) L-carnitine 500 mg 30 pcs.

Solgar Liquid L-carnitine 1500 mg 1500 mg cecair 473 ml 1 pc.

Cecair Solgar (Solgar) L-carnitine 473 ml

Fine Fine L-Carnitine dengan kapsul Coenzyme Q10 450 mg 100 pcs.

Maklumat mengenai ubat tersebut digeneralisasikan, diberikan untuk tujuan maklumat dan tidak menggantikan arahan rasmi. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan.!

Ubat batuk "Terpincode" adalah salah satu peneraju penjualan, sama sekali tidak kerana sifat perubatannya.

Pekerjaan yang tidak disukai seseorang jauh lebih berbahaya bagi jiwanya daripada kekurangan pekerjaan pada amnya.

Selain manusia, hanya satu makhluk hidup di planet Bumi - anjing, yang menderita prostatitis. Sesungguhnya, rakan kita yang paling setia.

Hati adalah organ yang paling berat di dalam badan kita. Purata berat badannya ialah 1.5 kg.

Dalam usaha mengeluarkan pesakit, doktor sering pergi terlalu jauh. Jadi, sebagai contoh, Charles Jensen tertentu dalam tempoh 1954 hingga 1994. bertahan lebih daripada 900 operasi penyingkiran neoplasma.

Tulang manusia empat kali lebih kuat daripada konkrit.

Sebilangan besar wanita dapat memperoleh lebih banyak kesenangan daripada memikirkan tubuh mereka yang cantik di cermin daripada seks. Jadi wanita berusaha untuk harmoni.

Terdapat sindrom perubatan yang sangat menarik, seperti pengambilan objek secara obsesif. 2,500 benda asing ditemui di perut seorang pesakit yang menderita mania ini.

Doktor gigi baru-baru ini muncul. Pada abad ke-19, adalah tugas seorang pendandan rambut biasa untuk mencabut gigi yang sakit.

Menurut kajian WHO, perbualan setengah jam setiap hari dengan telefon bimbit meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebanyak 40%.

Berjuta-juta bakteria dilahirkan, hidup dan mati di usus kita. Mereka hanya dapat dilihat pada pembesaran tinggi, tetapi jika mereka bersatu, mereka akan sesuai dengan cawan kopi biasa.

Semasa operasi, otak kita menghabiskan sejumlah tenaga yang sama dengan mentol 10 watt. Oleh itu, gambar bola lampu di atas kepala anda pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Saintis Amerika melakukan eksperimen pada tikus dan menyimpulkan bahawa jus tembikai mencegah perkembangan aterosklerosis saluran darah. Satu kumpulan tikus minum air kosong, dan yang kedua jus tembikai. Akibatnya, kapal dari kumpulan kedua bebas plak kolesterol.

Dulu, menguap memperkaya tubuh dengan oksigen. Namun, pandangan ini tidak disangkal. Para saintis telah membuktikan bahawa menguap, seseorang menyejukkan otak dan meningkatkan prestasinya.

Sekiranya hati anda berhenti berfungsi, kematian akan berlaku dalam sehari.

Kira-kira separuh wanita semasa menopaus atau perimenopause mengalami pelbagai gejala yang tidak selesa - kilat panas, berpeluh malam, insomnia,.

Arahan penggunaan L-carnitine, bentuk dan kaedah penggunaan

Struktur

Terdapat sebilangan besar pengeluar suplemen El Carnitine. Mana yang lebih baik boleh diperiksa dengan doktor anda. Setiap spesies mengandungi bahan aktif utama - levocarnitine. Bahan tambahan tambahan berbeza, seperti bentuknya (serbuk, cecair, tablet, kapsul). Ia boleh menjadi perasa, pengisi perasa. Juga, semua pengeluar mempunyai jumlah vitamin, mineral, dan unsur surih penting yang berbeza. Anda boleh memilih produk terbaik mengikut penilaian pengeluar:

Pengilang

Cecair L-Carnitine

Produk dari pengeluar Jerman. Terdapat dalam bentuk cair, mempunyai keupayaan untuk diserap oleh badan dengan mudah. Mengandungi Makanan Berkhasiat, Pengisi Buah, Asid askorbik.

L-Carnitine Alkar

Ubat ini dihasilkan oleh syarikat San dari Argentina. Komposisi tersebut merangkumi batu api dioksida, asid stearat, selulosa. Alat ini menghilangkan deposit subkutan, menormalkan metabolisme. Milik kumpulan El-Carnitine untuk menurunkan berat badan, tetapi boleh digunakan sebagai kompleks peremajaan untuk menghentikan proses penuaan..

Asetil L-Carnitine

Merupakan Dymatize Nutrition, jenama pemakanan sukan Amerika. Transformer tenaga lembut, mengandungi tiamin, unsur asetil dan metionin. L-carnitine pembakar lemak ini popular di kalangan atlet. Mereka menggunakannya dalam kombinasi dengan protein shake, sebelum dan sesudah latihan, yang meningkatkan kemampuan dan daya tahan terhadap aktiviti fizikal.

L-Tartate L-Carnitine

Melancarkan Pemakanan Sukan Xcel, Amerika Syarikat. Terdiri daripada 70% komponen utama dan 30% asid tartarik. Di perut, mereka hancur, bertindak, dan diserap secara berasingan. Meningkatkan penggunaan oksigen, meningkatkan pertumbuhan rambut. Membantu merawat alopecia.

Naturals L-Carintin

Produk Sumber syarikat Amerika. Mengurangkan kolesterol dalam badan, melindungi jantung, meningkatkan fungsi otot. Menghalang pembentukan plak aterosklerotik. Membantu proses anti-penuaan, yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan orang yang sudah berumur.

Sifat perubatan

Tambahan El-carnitine adalah kompleks asid amino yang tergolong dalam kumpulan vitamin kategori B. Menguatkan proses anabolik semula jadi badan, meningkatkan pengeluaran oksigen yang beredar dalam sistem peredaran darah. Bahan ini mengembalikan fungsi tiroid, merangsang pertumbuhan semula sel dan tisu, mengaktifkan metabolisme lemak, meningkatkan selera makan..

Oleh kerana penyertaan dalam metabolisme lemak, pemecahan sebatian protein dan karbohidrat menjadi perlahan. Alat ini dapat meningkatkan sifat enzimatik sistem pencernaan, meningkatkan rembesan kelenjar.

Dengan banyak sukan, L-carnitine mengurangkan tahap asidosis laktik pada alat otot. Ia mempunyai kesan neurotrofik semasa regenerasi..

Elemen ini terdapat dalam struktur sperma dan ovum. Oleh kerana itu, anak yang belum lahir mengembangkan keupayaan untuk menghasilkan El-carnitine sendiri. Komponen ini disintesis oleh semua sel janin. Ia diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf..

Setelah mengambil ubat, nada stabil, terasa lebih baik, mood bertambah baik, oleh itu, ia digunakan sebagai agen sokongan dalam proses penuaan dan perubahan yang berkaitan dengan usia.

Kerana kemampuan untuk memulihkan dan menyembuhkan badan, L-carnitine membantu menyingkirkan lemak badan yang berlebihan, membina jisim otot.

Ubat ini berfungsi sebagai profilaksis dalam amalan oftalmik. Ia melambatkan perubahan degeneratif pada retina, dan mencegah katarak..

Oleh kerana kemampuannya menurunkan kolesterol, suplemen makanan membantu dalam rawatan penyakit jantung. Kapal dalam sistem koronari kurang terjejas, fungsi pelindung berfungsi lebih baik, metabolisme meningkat, kerana risiko patologi dikurangkan dengan ketara.

Ubat ini diserap ke dalam tisu, mencapai kepekatan tinggi tiga jam selepas pemberian oral. Diekskresikan oleh buah pinggang dalam bentuk metabolisme.

