Bagaimana untuk menghilangkan celah-celah pada ubat-ubatan rakyat tumit

Keretakan pada tumit adalah masalah serius, kerana ia bukan sahaja merosakkan penampilan tapak kaki, tetapi juga menyebabkan rasa sakit yang tidak menyenangkan. Sekiranya anda mengabaikan masalah ini dan tidak menangani rawatan retakan, maka keadaan hanya akan bertambah buruk.

Tetapi tidak semua orang yang mengalami retak di tumit mereka berpeluang mengunjungi salon kecantikan dan membeli krim, salep, dan ubat lain yang mahal di farmasi. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Terdapat banyak ubat-ubatan rakyat yang berkesan untuk mengatasi masalah ini. Di bawah ini kita perhatikan penyebab retak di tumit, ubat-ubatan rakyat yang popular untuk rawatan mereka dan cuba cari tahu vitamin mana yang perlu anda masukkan dalam diet anda untuk mengelakkan munculnya retakan..

Mengapa retakan muncul di tumit: sebab utama

Retakan pada tumit ada dua jenis: dalam dan dalam bentuk lekukan kecil. Dalam kes pertama dan kedua, jangan menangguhkan rawatan retakan. Masalah ini harus ditangani dengan serius..

Penyebab utama retak pada tumit adalah:

  • kulit kering kaki;
  • kasut yang tidak selesa, sempit, terlalu besar, di mana kaki anda berasa tidak selesa;
  • kehamilan dan penyusuan;
  • bekerja "dengan berjalan kaki";
  • penyakit kulit kronik;
  • kebersihan kaki yang lemah;
  • jangkitan kulat;
  • kekurangan vitamin penting dalam badan;
  • diabetes;
  • gangguan kelenjar tiroid atau organ dalaman.

Sekiranya anda tidak menjaga kaki dan tumit dengan betul, retakan kecil dan cetek tidak hanya akan menjadi masalah besar, tetapi juga boleh menjadi radang jika peluh, kotoran, jangkitan masuk ke dalamnya.

Vitamin dan mineral untuk tumit yang sihat

Pakar mendakwa bahawa salah satu penyebab keretakan pada tumit adalah kekurangan vitamin A, E dan zink.

Vitamin A (karotena, retinol) memberi kesan positif kepada keadaan kulit, gigi, rambut, kuku. Ia juga disebut "vitamin kecantikan". Ia mendorong penyembuhan kulit yang cepat, mempunyai kesan yang baik terhadap pembaharuannya..

Dalam bentuk karoten, vitamin ini terdapat dalam sayur-sayuran warna merah dan oren (lada bel, wortel, dll.), Labu, beri, hijau:

Vitamin E ("vitamin belia") adalah antioksidan yang kuat. Ia mengaktifkan pertumbuhan dan pembahagian sel, meremajakan badan. Vitamin ini melembapkan kulit dan meningkatkan tindakan vitamin A, menyumbang kepada penyerapannya oleh badan..

Vitamin E terkandung dalam produk seperti:

  • minyak jagung;
  • minyak kuman gandum;
  • minyak lain dari tumbuhan;
  • kekacang;
  • bijirin.

Zink diperlukan untuk memperbaiki keadaan tulang dan kulit. Ia menyumbang kepada penyembuhan luka yang cepat. Unsur surih ini membantu Vitamin A berfungsi dengan lebih berkesan. Zink terdapat dalam makanan laut, biji rami, biji labu, biji-bijian.

Aloe dari tumit yang retak

Dari aloe, anda boleh menyediakan mandi penyembuh atau topeng berkhasiat.

Untuk menyediakan rebusan lidah buaya, anda perlu mengambil 5 sudu besar daun cincang halus dari tanaman yang indah ini, masukkan ke dalam bekas enamel, tuangkan 1 liter air mendidih dan didihkan. Sebaik sahaja kuahnya mulai mendidih, api mesti segera dimatikan, tutup bekas dengan penutup dan biarkan selama 3 hingga 4 jam.

Pada waktu petang, rebus 2−2.5 liter air dan campurkan dengan rebusan lidah buaya. Kaki perlu melambung selama 20 - 25 minit. Untuk hasil terbaik, ulangi prosedur setiap hari selama sebulan..

Mandi kaki boleh digabungkan dengan topeng aloe berkhasiat, yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan retakan. Untuk menyediakan topeng, potong 5 - 6 daun aloe, letakkan di dalam peti sejuk selama 5 - 6 hari. Kemudian kisar daun dalam penggiling daging dan letakkan di dalam bekas kaca, yang ditutup dengan penutup. Campurkan daun cincang dengan 5 sudu besar. madu asli dan 2 kuning telur. Campurkan dengan teliti untuk membuat jisim homogen..

Anda boleh menyimpan topeng siap hanya di dalam peti sejuk, tetapi tidak lebih dari seminggu. Sebaik sahaja anda selesai mandi, sapukan topeng dengan segera. Kulit tumit mestilah sedikit lembap. Kemudian bungkus kaki dengan bungkus plastik dan letakkan di atas kaus kaki kapas. Topeng mesti dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi, bilas kaki anda dengan air suhu bilik. Kursus rawatan - 10 - 12 prosedur.

Singkirkan keretakan dengan bawang

Membuat topeng penyembuhan dari bawang sangat mudah. Ambil bawang kecil, masukkan melalui penggiling daging atau potong dalam pengisar. Sapukan buburan yang dihasilkan ke kawasan yang bermasalah, balut kaki dengan bungkus plastik (beg biasa akan dilakukan), pakai stoking kapas. Biarkan kompres semalaman dan bilas topeng dengan air sejuk pada waktu pagi. Kemudian berhati-hati merawat tumit dengan batu apung dan sapukan krim berkhasiat atau pelembap pada mereka. Kursus rawatan adalah 3 hingga 6 prosedur (bergantung pada seberapa dalam retak). Anda boleh mengulangi prosedur setiap hari.

Untuk menyediakan topeng penyembuhan bawang, anda memerlukan:

  • 2 sudu besar bawang cincang;
  • 1 sudu kecil madu asli;
  • 1 sudu kecil minyak sayuran.

Bahan-bahan mesti dicampurkan dengan teliti untuk mendapatkan jisim homogen. Topeng digunakan pada tumit dengan cara yang sama seperti pada resipi pertama..

Lemon adalah ubat yang sesuai untuk meregangkan tumit

Lemon mengandungi asid, yang sangat sesuai untuk menghilangkan retakan, menghilangkan kulit kering dan keratin pada tumit.

Ambil sebiji lemon bersaiz sederhana, potong dua. Perah jus dari bahagian. Hanya perlu sedikit pulpa yang tinggal di kulitnya. Masukkan tumit anda pada bahagian lemon yang telah dikupas. Pakai stoking yang diperbuat daripada kain semula jadi di bahagian atas. Selepas 30 hingga 35 minit, lepaskan stoking, sapukan krim berkhasiat atau minyak kelapa ke tumit. Sekiranya anda menjalankan prosedur ini secara berkala, maka anda boleh melupakan retakan pada tumit sekali dan selamanya.

Burdock akan menyelamatkan dari retakan di tumit

Burdock bukan sahaja membantu menjadikan rambut lebih kuat dan sihat, tetapi juga menghilangkan keretakan pada tumit dengan sempurna. Ambil beberapa helai daun burdock, tumbuk menjadi bahan bakar. Kemudian masukkan 2 hingga 3 sudu besar. tepung gandum dan 2 - 3 sudu besar madu asli. Campurkan bahan-bahan sehingga sebati. Dari jisim yang dihasilkan, buat kek, pasangkannya ke tumit, bungkus kaki anda dengan bungkus plastik, pasangkan kaus kaki sederhana. Kompres ini harus dibiarkan semalaman.

Pada waktu pagi, mengeluarkan kompres dari tumit, merawat kulit dengan kuku khas atau batu apung, sapukan krim berkhasiat atau pelembap. Prosedur boleh diulang sehingga keadaan kulit pada tumit benar-benar memuaskan anda..

Cuka sari apel, gliserin dan amonia: resipi terbaik untuk tumit retak

Mandi dengan cuka sari apel akan melembutkan kulit kaki, mencegah pengelupasan kulit dan membantu menghilangkan keretakan. Dalam 1 liter air, tambahkan 2 - 3 sudu besar. epal sider cuka. Tempoh prosedur adalah 20 - 25 minit. Selepas mandi, kaki harus dirawat dengan kuku atau batu apung, dibasuh dengan air sejuk dan sapukan krim.

Kompres dengan cuka sari apel dan gliserin. Di farmasi, beli sebotol gliserin, kemudian tambahkan cuka sari apel ke dalamnya sehingga botolnya diisi sepenuhnya. Sekiranya anda telah membeli sebotol yang diisi dengan gliserin di leher, maka anda perlu mencurahkan keempat dari itu, dan kemudian tuangkan cuka sari apel di sana. Rendam kain kasa dengan larutan yang dihasilkan, pasangkannya ke kawasan yang bermasalah, panaskan kaki anda dengan stoking polietilena dan terry. Kompres mesti dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi, anda perlu membilas kaki dengan air pada suhu bilik dan minyak dengan krim. Prosedur boleh diulang 3-4 kali seminggu sehingga hasil yang nyata dapat dilihat..

Anda boleh menyediakan mandi gliserin. 1 sudu kecil gliserin harus dilarutkan dalam 1 liter air suam. Selepas 10 - 15 minit, kaki mesti dirawat dengan batu apung, bilas dengan air dan minyak dengan krim berkhasiat.

Mencampurkan bahagian yang sama dengan ammonia dan gliserin, anda boleh mendapatkan topeng yang sangat baik dari retakan. Kukus kaki anda dengan air panas, rendam kain kasa dengan campuran gliserol dan ammonia, pasangkan ke kawasan yang bermasalah, bungkus kaki anda dengan polietilena, pakai kaus kaki dan biarkan semalaman. Simpan campuran di dalam peti sejuk di dalam bekas kaca.

Cara menggunakan solidol untuk merawat keretakan?

Anda boleh menggunakan solidol dalam bentuk tulennya. Sapukan sedikit solol dengan lembut ke kawasan yang bermasalah, bungkus kaki anda dengan bungkus plastik dan pasangkan kaus kaki anda.

Untuk menyediakan campuran solidol untuk kompres, ambil:

  • 100 g pepejal;
  • 30 g celandine kering dan hancur;
  • 2 sudu besar madu asli;
  • 1 sudu kecil belerang.

Semua bahan mesti dicampurkan dengan teliti. Campuran yang dihasilkan mesti dipindahkan ke balang kaca gelap dengan penutup. Sembunyikan balang di tempat yang gelap dan sejuk selama 14 hari. Sapukan produk ke kawasan yang bermasalah dengan lapisan nipis 2 kali sehari.

Untuk menyediakan salap penyembuhan dari solidol, anda perlu mencampurkan segelas solidol (200 g) dengan setengah tiub krim bayi berminyak. Krim yang paling mudah dan murah akan berjaya. Masukkan 3 sudu besar ke dalam campuran. madu asli cair. Sapukan campuran tersebut ke kawasan kulit yang bermasalah dua kali sehari..

Adakah mungkin untuk menghilangkan retakan di tumit dengan Vaseline?

Vaseline tidak hanya menyembuhkan retakan tumit dengan lembut dan lembut, tetapi juga melembapkan kulit, menjadikannya lebih tahan terhadap semua jenis kerosakan. Sebelum menggunakan Vaseline, kaki harus dikukus dengan teliti di dalam air panas, setelah menambahkan asid borik (1 sdt asam borik ke 1 gelas air). Selepas mandi, yang memerlukan sekurang-kurangnya 20 minit, letakkan jeli petroleum di celah-celah dan tutup dengan plaster. Ini mesti dilakukan sebaik sahaja anda tidur. Vaseline akan melakukan keajaiban sebenar sepanjang malam! Ulangi prosedur sehingga retakan hilang..

Sabun cuci untuk rawatan retakan

Merawat retak tumit dengan sabun cuci adalah kaedah yang sangat mudah dan berkesan. Sebelum tidur, minum kaki anda, tepuk lembut dengan tuala mandi, ambil sabun cucian 72% dan gosokkannya dengan kawasan yang bermasalah. Kemudian pasangkan stoking yang terbuat dari kain semula jadi (kapas, rajutan) dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, bilas kaki anda dengan air suam, sapukan pelembap pada mereka. Ulangi prosedur sehingga keadaan tumit tidak memuaskan anda.

Ubat-ubatan rakyat yang popular untuk tumit retak

Untuk menghilangkan retakan pada tumit, anda boleh membuat scrub berdasarkan minyak kelapa. 1 - 2 sudu besar minyak kelapa hendaklah dicampurkan dengan 1 sudu besar. Sahara. Rawat dengan teliti kawasan yang bermasalah dengan scrub, dan kemudian bilas dengan air suam..

Topeng dengan minyak jarak disediakan seperti berikut: 2 sudu kecil. campurkan minyak kastor dengan 8 - 9 sudu kecil. krim berkhasiat kegemaran dan 4 - 5 sudu kecil. daun kubis yang dicincang. Campuran yang dihasilkan mesti diaplikasikan dengan lapisan nipis di tumit, dilindungi dengan filem plastik dan stoking, dibiarkan semalaman.

Keretakan pada tumit. Krim ajaib buat sendiri

Sekiranya anda menemui ralat, sila pilih potongan teks dan tekan Ctrl + Enter.

Rawatan Retak Tumit

Tanda-tanda keretakan kulit muncul selepas 40 tahun. Permukaannya kasar, kelihatan tidak menarik, stoking air mata atau kaus kaki, memberi kesulitan ketika berjalan. Keretakan pada tumit yang berkaitan dengan memakai kasut yang ketat, penyakit.

Punca Retak Tumit

Kecacatan kosmetik disebabkan oleh peningkatan kekeringan dan penurunan kadar pertumbuhan semula kulit, proses metabolik dalam sel.

Penyebab retak tumit - perubahan hormon, kekurangan vitamin dan mineral.

Kulit keratinisasi kuning dengan penebalan menunjukkan pencernaan yang buruk, gastritis, fungsi perut terganggu, metabolisme.

Punca tumit retak lain:

  • disfungsi tiroid;
  • diabetes;
  • memakai stoking atau stoking yang diperbuat daripada sintetik;
  • penjagaan kaki yang tidak betul.

Untuk mengecualikan penyakit kulit (mycosis), berjumpa dengan pakar dermatologi supaya doktor menetapkan rawatan retakan calcaneal.

Untuk pencegahan kekurangan vitamin, ambil kompleks musim bunga dan musim luruh dengan vitamin A dan E, ia sangat penting untuk kesihatan kulit. Untuk menghilangkan penyebab ini dan merawat retakan di tumit, sertakan produk yang sesuai dalam diet.

  • Vitamin A kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran merah, kuning dan oren, hijau, terdapat banyak di dalam hati dan susu.
  • Vitamin E mengandungi minyak sayuran, terutama zaitun, bijan, badam. Masukkan lebih banyak kacang, biji-bijian, dan ikan berlemak dalam makanan anda..

Minyak wijen memperbaiki keadaan kulit, rambut, kulit, mencegah penyakit saluran gastrousus.

Kajian ini mengesahkan kesan positif pada kulit kering bunga matahari dan minyak zaitun.

Salah satu penyebab kekakuan, kekasaran, dan tumit retak adalah berkaitan dengan penyakit buah pinggang. Untuk rawatan, ubat rakyat digunakan untuk membersihkannya:

  • Isi kulit kayu yang sudah matang dengan balang 1/3 liter, isi dengan air, reneh dalam mandian air selama 1 jam, saring.

Ambil rebusan sebelum makan selama 50ml.

Rawatan Rumah untuk Retak Tumit

Sabun cucian.

  • Sapukan sabun pada celah tumit, setelah 5-10 minit gosok dengan batu apung, bilas, sapukan krim berminyak.

Lakukan prosedur rawatan setiap hari.

  • Dalam 2l air hampir panas larutkan 1s.l. sabun, 1 sudu kecil Soda.

Mandi setiap hari selama 20-30 minit, pada akhirnya bilas kaki dengan air suam.

  • Di dalam tab mandi, letakkan sabun cuci pada tumit retak kukus, gosokkan dengan batu apung, minyak dengan minyak sayur selama beberapa minit, bilas dengan air suam atau sapu.

Apabila kulit kering, gosokkan krim khas terhadap retakan pada tumit atau dengan vitamin A, pasangkan stoking kapas.

Ahli dermatologi mengesyorkan menggunakan sabun khas untuk kulit kering, mengambil langkah lain.

Hidrogen peroksida untuk rawatan retakan pada tumit:

  • Tambahkan hingga 1 liter air panas tulen 1 l. 3% hidrogen peroksida.

Semasa prosedur, keluarkan secara berkala lapisan kulit keratin yang dilembutkan dengan scrub dan kain lap yang keras. Sapukan mandi peroksida dengan selang 2-3 hari.

Gliserin dan Vaseline:

  • Kacau bahagian yang sama vodka, ammonia, gliserin, jeli petroleum.

Untuk merawat retak tumit, pakai stoking kapas.

Kajian mengesahkan bahawa penggunaan vaseline dan gliserin meningkatkan fungsi penghalang kulit pada orang tua.

Rawatan retak mendalam. Daripada amonia dan vodka dari resipi sebelumnya untuk retakan, gunakan minyak jarak:

  1. Rendam kain.
  2. Sapukan pada kulit, lap dengan polietilena.
  3. Pakai stoking.

Rawatan alternatif untuk tumit yang retak

Pengupas kentang.

  • Mandi air suam dari pembersihan selama 20-30 minit.

Pada akhir, bilas kaki, griskan tumit dengan krim lemak atau minyak jarak.

  • Basuh kentang, masukkan kulit kentang ke dalam kuali, tambahkan air, tambahkan segenggam biji rami, rebus hingga bubur pekat terbentuk.

Pastikan kaki dalam komposisi yang hangat selama 15-20 minit. Pada akhirnya, keluarkan kulit di sekitar retakan dengan teliti, rawat dengan iodin. Sapukan krim berminyak sehingga dapat diserap sepenuhnya.

Madu atau propolis untuk merawat tumit yang retak.

  • Lapisi tumit dengan madu pada waktu malam, tutup dengan kertas perkamen atau kompres, pasangkan kaus kaki.

Basuh komposisi pada waktu pagi, sapukan krim.

  • Sapukan madu ke tumit yang dipanaskan, tutup retakan dengan daun kubis segar, kencangkan dengan pembalut.
  • Panaskan segelas minyak badam dalam tab mandi air, tambahkan 10 g propolis, 30 g lilin lebah, 1 sudu kecil. sayang, tunggu pembubaran

Sapukan salap dalam bentuk hangat pada retakan kukus pada waktu malam.

Kajian mengesahkan sifat madu pelembap kulit.

Rawatan minyak.

  • Letakkan kompres pada tumit malam dari campuran kastor, badam, buckthorn laut, minyak zaitun, dan juga minyak kuman gandum.
  • Pada 1s.l. minyak asas tambah 3 tetes chamomile, geranium, cengkeh, thyme, lavender, minyak juniper.

Basahkan kain katun lembut dengan minyak, letakkan di tumit di mana retakan telah terbentuk, balut dengan polietilena, pasangkan kaus kaki. Selepas setengah jam, basuh kaki anda.

Busur penyembuhan retak tumit.

  • Tutup tumit dengan bawang mentah selama 2-3 jam.

Basuh kaki dengan air suam, minyak dengan krim.

  1. Tegaskan minyak sayuran di wort St. John segar: masukkan rumput ke dalam pinggan kaca, tambahkan minyak dan simpan di bawah sinar matahari selama dua minggu sehingga berwarna ruby, saring komposisi yang telah siap;
  2. Langkau bawang melalui penggiling daging.

Sapukan gruel pada tumit selama 2 jam, basuh kaki, kemudian minyak disuntik dengan St. John's wort.

  • Dapatkan pulpa dari bulu bawang hijau.

Letakkan di atas serbet, ikat dengan pembalut pada celah calcaneal pada waktu malam.

  1. Tuang 1s.s. bunga marigold dengan sedikit air, rebus selama 5 minit, biarkan sejuk, toskan.
  2. Masukkan bawang kecil, tumbuk dalam gruel, 1s.l. daun Kalanchoe yang dicincang.

Campurkan komponen, sapukan pada tumit selama 2-3 jam. Rawat keretakan 2-3 minggu.

Resipi 5 (salap bawang):

  1. Masukkan segelas bawang cincang halus dalam satu gelas minyak zaitun, biarkan sejuk, tapis minyak.
  2. Masukkan minyak bawang ke dalam mandian wap, tambah 30g lilin lebah, biarkan cair.

Sapukan salap pada waktu malam selepas mandi.

Celandine untuk menghilangkan retakan di tumit.

  • Bancuh 1 sudu kecil. herba celandine 50ml air mendidih, biarkan selama 2 jam dalam bekas tertutup, tapis.
  • Campurkan 30 ml madu bunga dan jus Kalanchoe, tambah 1s.l. celandine kaldu yang dihasilkan.

Letakkan jisim di kawasan yang terjejas selama 1-2 jam. Pada akhir, keluarkan kulit mati, minyak dengan krim berminyak.

Vodka:

  • Cairkan vodka separuh dengan air

Rendam tisu, sapukan ke kawasan yang terkena, tutup dengan polietilena, betulkan dengan pembalut. Keesokan paginya kulit akan bersih.

Salap dari akar cinquefoil dari retakan di tumit:

  • Bancuh 5 g akar cincang halus dengan segelas susu panas, rebus selama 5 minit, saring dalam bentuk suam sehingga salap memperoleh konsistensi seperti jeli.

Lubricate calcaneal fissures. Komposisi tidak mempunyai kontraindikasi, tidak menyebabkan kesan sampingan, reaksi alergi.

Kajian ini mengesahkan bahawa kemasukan susu dalam makanan memperbaiki kulit kering.

Keretakan di tumit - rawatan di rumah

Kecantikan mesti sempurna. Dan dalam segalanya! Mana-mana orang yang mempunyai manifestasi kekurangan yang mempengaruhi penampilannya, mula menunjukkan kebimbangan. Tetapi ada masalah yang membimbangkan banyak orang, tanpa mengira usia dan jantina, adalah retakan di tumit - fenomena yang tidak menyenangkan dan dalam beberapa kes menyebabkan ketidakselesaan fizikal. Pembentukan retakan yang mendalam di kaki tidak boleh disebut penyakit, tetapi ini tidak menghentikan masalah daripada menjadi seperti itu. Adalah perlu untuk merawat keadaan ini, jika tidak, pelbagai komplikasi mungkin timbul.

Punca tumit retak. Dari mana tumit retak?

Keretakan di tumit adalah masalah biasa bagi orang-orang dari semua peringkat umur. Ia disebabkan terutamanya oleh kekurangan kelembapan. Sekiranya epidermis pada tumit tidak mendapat kelembapan yang mencukupi, maka mikrokrak akan segera muncul di atasnya, yang kemudian menjadi lebih serius dan mula menimbulkan rasa tidak selesa..

Penyebab retak pada tumit berlipat ganda dan merangkumi:

  • Berjalan atau berdiri secara berkala dan jangka panjang;
  • Menggunakan sabun keras yang mengeringkan kulit terlalu banyak;
  • Hipotermia kaki yang kerap;
  • Pendedahan yang lama terhadap air;
  • Berat badan berlebihan;
  • Memakai kasut dengan ukuran yang salah.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab ini, retakan di tumit dapat memprovokasi beberapa penyakit dan gangguan sistem dan organ, seperti eksim, psoriasis, penyakit tiroid dan diabetes.

Keretakan pada kaki kelihatan tidak menarik, dan dalam beberapa kes boleh menyebabkan jangkitan dan kesakitan yang teruk. Tetapi, masalahnya dapat diselesaikan dengan mudah dan anda dapat menghilangkan retakan yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang berbahaya dengan bantuan produk buatan sendiri yang berpatutan. Ubat-ubatan rakyat sering memberi kesan yang lebih cepat dalam rawatan daripada persediaan perubatan, yang, bagaimanapun, tidak banyak di pasaran moden.

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda retak

Apabila retakan muncul di tumit, pertanyaan pertama yang timbul adalah apa yang harus dilakukan untuk menyembuhkannya secepat mungkin? Malah pakar yang berkelayakan mengesyorkan menggunakan produk yang berpatutan untuk ini dan pastikan anda mengambil vitamin di dalamnya..

Hari ini terdapat pelbagai jenis multivitamin yang secara komprehensif mempengaruhi tubuh dan membantu menyingkirkan banyak masalah, termasuk yang berkaitan dengan kecacatan kulit. Mereka murah, tetapi pada masa yang sama mempunyai kesan yang cepat dan cukup stabil..

Cara merawat tumit retak - produk farmasi

Penyembuhan retakan di tumit tidak sukar apabila anda mengetahui ubat apa yang sangat membantu. Dana ini merangkumi beberapa produk siap yang dijual di farmasi.

Parafin
Parafin digunakan untuk membuang sel mati, menghilangkan kesan kulit kering dan berkesan menangani rawatan retakan di tumit. Ia juga dapat digunakan sebagai emolien semula jadi untuk memelihara sifat kulit..

Gunakan parafin hanya dalam bentuk suam. Microwave sangat sesuai untuk memanaskannya. Setelah memanaskan, sedikit minyak coke harus ditambahkan ke parafin, ini akan meningkatkan kesan ubat. Perkara berikut harus dilakukan:

1. Sapukan campuran suam ke kawasan yang bermasalah, tunggu beberapa minit dan pakai stoking kapas;
2. Biarkan semalaman, kemudian bilas dengan air.
Sekiranya anda menggunakan alat ini selama dua minggu setiap hari, maka retakan pada tumit akan hilang tanpa jejak.

Krim penyembuhan kaki
Komposisi krim kaki merangkumi ekstrak walnut, buckthorn laut dan minyak cedar, ekstrak pisang dan minyak pati. Krim penyembuh harus digunakan setiap hari, lebih baik pada waktu petang. Selepas mandi, anda perlu mengoleskan tumit dengan banyak krim, dan masalahnya akan berhenti setelah beberapa hari.

Resipi rakyat untuk tumit retak

Retakan di tumit juga dapat diatasi dengan ubat-ubatan rakyat. Masalah kulit kering yang berlebihan pada kaki telah diketahui sejak zaman dahulu lagi. Nenek moyang kita tidak mempunyai farmasi dan persediaan yang siap digunakan untuk rawatan retakan di tumit, jadi mereka menggunakan segala jenis muslihat untuk menyelesaikan masalah ini. Oleh itu, sekarang terdapat sejumlah besar ubat-ubatan rakyat, penggunaannya tidak kurang berkesan daripada penggunaan produk farmasi siap pakai.

Gosok kaki
Lulur yang disediakan di rumah dapat mengatasi tugas menghilangkan kulit yang kasar dan keratin. Sebelum menggunakannya, perlu mengukus kaki di dalam air panas, di mana adalah wajar untuk menambahkan sabun cair atau gel mandi. Prosedur itu sendiri adalah seperti berikut:

  • Sebelum tidur, campurkan sedikit sabun cair dengan air suam di tempat mandi kaki;
  • Rendam kaki ke dalam air sabun dan tahan selama 20 minit;
  • Apabila kulit beruap, ambil batu apung dan angkat kulit kasar pada kaki dengan berhati-hati;
  • Ambil garam kasar biasa dan gosok kaki yang sedikit kering;
  • Bilas garam dengan air suam, lap kaki, sapukan krim ke kulit dan pakai stoking kapas.

Gunakan ubat ini setiap hari sehingga masalah berhenti mengganggu anda..

Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah satu lagi rawatan luar biasa untuk kulit kering dan pecah-pecah. Ia bukan sahaja melembapkan epidermis dengan sempurna, tetapi juga melawan jangkitan kulat dan bakteria. Gunakan seperti ini:

  • Sebelum tidur, rendam kaki anda dengan air suam dengan sabun;
  • Keringkan kaki anda dengan tuala dan sapukan banyak minyak kelapa di kaki anda;
  • Gosokkan produk dengan teliti ke dalam kulit;
  • Pakai stoking kapas dan jangan menanggalkannya sepanjang malam;
  • Tanggalkan stoking anda pada waktu pagi dan buang minyak yang tinggal..

Lakukan ini setiap hari selama beberapa hari sehingga anda berpuas hati dengan hasilnya..

Jus lemon
Jus lemon mempunyai tahap asid semula jadi yang sangat lembut, yang dapat menghilangkan zarah kulit mati dengan sempurna. Penggunaannya secara berkala akan menjadikan kulit lembut dan cantik..
Untuk mencapai hasil yang positif, anda perlu menambahkan sedikit jus lemon ke dalam lembangan dengan air bersih, rendam kaki anda di sana dan tunggu 10-15 minit. Selepas itu, keluarkan kulit kasar dari tumit dengan batu apung, keringkan kaki dan sapukan pelembap.
Ulangi beberapa kali seminggu..

Pisang
Pisang yang terlalu matang tidak boleh dibuang - mereka membuat ubat yang sangat baik untuk merawat tumit yang retak. Mereka akan membantu melembutkan dan melembapkan kulit. Menyiapkan alat ini sangat mudah:

  • Hancurkan sebiji atau dua pisang yang terlalu masak;
  • Letakkan pes di kaki anda dan biarkan selama 20 minit;
  • Basuh kaki anda dengan air suam;
  • Keringkan dan sapukan krim berkhasiat.

Produk ini bukan sahaja melembutkan kulit, tetapi juga melegakan keletihan kaki..

Rawatan tumit dengan hidrogen peroksida

Alat yang sangat baik untuk merawat tumit yang retak adalah hidrogen peroksida. Ia bertindak pada kulit kaki seperti air mendidih selama sepuluh minit, mengukus seolah-olah anda menghabiskan satu jam di mandi air panas. Alat ini digunakan seperti berikut:

  • Empat liter air suam dituangkan ke dalam lembangan dan empat sudu hidrogen peroksida ditambahkan;
  • Kaki direndam di pelvis sehingga kaki benar-benar berada di dalam air;
  • Selepas sepuluh atau lima belas minit, kami melepaskan kaki dari pelvis dan melalui kawasan yang bermasalah dengan batu apung;
  • Bilas kaki, keringkan dengan tuala dan sapukan krim berminyak pada kulit.

Sekiranya prosedur ini dijalankan sekurang-kurangnya sekali seminggu, maka tumit akan sentiasa licin dan cantik..

Salap retak

Salap untuk retak di tumit boleh dibeli di farmasi. Ubat yang disebut "Radevit" dapat mengatasi rawatan retakan yang mendalam, dan juga menyuburkan kulit, melembapkannya dan menghilangkan masalah yang berkaitan.
Dermatitis, luka bakar, eksim dan retakan dapat diatasi dengan salap ini, yang harganya rendah, yang tidak dapat dikatakan mengenai kesannya pada semua lapisan epidermis.

Rawatan tumit dengan aspirin

Retakan di tumit dapat diatasi dengan ubat sederhana - aspirin. Tablet asid acetylsalicylic harus dicampurkan dengan segelas vodka dan yodium harus ditambahkan ke campuran yang dihasilkan. Hanya sepuluh tablet dan beberapa tetes yodium sudah cukup untuk menyediakan penyelesaian ajaib. Simpan campuran di dalam peti sejuk dan pelincirkan kawasan yang bermasalah setiap hari. Retakan di tumit, termasuk yang dalam, dapat disembuhkan hanya dalam seminggu.

Cuka Retak

Cuka juga dapat digunakan untuk mengatasi tumit yang retak. Asid yang terdapat dalam cuka membantu melembutkan kulit, yang seterusnya menjadikan pengelupasan lebih mudah dan membantu menghilangkan keletihan.

Campurkan setengah cawan putih atau cuka sari apel dalam dua gelas air. Basahkan larutan yang dihasilkan dengan kain katun dan bungkus kaki di dalamnya. Biarkan selama sepuluh hingga lima belas minit, kemudian keluarkan kulit kasar dengan batu apung dengan berhati-hati. Bilas kaki anda dengan air suam, keringkan dengan tuala dan sapukan krim berkhasiat.

Gliserin terhadap tumit yang retak

Satu lagi ubat yang baik untuk tumit retak yang boleh dibeli di farmasi adalah gliserin. Oleh kerana sifat pelembabnya, gliserin dianggap cara yang ideal untuk menghilangkan banyak masalah epidermis, termasuk dari retakan yang mendalam di tumit. Gliserin terpakai seperti ini:
1. Dalam perkadaran yang sama, gliserin, jus lemon dan air mawar dicampur;
2. Campuran disapu pada tumit dan dibiarkan selama 20 minit.

Selepas itu, kelebihannya dikeluarkan, dan kaki dibasuh dengan air suam tanpa menggunakan sabun atau gel. Topeng seperti itu harus dilakukan setiap hari selama 10 hari.

Mandi atau cara merawat retakan yang mendalam di tumit

Agar masalah kulit kering pada kaki tidak lagi seperti itu, perlu membuat mandi kaki khas secara berkala. Mandi paling sederhana disediakan menggunakan garam laut. Komponen semula jadi ini tidak hanya mendorong penyembuhan retakan mendalam di tumit, tetapi juga mempunyai kesan antibakteria. Garam laut mengandungi sejumlah besar magnesium - bahan mineral yang mengeluarkan racun dengan sempurna melalui mikropori. Untuk membuat mandi kaki penyembuh, anda mesti:

  • Tambahkan setengah cawan garam laut ke mandian kaki dengan air suam;
  • Rendam kaki dalam larutan ini selama 10 minit;
  • Gosokkan perlahan-lahan kaki anda dengan batu apung;
  • Letakkan kaki anda kembali ke dalam air dengan garam laut selama 10 minit lagi;
  • Keluarkan kaki anda dari mandi, keringkan dengan tuala dan sapukan krim berminyak.

Mandi kaki penyembuhan seperti itu harus dilakukan sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali seminggu. Untuk kesan terpantas, disarankan untuk menggunakan alat ini setiap hari selama dua minggu..

Produk Rawatan Keretakan

Retakan pada tumit dapat diatasi dengan berbagai cara, dari ubat hingga ubat-ubatan rakyat. Sebaik-baiknya, dana mesti digabungkan. Contohnya, pada waktu pagi gunakan salap untuk merawat tumit yang retak, seperti:

Dan pada waktu petang lakukan mandi atau kompres. Yang paling berkesan dalam rawatan retakan pada tumit adalah losyen dari:

  • bawang;
  • epal dan susu;
  • kentang;
  • aloe;
  • jus madu dan lemon;
  • pisang dan susu.

Mereka disediakan dengan cukup sederhana dan semestinya digunakan pada kulit kaki yang dikukus. Setelah menggunakan kompres, anda perlu mencuci kaki dengan teliti dan mengeluarkan kulit yang keratin dengan batu apung. Prosedur terakhir adalah penggunaan krim berminyak atau jeli petroleum. Sekiranya anda mengikuti semua cadangan dalam artikel ini, masalah seperti kulit kering dan tumit yang retak tidak akan mengganggu anda lagi.!

Kaedah yang berkesan untuk merawat tumit yang retak di rumah

Salam, pembaca blog saya yang dikasihi! Hari ini saya akan berkongsi dengan anda resipi berkesan yang membantu saya menyembuhkan tumit yang merekah di rumah hanya dalam beberapa hari.

Selalunya, retak di tumit berasal dari memakai kasut yang tidak sesuai. Pada musim panas, risiko membuat retak pada tumit anda meningkat berkali-kali: selipar tanpa punggung, sandal, selipar adalah pendamping berterusan penyakit ini.

Musim panas lalu, saya mengalami semua sensasi yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh retakan di tumit: ketika saya masuk ke selipar tanpa punggung, saya melaluinya hampir sepanjang musim panas. Ia sangat selesa - saya meletakkan kaki saya di selipar dan pergi, saya tidak perlu mengikatnya, tetapi pada akhir musim panas saya menyakitkan untuk berjalan: retakan muncul di tumit saya.

Saya semestinya mengambil rawatan ketika gejala yang menyakitkan muncul, tetapi saya menangguhkannya. Ia membunyikan alarm hanya apabila kesakitan sudah dapat berjalan. Saya segera masuk ke dalam talian untuk mengetahui bagaimana menyembuhkan "luka pertempuran" saya.

Di Internet, tentu saja, ada banyak petua, tetapi saya harus mencari yang berkesan dan tidak terlalu sukar sehingga saya dapat dilayan secara bebas. Saya mempelajari banyak resipi dan memilih yang terbaik, saya ingin berkongsi dengan anda.

Keretakan pada tumit - rawatan di rumah dengan kaedah alternatif

Saya mula memikirkan bagaimana cepat menyembuhkan retakan di tumit di rumah. Rawatan di hospital sama sekali tidak termasuk dalam rancangan saya: dua cucu kecil saya tinggal bersama saya, dan saya tidak dapat meninggalkannya tanpa perhatian lama. Dan saya tidak begitu mempercayai doktor, saya fikir saya hanya akan menghabiskan masa dan membuang banyak wang.

Saya dengan teliti mempelajari semua petua dari Internet, membaca kembali banyak literatur, mengetahui punca-punca retakan di tumit dan cara mengatasinya. Secara umum, bersenjata dengan pengetahuan dan mula menangani retakan.

Saya memilih preskripsi yang saya tidak perlu pergi ke farmasi: semua ubat ada di rumah - saya hanya memerlukan gliserin, saya hanya mempunyai dua botol di rumah (saya membelinya untuk topeng kedut lama dahulu, tetapi tidak pernah terpakai).

Keretakan pada tumit - sebab dan rawatan

Penyebab retakan pada tumit boleh sangat berbeza: dari kasut bertumit tinggi yang tidak selesa hingga penyakit kulit kulat. Bagaimanapun, retakan pada tumit bukan sahaja patah jelek di kaki, tetapi juga sensasi menyakitkan yang memerlukan rawatan.

Saya sangat faham mengapa saya mengalami retakan pada tumit saya: ada musim pantai, cucu dan saya menghabiskan banyak masa di laut. Kaki tanpa alas kaki berjalan di pasir panas dan memberi saya banyak tekanan pada kaki. Selipar dan selipar ini tanpa punggung menambah masalah kepada saya dan akhirnya selesai.

Menyedari bahawa masalah itu tidak dapat diselesaikan dengan sendirinya, saya mengambil tindakan. Saya selalu mempercayai ubat-ubatan rakyat daripada doktor, saya sering berurusan dengan rawatan di rumah, jadi kali ini saya memutuskan untuk menggunakan kaedah rakyat.

Keretakan pada tumit - punca

Kulit retak di tumit adalah penyakit yang sangat biasa: hampir 1/3 orang dapat menghadapi masalah seperti itu. Sudah tentu, wanita mempunyai masalah dengan kaki mereka lebih kerap (ini disebabkan memakai kasut bertumit tinggi yang tidak selesa), tetapi lelaki sering menderita penyakit ini.

Selalunya, gangguan kulit pada tumit berlaku pada musim panas: panas, pada asasnya, memberi kesan buruk kepada kulit - ia kering, menjadikannya kurang anjal, lebih rapuh. Dan jika pada masa ini anda terkena tumit dari selipar atau berjalan di atas pasir panas, maka kulit tidak tahan - ia mula retak.

Bagaimana untuk menghilangkan retakan di tumit? Jawapannya adalah gliserin

Saya sudah mengatakan bahawa saya menemui cara mudah untuk merawat tumit yang retak di rumah dengan gliserin. Saya sangat gembira dengan kesederhanaannya, tetapi apabila ternyata ia juga berkesan, saya sangat gembira.

Itulah sebabnya saya memutuskan untuk berkongsi resipi ini kepada anda, pembaca yang dikasihi. Kemudian saya akan memberitahu anda langkah demi langkah apa yang saya buat:

  • pertama, saya mengukus kaki saya dalam semangkuk air panas, setelah menuangkan tiga sudu teh garam ke dalam lembangan;
  • air harus sangat panas, sehingga hanya kaki yang tahan, perkara utama adalah tidak membakar diri!
  • dalam air mendidih saya menahannya selama lima belas minit, tetapi perlu - ia perlu;
  • kulit di kaki saya menjadi beruap, saya mengeluarkan semua bahagian keratin dengan batu apung dan fail, saya cuba untuk tidak menyentuh retakan, mereka sangat menyakitkan;
  • Setelah mengusap kaki saya dengan kering, saya mengoleskan kaki saya dengan gliserin, memakai stoking saya dan tidur.

Saya melakukan prosedur sedemikian dua kali seminggu. Walaupun selepas prosedur pertama, kaki saya kurang sakit, menjadi lebih mudah untuk memijak tumit saya. Secara ringkas, saya gembira dengan resipi itu.

Cara menyembuhkan tumit yang retak dengan kulit pisang?

Resipi dengan gliserin, tentu saja, membantu saya, tetapi tidak secepat yang kita mahukan. Dan kemudian saya teringat nasihat ahli pedikur Alla saya! Dia berkata: "Jika ada retakan di tumit, maka letakkan kulit pisang di atasnya".

Suatu ketika dahulu, Alla memberitahu saya secara terperinci bagaimana dan apa yang harus dilakukan dalam situasi yang serupa, saya mendengarkannya, tentu saja, tetapi tidak menyangka akan berguna bagi saya suatu ketika dahulu. Tetapi ia sangat berguna, yang dia terima kasih banyak. Oleh itu, apa sebenarnya yang dicadangkan oleh tuan saya untuk saya lakukan:

  • selepas mencuci kaki, kukus kaki, lap sehingga kering, dan lap dengan krim berkhasiat lemak;
  • sapukan kulit pisang pada celah-celah (bahagian dalam pada retak);
  • kami meletakkan beg plastik kecil di atas kaki dan membetulkannya dengan sesuatu yang boleh dipegang;
  • di atas beg kami memakai stoking dari pakaian rajut semula jadi.

Mengingat resipi yang luar biasa ini, saya segera memutuskan untuk mencubanya, untungnya, kami selalu mempunyai pisang di rumah (suami saya sangat menyukainya). Setelah menyediakan bahan-bahannya, saya melakukan segala yang diajarkan oleh Allochka kepada saya.

Saya melakukan prosedur pada larut malam dan tidur di kaus kaki saya, dan pada waktu pagi saya segera melepaskan kaki saya dan melihat seberapa baik retakan itu mulai sembuh - mereka hampir tidak dapat dilihat. Saya mengulang kompres ini dua kali lagi, selepas itu retakan hilang, dan tumit menjadi, seperti pada bayi, lembut dan halus.

Dengan cara ini, saya menyingkirkan retakan di tumit, dan sekarang saya tahu apa yang harus dilakukan dalam kes seperti itu. Tetapi lebih baik, tentu saja, mencegah kejadian itu. Saya tahu bahawa masalah dengan retakan di tumit lebih cenderung terjadi pada masa dewasa, kerana kaki tidak lagi sekuat masa muda dan tidak tahan dengan beban berat, dan pada musim panas ini saya terpaksa menahan beban yang serius pada kaki dengan cucu-cucu saya..

Tumit merekah dengan sabun dan bawang

Kakak perempuan saya juga tidak bernasib baik dan dia berhadapan dengan masalah retak di tumit, tetapi, kerana gembira, dia dengan cepat menyingkirkannya. Saya memintanya untuk berkongsi resipi rawatannya, yang sekarang ingin saya masukkan dalam artikel untuk membantu anda, pembaca tersayang, mengatasi penyakit ini..

Resipi pertama adalah topeng bawang, ia dibuat dengan sederhana, apalagi, bawang hampir selalu ada di rumah. Untuk menyediakan ubat keajaiban ini, anda hanya memerlukan tiga ramuan - bawang, madu dan minyak sayuran.

  1. Mula-mula anda perlu mengambil kepala bawang kecil dan memotongnya, anda boleh menatal dalam penggiling daging atau memukul dalam pengisar;
  2. Kemudian tambahkan satu sudu teh madu dan minyak sayuran ke puri ini;
  3. Semua jisim ini mesti dicampurkan dan digunakan pada celah-celah, dan di atas beg plastik yang ditarik dan memakai stoking (lebih baik kapas).

Topeng ini mesti disimpan sepanjang malam, dan pada waktu pagi bilas dengan air, gosokkan tumit dengan batu apung dan gris tapak kaki dengan krim berkhasiat yang kaya. Prosedur diulang tiga hingga empat kali.

Resipi seterusnya adalah dengan sabun dobi, sangat mudah. Sebelum tidur, anda perlu mencuci kaki dengan teliti, lap kering dan gosokkan kaki dengan sabun isi rumah 72%. Kemudian letakkan kaus kaki anda dan tidur, dan pada waktu pagi basuh kaki anda dengan air suam dan sapukan krim. Keseluruhan prosedur ini mesti diulang sehingga penyembuhan lengkap..

penemuan

Retak di tumit - ini sangat tidak menyenangkan, tetapi tidak membawa maut, semua orang dapat mengatasi penyakit ini di rumah. Namun demikian, di sebalik kemudahan rawatan, lebih baik mencegah masalah tersebut sama sekali.

Inilah nasihat saya kepada anda: jangan mengabaikan tumit anda, terutama pada musim panas, apabila risiko keretakan sangat besar. Jangan memakai kasut tanpa punggung untuk waktu yang lama, jangan berjalan di atas pasir panas tanpa alas kaki, dan jangan lupa untuk mengoleskan kaki anda dengan krim setiap petang untuk pencegahan.

Sekiranya anda menyukai nota itu, tulis ulasan di komen. Mungkin salah seorang dari anda juga menghadapi masalah yang sama, beritahu kami bagaimana anda merawat tumit yang retak..

Buat repost - menangkan komputer riba!

Setiap hari pertama dan ke-15 iBook.pro menarik hadiah.

  • Klik pada salah satu butang sosial. rangkaian
  • Dapatkan kupon peribadi
  • Menangkan komputer riba LENOVO IdeaPad

LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8GB DDR4, SSD, Windows 10

Dari mana celah tumit berasal dan apa yang perlu dilakukan dengannya

Salah satu sebabnya ialah diabetes..

Mengapa retakan muncul di tumit

Sebab utama adalah kulit kering. Tidak ada kelenjar sebum di kaki Definisi Sebaceous Glands, hanya kelenjar peluh. Oleh itu, kaki kita memerlukan penghidratan tambahan..

Sekiranya kelembapan tidak mencukupi, kulit menjadi kering dan kasar, dan segel - jagung - terbentuk di atasnya. Kerana beban semasa berjalan, kulit pecah dan retak muncul..

Berikut adalah beberapa faktor yang mempengaruhi Keretakan Kulit Kering Dan Keretakan..

  1. Anda minum sedikit air, badan mengalami dehidrasi.
  2. Anda mencuci diri dengan air yang terlalu panas. Ia membersihkan lapisan pelindung tipis dari kulit, kerana ini, kekeringan dan pengelupasan muncul.
  3. Luangkan banyak masa di kaki anda..
  4. Basuh kaki anda dengan sabun keras yang mengeringkan kulit.
  5. Jangan melembapkan kaki anda dengan krim atau minyak khas.
  6. Pakai kasut yang tidak selesa: mereka mengangkat bahu atau menggosok.
  7. Anda hidup dalam iklim yang sejuk. Udara musim sejuk kering dan suhu rendah memberi kesan buruk pada kulit.
  8. Adakah anda sakit Tumit retak:
    • diabetes - gula darah tinggi boleh mengganggu kerja kelenjar peluh dan keseimbangan air kulit;
    • kegemukan - beban pada kaki meningkat;
    • kekurangan vitamin - kekurangan vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan semula sel epidermis;
    • eksim atau psoriasis - penyakit kronik ini dimanifestasikan pada kerengsaan dan kulit kering, menimbulkan kemunculan retakan;
    • jangkitan kulat - apabila kulat menjangkiti kulit, ia menjadi kering.

Bila berjumpa doktor

Adakah anda memerlukan rawatan perubatan sekiranya:

  1. Retak berwarna merah, sakit, gatal atau berdarah. Ini berlaku apabila anda tidak memperhatikan masalah untuk masa yang lama dan memulakannya..
  2. Menyakitkan anda untuk berdiri dan berjalan.
  3. Anda menghidap diabetes, psoriasis, eksim, kekurangan vitamin, atau kegemukan. Dalam kes ini, rawatan di rumah dapat mengurangkan masalahnya, tetapi tidak mungkin dapat menghapuskannya sepenuhnya..
  4. Kulat muncul di kaki atau kuku. Ubat-ubatan sendiri dalam kes ini berbahaya: lulur dan topeng boleh menyebarkan jangkitan pada kulit.
  5. Anda menjaga kulit dengan teliti, tetapi tidak ada yang membantu, tumit masih retak.

Doktor akan meminta anda untuk menjalani ujian dan menetapkan rawatan untuk penyakit yang menyebabkan retakan. Dia juga akan menulis dana yang pasti anda boleh gunakan.

Cara menghilangkan tumit yang retak di rumah

Kaedah ini akan membantu jika retakan pada tumit kecil, tidak menyebabkan anda menderita, dan tidak disebabkan oleh penyakit..

1. Mengelupas sel kulit mati

Basuh kaki anda dengan air suam, dan kemudian perlahan-lahan gerakkan Pencegahan dan Rawatan Tumit Retak di atasnya dengan batu apung atau gosok. Hati-hati agar tidak merobek stratum corneum. Jangan memotong jagung kering dengan pisau cukur atau gunting. Oleh itu, anda hanya akan membuatnya lebih teruk, retakan akan menjadi lebih besar dan mula sakit.

Anda perlu memulakan 1-2 kali seminggu, tetapi anda boleh mengelupas lebih kerap. Tetapi jika kulit menjadi merah dan meradang, prosedur mesti dihentikan.

2. Buat kompres atau topeng

Cara Memperbaiki Retak Tumit di Rumah boleh digunakan untuk melembutkan dan melembapkan kulit kasar..

Minyak kelapa

Setiap hari, pelincirkan kulit dengan minyak, biarkan merendam sedikit dan pakai stoking. Sebaiknya lakukan ini sebelum tidur dan biarkan minyak semalaman. Tetapi mungkin untuk mengurangkan masa pendedahan: letakkan kain kasa yang direndam dalam minyak selama 20-30 minit, dan kemudian lap kulit dengan kain lembap.

Mentega shea

Ia mengandungi vitamin A dan E, asid lemak dan antioksidan dan mempercepat Kesan Pembaikan Anti-Radang dan Penghalang Kulit dari Aplikasi Topikal Penyembuhan dan Penjanaan semula kulit Beberapa Minyak Tumbuhan. Shea butter harus digunakan dengan cara yang sama seperti kelapa.

Sayang

Mempunyai Segala-galanya yang perlu anda ketahui mengenai sifat antibakteria madu dan membantu melawan keretakan.

Sapukan madu pada kulit yang bersih, urut dan bilas dengan air suam. Atau ratakan pada kulit yang bersih dan kering, dan bilas selepas 15-20 minit. Lakukan ini sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu, atau lebih kerap.

Pisang Pisang

Sebelum tidur, sapukan kentang tumbuk pada tumit selama 15-20 minit 2-3 kali seminggu.

3. Melembapkan kulit anda

Selepas topeng atau kompres, apabila kulit menjadi sedikit lebih lembut, sapukan Enam lekapan untuk pelembap tumit retak padat untuk kaki anda. Ia membentuk filem nipis yang menghalang kelembapan menguap..

Salah satu dana yang paling berkesan dan belanjawan dianggap sebagai jeli petroleum biasa. Ia mesti disapu pada kulit yang bersih dan kering, dan kemudian pakai kaus kaki dan jangan tanggalkannya sehingga pagi.

4. Pakai stoking kapas

Pada stoking seperti itu, kaki kurang bernafas dan kurang berpeluh. Plus cotton mengekalkan Pencegahan dan Rawatan kelembapan Tumit Retak yang diterima oleh kulit dari topeng dan krim.

Sembunyikan stoking sintetik di dalam almari agar tidak menghalang penyembuhan retakan.

5. Gunakan ubat profesional untuk jagung dan retakan

Ia boleh berupa krim atau gel, yang merangkumi urea, isomerat sakarida, laktik, glikolat atau asid salisilik. Mereka akan membantu membuang sel epidermis mati dan melembutkan kulit..

Anda boleh mendapatkan ejen keratolitik seperti itu di mana-mana farmasi atau kedai. Ubat harus disapu Keratolitik Krim Urea (Topikal), Umum 1-3 kali sehari dan untuk kesan yang lebih baik sapukan pembalut.

Sebelum menggunakan, lebih baik berjumpa doktor.

6. Sapukan pembalut cecair ke retakan secara berkala.

Retakan pada tumit boleh meradang, sakit dan berdarah jika kotoran dan kuman masuk ke dalamnya. Untuk mengelakkan ini, pembalut cecair dalam bentuk semburan akan membantu.

Ia mesti disapu pada kulit yang bersih dan kering dan diperbaharui sebaik sahaja pembalut mula hilang.

Terdapat banyak semburan berbeza di farmasi, ia dijual tanpa preskripsi. Tetapi sebelum membelinya, anda masih harus berunding dengan pakar dermatologi atau pakar ortopedik. Sebilangan bahan dalam komposisi boleh menyebabkan alahan..

Bolehkah retakan dapat dicegah

Hanya ada satu cara - menjaga kaki anda, selalu menjalani pemeriksaan fizikal dan melakukan ujian, agar tidak terlepas penyakit ini. Petua WebMD untuk Pakar Kaki Sihat Memberi Beberapa Petua Penjagaan Harian Ringkas.

  1. Periksa keradangan, luka dan luka lain di kaki supaya rawatan dapat bermula tepat pada waktunya dan mencegah jangkitan.
  2. Basuh kaki anda dengan air suam, tetapi jangan terlalu lama. Rawatan air panjang mengeringkan kulit.
  3. Selepas mencuci, lembapkan kulit anda dengan krim atau losyen.
  4. Pilih kasut mengikut saiz. Dia tidak boleh mendorong.
  5. Usahakan memakai selipar dan kasut apa pun dengan tumit terbuka, kerana ia tidak melindungi kulit anda dari habuk, kotoran dan sinar UV.
  6. Jangan memakai kasut yang sama setiap hari, beri dia masa untuk berventilasi. Persekitaran yang lembap sangat sesuai untuk mengembangkan jangkitan kulat..

Retak kulit tumit - rawatan dan pencegahan

Keretakan pada tumit bukan sahaja merupakan kecacatan kosmetik, tetapi juga isyarat dari badan mengenai pelanggaran dalam kerjanya. Kami akan memahami sebab-sebab penampilan mereka, kaedah rawatan dan pencegahannya.

Punca

Terdapat faktor lain:

  1. Buka kasut. Terutama pada musim panas, semua orang meninggalkan kasut yang ketat dan berpakaian kaki yang memihak kepada sandal terbuka dan selipar. Kedudukan tumit yang tidak stabil, terdedah kepada cahaya matahari dan habuk - semua ini memprovokasi pembentukan kekeringan yang berlebihan dan, akibatnya, retak.
  2. Beban yang besar pada kaki. Keretakan sering muncul pada orang dengan pekerjaan berdiri. Tekanan berterusan pada kaki menimbulkan air mata kulit dengan kedalaman yang berbeza, yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan ketika berjalan.
  3. Kasut ketat yang diperbuat daripada bahan buatan. Pada kasut buatan, pertukaran udara terganggu, dan sesak yang berlebihan menimbulkan geseran berterusan.
  4. Mandi atau tab mandi panas yang kerap. Penggunaan prosedur air untuk jangka masa panjang menghilangkan kelembapan kulit, menjadikannya kering dan meningkatkan risiko retak.
  5. Penyakit Senarai penyakit yang boleh menyebabkan keretakan cukup luas. Antara penyakit yang paling biasa: diabetes, berat badan berlebihan, hipervitaminosis, kekurangan vitamin dan anemia. Sekiranya anda mengesyaki bahawa salah satu penyakit ini adalah penyebab tumit retak, segera berjumpa doktor.
  6. Jangkitan kulat - kulit yang terjejas tidak dapat tumbuh semula, oleh itu, perlu merawat jangkitan terlebih dahulu dan hanya kemudian retak.

Gejala

  1. Kehadiran air mata kulit yang kelihatan berbeza dengan kedalaman yang berbeza. Gejala yang paling jelas yang menunjukkan kecacatan yang sudah berkembang. Sekiranya terdapat keretakan, segera lakukan rawatan dan kenalpasti penyebab pembentukannya..
  2. Sensasi menyakitkan. Mereka sangat ketara ketika berjalan, dan juga boleh memburuk pada waktu malam..
  3. Sensasi terbakar di tumit, walaupun dalam keadaan rehat.
  4. Gatal-gatal.
  5. Kulit kering yang berlebihan pada kaki. Kulit kering tanpa penghidratan yang baik boleh menyebabkan keretakan, jadi jangan lupa tentang gejala tidak langsung ini.

Rawatan

Mengukus

Mandi kaki adalah cara yang lembut dan selamat untuk melembutkan kulit kasar, untuk penyingkiran dan pelembapan kulit yang seterusnya. Untuk hasil terbaik, tambahkan ke dalam air:

  1. Minyak pati penyembuhan - buckthorn laut, pokok teh, kastor.
  2. Herba - Chamomile, Plantain, Yarrow.
  3. Produk khas untuk mandi kaki. Mereka boleh didapati dalam format yang berbeza, misalnya, Gehwol menawarkan krim pekat cair dengan lavender.

Lebih baik menolak komponen yang agresif seperti garam dan soda dalam rawatan retakan - walaupun terdapat kesan antiseptik yang ketara, jika mereka menangis maka ia akan menyebabkan rasa terbakar dan tidak selesa..

Peraturan untuk mengadakan mandi kaki:

  • Lakukan prosedur sebelum tidur supaya tidak mencederakan kaki yang sudah letih semasa berjalan.
  • Jangan gunakan air yang terlalu panas atau sejuk. Suhu optimum ialah 35-40 darjah.
  • Rendam kaki anda sekurang-kurangnya 15-20 minit. Hanya selama masa ini, pelembutan harus melembutkan dengan betul, dan tidak akan ada masalah semasa pembuangan.

Menghilangkan kekasaran dan jagung

Di pedikur ada kaedah menghilangkan kering kasar tanpa merendam awal - lupakannya selama tempoh rawatan retakan. Apabila membersihkan kaki secara mekanikal tanpa merendamnya, katakanlah, batu apung, kulit kering akan bertindak balas dengan air mata baru atau peningkatan kedalaman lama.

Peraturan untuk berhenti memproses:

  1. Jangan merawat kulit yang sihat dengan batu apung atau parut. Alat ini direka untuk menghilangkan lapisan kasar dan boleh membahayakan epidermis yang nipis dan sihat..
  2. Lakukan prosedur tanpa fanatik - jika kulit kaki menjadi merah, kesemutan dan rasa terbakar terasa, hentikan prosedur untuk hari ini. Gejala seperti itu bermaksud bahawa anda telah menghilangkan semua kekasaran yang telah dikukus di dalam tab mandi. Sekiranya anda yakin bahawa kulit masih belum cukup licin dan kekasaran tetap ada, ulangi prosedur pada keesokan harinya.
  3. Bilas instrumen secara berkala. Permukaan batu apung yang berliang tersumbat dengan zarah-zarah kulit yang dibuang, yang mengurangkan sifat melelasnya..
  4. Rawat alat untuk mengelupas dengan hidrogen peroksida atau klorheksidin. Bakteria berkembang di dalam batu apung, yang dapat memperburuk keadaan kaki yang pecah-pecah..

Melembapkan

Melembapkan kulit dalam rawatan retakan adalah langkah utama yang perlu diulang setiap hari. Sebaiknya sapukan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Sapukan malam selepas mengukus kulit dan menghilangkan keratinisasi.

Untuk melembapkan, gunakan:

  1. Krim dari retak, misalnya dari syarikat Amanita terhadap, Green Pharmacy atau Resipi nenek Agafia.
  2. Dr.Foot Balms, Dr. Biocon, Vitex.
  3. Salap farmaseutikal - Vaseline, calendula.

Rawatan rumah

Untuk penjagaan tambahan, gunakan topeng, kompres dan salap buatan sendiri dari bahan semula jadi.

Untuk membuat rawatan rumah untuk retakan digunakan:

  • hidrogen peroksida;
  • madu;
  • lilin lebah;
  • aloe;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan;
  • minyak dan herba.

Langkah tambahan

Tumit yang sudah retak dapat dilindungi dan disembuhkan dengan bantuan kosmetik khas. Sebagai tambahan kepada krim dan balsem biasa, pengeluar kosmetik untuk kaki menawarkan semburan dan pembalut.

    Bantal dan lapisan silikon. Pelapik gel kecil diletakkan di dalam kasut, mengurangkan tekanan pada tumit. Pengilang menawarkan produk dari kategori ini dengan harga yang berbeza - dari 300 hingga 3000 rubel. Sebagai contoh, bantal Gevol berharga 2000 r.

Vitamin dan Pemakanan

Untuk menjaga kesihatan kaki dan mengelakkan retak, diet harus kaya dengan vitamin dan mineral..

Keadaan kulit kaki dipengaruhi oleh:

  1. Retinol atau Vitamin A. Melegakan kekeringan dan kepekaan. Terkandung dalam minyak ikan, wortel, hati, herba.
  2. Riboflavin atau vitamin B. Mengatur pembaharuan kulit dan pertumbuhan semula. Untuk mengisi kekurangan vitamin, produk tenusu, hati, telur diambil.
  3. Pyrodoxin, dikenali sebagai Vitamin B6. Tidak dapat diganti dalam memerangi penyakit kulit, termasuk jangkitan kulat. Sebilangan besar terdapat dalam bijirin, kacang, kekacang.
  4. Asid askorbik - vitamin C. Ia bertanggungjawab untuk penghasilan kolagen, mendorong pembaharuan kulit.
  5. Tokoferol - Vitamin E. Memulakan proses penghidratan kulit semula jadi. Kepekatan tocopherol yang tinggi dalam kacang, kubis, buckthorn laut.
  6. Biotin - Vitamin H. Merangsang pertumbuhan semula sel. Biotin mengandungi daging babi dan hati sapi, dedak dan kekacang.

Bila berjumpa doktor

Ada kalanya krim, topeng dan minyak tidak lagi dapat diatasi.

Hubungi pakar sekiranya:

  1. Lebih dari 7 hari telah berlalu sejak permulaan rawatan diri, tetapi tidak ada dinamika positif..
  2. Pecah pada tumit lebih dari 1 mm - dalam kes seperti itu, lebih baik mempercayai doktor yang akan memilih rawatan yang sesuai.
  3. Di hadapan penyakit yang menyebabkan retakan. Dengan diabetes, hipervitaminosis atau anemia, topeng dan krim tidak akan membantu, dan masa untuk rawatan akan terlepas;

Untuk diagnosis, perundingan dan rawatan, hubungi:

  • Ahli dermatologi - menangani penyakit kulit.
  • Podologu - rawatan masalah kaki.
  • Pengamal am adalah pengamal am yang akan mengumpulkan maklumat mengenai gejala dan merujuk anda kepada pakar yang tepat..

Pencegahan

Agar tidak perlu mengatasi air mata yang mengalir di tumit, ikuti beberapa peraturan mudah yang akan melindungi anda dari masalah yang tidak menyenangkan:

  1. Melembapkan kaki anda dengan kerap. Tidak cukup menggunakan krim 1-2 kali seminggu - anda perlu melakukannya setiap hari.
  2. Pakai kasut berkualiti. Kasut yang diperbuat daripada bahan berkualiti meragukan, dan bahkan dipilih dengan ukuran yang salah, menjadi penyebab pembentukan jagung. Ini adalah jagung yang berlarutan yang sering menyebabkan keretakan..
  3. Jangan mandi air terlalu panas dan jangan menghabiskan air selama lebih dari 20 minit. Prosedur sedemikian menyedut kelembapan dari kulit, menjadikannya kering dan nipis.
  4. Gunakan alas kasut silikon. Pad ortopedik khas dilekatkan di dalam kasut ke lokasi tumit dan melembutkan tekanan ketika berjalan. Kos sisipan berbeza bergantung pada pengeluarnya. Sebagai contoh, pad gel Scholl berharga kira-kira 450 p. untuk pasangan.
  5. Mengelupas kulit keratin sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Penggunaan batu apung, parut atau gosok secara berkala membolehkan anda menghilangkan kaki jagung dan mencegahnya terkoyak..

Melembapkan kulit anda secara berkala, menggunakan produk khusus, jangan mengabaikan rawatan kaki secara sistematik, dan anda boleh melupakan air mata kulit. Adakah anda pernah menghadapi masalah dengan tumit yang retak? Beritahu kami dalam komen apa yang membantu menyelesaikan masalah.!

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes