Hypodynamia: gejala, akibatnya dan pencegahannya
Aktiviti fizikal yang kerap diperlukan untuk semua orang, tanpa mengira usia dan jantina. Latihan sistematik menguatkan sistem otot, termasuk miokardium, berfungsi sebagai pencegahan kesesakan di paru-paru, meningkatkan peredaran darah di saluran.