Cecair

Kos: Ampul No. 10 - 250-300 rubel. Sebotol 100 ml - 500-700 rubel. 500 ml - 3000-3300 gosok.

Produk ini dijual dalam bentuk sirap, dibungkus dalam ampul 10 mg atau botol kaca gelap 100 dan 500 ml. Sebagai peraturan, pemanis dan rasa ditambahkan ke dalam komposisi, sehingga rasanya cukup menyenangkan: sitrus, buah.

Kaedah permohonan

Penggunaan sirap lebih baik tidak digabungkan dengan pengambilan makanan. Cecair El-Carnitine boleh diminum oleh orang dewasa tiga kali sehari, masing-masing 5 ml. Dos tunggal untuk atlet - 15 ml. kadar harian mestilah 45 ml. Anda perlu minum sebelum memulakan senaman. Kursus ini berlangsung dari empat hingga enam minggu.

Bayi yang baru lahir dan bayi hingga setahun diresepkan 10-20 tetes pada satu masa. Dari setahun hingga lima tahun, dos L-carnitine cecair meningkat hingga 30 tetes. Dari 6 hingga 12 tahun, disyorkan untuk minum 2.5 ml tiga kali sehari. Kadar harian tidak boleh melebihi 7.5 mm. Kanak-kanak diberi ubat setengah jam sebelum makan pada waktu pagi, petang dan petang. Tempoh terapi adalah 30 hari, kemudian mereka berehat seminggu. Anda boleh mengulangi kursus, tetapi dalam kes ini, cara mengambil L-carnitine harus diperiksa dengan doktor anda.

Kapsul

Kos: Cap. No. 100 - 100-120 rubel.

Terdapat dalam bentuk bujur, dengan cengkerang lutsinar dan butiran pelbagai warna di dalamnya. Mereka tidak berbau, jika tertelan, kapsul memberikan sedikit rasa manis. Silinder polipropilena dengan penutup skru nilon dan membran pelindung logam mengandungi 100 unit. Sebotol dan El Carnitine dilampirkan dalam bungkusan.

Cara-cara untuk digunakan

Ubat itu diambil secara lisan, satu unit ubat mesti ditelan keseluruhan, anda boleh meminumnya dengan banyak air, kerana ia cukup besar. Sebelum mengambil kapsul L-carnitine, anda harus berjumpa doktor. Betul minum suplemen untuk orang dewasa pada kadar 500 mg 2-3 kali sehari. Norma harian tidak melebihi 1500 mg. Dos untuk atlet adalah 2500 mg dalam satu dos, sebelum latihan. El-carnitine diambil dalam kursus 4-6 minggu. Selepas rehat sebulan, rawatan dapat diulang. Lebih baik mula minum pada waktu pagi, dengan perut kosong. Tidak seperti kapsul cecair, kanak-kanak di bawah umur 6 tahun tidak diresepkan. Dalam ampul ia digunakan secara intramuskular atau intravena, tetapi hanya di bawah pengawasan doktor.

Tablet

Kos: Tab. No. 20 - 300-400 rubel. No. 30 - 600-700 rubel. №60 - 1500-2000 gosok.

Borang ini dipersembahkan dalam bentuk produk bulat atau bujur dengan warna putih. Bagi kebanyakan orang, logo atau huruf L pengeluar telah dikeluarkan. Terima kasih kepada pengisi, mereka mempunyai rasa manis, tetapi tidak berbau. Pek itu merangkumi dua, tiga atau enam lepuh aluminium sebanyak 10 keping. Pembungkusan kadbod dibuat dalam warna yang sesuai dengan nada pengeluar..

Kaedah permohonan

Tablet El Carnitine mesti diminum sepenuhnya dengan air. Lebih baik jangan patah atau menggigit. Orang dewasa mengambil 300-500 mg, 2-3 kali sehari, bermula pada waktu pagi. Atlet disyorkan norma sehari sekali sebanyak 2500 mg, sebelum latihan. Penggunaan jangka panjang, lebih dari enam bulan, tidak diingini. Kanak-kanak tidak diberi pil, bagi mereka lebih baik memilih cecair.

Serbuk

Kos: Pak. 3.5 g No. 5 - 200-250 rubel. №10 - 3–350 rubel.

Bentuk L-carnitine yang longgar disajikan dalam sachet dengan pelbagai pengisi buah. Komposisi mempunyai nada cahaya dengan warna kecil - kekuningan, merah jambu. Setiap bungkusan mengandungi 3.5 g, rasanya seperti oren, lemon, currant. Pek kadbod mengandungi 5 atau 10 sachet, dari mana minuman ubat disediakan.

Kaedah permohonan

Minuman dibuat dari serbuk, sebahagian kandungan sachet dilarutkan dalam segelas air. Norma harian untuk menurunkan berat badan adalah 1 g, dibahagikan kepada dua atau tiga dos. Lebih baik mula minum ubat pada waktu pagi. Untuk atlet, terdapat dos mereka sendiri: 1 g pada waktu pagi, 2 g sebelum latihan kekuatan dan 1 g 15 minit sebelum kardio dimuat. Sekiranya digunakan pelbagai bentuk, adalah betul untuk menggunakan L-carnitine, membaginya menjadi 2 bahagian: dalam kapsul atau tablet sebelum makan, dalam jumlah 1,500 mg, 30 minit sebelum latihan - 1,000 mg dalam bentuk minuman yang dibuat dari serbuk.

Kehamilan

Pendapat pakar mengenai penggunaannya pada bila-bila masa dan semasa penyusuan dibahagikan. Di satu pihak, ini tidak diingini, kerana pengaruh pada dua organisma boleh membawa akibat negatif. Pengecualian adalah beberapa penyakit. Seperti yang ditentukan oleh doktor, ubat itu boleh diminum bersama hati atau hepatosis berlemak. Norma bergantung pada tahap penyakit, keadaan ibu hamil dan janin.

El carnitine, sebaliknya, adalah enzim yang terdapat di dalam badan. Semasa penyusuan, tahapnya menurun, begitu banyak doktor menganggap pengisian semula bahan itu semula jadi dan selamat, kerana kekurangan elemen juga memberikan kesan negatif untuk semua sistem. Lebih-lebih lagi, dengan kekurangan bayi baru lahir dalam keadaan postasphyxial, diperlukan pengisian semula.

Petunjuk

Terdapat beberapa bentuk L-carnitine. Ia digunakan untuk merawat pelbagai penyakit yang didiagnosis pada orang dewasa dan kanak-kanak:

  • Penurunan berat badan kerana selera makan dan keletihan yang lemah
  • Gastritis dengan penurunan rembesan
  • Pankreatitis
  • Patologi mental dan neurasthenia
  • Kelemahan naluri makanan pada bayi baru lahir yang berkaitan dengan kecederaan kelahiran
  • Keadaan postasphyxial pada bayi
  • Komplikasi selepas mengambil ubat antiepileptik
  • Ibu bapa yang memberi makan bayi baru lahir
  • Kanak-kanak dan orang dewasa yang menjalani hemodialisis
  • Patologi miokardium
  • Kerosakan hati organik
  • Kekurangan primer dan sekunder L carnitine dalam badan
  • Sklerosis batuk kering
  • Distrofi otot
  • Asidemia
  • Obesiti
  • Kerencatan pertumbuhan dan perkembangan pada kanak-kanak
  • Sindrom Hyperfungsi Tiroid
  • Psoriasis, dermatitis dan lesi kulit autoimun
  • Keadaan pasca infark
  • Iskemia
  • Kecederaan dan kerosakan otak toksik
  • Aktiviti dan latihan fizikal yang panjang
  • Tempoh pemulihan selepas operasi berat.

Kontraindikasi

Jangan memberi ubat dengan kerentanan yang meningkat terhadap komponennya. Dalam kes lain, kesesuaian penggunaan ditentukan oleh doktor.

Langkah berjaga-jaga

Keberkesanan ubat bergantung pada seberapa betul seseorang menerapkan kadar yang disyorkan. Ia boleh memudaratkan jika penggunaannya tidak terkawal..

Harus diingat bahawa semasa merawat dengan ubat, perlu mengikuti diet. Walaupun komposisi memberikan daya tahan, lebih baik menyediakan makanan yang seimbang dan berkhasiat terlebih dahulu.

Bagi kanak-kanak, orang dewasa dan orang yang terlibat dalam sukan atau mengalami aktiviti fizikal yang berkaitan dengan pekerjaan, terdapat skema yang berbeza. Borang individu diberikan untuk setiap pesakit..

Selalunya kekurangan zat terdapat pada vegetarian dan vegan. Oleh kerana peratusan terbesar unsur terdapat dalam daging, ikan dan produk tenusu, orang dalam kategori ini akhirnya mengalami kekurangan El-carnitine dalam badan. Ini membawa kepada perkembangan pelbagai patologi, oleh itu disarankan untuk mengambil ubat mengikut skema tertentu.

Interaksi dengan ubat lain

Kesannya ditingkatkan ketika berinteraksi dengan thioctacids, yang merupakan antioksidan yang berkesan.

Formulasi anabolik juga meningkatkan aktiviti makanan tambahan. Dengan penggunaan serentak dengan kortikosteroid, bahan tersebut terkumpul dalam tisu lebih cepat dan menyebar ke seluruh sistem.

Reaksi buruk

Ubat ini boleh diterima dengan baik oleh semua kategori pesakit. Dalam kes yang jarang berlaku, pencernaan sukar dilakukan, gangguan perut dengan kesakitan di kawasan ini. Kadang-kadang terdapat manifestasi alahan, dermatitis.

Pada orang yang menderita uremia, kelemahan otot diperhatikan. Pada gejala pertama malaise, berhenti minum ubat dengan segera dan berjumpa doktor.

Peraturan penyimpanan

Komposisi boleh digunakan sepanjang tahun dari tarikh pelepasan, asalkan disimpan di tempat yang sejuk. Sebotol sirap terbuka mesti digunakan dalam masa dua minggu. Jauhkan dari jangkauan kanak-kanak dan kanak-kanak..

Analog

Komposisi yang sama persis tidak wujud, kerana L-carnitine adalah bahan unik yang sesuai dengan unsur dalam tubuh. Paparan yang sesuai dengan kandungan tambahan diberikan untuk kes yang berbeza. Bergantung pada tujuan: fungsi sokongan untuk orang tua, untuk atlet, bayi baru lahir, ketika menyesuaikan berat badan, anda dapat memilih komposisi. Tetapi terdapat campuran yang serupa dengan badan:

Citrulline

Kos: tin 100 g - 350-400 rubel. 200g - 600-800 gosok.

Aminoxylot, menyediakan pengisian pengeluaran arginin dan pencahayaan. Ini adalah makanan tambahan bahan mentah untuk penyediaan makanan biologi. Dengan pertolongannya, keseimbangan nitrogen dalam badan dijaga, ia menghilangkan asid laktik, mengurangkan tahap ammonia. Meningkatkan daya tahan, menguatkan sistem imun, mengisi jisim otot. Dengan mengambil Citrulline, daya tahan keletihan meningkat.

Direka untuk rawatan sindrom asthenik, membantu meningkatkan reaksi pelindung, mengembalikan kekuatan pada atlet. Ia digunakan untuk meremajakan badan, dalam tempoh pemulihan selepas operasi, dengan menopaus, pada usia tua. Diberikan kepada kanak-kanak dari 5 tahun dan semasa kehamilan.

Serbuk kristal halus ringan sesuai untuk menyediakan minuman bertenaga. Ia tidak sedap, tidak berbau. Anda perlu minum semasa perut kosong, 5-10 g sebelum bersenam dan pada waktu malam. Dibungkus dalam tin plastik hitam dan kelabu.

Kelebihan:

  • Mengembalikan kekuatan dengan cepat, melegakan keletihan
  • Sesuai untuk wanita hamil dan kanak-kanak.

Kekurangan:

  • Terdapat dalam satu bentuk
  • Kemungkinan reaksi alergi.

Carnitine

Kos: fl. 5 ml No. 10 - 1200-1500 gosok. Tab. No. 10 - 800-1100 rubel.

Ubat ini memberi tenaga kepada tubuh, meningkatkan proses metabolik, meningkatkan imuniti. Alat ini mengurangkan asidosis laktik, mendorong pengeluaran glikogen dan pengumpulannya di hati. Ia menormalkan metabolisme protein dan lemak, melegakan keletihan, dan meningkatkan daya tahan semasa latihan fizikal. Mengandungi levocarnitine sebagai bahan aktif utama dan agen perasa dalam tablet kunyah.

Ia ditetapkan untuk kekurangan karnitin primer dan sekunder, sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks miokardium. Sesuai untuk mengekalkan sistem dalam keadaan pasca infark. Pesakit yang menderita diabetes, ubat ini disarankan untuk diambil dengan hati-hati untuk mencegah perkembangan glikemia. Boleh menyebabkan reaksi buruk: cirit-birit atau sembelit, sakit di perut, alahan.

Terdapat dalam dua bentuk - tablet kunyah, dengan rasa buah atau sitrus yang menyenangkan. Lut, bulat dan bujur, dengan warna yang berbeza. Lollipops bersarang dalam helai 5 keping. Pek itu merangkumi 2 lepuh. Jenis kedua adalah ampul dengan penyelesaian untuk penggunaan oral dan parenteral. Cecair tidak berwarna, tidak mempunyai rasa. Botol hitam mengandungi 5 ml bahan; 2 bekas dengan 5 ampul dimasukkan ke dalam bungkusan.

Kelebihan:

  • Bentuk pelepasan yang selesa
  • Kesan metabolik yang baik.

Kekurangan:

  • Boleh menyebabkan kelemahan otot dengan uremia
  • Ia jarang berlaku di farmasi.

Arahan penggunaan L-carnitine untuk penurunan berat badan

L-carnitine adalah asid amino yang popular baik dalam diet dan pemakanan sukan, dan perubatan. Ia membolehkan anda menyelesaikan banyak masalah, termasuk menghilangkan berat badan berlebihan, meningkatkan nada otot. Nama lain ialah Vitamin B11 atau BT. Bahan ini mempunyai sifat anabolik yang sangat baik, meningkatkan pemakanan sel, mempengaruhi pengumpulan yodium dalam kelenjar tiroid, dan mempercepat proses pembaikan tisu. Untuk mencapai hasil yang sangat baik, anda perlu mengetahui cara mengambil karnitin. Inilah yang akan kami fahami.

Bagaimana l-carnitine bertindak pada badan

L-carnitine dianggap sebagai pembakar lemak kerana meningkatkan kadar metabolisme lemak. Sekiranya seseorang makan secara normal dan mengambil protein protein dalam jumlah yang mencukupi, bahan ini dihasilkan oleh badan itu sendiri. Orang yang terlibat secara aktif dalam sukan dan / atau mematuhi diet tertentu mungkin mengalami kekurangan komponen ini, akibatnya proses mencapai hasil yang diinginkan akan perlahan.

L-carnitine adalah makanan tambahan yang boleh dipercayai, selamat dan pelbagai fungsi. Ia ditunjukkan kepada orang yang ingin meningkatkan tenaga, aktiviti, daya tahan..

Alat tersebut dapat meningkatkan aktiviti mental. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan 2 g bahan harian selama enam bulan dapat meningkatkan aktiviti mental, dan sebagai hasilnya, seseorang lebih baik bertoleransi dengan tekanan intelektual.

Kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular juga diketahui. Komponen ini membantu menurunkan kolesterol, melindungi terhadap perkembangan aterosklerosis. Tetapi ia adalah yang terakhir yang sering menimbulkan komplikasi serius seperti strok atau serangan jantung. Oleh itu, pakar sering mengesyorkan mengambil l carnitine untuk jantung.

Dengan penggunaan l-carnitine yang betul, hasil berikut dapat dicapai:

  • mengaktifkan proses pembakaran lemak;
  • menurunkan kolesterol dalam badan;
  • melancarkan mekanisme untuk menukar sel lemak menjadi tenaga;
  • memusnahkan simpanan lemak dan mencegah pengumpulan yang terakhir;
  • meningkatkan prestasi mental dan fizikal.
  • memendekkan tempoh pemulihan;
  • menguatkan imuniti;
  • tepu badan dengan jumlah oksigen yang diperlukan;
  • meningkatkan daya tahan terhadap tekanan;
  • menguatkan tisu tulang;
  • meningkatkan stamina dan tenaga.

Siapa yang disyorkan untuk mengambil L-Carnitine

Petunjuk penggunaan l carnitine termasuk sukan aktif. Bahan ini membantu atlet meningkatkan prestasi badan, mempercepat proses menurunkan berat badan dan meningkatkan nada otot, mencapai hasil profesional yang lebih baik. Doktor anda juga boleh menetapkan bahan ini untuk orang yang kekurangan asid amino. Ini ditunjukkan untuk orang tua untuk memperlambat penuaan otak, meningkatkan daya tumpuan dan ingatan, orang dengan penyakit jantung. Asid amino kadang-kadang diperlukan oleh ibu hamil dan menyusui, bayi kecil dan pramatang, dan bayi baru lahir. Ubat ini diresepkan untuk rawatan obesiti atau anoreksia. Ia biasanya diresepkan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks..

L-carnitine: arahan penggunaan

Ubat ini boleh dibeli dalam bentuk sirap, kapsul, tablet dan serbuk, dan kaedah penggunaannya akan berbeza-beza bergantung pada bentuknya.

Cara mengambil cecair c carnitine

Bentuk cecair adalah sirap dan ampul. Sirap tidak bergantung kepada pengambilan makanan. Lebih baik tidak mencairkannya dengan air, dan jika perlu, minum kemudian.

Orang dewasa disyorkan mengambil l-carnitine tiga kali sehari, 5 ml (satu sudu yang diukur). Atlet ditunjukkan pengambilan sekali sahaja sebanyak 15 ml bahan (cawan penyukat) sejurus sebelum latihan. Dalam kes ini, asid amino akan membantu meningkatkan jisim otot, membakar lemak, meningkatkan stamina dan hasilnya..

Kursus pentadbiran biasanya 4-6 minggu. Sekiranya perlu, selepas seminggu diulang.

Kanak-kanak sehingga satu tahun sirap ditetapkan dalam dos 10-20 tetes setiap dos. Kanak-kanak berumur 6-12 tahun ditunjukkan mengambil 20-27 tetes pada satu masa, kanak-kanak berumur 6-12 tahun - 2,4-2,5 ml pada satu masa. Tempoh kemasukan sekurang-kurangnya sebulan. Ambil l-carnithiine 2-3 kali sehari. Rehat dibuat antara kursus setiap minggu, maka, jika perlu, kursus boleh diulang.

Cara pengambilan tablet l carnitine

Ubat ini digunakan secara lisan. Tablet tidak digalakkan untuk dihancurkan atau dikunyah - ia diminum sepenuhnya, dibasuh dengan air. Tempoh pentadbiran dan dos dipilih secara individu, dengan mengambil kira keadaan dan ciri-ciri badan.

Orang dewasa biasanya diresepkan 200-500 ml 2-3 kali sehari. Atlet disyorkan untuk mengambil l carnitine sekali sebelum berlatih dalam dos 500-2500 mg. Lebih baik mengambil zat dalam kursus seperti yang disyorkan oleh doktor..

Cara pengambilan kapsul l carnitine

Dalam kapsul, ubat diambil secara lisan, mengikut skema yang sama seperti pada tablet. Kapsul tidak dibuka, ditelan keseluruhan dan dibasuh dengan air. Orang dewasa disyorkan untuk menggunakan 200-500 mg 2-3 kali sehari, atlet - 500-2500 ml sebelum latihan. Ubat ini diambil dalam jangka masa tidak lebih dari enam bulan. Tempoh satu kursus adalah 4-6 minggu. Kemudian rehat dibuat dan, jika perlu, kursus diulang.

Cara pengambilan serbuk l carnitine

Dosnya adalah standard, tetapi serbuk mesti dicairkan dengan air dalam jumlah 0,5 liter.

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Levocarnitine, seperti asid amino lain, hampir tidak menyebabkan kesan sampingan. Jarang sekali berlaku reaksi alahan, pencernaan mungkin berlaku. Anda juga perlu mempertimbangkan bahawa pesakit dengan uremia mungkin mengalami kelemahan otot, sakit di perut, mual dan muntah. Pemberian ubat melalui urat mungkin disertai dengan ketidakselesaan. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, bau badan tertentu diperhatikan setelah mengambil l-carnitine.

Walaupun terdapat manfaat l carnitine, dalam beberapa penyakit sangat disarankan untuk tidak meminumnya tanpa berjumpa doktor. Ini berlaku untuk mereka yang mempunyai masalah berikut:

  • darah tinggi;
  • sirosis;
  • penyakit buah pinggang
  • diabetes;
  • penyakit vaskular periferal.

Cara mengambil l carnitine untuk latihan yang berkesan: cadangan tambahan

Perlu difahami bahawa walaupun anda mengambil L carnitine dengan sebetul mungkin, tetapi tidak melakukan perkara lain, ia bukan sahaja dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi juga boleh membawa kepada kesan sebaliknya. Asid amino ini hanya berfungsi semasa anda bekerja sendiri, jadi sukan dan pemakanan yang betul adalah komponen utama kejayaan..

Pada mulanya, aktiviti adalah penting. L-carnitine berfungsi membakar lemak semasa anda bersenam. Dan beban kardio adalah penting: berlari, berjalan pantas, basikal dan basikal senaman, aerobik, yoga dan sebagainya.

Perkara penting yang lain adalah tempoh latihan. Untuk mendapatkan hasil yang positif, anda perlu terlibat sekurang-kurangnya 25 minit. Mula-mula anda perlu mengaktifkan proses semula jadi membakar lemak, dan kemudian ubat itu akan dimasukkan dalam kerja dan menguatkan proses ini. Anda boleh mengambilnya sebelum latihan dan semasa latihan.

Banyak bergantung pada pemakanan. Tubuh mesti dikonfigurasi supaya ia sendiri mengaktifkan proses pembakaran lemak. Ini memerlukan rancangan pemakanan yang jelas. Anda perlu makan dengan kerap dan dalam bahagian kecil, pastikan anda makan makanan protein dalam jumlah yang mencukupi. Selepas latihan, cuba jangan makan apa-apa selama satu jam. Kemudian anda perlu makan makanan protein atau minum protein shake. Juga ingat minum banyak air. L-carnitine tidak boleh digabungkan dengan diet ketat dan rendah kalori.

Ciri-ciri pemilihan dan pembelian l-carnitine

Produk ini boleh dibeli di farmasi, kedai pemakanan sukan, kedai dalam talian. Ia dijual tanpa resep, jadi tidak akan ada masalah dengan pemerolehannya.

Sebenarnya, pilihan karnitin juga mudah, kerana bahan ini sama untuk semua pengeluar dan merupakan serbuk putih, hampir tanpa rasa. Tetapi, memandangkan asal usul sintetik, masih boleh dikatakan bahawa kualiti produk mungkin berbeza.

Perkara yang paling penting untuk diperhatikan adalah kehadiran pelbagai kekotoran. Seperti yang telah disebutkan, l-carnitine dapat dihasilkan dalam pelbagai bentuk, dan dari segi keberkesanannya semuanya hampir sama - perbezaannya hanya pada ciri penggunaan.

Mengetahui cara mengambil l carnitine semasa latihan, anda dapat memperoleh hasil yang lebih baik dalam sukan. Sudah tentu, penting untuk diingat bahawa bukan makanan tambahan yang memainkan peranan yang lebih penting, tetapi bagaimana anda melakukan dengan betul dan aktif.

L-Carnitine

Struktur

Komposisi dalam bentuk sirap termasuk bahan aktif levocarnitine, serta sejumlah komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Penyediaan dalam tablet mengandungi levocarnitine, asid askorbik, serta komponen tambahan sebagai bahan aktif. Dalam tablet beberapa pengeluar, hanya levocarnitine yang terkandung sebagai bahan aktif.

Kapsul mungkin mengandungi 250 atau 500 mg levocarnitine.

Borang pelepasan

Beberapa bentuk produk ini dihasilkan..

  • Sirap cecair dalam botol 100 ml.
  • Tablet Elkarnitin, yang boleh terkandung dalam bungkusan 10 pcs., Serta dalam botol polimer.
  • Kapsul terkandung dalam pakej polimer 60, 150 pcs..

kesan farmakologi

Wikipedia memberitahu bahawa L-Carnitine adalah asid amino yang hampir dengan vitamin kumpulan B. Sintesisnya berlaku di dalam badan. Ia disintesis dari asid amino L-lisin dan L-metionin. Oleh itu, badan mesti mempunyai jumlah zat besi yang mencukupi, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Bercakap tentang apa itu L-Carnitine, harus diperhatikan bahawa ia juga disebut vitamin BT atau B11. Persediaan dengan karnitin mempunyai kesan antitiroid, antihipoksik, anabolik, dan merangsang aktiviti pertumbuhan semula tisu. Di bawah pengaruh bahan ini, selera makan seseorang bertambah baik dan proses metabolisme lemak diaktifkan..

Sintesis L-Carnitine endogen berlaku terutamanya di hati, sifat L-Carnitine eksogen adalah sama seperti pada eksogen. Perlu diingat semasa mengambil L-Carnitine bahawa alat seperti ini menormalkan proses metabolik yang menyokong aktiviti koenzim A. Di bawah pengaruh L-Carnitine, pemecahan sebatian protein dan karbohidrat menjadi perlahan, kerana metabolisme lemak dirangsang. Oleh itu, secara umum diterima bahawa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi"..

Dalam proses penyelidikan, terbukti bahawa bahan ini merupakan komponen yang sangat penting dalam proses pemindahan lemak yang terkumpul di dalam badan menjadi tenaga, memberikan kawalan hipoglikemia, mengurangkan risiko infark miokard, menguatkan otot jantung.

Sekiranya terdapat kekurangan zat ini di dalam badan, maka lemak tidak dibakar, tetapi secara beransur-ansur terkumpul di dalam sel-sel badan.

Sekiranya anda mengambil ubat yang mengandungi karnitin dan melakukan latihan fizikal, anda akhirnya dapat membakar lemak badan yang ketara. Bahan ini mengurangkan tahap asidosis laktik dan mendorong penurunan berat badan. Kesan neurotropik ubat diperhatikan, ubat ini juga mengaktifkan proses pertumbuhan semula tisu saraf.

Perlu diingat bahawa ubat ini adalah makanan tambahan, bukan ubat..

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Setelah sediaan yang mengandungi bahan ini diambil secara oral, komponen aktif diserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Kepekatan plasma tertinggi dicatat tiga jam selepas pentadbiran. Ia diekskresikan melalui buah pinggang, zat tersebut diekskresikan dalam bentuk metabolit.

Petunjuk untuk digunakan

Anda harus mempertimbangkan bukan sahaja cara mengambil L-Сarnitine, tetapi juga petunjuk untuk mengambil ubat ini.

Cecair L-Carnitine dan bentuk lain dari ubat ini digunakan untuk meningkatkan kecekapan dan daya tahan ketika melakukan latihan fizikal, serta dengan tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Selalunya, alat ini diambil oleh mereka yang mengamalkan pemakanan sukan..

Dianjurkan untuk mengambil suplemen ini dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk lain untuk orang yang telah didiagnosis dengan penyakit jantung, untuk meningkatkan toleransi latihan.

Juga, ubat untuk lelaki dan wanita pada usia tua diresepkan untuk menghentikan penuaan otak, mengaktifkan ingatan dan meningkatkan daya tumpuan.

Kadang-kadang diresepkan untuk bayi pramatang, serta bayi semasa pertumbuhan intensifnya untuk menormalkan berat badan dan perkembangan otot rangka anak yang betul.

Juga, ubat ini dapat disarankan untuk digunakan oleh orang-orang yang mempraktikkan vegetarian untuk menebus kekurangan L-Carnitine dalam tubuh, pasien dengan keletihan fizikal, dan mereka yang mengalami penurunan selera makan. Dos ubat dalam kes ini ditentukan oleh pakar.

Sarana yang mengandungi levocarnitine juga diresepkan sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks sebagai ubat tambahan. Pelantikan ini disarankan untuk penyakit hati, sistem endokrin, jantung, saluran darah.

Kontraindikasi

Untuk mengambil ubat, kontraindikasi berikut ditentukan:

Kesan Sampingan L-Carnitine

Sebagai peraturan, semasa mengambil alat ini boleh diterima dengan baik. Tetapi kadang-kadang kes terpencil dicatat apabila kesan sampingan ditunjukkan. Khususnya, gejala dyspeptik, gejala alergi, sakit di kawasan epigastrik dapat berkembang. Orang yang menderita uremia mungkin mengalami kelemahan otot semasa mengambil ubat ini. Oleh itu, jika ubat diambil dan kesan sampingan ini timbul, anda harus selalu berjumpa doktor.

Arahan untuk L-Carnitine (Kaedah dan dos)

Bagi mereka yang menggunakan sirap L-Carnitine, arahan penggunaan harus dipatuhi dengan ketat. Anda perlu membawanya ke dalam, dari waktu makan tanpa mengira. Lebih baik meminumnya tanpa cair, jika ada keperluan tersebut, minum produk tersebut dengan air minuman biasa. Sebagai peraturan, orang dewasa minum 5 ml sirap tiga kali sehari. Sekiranya ubat itu ditetapkan untuk atlet, mereka disyorkan untuk minum 15 ml sirap sebelum memulakan senaman. Levocarnitine diambil dalam jangka masa empat hingga enam minggu, jika perlu, jalankan semula rawatan setelah beberapa minggu.

Sekiranya pesakit di bawah umur 1 tahun diresepkan L-Carnitine, arahan penggunaannya termasuk mengambil dos 8 hingga 20 tetes sekali.

Pesakit berusia 1 hingga 6 tahun menerima dos tunggal 20 hingga 28 tetes, kanak-kanak dari 6 hingga 12 tahun - dos tunggal 2.5 ml. Dalam dos ini, ubat diberikan kepada kanak-kanak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus boleh diulang atas cadangan doktor setelah beberapa minggu..

Cara menggunakan ubat dalam tablet dan kapsul juga bergantung pada preskripsi doktor. Tablet ditelan keseluruhan, dibasuh dengan air. Berapa dos dan kapan mengambil ubat itu, pakar menentukan dengan mengambil kira status dan petunjuk kesihatan pesakit. Dalam kebanyakan kes, orang dewasa disyorkan untuk minum 250-500 mg ubat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam sukan harus mengambil 500-1500 mg levocarnitine sekali sebelum latihan. Jangan minum ubat secara berterusan terlalu lama - lebih daripada enam bulan.

Penerimaan ubat dalam kapsul menunjukkan bahawa kapsul mesti diminum secara keseluruhan, dos dan kekerapan penggunaannya sama seperti untuk tablet.

Ambil ampul L-Carnitine IV dan secara intramuskular hanya di bawah pengawasan pakar.

Berlebihan

Arahan tidak mengandungi maklumat mengenai overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Dengan pemberian L-carnitine secara serentak dengan asid lipoik dan ubat anabolik, kesan terapi levocarnitine dipertingkatkan.

Dengan pemberian glukokortikosteroid secara serentak, L-Carnitine terkumpul secara lebih aktif dalam tisu (kecuali untuk hati).

Syarat penjualan

Anda boleh memesan atau membeli ubat ini di farmasi tanpa preskripsi.

Keadaan simpanan

Simpan makanan tambahan pada suhu tidak melebihi 25 darjah.

Jangka hayat

1.5 tahun. Setelah botol dengan sirap dibuka, anda boleh menyimpannya tidak lebih dari 15 hari.

arahan khas

Perlu diingat bahawa manfaat dan kemudaratan ubat bergantung pada seberapa betul seseorang mengambil ubat ini. Bahaya pada badan dapat diperhatikan jika permohonan dijalankan secara bebas dan tidak terkawal.

Cara memilih ubat yang paling optimum, mana yang lebih baik dan bagaimana mengambil cecair L-Carnitine dengan betul, pakar diet akan memberitahu anda semasa berunding secara individu.

Pengamal vegetarian harus mempertimbangkan apa yang mengandungi levocarnitine semula jadi: ini adalah, terutamanya, ikan, susu, dan daging. Oleh itu, bergantung kepada diet seperti itu, mungkin mengambil ubat ini.

Di bawah pengaruh L-Carnitine, daya tahan meningkat, tetapi untuk mendapatkan kesan yang terbaik, penting untuk mematuhi diet yang seimbang dan betul. Dalam pemakanan sukan, ubat ini diluluskan secara rasmi..

Kadang-kadang ubat ini digabungkan dengan pembakar lemak lain untuk mendapatkan kesan yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine boleh digabungkan dengan penambah, protein, koenzim Q10 dan kompleks lain.

Analog Levocarnitine

Analog ubat adalah ubat yang mengandungi bahan aktif yang sama dalam komposisi. L-Carnitine dihasilkan dengan pelbagai jenama; bahan tambahan tersebut juga boleh mengandungi bahan aktif lain. Ini adalah Acetyl L-Carnitine, Arnebia L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelgerz Asset L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Sistem Tenaga L-Carnitine, L-Carnitine Tartrate.

Makanan tambahan dengan levocarnitine dari pengeluar lain juga digunakan dalam pemakanan sukan: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate from Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Body Shaper L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Nutrisi Optimum L-Carnitine, Max Motion With L-Carnitine, L -Carnitine Caps 750 Maxler, Encapsulations Pure Coq10 L-Carnitine, Carnitine Liquid dari Now Foods.

Apa ubat terbaik, dan mana yang harus dipilih, lebih baik bertanya kepada pakar pemakanan profesional. Anda boleh mendapatkan penilaian dalam ulasan di forum khusus. Walau bagaimanapun, semua pendapat pengguna mengenai ubat mana yang terbaik dalam ranking, dan suplemen syarikat mana yang lebih baik, adalah subjektif.

Carnitine dan L-Carnitine

Jaringan ini mempunyai banyak ulasan mengenai Carnitine dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahawa keberkesanan ubat bergantung pada apakah orang itu mengambilnya dengan betul, sama ada dia sedang menjalani diet, atau dalam sukan. Kombinasi lain juga digunakan, contohnya, Ornithine dan L-Carnitine..

L-Carnitine dan L-Tartrate

Kedua-dua makanan tambahan, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak serta meningkatkan stamina. Pilihan dan penggunaan ubat tertentu disarankan setelah berunding dengan pakar.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine membantu meningkatkan jisim otot pada atlet dan meningkatkan petunjuk kekuatan, jadi kadang-kadang kedua-dua suplemen ini digabungkan. Mengapa anda perlu mengambil dana ini, dan adakah berbaloi, anda perlu berjumpa pakar.

Untuk kanak-kanak

Sirap kadang-kadang diresepkan untuk kanak-kanak dalam dos yang sesuai untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Cara minum sirap cair bergantung pada usia kanak-kanak. Dos ditetapkan oleh pakar pediatrik, dia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kes.

Dengan alkohol

Sekiranya alkohol dan levocarnitine diambil pada masa yang sama, tidak ada kesan sampingan yang ketara. Walau bagaimanapun, adalah tidak diingini untuk minum alkohol semasa rawatan dengan sebarang ubat atau makanan tambahan..

Pelangsingan L-Carnitine

Banyak ulasan mengenai L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa, dengan pengambilan yang betul, suplemen membolehkan anda mengawal berat badan. Walau bagaimanapun, arahan menunjukkan bahawa aditif itu hanya bahan tambahan.

Cara mengambil L-Carnitine untuk menurunkan berat badan bergantung pada sama ada orang itu bersukan, sama ada dia sedang menjalani diet. Tertakluk kepada semua cadangan, produk ini mengaktifkan proses pembakaran lemak. Untuk tujuan ini, ubat dari pengeluar yang berbeza digunakan - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, dll..

Semasa mengandung

Semasa mengandung dan memberi makan, pengambilan suplemen ini tidak diingini. Sekiranya kehamilan berlaku semasa mengambil levocarnitine, anda harus berhenti mengambilnya dengan segera.

Ulasan L-Carnitine

Ulasan dalam talian mengenai doktor mengenai L-Carnitine kurang biasa daripada ulasan kanak-kanak perempuan yang menggunakan suplemen sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 ulasan penurunan berat badan menunjukkan bahawa L-Carnitine 300, sirap cair, ubat dari Evalar, Turboslim dan lain-lain membantu menyingkirkan pound tambahan hanya dalam keadaan sukan intensif. Perlu diketahui bahawa anda mesti meminumnya sebelum memulakan latihan, jika tidak, tidak ada faedah dari penerimaan tetamu. Walau bagaimanapun, ubat tersebut juga tidak akan menyebabkan bahaya sekiranya kontraindikasi telah diambil kira. Tetapi ada yang menurunkan berat badan, yang menggunakan El Carnitine sebagai pembakar lemak, memberikan komen bahawa suplemen itu tidak berguna dan tidak menyumbang kepada penurunan berat badan. Sebilangan pengguna menulis bahawa setelah penarikan ubat dari Evalar, Solgar, dan lain-lain, mereka mengalami sindrom penarikan, namun, ulasan seperti ini jarang berlaku.

Banyak ulasan mengenai L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa penggunaan levocarnitine untuk penurunan berat badan disebabkan oleh kemampuannya untuk mempercepat metabolisme..

Selalunya ulasan mengenai Sistem Tenaga L-Carnitine dan bahan tambahan lain (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll.) Ditinggalkan oleh atlet, yang aktif melatih. Dalam kebanyakan kes, mereka positif, kerana atlet menulis bahawa makanan tambahan membantu meningkatkan daya tahan, mempromosikan aktiviti semasa bersukan. Selalunya ulasan yang tersisa mengenai ubat-ubatan Acetyl Carnitine, Arnebia, dan atlet sering mengambil L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, dll. Perlu diketahui bahawa tidak semua ubat boleh dibeli di farmasi, beberapa mesti dipesan di laman web khas.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine mana yang terbaik untuk dibeli harus diberitahu oleh pakar. Harga levocarnitine bergantung kepada ubat, pengeluarnya. Harga L-Carnitine di farmasi juga bergantung kepada pengeluar ubat tersebut.

Kos pembakar lemak El-Carnitine Solgar dalam tablet adalah dari 2000 rubel setiap 30 pcs. Di Moscow, anda boleh membeli ubat cair untuk menurunkan berat badan dengan harga 2300 rubel. Berapa banyak suplemen penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St. Petersburg, anda harus mengetahui di tempat penjualan suplemen tersebut. Kapsul L Carnitine boleh dibeli dengan harga 600 rubel untuk 60 pcs. Multipower ubat boleh dibeli dengan harga 2200 rubel. Harga bahan tambahan Sistem Kuasa adalah dari 1300 rubel. Anda boleh membeli Lida dengan karnitin di Kharkov, Kiev dengan harga 230 Hryvnia. Di mana untuk membeli L Carnitine 300, anda harus bertanya di farmasi. Beli L-Carnitine di Minsk boleh dilakukan dengan pesanan.

L-carnitine: keberkesanan dan kaedah penggunaan

L-carnitine sebahagiannya adalah pembakar lemak, sebagian pendorong prestasi fizikal, ia mempunyai sejarah yang kaya dan pasukan peminat setia. Ketahui sudut pandangan saintis dan tentukan apakah nutrien ini sesuai untuk anda!

Dihantar oleh Jim Stoppani, Ph.D.

Pada tahun 80-an, L-carnitine memasuki dunia makanan tambahan sebagai pembakar lemak yang popular. Kedudukannya sangat terguncang ketika pembakar lemak baru yang dipenuhi dengan perangsang memasuki arena. Pada masa ini, L-carnitine kembali beroperasi, dan kedudukannya lebih kuat dari sebelumnya. Sekarang kita sudah tahu bahawa bahan yang dipelajari dengan baik ini bukan sahaja membantu membakar lemak, tetapi juga mempercepat pemulihan selepas latihan dan meningkatkan prestasi.

Keraguan bahawa bahan tanpa sifat merangsang benar-benar membantu membakar lemak? Adakah anda pernah mendengar ulasan negatif mengenai L-carnitine? Adakah anda pernah berjumpa dengannya sebagai minuman bertenaga dan sekarang meragui keselamatannya? Sudah tiba masanya untuk menghilangkan keraguan dan membicarakan karya ilmiah di sebalik L-carnitine..

Apakah L-carnitine??

Walaupun sering disebut sebagai asam amino, secara formal, L-carnitine bukan asam amino. Ia dianggap serupa dengan asid amino "zat seperti vitamin", yang berkaitan dengan vitamin kumpulan B. Ia pertama kali dijelaskan pada tahun 1950; pada masa itu L-carnitine disebut vitamin BT.

L-carnitine disintesis dalam hati dan ginjal dari asid amino lisin dan metionin. Carnitine dijumpai di semua tisu badan manusia, tetapi yang paling penting adalah otot (termasuk otot jantung), otak dan air mani. Sumber makanan utama karnitin adalah daging dan produk haiwan lain. Anda juga boleh mendapatkannya dari produk tumbuhan, khususnya dari alpukat dan kacang soya, tetapi daging adalah sumber terbaik. Dan semakin merah dagingnya, semakin baik!

Terdapat dua bentuk karnitin, D-carnitine dan L-carnitine. Secara semula jadi, ia berlaku dalam bentuk L yang aktif secara biologi, yang dalam bahan tambahan makanan boleh ditetapkan sebagai L-carnitine, L-carnitine L-tartrate, atau propionyl-L-carnitine. Ini adalah sebatian yang berkaitan dengan kesan yang sama. Sebaliknya, bentuk D tidak aktif secara biologi dan tidak dijual sebagai makanan tambahan..

Acetyl L-carnitine, juga dikenali sebagai acetylcarnitine atau ALKAR, adalah bentuk lain dari L-carnitine. Acetyl L-carnitine dilambangkan secara meluas dalam sistem saraf pusat, di mana ia terlibat dalam pengeluaran tenaga dan sintesis mediator penting asetilkolin.

Kumpulan asetil yang melekat pada molekul karnitin meningkatkan kemampuannya untuk melintasi penghalang darah-otak dan menembusi otak, di mana ia bertindak sebagai antioksidan yang kuat. Ramai saintis percaya bahawa kerana sifat ini, asetil L-carnitine melambatkan proses penuaan dan melindungi sistem saraf dari perubahan degeneratif..

Bagaimana L-carnitine berfungsi?

Fungsi utama L-carnitine adalah untuk mengangkut lemak, khususnya asid lemak rantai panjang, ke mitokondria sel. Di mitokondria, lemak dioksidakan dan menjadi bahan bakar untuk sintesis adenosin trifosfat, atau ATP. L-carnitine melaksanakan tugasnya semasa latihan dan rehat, tetapi eksperimen membuktikan bahawa ia paling berkesan semasa latihan intensif.

Tanpa jumlah L-carnitine yang mencukupi, bahagian lemak diet tidak dapat menembus mitokondria untuk pembakaran di dalam tungku pertukaran tenaga. Bagi kebanyakan orang, kekurangan L-carnitine menjadi masalah perubatan yang serius, akibatnya tidak terhad kepada ketidakupayaan tubuh untuk memecahkan lemak. Kekurangan nutrien boleh menyebabkan kelemahan otot, pertumbuhan terbantut, hati yang membesar dan banyak masalah lain. Ini adalah salah satu sebab mengapa L-carnitine dianggap sebagai nutrien "bersyarat penting". Tubuh anda mensintesis sebatian organik ini, tetapi jika tidak cukup terbentuk, ada bahaya serius bagi kesihatan.

Dalam eksperimen baru-baru ini, saintis Scotland membuat kesimpulan bahawa selain mengambil bahagian dalam pengangkutan lemak, L-carnitine meningkatkan kesan insulin pada sel otot. Ini bermaksud bahawa L-carnitine membantu mengekalkan glisemia rendah walaupun selepas makan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, dan juga memberikan sumbangan yang besar untuk menambah simpanan glikogen. Atas sebab ini, saya sangat mengesyorkan minum L-carnitine semasa makan selepas bersenam..

Kesan karnitin pada prestasi dan fizikal

L-carnitine adalah pembakar lemak yang boleh dipercayai, terbukti dengan sains dan masa. Dalam fasa mendapatkan jisim, ia akan mengurangkan set lemak dan memberikan pertumbuhan massa otot yang lebih "bersih". Pada fasa pengeringan, L-carnitine akan membantu mengangkut lemak yang disimpan ke tungku sel, di mana ia akan dibakar dengan tenaga.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, eksperimen yang sangat menarik telah dikhaskan untuk pengaruh L-carnitine pada prestasi atletik. Dalam satu kajian baru-baru ini di University of Nottingham School of Medicine, para saintis membahagikan peserta kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama menerima 2 gram L-carnitine dalam kombinasi dengan 80 gram karbohidrat indeks glisemik tinggi selama 24 minggu; Subjek mengambil bahagian pertama pada awal pagi, dan bahagian kedua selepas 4 jam. Wakil kumpulan kawalan menerima karbohidrat tulen tanpa L-carnitine mengikut skema yang serupa..

Para penyelidik mendapati bahawa semasa melakukan latihan tidak intensif dengan basikal senaman, wakil kumpulan L-carnitine menggunakan glikogen otot kurang 55%, dan mereka membakar lemak 55% lebih banyak. Semasa latihan intensiti tinggi, kurang asid laktik terkumpul di dalam tisu subjek yang mengambil L-carnitine, di samping itu, tahap kreatin fosfat, bahan yang paling penting untuk resynthesis ATP, lebih tinggi pada otot.

Menilai kemampuan subjek untuk melawan keletihan semasa ujian menggunakan basikal senaman, para saintis menyimpulkan bahawa orang yang menerima L-carnitine dapat bekerja 25% lebih lama. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa badan mereka membakar lebih banyak lemak dan menyelamatkan glikogen otot, dan juga mengumpulkan lebih sedikit asid laktik dan mengekalkan kepekatan kreatin fosfat yang lebih tinggi.

Para saintis Britain juga mendapati bahawa, walaupun memperkayakan diet harian dengan 640 kalori tambahan dalam bentuk karbohidrat yang cepat dicerna, wakil kumpulan L-carnitine berjaya mengelakkan peningkatan jisim lemak badan. Pada masa yang sama, peserta dalam kumpulan kawalan (tanpa L-carnitine) memperoleh lebih daripada 2.2 kg jisim lemak.

Kesan positif L-carnitine pada prestasi atletik tidak hanya dikaitkan dengan kemampuannya untuk merangsang pembakaran lemak dan mengurangkan penggunaan glikogen, tetapi juga dengan peningkatan aliran darah otot. Oleh kerana peningkatan aliran darah di otot, nutrien dan hormon memasuki tepat tisu-tisu yang paling memerlukannya semasa latihan.

Bagaimana karnitin meningkatkan perfusi otot? Sebagai contoh, L-carnitine menghalang pemecahan oksidatif nitrik oksida (NO). Di samping itu, ia meningkatkan aktiviti enzim utama yang terlibat dalam sintesis NO. Hasil akhirnya adalah peningkatan oksida nitrat, yang tidak hanya mengisi otot dengan tenaga semasa latihan, tetapi juga menyumbang kepada pemulihan yang cepat setelah sesi latihan yang kejam.

Nampaknya apa yang lebih baik daripada meningkatkan oksida nitrat? Bagaimana dengan testosteron? Para saintis di University of Connecticut telah mendapati bahawa L-carnitine meningkatkan bilangan reseptor testosteron intramuskular yang dikenali sebagai reseptor androgen. Semakin banyak reseptor ini berada di otot anda, semakin banyak testosteron dapat menghubunginya, merangsang pertumbuhan otot dan meningkatkan kekuatan.

Akhirnya, saintis telah membuktikan bahawa mengambil L-carnitine memperkuatkan tindakan faktor pertumbuhan seperti insulin (1-IGF-1), penggerak hipertrofi otot yang paling penting. Ini disebabkan oleh peningkatan kepekatan protein yang mengikat IGF-1.

Kesan Sampingan Carnitine

Apabila menggunakan L-carnitine dalam dos yang munasabah, kemungkinan kesan sampingannya sangat kecil. Dosis tinggi L-carnitine boleh menyebabkan mual, kekejangan perut, muntah, dan cirit-birit. Kesan sampingan yang jarang berlaku termasuk kelemahan otot pada pesakit dengan uremia dan kekejangan pada pesakit dengan epilepsi..

Satu kajian baru-baru ini membuat pernyataan keras bahawa L-carnitine konon dapat meningkatkan risiko terkena aterosklerosis. Walau bagaimanapun, struktur kajian ini disambut oleh komuniti ilmiah dengan banyak kritikan, termasuk dari pihak saya. Pakar dalam bidang perubatan menarik perhatian kepada banyak eksperimen yang membuktikan sebaliknya - pengambilan L-carnitine mengurangkan risiko keseluruhan penyakit kardiovaskular.

Terdapat "kesan sampingan" yang tidak dijangka yang mungkin anda hadapi semasa mengambil L-carnitine, walaupun anda tidak akan menyedarinya di gimnasium. Para saintis Itali mendapati bahawa dalam rawatan disfungsi ereksi, L-carnitine lebih berkesan daripada testosteron. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan kepekatan nitrat oksida, yang merangsang aliran darah di kawasan masalah. Beberapa eksperimen juga menunjukkan bahawa L-carnitine meningkatkan kesuburan lelaki dengan meningkatkan pergerakan sperma..

Apakah kaedah terbaik untuk mengambil L-Carnitine??

Ringkasnya: rakan utama L-carnitine adalah karbohidrat. Pada awal kajian mengenai sifat bermanfaat L-carnitine, saintis dikalahkan kerana mereka tidak dapat meningkatkan kepekatan intramuskular bahan ke tahap kritikal. Sebabnya adalah pilihan yang tidak berjaya untuk mengambil makanan tambahan. Anda perlu minum L-carnitine dengan latar belakang kenaikan kadar insulin, merangsang penyerapan nutrien aktif oleh tisu otot.

Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa untuk penembusan L-carnitine ke dalam tisu otot, di mana ia melakukan sebahagian besar kerjanya, diperlukan tahap insulin yang cukup tinggi. Sebaliknya, pengambilan L-carnitine meningkatkan tindakan hormon pada sel otot, yang seterusnya membantu memberikan lebih banyak glukosa dan lebih banyak L-carnitine ke tisu otot..

Kami meneruskan dos. Peralihan positif dapat dicapai dengan 1 gram L-carnitine, tetapi untuk kesan maksimum, saya cadangkan bertaruh pada dos antara 2 hingga 3 gram dalam kombinasi dengan 30-40 gram karbohidrat dan 20-40 gram protein. Mengambil karnitin adalah yang terbaik dengan makan. Semua ini berlaku untuk L-carnitine tulen, L-carnitine L-tartrate, dan propionyl-L-carnitine..

Adapun asetil L-carnitine, walaupun ketiadaan makanan, lebih baik diserap oleh usus dan sel otot, apatah lagi otak. Bentuk L-carnitine ini boleh diminum di antara makanan utama bersama dengan bahan penambah lemak lain seperti kafein dan ekstrak teh hijau..

Sekiranya saya mengambil ubat dalam kitaran?

Tidak ada alasan untuk mengambil L-carnitine secara berkala. L-carnitine akan berkesan dalam jarak jauh walaupun dengan penggunaan berterusan..

Bila perlu mengambil carnitine?

Waktu yang sesuai untuk mengambil L-carnitine adalah selepas bersenam, tetapi anda boleh mengambilnya pada bila-bila masa sepanjang hari bersama dengan makanan yang kaya dengan karbohidrat dan protein. Sekiranya anda ingin menggunakan karnitin antara waktu makan bersama dengan ubat lipolitik lain, pilihlah asetil L-carnitine.

Saya dapati strategi yang berkesan baik dari segi pembakaran lemak, dan juga peningkatan prestasi fizikal. Ambil 2-3 dos L-carnitine asetil dengan pembakar lemak lain di antara waktu makan, dan kemudian 1 dos L-carnitine atau L-carnitine L-tartrate bersama makanan selepas bersenam.

Kata akhir

Perkara utama adalah bahawa apabila digunakan dengan betul, L-carnitine meningkatkan senaman dan fizikal anda. Di gimnasium, anda akan mendapati peningkatan pam dan stamina yang meningkat, dan di cermin anda akan melihat lebih banyak otot dan kurang lemak. Dan walaupun anda dapat membaca lebih awal, karnitin benar-benar selamat..

Ringkasnya, jangan takut dengan L-carnitine. Baca tentangnya, ketahui cara menggunakannya dengan betul, dan anda akan mendapat alat yang hebat untuk gudang senjata anda!

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes