Menu teladan untuk pankreatitis

Dalam penyakit pankreas, kepatuhan pada diet berdasarkan produk pembentuk alkali adalah bahagian penting dalam rawatan, dan dalam bentuk kronik - asas pemakanan untuk jangka masa panjang. Menu untuk pankreatitis harus merangkumi sebilangan besar sayur-sayuran dan buah-buahan, makanan dengan kandungan protein tinggi, contohnya, daging dan ikan jenis rendah lemak, produk tenusu, telur. Doktor mengesyorkan tidak termasuk makanan berlemak, pedas, masam dan goreng, makanan yang tinggi karbohidrat dari diet.

Ciri-ciri Setiap Hari

Dalam bentuk pankreatitis kronik, diet merangkumi sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Pesakit harus benar-benar meninggalkan alkohol, gula-gula dan membakar dengan banyak gula, mengurangkan kadar lemak yang dimakan dengan ketara. Sarapan, makan tengah hari dan makan malam dengan pankreatitis harus terdiri daripada hidangan rebus atau kukus, kadang-kadang anda boleh menyajikan sayur-sayuran, daging atau ikan di panggangan. Untuk makan tengah hari dan snek petang, anda boleh makan salad sayur atau buah, yogurt, keju cottage, kaserol sayur, bubur.

Pada pankreatitis akut, disarankan untuk menahan diri dari makanan pejal selama beberapa hari untuk melegakan keradangan, minum beberapa gelas kaldu rosehip atau air mineral bukan berkarbonat alkali sehari. Selama 3-4 hari selepas serangan pankreatitis, anda boleh makan makanan yang dimurnikan atau dihancurkan dalam pengisar tanpa lemak dan garam - wortel atau kentang tumbuk, sup sayur-sayuran, kentang tumbuk, soufflé ikan dan banyak lagi.

Pengamal am harus membiasakan pesakit dengan pankreatitis dengan cadangan pemakanan. Diet mesti diikuti sehingga gejala hilang..

Tetapi walaupun kesejahteraan bertambah baik, perlu diingat bahawa penggunaan produk berbahaya dapat menyebabkan pemburukan pankreatitis yang lain.

Selama seminggu

Menu sampel selama seminggu akan membantu orang dengan pankreatitis mempelbagaikan diet mereka. Ia direka untuk 5 makanan: 1 dan 2 sarapan, makan tengah hari, snek petang dan makan malam. Anda mesti cuba makan pada masa yang sama dan tidak melangkau makanan.

Diet untuk pankreatitis pankreas kronik

Pancreatitis adalah keadaan badan di mana peradangan pankreas diperhatikan. Keadaan ini dicirikan oleh fakta bahawa enzim sendiri tidak memasuki duodenum, tetapi tetap berada di pankreas dan memulakan proses pemusnahan diri. Dalam pankreatitis pankreas kronik. pesakit diberi diet.

Enzim dan racun asal toksik sering memasuki aliran darah dan boleh menyebabkan kemudaratan pada tubuh. Hasil kerja semula jadi kelenjar adalah pengeluaran insulin dan hormon lain, serta pengeluaran jus pankreas, yang bertanggungjawab untuk pencernaan. Itulah sebabnya penting untuk makan dengan betul, dan juga memerhatikan keadaan yang diperlukan untuk mengurangkan.

Pengelasan Pankreatitis

Pankreatitis mempunyai keterangan yang berbeza, terdapat pembahagian penyakit mengikut etimologi, perjalanan kursus atau di lokasi.

Biliary
Pankreatitis bilier didasarkan pada masalah yang berkaitan dengan aliran keluar hempedu. Jus empedu dan pankreas sampai ke saluran pankreas, sehingga ada pelanggaran fungsinya.

Akibat dari proses tersebut boleh:

  • penyakit kuning;
  • diabetes;
  • kolik bilier;
  • pengurangan berat.

Spesies ini berkembang akibat penyakit batu empedu atau dengan anomali pada struktur saluran empedu, yang jarang terjadi. Mendiagnosis pankreatitis bilier adalah mungkin dengan bantuan ujian klinikal, serta kaedah diagnostik radiasi. Rawatan bermula dengan menghilangkan rasa sakit, penggunaan kursus antibiotik, pembetulan fungsi organ pencernaan.

Reaktif
Pankreatitis, yang berkembang dengan latar belakang penyakit utama, disebut reaktif, yang bermaksud bahawa ia adalah gejala bersamaan. Ia boleh memprovokasi:

  • gangguan biasa dalam sistem pemakanan;
  • tabiat buruk;
  • minum berlebihan (alkoholisme);
  • kecederaan perut yang menyebabkan pecah tisu.

Gejala keadaan ini adalah sakit tajam yang tajam di atas pusar, mual, muntah, demam, kurang selera makan.

Perlu diingat bahawa dengan pankreatitis, pengambilan alkohol harus dikecualikan..

Diagnosis dijalankan dengan menggunakan ujian darah, ujian air kencing, diagnostik komputer, pencitraan resonans magnetik. Rawatan bermula dengan penghapusan mabuk, penghapusan kesakitan, kemudian pesakit menerima terapi yang kompleks.

Merosakkan
Seperempat kes perkembangan tempoh akut merosakkan.
Pankreatitis yang merosakkan dapat didiagnosis dengan tiga tanda: sakit teruk, muntah, kembung yang meningkat. Tubuh bertindak balas secara mendadak terhadap pengambilan makanan berlemak, kerana tidak dapat mencernanya.

Penting! Adalah berbahaya untuk mengubati diri sendiri.

Rawatan bermula hanya di persekitaran hospital. Pertama sekali, lavage gastrik dilakukan, kelebihan enzim yang masuk ke dalam darah dihapuskan. Dengan ketidakcekapan penerimaan, campur tangan pembedahan dapat dilakukan

Pseudotumor
Asas penyakit ini adalah proses percambahan tisu penghubung, kemunculan sista yang mengganggu aliran semula jus gastrik. Formasi ini mungkin terlihat seperti tumor, oleh karena itu, awalan "pseudo" ada pada namanya. Ini dimanifestasikan oleh rasa sakit, sembelit, mual, berubah menjadi muntah.

Diagnosis boleh dilakukan dengan bantuan ujian darah, ujian air kencing, dan juga dengan ultrasound. Pembedahan digunakan untuk rawatan; kursus pemulihan merangkumi banyak batasan.

Penyebab pankreatitis akut


Semua jenis penyakit mempunyai satu ciri khas - radang pankreas. Punca boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan. Kumpulan pertama merangkumi alasan yang bergantung pada gaya hidup seseorang. Yang kedua boleh dikaitkan dengan penyebab yang berkaitan dengan penyakit lain..

Kumpulan sebab pertama:

  • penggunaan makanan goreng, pedas, tidak sihat;
  • alkohol, merokok tembakau dalam jumlah yang berlebihan;
  • tidak teratur, kekurangan zat makanan.

Sebab kedua sebab:

  • penyakit saluran empedu;
  • trauma ke pankreas atau organ bersebelahan;
  • penyakit yang bersifat virus atau bakteria;
  • anomali kongenital;
  • patologi genetik;
  • kesan pada organ penggunaan dos ubat yang tinggi;
  • masalah endokrin.

Gejala penyakit

Selalunya gejala muncul selepas makan makanan ringan, alkohol, atau ubat. Pankreatitis akut boleh bermula dengan kejang.

  1. Sindrom nyeri. Sakit biasa di bahagian tengah perut. Bergantung pada jenis dan tahap penyakit, ia boleh memancar di kawasan hipokondrium atau pelvis. Ini adalah paroxysmal, selalunya rasa lega datang ketika pesakit duduk.
  2. Mual, muntah, sembelit, atau cirit-birit.
  3. Pada pankreatitis akut, suhu badan boleh meningkat, dengan formasi purulen, penunjuk meningkat menjadi 39 atau 40.
  4. Kekurangan minat terhadap makanan, hilang selera makan.
  5. Kulit menjadi icteric.

Produk yang Disyorkan dan Dilarang

Pemakanan untuk pesakit harus difikirkan dengan mengambil kira ciri-ciri penyakit ini. Makanan harus sihat, berkhasiat, seimbang..

Produk TerlarangProduk yang dibenarkan
Sup: pada daging, sup cendawan.Pada sup sayur.
Roti putih, tepung, pastri.Roti kering, keropok, gula rendah gula.
Daging: daging berlemak, jeroan, salai.bersandar
Bijirin: millet, barli mutiara, jagung.Buckwheat, oatmeal, semolina.
Susu, kefir, keju kotej tinggi lemak.Kefir dan keju kotej bebas lemak.
Telur goreng dan rebus.Omelet protein.
Sayur-sayuran: terung, kubis, lobak, bawang putih.Kentang, wortel, bit.
Minuman berkarbonat, jus manis, kopi pekat, teh.Minuman buah buatan sendiri, teh yang diseduh rendah.
Ais krim coklat.Mousse dari beri, jeli.

Maklumat! Menu diet membolehkan susu, sayur, sos krim masam.

Menu untuk minggu ini

Pesakit harus diberi makan - 5-6 kali sehari. Pemakanan pecahan memberikan pencernaan yang lebih baik, dan juga penghadaman penuh.

IsninSelasaHari RabuKhamisJumaatSabtuAhad
sarapan pagiTeh hijau, telur dadar protein.Rusk, biskut, minuman buah.Keju kotej tanpa lemak, kuki.Oatmeal, keju rendah lemak.Omelet kukus dengan sayur-sayuran.Bubur nasi.Bubur soba, teh yang diseduh rendah.
Makan tengah hariKeju.Jeli Aprikot.Kissel.Epal bakar.Infusi Rosehip.Carrot dan Apple Salad.Keju.
makan malamDada ayam dan soba. Sup sayur-sayuran.Sayur bakar. Telinga.Sup zucchini. Souffle Daging.Kulesh.

Pasta kaserol.Zucchini Berisi Nasi.Sup bihun.Rebusan sayur. Dada ayam kukus.minum petangKissel.Smoothie.Ryazhenka.Keju kotej.Casserole epal dengan keju kotej.Mousse buah.Jeli.makan malamRebusan sayur, kompot.Bubur nasi, jeli.Oatmeal. Kissel.Zucchini dengan keju.Sup bihun.Bubur soba.Nasi rebus, teh.

Resipi untuk pankreatitis diet

Mengekalkan diet yang ketat tidak bermaksud memakan makanan yang monoton dan tanpa rasa. Anda boleh memasak hidangan yang menarik dan sihat menggunakan senarai makanan yang dibenarkan.

Vermicelli kaserol dengan daging.

  • bihun nipis - 350 gr;
  • air - 500 ml;
  • telur -1 keping;
  • daging (ayam rebus, daging lembu) - 300 gr.

Daging direbus, disalurkan melalui penggiling daging atau dicincang dalam pengisar, ditambahkan ke bihun yang dimasak, dicampur. Sebarkan dalam bentuk, tuangkan protein yang disebat, bakar di dalam ketuhar.

Souffle Ayam.

  • fillet ayam - 300 gr;
  • susu - 1 cawan;
  • minyak sayuran;
  • 2 biji telur putih.

Daging disalurkan melalui penggiling daging, protein yang disebat ditambahkan ke dalamnya, dicairkan dengan susu, disebat hingga konsisten homogen. Dibakar dalam bentuk berminyak.

Anda perlu memahami bahawa produk rebusan, memasak dan membakar adalah teknik utama dalam memasak.

Pencuci mulut Kefir.

  • kefir - 0,5 l;
  • telur - 2 keping;
  • air - 1 cawan;
  • gelatin, vanillin, sitrus.

Larutkan agar-agar dalam air, panaskan. Campurkan kefir, protein yang disebat, campuran agar-agar, tambah vanillin, semangat jika mahu. Hiaskan dengan buah kering atau buah segar.

Penting! Menghancurkan makanan membolehkan anda meminimumkan risiko genangan hempedu.

Diet No 5 untuk pankreatitis bilier dan kolesistitis

Dalam rawatan kedua-dua penyakit ini, jadual No. 5 ditetapkan. Tujuannya adalah untuk menghilangkan kegembiraan pundi hempedu, meningkatkan proses metabolik..
Tempoh akut melibatkan makan konsistensi cecair, dari masa ke masa, konsistensi berubah.

Pada peringkat awal, menu merangkumi:

  • bijirin tumbuk direbus di dalam air;
  • sup likat di atas air;
  • sayur-sayuran tumbuk;
  • roti kering atau keropok;
  • jeli, jeli, mousse;
  • kompot.

Setelah gejala akut dihilangkan, makanan protein ditambahkan. Pengambilan garam sangat terhad. Masakan yang terlalu sejuk atau terlalu panas tidak termasuk.

Bagaimana mengatur hari puasa, adakah mungkin untuk berpuasa?

Menghilangkan sindrom kesakitan pada pankreatitis akut menunjukkan kelaparan, iaitu penolakan makanan sepenuhnya. Selepas itu, pesakit makan mengikut diet yang ditetapkan oleh doktor.

Sekiranya penyakit itu kronik, maka hari puasa diatur di rumah. Di siang hari, penolakan minum dan makan disarankan, rehat di tempat tidur adalah disyorkan. Mereka secara beransur-ansur keluar dari kelaparan, pertama mereka minum sedikit air suam, kemudian anda boleh minum sup sayur.

Prinsip puasa terapeutik adalah langkah pasti untuk menyembuhkan pankreatitis, tetapi semua peraturan dan syarat tingkah laku makan mesti dipatuhi. Soalan mengenai pendekatan berpuasa yang cekap dibincangkan dengan pakar..

Pencuci mulut apa yang boleh

Ramai orang yang menderita masalah pankreas bimbang bahawa mereka harus melepaskan gula-gula. Sebenarnya, pencuci mulut dibenarkan, tetapi ia mesti disediakan mengikut peraturan diet yang diikuti oleh pesakit. Resipi pankreatitis biasa untuk hidangan beri dan keju kotej. Ini adalah mousses, kaserol, souffle dan jeli kaedah memasak yang berbeza..
Peningkatan kesejahteraan yang ketara dengan pemakanan pemakanan dapat dicapai..

Sekiranya anda menemui kesalahan ketik atau ketidaktepatan, sila pilih potongan teks dan tekan Ctrl + Enter.

Diet pankreatitis pankreas: peraturan, menu, senarai produk

Pankreatitis pankreas adalah penyakit yang secara signifikan merosot kualiti hidup. Komponen penting dalam rawatan yang betul adalah diet khas. Bagaimana doktor mengesyorkan makan dengan pankreatitis - baca di bahan kami.

Pankreas menghasilkan enzim yang terlibat dalam pemecahan nutrien dari makanan. Dengan pankreatitis, zat besi meradang, dan makanan berlemak dan berlemak menyebabkan tekanan berlebihan. Untuk rawatan yang berkesan, anda mesti mengikuti diet untuk memulihkan fungsi pankreas.

Diet untuk pankreatitis pankreas: peraturannya

Keradangan pankreas boleh menjadi kronik atau akut. Dalam penyakit kronik, jadual Pevzner No. 5 ditunjukkan, atau lebih tepatnya, varian khasnya adalah No. Sebaik sahaja simptom-simptom akut dikeluarkan, pesakit harus dipindahkan ke diet yang lengkap tetapi tidak hemat.

Diet untuk pankreatitis kronik

Pancreatitis adalah proses keradangan di pankreas. Bentuk akut dan bentuk kronik penyakit ini dibezakan. Dalam artikel ini kita akan mempertimbangkan pilihan kedua.

Etiologi penyakit

Penyebab penyakit ini adalah penyakit hati, pundi hempedu, pengambilan makanan berlemak yang berlebihan, jangkitan virus, operasi pada pankreas (organ), kecederaan, dan juga kesan psikogenik - tekanan, ketegangan saraf, menyebabkan kekejangan saluran darah dan saluran kelenjar. Tetapi penyebab penyakit yang paling biasa adalah minum alkohol bersama dengan makanan berat.

Gejala

Kerana perubahan keasidan medium di usus kecil (beralih ke sisi berasid), pesakit merasa pedih ulu hati. Gejala yang paling khas pada pankreatitis kronik adalah sakit di bahagian atas perut, dan sakit juga boleh menjadi herpes zoster. Rasa sakit bertambah kuat setelah makan makanan pedas, berminyak atau goreng. Oleh itu, sekiranya berlaku penyakit kronik, perlu menetapkan diet khas nombor 5 untuk pankreatitis.

Diet

Dengan pemburukan, diet, puasa terapeutik dan perairan mineral alkali ditetapkan. Dalam tempoh pengampunan pankreatitis kronik, diet, menu harus merangkumi keperluan tenaga tubuh dan memberikan nisbah lemak, protein dan karbohidrat tertentu serta peningkatan dos vitamin.

Jumlah protein dalam diet harus 100-120 g sehari (keutamaan harus diberikan kepada protein haiwan (sekurang-kurangnya 60% dari jumlah keseluruhan)). Sumbernya boleh menjadi hidangan seperti: bebola daging rendah lemak dan bebola daging dari daging arnab, ayam belanda atau ayam, daging kukus, atau rebus, keju kotej rendah lemak tidak berasid, ikan rendah lemak. Diet menyediakan pengurangan jumlah lemak dalam diet hingga 70-85 g sehari. Sekiranya norma harian dilampaui, penggunaan persiapan enzim diperlukan. Diet ini juga membatasi pengambilan karbohidrat menjadi kira-kira 300-330 g sehari (tidak termasuk coklat, minuman berkarbonat dan ais krim, serta roti gandum segar).

Lemak apa yang boleh saya makan? Mentega (hingga 40 gram sehari), minyak sayuran halus (bunga matahari) (hingga 20 gram sehari), sebilangan kecil krim masam atau krim.

Dianjurkan untuk menggunakan:

Diet daging

  • daging tanpa lemak (arnab, ayam, ayam belanda), keju kotej rendah lemak, ikan rendah lemak;
  • bijirin yang mengandungi sejumlah kecil serat (contohnya, bubur nasi dari beras yang digilap), bubur semolina, oatmeal rebus di atas air; dalam jumlah terhad bubur soba dan gandum;
  • sayur-sayuran (labu, kentang, wortel, zucchini, kembang kol, tomato, paprika. Kubis merah dan putih, bit, lobak dan lobak dalam jumlah kecil);
  • buah-buahan (epal varietas tanpa gula, pir panggang, pisang, stroberi, semangka, jeruk keprok, delima, blueberry kering, ceri, stroberi liar. Raspberry, persik, aprikot, plum, ceri, anggur, gooseberry, blackberry, aprikot kering harus dibatasi dan kismis);
  • sup pada kuah kentang atau kuah dada ayam. Jangan makan sup okroshka atau kubis;
  • anda boleh makan roti gandum kering atau roti gandum;
  • jeli, teh lemah dengan susu, jus buah, kaldu rosehip.

Jangan mengesyorkan untuk menggunakan:

Makanan yang tidak baik untuk pankreatitis

  • roti segar, pastri dengan pengisian, biskut, pasta dan produk tepung;
  • daging lemak;
  • ikan berlemak dan ikan goreng;
  • makanan dalam tin, sosej, produk salai;
  • marjerin, daging asap;
  • kekacang: kacang polong, kacang, buncis, lentil. Kacang hijau muda dibenarkan dalam jumlah kecil;
  • jisim curd, keju kotej berlemak dan yogurt tinggi lemak;
  • telur ayam rebus;
  • cendawan;
  • hidangan dengan banyak rempah;
  • minuman berkarbonat dan alkohol;
  • minuman berkafein.

Pada pankreatitis kronik, anda harus makan makanan dalam bahagian kecil lima hingga enam kali sehari untuk mengelakkan makan berlebihan dan berlebihan pada kelenjar. Diet melibatkan memasak dengan produk segar. Makanan disyorkan pada waktu yang sama setiap hari..

Menu selama seminggu dengan pankreatitis kronik

Diet dengan peningkatan pankreatitis kronik menyediakan menu anggaran selama seminggu, yang kelihatan seperti ini:

Menu Isnin

  • 200 g bijirin dalam susu, 100 g ayam rebus, teh lemah tanpa gula.
  • Omelet protein.
  • sup puri labu 300 g, bubur soba 125 g.
  • 240 g bubur di atas air dari beras yang digilap, isi hake kukus 150 g, 75 g roti kering.
  • 240 g serpihan Hercules dengan mentega (30 g), 170 g ayam kukus, buah rebus.
  • 250 ml kefir.

Menu Selasa

  • 340 g kentang tumbuk dengan mentega (20 g), potongan daging tanpa lemak (dari daging kalkun), teh lemah dengan susu.
  • Keju kotej bebas lemak 115 g.
  • 300 ml sup kentang dan bijirin Hercules, 75 g roti kering, kompot.
  • Omelet protein, rebusan rosehip.
  • 230 g kentang rebus dengan mentega (23 g), 170 g daging kalkun.
  • 200 ml yogurt.
Bubur labu

Menu hari Rabu

  • 250-330 g bubur labu, roti semalam 70 g, bebola daging dari daging tanpa lemak.
  • Omelet protein 120 g, kubis dan salad lobak merah.
  • 300-400 ml bubur sup sayur-sayuran, 70 g roti kering, teh lemah.
  • Curd 1% lemak 110 g.
  • 300 g bubur semolina.
  • Kompot.

Menu Khamis

  • 260 g oatmeal, potongan arnab.
  • telur dadar protein 120 g.
  • 300 ml sup kentang yang disediakan di atas sup ayam, 90 g roti "semalam", teh lemah dengan susu.
  • Keju kotej bebas lemak dengan epal atau pisang 120 g.
  • 230 g oatmeal, cutlet arnab.
  • Segelas kefir.
Buah puri

Menu Jumaat

  • Buah puri 450 g, keju kotej rendah lemak 90 g dengan teh lemah.
  • Kompot dengan roti semalam.
  • Sup oatmeal 300 g.
  • Kek Ikan Kukus 250 g.
  • 350 g bubur semolina, 2 pisang.
  • Segelas susu bakar yang ditapai.

Menu hari Sabtu

  • Oatmeal pada susu 270 g, teh, keju kotej 1% lemak 100 g.
  • Omelet protein 135 g.
  • Sup labu 350 ml, ayam, rebus 150 g.
  • Kissel, pisang.
  • Bakso arnab 200 g dengan roti semalam.
  • Kefir.

Menu hari Ahad

  • 190 g bubur soba, potongan daging ayam (rendah lemak), teh lemah.
  • Keju kotej 5% lemak 80 g.
  • Sup labu 400ml, roti semalam 75 g.
  • Pir bakar.
  • Oatmeal 230 g, ayam rebus 140, kaldu dari pinggul mawar.
  • Yogurt.
Potongan kukus

Tetapi anda harus faham bahawa ini hanyalah menu perkiraan selama seminggu dengan pankreatitis kronik. Bergantung pada usia, berat badan dan jenis aktiviti, angka pada menu dalam seminggu mungkin berbeza. Bagi orang yang mempunyai berat badan dan aktiviti yang lebih kuat adalah perlu untuk meningkatkan ukuran bahagian dan sebaliknya. Diet untuk hati dan pankreas harus diperhatikan, kerana dalam pankreatitis kronik ini adalah prasyarat, kerana pada pankreatitis, bahkan satu pelanggaran diet dapat menyebabkan pemburukan penyakit. Bagaimanapun, jangan putus asa dan berputus asa, diet harus menjadi sebahagian daripada gaya hidup seharian anda, yang akan membantu anda merasa baik dan hidup tanpa memburukkan lagi pankreatitis kronik. Ikuti panduan di atas dan kekal sihat!

Diet untuk pankreatitis kronik

Secara umum, pankreatitis adalah keradangan pankreas. Dengan penyakit ini, terutama dalam bentuk kronik, diet khas harus diperhatikan. Sebaik-baiknya, sepanjang hidup saya, dan bukan hanya dengan pemburukan.

Hari ini kita akan membincangkan apa yang dimakan seseorang sebelum mendiagnosis pankreatitis, iaitu mengenai sebabnya, mengenai pemakanan manusia setelah mendiagnosis pankreatitis dan perkara penting lain.

Pemakanan sebelum mendiagnosis pankreatitis

Menurut kajian, penyebab masalah pankreas yang paling biasa, termasuk pankreatitis, adalah kekurangan zat makanan - ketagihan kepada makanan goreng, manis dan masin dan makanan ringan lain, serta alkohol, makan berlebihan.

Mengenai apa pemakanan seseorang setelah mendiagnosis pankreatitis, khususnya, apa yang anda boleh makan, dan apa yang anda perlukan untuk "menghentikan", baca di bawah.

Pemakanan selepas mendiagnosis pankreatitis

Pemakanan seseorang setelah mendiagnosis pankreatitis didasarkan pada penolakan 100% makanan ringan, manis dan masin serta makanan ringan lain, serta alkohol dan jumlah makanan biasa. Jika tidak, jadualnya akan sama seperti sebelumnya - pelbagai dan berkhasiat. Dan jangan berfikir bahawa makanan yang sihat tidak sedap. Ini tidak benar.

Diet "No. 5": asasnya

Diet "No. 5" dikembangkan oleh doktor Soviet untuk orang dengan pankreatitis kronik. Tujuannya adalah untuk mengurangkan pengeluaran rembesan pankreas. Ini melibatkan pendekatan yang bertanggungjawab terhadap pemilihan makanan, ukuran hidangan dan memasak..

Lebih tepatnya, diet "No. 5" berdasarkan:

  • kelebihan protein;
  • lemak dan karbohidrat minimum;
  • pengecualian daging berat dan serat kasar.

Porsi tidak boleh lebih daripada dua kepalan tangan anda yang disusun bersama.

Yang terbaik adalah memasak untuk pasangan, yang, secara tidak, tidak akan berlebihan sekiranya tidak ada pankreatitis. Oleh itu, pembelian dandang berganda membunuh dua burung dengan satu batu: ia berguna untuk pesakit dan semua ahli keluarga yang lain.

Dengan memburukkan lagi, untuk memperbaiki keadaan, anda tidak perlu makan satu atau dua hari dan minum rebusan buah rosehip tanpa gula.

Petua pemakanan

Diet yang memerlukan:

  • memberi keutamaan kepada protein, kerana ia menyumbang kepada pemulihan pankreas;
  • Jangan makan berlebihan dan jangan menahan lapar selama beberapa jam (jika anda melakukan perjalanan jauh, pastikan anda mengambil makanan ringan dengan anda);
  • bahagikan keseluruhan jumlah makanan sehari dengan 5, dan jika boleh, maka dengan 6 majlis;
  • Jangan makan atau minum sesuatu yang sangat panas atau, sebaliknya, sangat sejuk - semua yang memasuki saluran gastrousus mestilah suhu rata-rata;
  • hadkan pengambilan garam hingga 8 - 10 gram sehari;
  • Jangan termasuk dalam senarai apa yang boleh anda makan dan apa yang tidak boleh dimakan dengan pankreatitis berterusan sebagai kebenaran utama;
  • anda harus mengambil kira kesejahteraan anda setelah memasak resep penyakit ini;
  • memperkenalkan makanan baru ke dalam diet dengan teliti, sedikit sahaja;
  • jangan makan satu atau dua hari dan minum rebusan beri rosehip tanpa gula dengan pemburukan.

Cadangan pemakanan ini harus selalu diingat, walaupun hidangan yang tidak berbahaya seperti sup tumbuk disajikan..

Sekiranya anda mengikuti semua peraturan dan, sama pentingnya, melakukannya dengan kerap, dan bukan dari semasa ke semasa, maka beban pada sistem pencernaan akan menjadi jauh lebih rendah dan, khususnya, pankreas akan menghasilkan lebih sedikit rahsia.

Diet "No. 5": makanan

Pada diet "No. 5" dengan pankreatitis berterusan (tidak semasa eksaserbasi) dibenarkan makan:

  • roti, jika dibuat dari tepung premium dan dimasukkan selama beberapa jam (pastri segar kering), serta produk lain dari tepung premium, jika mereka mempunyai sedikit gula;
  • pasta;
  • bijirin - oatmeal, semolina, soba, beras dalam bentuk bijirin di atas air atau dengan sedikit susu; dibumbui dengan sepotong kecil mentega atau satu sudu teh krim masam;
  • susu - susu dengan peratusan rendah kandungan lemak, jika dibeli di kedai dan dicairkan dengan air, jika ia dibuat di rumah, dan kemudian hanya untuk membuat bijirin; keju kotej dengan peratusan rendah lemak dalam bentuk tulennya atau dalam bentuk hidangan, misalnya, kaserol keju kotej; keju keras dengan kandungan lemak rendah dan tanpa bahan tambahan;
  • daging dengan peratusan rendah lemak, iaitu daging lembu dan sapi, ayam dan ayam belanda tanpa kulit, hanya direbus atau dalam bentuk bebola daging rebus, potongan daging stim;
  • telur - protein dalam bentuk telur dadar, dan kuning telur mesti dibuang atau, jika anda benar-benar mahu, dicairkan separuh dengan air dan ditambahkan ke telur dadar yang sama;
  • ikan dengan peratusan rendah lemak hanya direbus atau dalam bentuk potongan daging stim;
  • sayur-sayuran - kentang, wortel, zucchini, kembang kol, labu yang baru direbus atau dalam bentuk sup sup;
  • buah-buahan dan buah beri - 100% masak dan manis baik dalam bentuk mentah dan dalam bentuk masak, katakan epal yang dibakar di dalam ketuhar;
  • minuman - teh hitam atau hijau dengan lemon, susu, jus tanpa gula.

Sayuran dan mentega dibenarkan - jumlahnya tidak boleh melebihi 10 - 15 ml dan 30 ml, sama dengan satu sudu besar. Mereka hanya boleh dimasukkan ke dalam pinggan siap..

Adapun penderitaan. Seperti yang telah dinyatakan di atas, anda tidak boleh makan satu atau dua hari dan minum rebusan buah rosehip tanpa gula. Minuman ini boleh digantikan dengan minuman lain dengan medium alkali - teh hijau tanpa gula, air mineral dengan natrium bikarbonat tanpa gula.

Sekiranya pada masa ini mustahil untuk makan tanpa makanan sama sekali, maka buatlah pilihan untuk edys dengan konsistensi yang seragam - jeli, jeli, rebusan oatmeal. Ia tidak hanya menyelimuti selaput lendir saluran gastrointestinal, tetapi juga memberi ketenangan pada pankreas, menjadikannya kurang aktif. Anda juga boleh makan beberapa keping semalam atau hari ini, tetapi roti kering, yang tidak merangsang rembesan pankreas.

Lebih banyak mengenai pemakanan semasa eksaserbasi

Sebaik sahaja beberapa hari berlalu setelah pemburukan pankreatitis berterusan, dari 3 hingga 5, bergantung pada keadaan pesakit, diet dilengkapi dengan makanan dengan karbohidrat, kerana ia paling sedikit mempengaruhi pankreas. Ini termasuk:

  • kentang lenyek;
  • bijirin di atas air (susu dengan kandungan lemak rendah dan susu dicairkan dengan air, seperti dalam pengampunan, tidak dibenarkan);
  • sup tumbuk.

Jumlah karbohidrat tidak boleh melebihi 200 gram sehari.

Pada masa ini, anda tidak boleh makan:

  • daging, walaupun dengan kandungan lemak rendah;
  • ikan, walaupun dengan kandungan lemak rendah;
  • susu;
  • sayur-sayuran dan mentega.

Selepas tujuh hingga sepuluh hari, diet berkembang:

  • daging dengan kandungan lemak rendah;
  • ikan dengan kandungan lemak rendah;
  • susu masam dengan kandungan lemak rendah;
  • sayur-sayuran
  • buah.

Dan dari masa ke masa, menu akan meningkat.

Diet No 5: Makanan Larangan

Sebaliknya, dengan pankreatitis berterusan, tidak dibenarkan makan:

  • roti, walaupun dibuat dari tepung premium, tetapi baru-baru ini; produk dari pastri puff dan shortcrust; semua jenis barang - coklat, karamel, ais krim, jem;
  • bijirin - barli mutiara, millet, barli;
  • sup pada kaldu yang kuat - tidak mengapa, dari daging, ayam atau ikan, sup pada susu yang tidak dicairkan, sup sejuk seperti okroshka dan sup masam seperti sup kubis dan borscht pada kubis masam;
  • daging dengan peratusan lemak yang tinggi, iaitu daging babi dan itik, sosej, daging kalengan;
  • ikan dengan peratusan tinggi lemak, ikan apa pun, jika rebus atau goreng, ikan dalam tin;
  • telur, jika ia direbus atau digoreng;
  • sayur-sayuran - cendawan, kubis putih, lobak, lada manis dan pahit, kacang merah, bawang putih;
  • buah - pisang, anggur, kurma;
  • minuman - teh hitam dan hijau, jika kuat, kopi, koko, jus dengan gula, jus anggur, walaupun bebas gula, soda, alkohol.

Oleh itu, kami yakin bahawa pemakanan pada pankreatitis kronik adalah pelbagai dan berkhasiat - bahawa anda tidak boleh makan dengan penyakit ini sedikit.

Menu petunjuk semasa pengampunan

Oleh kerana terdapat banyak produk makanan yang dibenarkan untuk penyakit yang sedang kita pertimbangkan, tidak ada masalah untuk memilih diet di mana terdapat sejumlah besar protein dan minimum lemak dan karbohidrat yang mudah dicerna.

Menu petunjuk untuk orang yang mengalami pankreatitis berterusan semasa pengampunan:

  1. Sarapan No. 1: bubur dalam air atau susu - dengan peratusan rendah lemak atau dicairkan dengan air (oatmeal, semolina, soba, beras) atau sepotong daging tanpa lemak atau unggas dengan roti semalam, ditambah teh hitam atau hijau tanpa gula atau, yang lebih baik, rebusan beri rosehip tanpa gula.
  2. Sarapan No. 2, kira-kira satu hingga dua jam selepas sarapan pertama: dua putih telur, omelet rebus atau kukus, secawan chicory - sejenis analog kopi, hanya tidak berbahaya.
  3. Makan tengah hari: sup pada sup ayam ringan atau kaldu sayur, atau sedikit pasta yang dimasak dengan teliti dengan potongan daging wap, serta rebusan aprikot kering dan prun.
  4. Makanan ringan: 100 gram keju kotej 1% dengan buah apa pun, kecuali yang dilarang, ditambah seberkas buah yang sama.
  5. Makan malam: isi ikan, rebus atau kukus, ditambah teh hitam atau hijau tanpa gula.

Sebelum tidur, anda boleh minum segelas kefir 1% dengan dua atau tiga kuki seperti keropok.

Pengambilan air mineral

Mengambil air mineral dengan pankreatitis berterusan sangat bermanfaat bagi tubuh. Tetapi hanya jika dia tidak mabuk untuk menghilangkan dahaga, tetapi menurut rancangan yang dikembangkan oleh doktor.

Air mineral harus diminum sedikit demi sedikit, dalam sedikit teguk beberapa kali sehari 20-30 minit sebelum makan. Sebaiknya minum dari sumber itu sendiri, tetapi anda juga boleh minum di rumah. Minuman itu mestilah pada suhu bilik, bukan dari peti sejuk.

Kesan positif umum pada saluran pencernaan diperhatikan semasa mengambil air mineral seperti:

Sekiranya pankreatitis menjadi kronik, tetapi digantikan dengan air mineral berikut:

  • Essentuki No. 4;
  • Borjomi
  • Smirnovskaya.
  • penurunan kemungkinan genangan hempedu secara langsung di pankreas dan saluran empedu;
  • mengurangkan risiko penyakit keradangan;
  • penghapusan kegagalan dalam sistem pencernaan.

Semua air mineral di atas boleh dibeli di mana-mana farmasi. Tempoh kemasukan adalah dari dua hingga tiga minggu hingga enam bulan, bergantung kepada kerumitan keadaan. Dengan eksaserbasi, ia berhenti.

Mengenai biji dan kacang

Oleh kerana biji bunga matahari dan labu, serta kacang walnut, memiliki banyak protein dan lemak, mereka dapat bertindak sebagai alternatif kepada daging atau ikan. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh dimakan dengan peningkatan penyakit ini.

Tetapi ada satu perkara: biji hanya boleh dimakan mentah atau dalam bentuk halva.

Untuk kacang lain - kacang tanah, pistachio, badam. Mereka, dan juga kenari, diperbolehkan, tetapi hanya dalam pengampunan.

Biji bunga matahari dan kacang boleh dimakan sebagai hidangan bebas, atau menambahkannya ke hidangan lain, misalnya bubur.

Pankreatitis, termasuk pankreatitis berterusan, tidak begitu menakutkan hanya jika anda mengikuti diet khas. Agar rawatannya paling berkesan dan kehidupannya hampir sama seperti sebelumnya, dapatkan bantuan pakar. Dia akan membuat rancangan pemakanan yang sesuai untuk anda. Ingat bahawa rawatan diri bukan sahaja dapat memberikan hasil, tetapi juga memperburuk penyakit.

Apa yang anda boleh dan tidak boleh makan dengan pankreatitis: senarai produk

Untuk apa diet itu??

Bagi banyak orang, diet nampaknya merupakan proses yang melelahkan, memaksa dirinya untuk menolak dengan banyak cara. Sebagai contoh, diet untuk pankreatitis sangat terhad untuk banyak produk, tetapi pada masa yang sama ia seimbang dan tidak menghilangkan nutrien yang diperlukan oleh tubuh (protein, lemak, karbohidrat, vitamin). Sebaliknya, ini mendorong pesakit untuk menjalani diet yang sihat dan berkhasiat. Harus diingat bahawa pesakit dengan pankreatitis kronik bahkan pada tahap pengampunan (pelepasan gejala) perlu mengikuti diet. Jika tidak, pankreas boleh menjadi radang lagi, yang menyebabkan penyakit ini bertambah buruk..

Diet semasa pemburukan pankreatitis kronik

Pemakanan dalam tempoh pemburukan adalah kelaparan dan ketenangan selama 1 hingga 3 hari. Hanya dibenarkan minum berlebihan dalam bentuk rebusan bunga liar atau air mineral tanpa gas (Essentuki No. 17, Naftusya, Slavyanovskaya). Teh hijau atau kissel yang lemah juga dibenarkan. Apabila rasa sakit berkurang, anda boleh menambahkan sedikit daging tanpa lemak rebus, keju kotej rendah lemak atau keju dan sup pada sup sayur. Prinsip asas pemakanan dalam pankreatitis kronik

  1. Diet terutamanya terdiri daripada makanan protein. Protein sangat berguna untuk memperbaiki sel pankreas yang rosak..
  2. Lemak dan karbohidrat kompleks mesti dimakan sebagai bijirin.
  3. Karbohidrat yang mudah dicerna (gula, jem, muffin, madu) mesti terhad.
  4. Makanan mestilah pecahan (setiap 3 hingga 4 jam), dalam bahagian sederhana. Jangan makan berlebihan, tetapi anda juga tidak perlu kelaparan.
  5. Makanan tidak boleh panas atau sejuk, tetapi hangat, agar tidak merengsakan selaput lendir saluran gastrointestinal dan tidak menyebabkan peningkatan rembesan enzim.
  6. Makanan harus dimasak dalam dandang berganda, direbus atau dibakar. Tidak digalakkan makan makanan goreng, pedas dan makanan dalam tin..
  7. Doktor tidak disyorkan untuk merokok atau menyalahgunakan alkohol pada pankreatitis kronik..

Apa yang perlu dimakan dengan pankreatitis?

Makanan yang dibenarkan dan terlarang ditunjukkan dalam diet yang dikembangkan khas menurut Pevzner (jadual No. 5).

  • Makanan laut (udang, kerang) dibenarkan, kerana mengandungi sejumlah besar protein dan lemak dan karbohidrat yang sangat sedikit. Mereka boleh dimakan rebus.
  • Roti gandum dibenarkan kelas 1 dan 2, tetapi kering atau pada hari kedua pembakar, anda juga boleh membakar kue.
  • Sayuran boleh dimakan dalam jumlah yang tidak terhad. Kentang, bit, labu, zucchini, kembang kol, wortel dan kacang hijau dibenarkan dalam bentuk rebus. Anda boleh membuat sayur tumbuk, rebusan, sup, kaserol.
  • Produk tenusu berguna kerana mengandungi sejumlah besar protein. Tetapi susu keseluruhan boleh menyebabkan kembung atau pergerakan usus yang cepat, jadi penggunaannya tidak digalakkan. Ia boleh ditambah semasa memasak bijirin atau sup. Sangat berguna untuk menggunakan produk susu yang ditapai - kefir, keju kotej rendah lemak, yogurt rendah lemak tanpa bahan tambahan buah, susu panggang, yogurt. Keju keras boleh dimakan, tetapi tidak masin, tanpa rempah dan tidak berminyak. Anda boleh membuat kaserol keju kotej dengan epal.
  • Telur dibenarkan dalam bentuk telur dadar kukus, anda boleh menambahkan sedikit sayur ke dalamnya.
  • Bijirin. Buckwheat, semolina, beras, oatmeal, dimasak sama ada dalam air atau susu, dibenarkan.
  • Sayuran dan mentega (tidak lebih daripada 20 gram sehari).
  • Chicory boleh menjadi alternatif yang baik untuk penggemar kopi. Selain itu, mengandung zat berguna yang merangsang motilitas usus, penurunan gula darah.

Adakah mungkin makan walnut dan biji dengan pankreatitis?

Kacang kenari dan biji mengandungi sejumlah besar protein dan lemak, mereka boleh menggantikan komposisi daging atau ikan. Semasa pemburukan pankreatitis kronik, penggunaan produk ini tidak digalakkan. Dan dalam tempoh kesejahteraan, iaitu pengampunan yang stabil, ia dibenarkan menggunakan walnut, tetapi dalam jumlah kecil (3-5 inti sehari). Biji bunga matahari tidak boleh dimakan goreng dan dalam bentuk kozinaki. Sebilangan kecil biji bunga matahari mentah atau dalam bentuk halva buatan sendiri adalah mungkin. Badam, pistachio dan kacang dibenarkan untuk digunakan hanya jika tidak ada keluhan, ketika tidak ada manifestasi pankreatitis. Anda perlu memulakan dengan 1-2 kacang, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya. Kacang boleh ditambahkan ke dalam hidangan yang dimasak (bijirin, salad, kaserol).

Buah apa yang boleh anda makan dengan pankreatitis?

Buah mentah tidak digalakkan. Anda boleh memasak kentang tumbuk, minuman buah, kaserol. Ia dibenarkan memakan epal panggang, pisang, pir. Anda juga boleh tembikai dan tembikai, tetapi dalam jumlah kecil (1 - 2 keping). Anggur, kurma, buah ara tidak diingini, kerana ia meningkatkan pembentukan gas di dalam usus dan mengandungi banyak gula. Lemon, oren, yang mengandungi asid, meningkatkan pengeluaran jus gastrik, yang tidak diingini, kerana pankreatitis kronik sering digabungkan dengan penyakit perut (gastritis) atau hati (hepatitis).

Apa yang anda tidak boleh makan dengan pankreatitis kronik?

  • Daging berlemak (kambing, daging babi, itik). Untuk mencerna makanan sedemikian memerlukan sebilangan besar enzim. Dan pankreas yang meradang berfungsi dalam mod terhad.
  • Daging sapi dan hati ayam tidak digalakkan, kerana tergolong dalam zat ekstraktif, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran enzim sistem pencernaan dan mengaktifkan selera makan.
  • Ikan berlemak (ikan tenggiri, salmon, herring), terutama digoreng, dilarang sama sekali. Anda juga tidak boleh makan ikan dalam tin.
  • Sayuran untuk pankreatitis kronik tidak boleh dimakan mentah. Sayuran diharamkan kubis putih, tomato, timun, bayam, bawang, lobak, kacang. Apabila dikonsumsi dalam jumlah besar, mereka meningkatkan proses fermentasi dalam usus, yang menyebabkan kembung.
  • Cendawan tidak digalakkan dalam bentuk apa pun, serta kuah cendawan.
  • Telur goreng atau telur mentah. Kuning mentah terutamanya merangsang pengeluaran hempedu, yang tidak diingini bagi pesakit dengan pankreatitis kronik.
  • Penggunaan barli mutiara dan mutiara tidak digalakkan..
  • Daging salai, sosej.
  • Makanan acar, acar, rempah.
  • Teh hitam atau kopi, coklat panas dan koko.

Contoh menu untuk pesakit dengan pankreatitis kronik dalam tempoh pengampunan yang berterusan

Senarai produk yang dibenarkan untuk pankreatitis cukup luas. Oleh itu, diet pesakit harus mempunyai cukup protein, vitamin, tetapi jumlah lemak dan karbohidrat yang mudah dicerna adalah terhad.

  • Sarapan pagi pertama (7.00 - 8.00): oatmeal dalam air atau susu, daging lembu rebus atau ayam, teh hijau atau kaldu mawar liar.
  • Sarapan pagi kedua (9.00 - 10.00): telur dadar dua telur, epal bakar tanpa gula dan kupas, segelas chicory dengan susu atau teh.
  • Makan tengah hari (12.00 - 13.00): sup dengan kaldu sayur, pasta atau bubur (soba, beras), soufflé daging atau potongan daging wap, jeli beri (raspberi, strawberi), kompot buah kering.
  • Makanan ringan petang (16.00 - 17.00): keju kotej tanpa krim masam atau kaserol keju kotej dengan buah-buahan (epal, pir, pisang), teh atau minuman buah.
  • Makan malam (7 pm - 8 pm): fillet ikan atau cutlet wap, teh hijau atau kompot.
  • Pada waktu malam anda boleh minum segelas yogurt dengan biskut bukan mentega.

Diet untuk pankreatitis akut dan kronik: apa, apa yang anda boleh makan dan apa yang anda tidak boleh makan

Artikel pakar perubatan

Hari ini, ramai yang menderita pankreatitis, tidak mengetahui betapa pentingnya diet untuk pankreatitis. Pankreatitis dipicu oleh kekurangan zat makanan dan keracunan..

Diet pankreatitis yang menjimatkan

Pada hari-hari pertama selepas pembengkakan pankreatitis, berikan rehat pada pankreas anda. Pada hari ke-3, teh tanpa gula dan kuah lendir tumbuk dibenarkan. Dari hari ke-5, bubur wortel dan kentang tumbuk ditambah. Ikan sungai cincang, terbuat dari non-soufflé, pasta, potongan daging. Susu dibenarkan, puding curd.

Dengan pankreatitis, hidangan pertama adalah penting, anda boleh memasak sup bihun. Anda boleh menambah krim masam rendah lemak. Daging lembu dan ayam wap dibenarkan. Lebih baik memilih ikan sungai. Curd harus dimakan tanpa berasid, tidak berminyak. Keju keras Belanda dan Rusia dibenarkan. Pasta, mi buatan sendiri ditambah ke sup.

Diet Melangsingkan Pancreatitis

Diet untuk pankreatitis adalah faktor terapi yang paling penting, yang jauh lebih penting daripada semua ubat. Mereka memainkan peranan yang menyokong. Tidak hairanlah pankreatitis memprovokasi makan berlebihan dan keracunan.

Tidak termasuk alkohol, perasa, daging asap. Beli dandang berganda. Pengecualian lemak akan menyumbang kepada penurunan berat badan. Sapi, ayam belanda lebih baik dicincang untuk daging cincang dan membuat kaserol.

Diet 5 untuk pankreatitis

Ini mempunyai prinsip asas ini: anda tidak boleh mengambil makanan panas dan sejuk, anda perlu menggilingnya. Adalah baik untuk minum pinggul mawar.

Jadual diet untuk pankreatitis adalah bahagian penting dalam rawatan. Diet 5 adalah makanan yang sihat, berguna bahkan untuk orang yang sihat..

Makanan dalam tin dan kaldu lemak dilarang. Semua pinggan dilap dalam pengisar.

Produk berguna: ayam rebus, sup sayur-sayuran, roti semalam, sup susu, soba.

  • Cara mengikuti diet untuk pankreatitis?

Diet untuk pankreatitis, jika akut, ditetapkan selama 6-9 bulan. Pada pankreatitis kronik - selama beberapa tahun.

  • Apa yang tidak termasuk diet untuk pankreatitis?

Lemak daging lembu, kubis, lobak, bayam, rutabaga, alkohol, roti perang.

Contoh resipi untuk diet 5 untuk pankreatitis

Potongan wap

200 g daging lembu, 30 g roti gandum, 3 sudu besar. susu, 3 sudu kecil minyak zaitun, secubit garam.

Campurkan bahan-bahan. Daging cincang dibahagikan kepada bebola. Masukkan dandang berganda, tuangkan air, tutup penutup dan masak hingga masak dengan api kecil.

Sup mi susu

150 g tepung, 2 telur, 10 g mentega, 10 g gula, 350 ml susu.

Ganti adunan dengan tepung, air dan telur. Gulung nipis dan potong mi. Tuangkan mi ke dalam susu dan masak selama 8-12 minit.

5p diet untuk pankreatitis

Digunakan untuk merangsang pencernaan, ia menyekat karbohidrat dan lemak. Kandungan kalori - 2700-2800 Kcal. Baca lebih lanjut di sini.

Makanan apa yang dibenarkan dengan diet 5p?

  • Roti gandum semalam, biskut biskut.
  • Sup dengan sup sayur, sup buah.
  • Hidangan daging: ayam dan daging lembu yang rendah lemak.
  • Cendawan, kacang, bayam dilarang. Zucchini dan labu dibenarkan.
  • Kekacang tidak termasuk.
  • Tidak dibenarkan lebih dari 1 biji telur setiap hari.
  • Buah-buahan tidak berasid, lebih baik dihancurkan, beri.
  • Benarkan dadih rendah lemak.
  • Kuah beri, sos krim masam dibenarkan.
  • Lemak: bunga matahari dan minyak zaitun. Had mentega.
  • Muffin, cendawan, daging asap, daging berlemak, kekacang.

Diet 5a untuk pankreatitis

Ia diresepkan apabila pesakit juga mengalami lesi saluran empedu. Ini adalah diet dengan pengambilan lemak dan kolesterol yang terhad dengan kalori yang mencukupi.

Produk yang dibenarkan

Daging sapi dan ayam rebus rendah lemak, ikan wap rebus, telur dadar protein, susu tanpa lemak, minyak sayuran, sejumlah kecil mentega, soba, beras, semolina dan souffle soba. Potongan zucchini rebus yang berguna. Sup sayur dengan krim masam. Buah mentah dan bakar, beri. Marshmallow dibenarkan.

Diet 1 untuk pankreatitis

Ia diresepkan apabila pankreatitis akut atau kronik digabungkan dengan penyakit perut.

Produk yang dibenarkan

  • Telur: Omelet Steam Protein.
  • Sup tenusu dan bijirin (kecuali barli mutiara).
  • Daging dan ikan: ayam, daging lembu rendah lemak, ikan rendah lemak.
  • Bijirin susu dari susu rendah lemak.
  • Sayur-sayuran: lobak merah, bit tumbuk, kentang tumbuk.
  • Beri: jem mentah, tidak astringen, manis, Infusi Rosehip, kompot, jeli.

Resipi untuk pankreatitis

Jangan lupa bahawa selepas serangan pankreatitis akut anda perlu mengikuti diet 8-9 bulan.

Puding Daging Kukus

  • 240 g daging lembu
  • 40 g mentega
  • 20 g semolina
  • ½ cawan air
  • 1 biji telur
  1. Rebus daging.
  2. Perahkan daging lembu rebus melalui penggiling daging.
  3. Hubungkan dengan gruel dari semolina dan telur.
  4. Uli doh, masukkan dalam bentuk minyak dan masak hingga dikukus.

Bola salji

  • putih telur
  • 30 g gula
  • 100 g strawberi
  • 20 g tepung
  • 120 g air
  • Vanillin (secubit)

Pukul protein dan masukkan vanillin dan gula. Sebarkan dengan sudu dalam bentuk dengan air mendidih. Bola salji dibalikkan, ditutup dengan penutup dan dibiarkan berdiri selama 4 minit. Mereka mengeluarkan dan membiarkan air mengalir. Bola salji dituangkan dengan sos yang dibuat dari strawberi, tepung dan 10 g gula.

Kek pisang peach tanpa dibakar

Anda perlu mengambil 1 pisang dan 1 pic, 250 ml yogurt, biskut kering, segelas air dan sebungkus gelatin. Larutkan agar-agar dalam air panas. Masukkan yogurt, kacau. Letakkan kerajang di bahagian bawah acuan. Letak secara berlapis: lapisan kue, lapisan yogurt dan gelatin, lapisan pisang, lapisan krim, lapisan pic, lapisan krim. Masukkan kek ke dalam peti sejuk - biarkan membeku.

Diet minggu pankreatitis

Ia tidak hanya berguna, tetapi juga sangat enak. Roti putih dan biskut biskut "Maria" dan "Zoological" semalam dibenarkan. Omelet kukus, susu rendah lemak, kefir, krim masam - produk ini boleh dimakan. Anda boleh makan buah-buahan manis, buah kering dan kismis..

Apa yang harus dikecualikan dari pemakanan untuk mengelakkan serangan pankreatitis berulang? Kaldu pekat, goreng, salai, muffin dan coklat.

Jadi, menu mingguan untuk pankreatitis adalah seperti ini.

  • Sarapan pagi: biskut keju.
  • Sarapan pagi kedua: telur dadar kukus, roti dengan teh.
  • Makan tengah hari: bubur soba, zucchini rebus, keju kotej.
  • Makanan ringan: epal parut.
  • Makan malam: oatmeal, salad bit, epal bakar.
  • Sarapan pagi: keju kotej.
  • Sarapan pagi kedua: salad lobak merah dan kacang hijau.
  • Makan tengah hari: daging lembu dengan roti.
  • Makan malam: sup sayur-sayuran, puri wortel, saus epal, yogurt.
  • Sarapan pagi: yogurt, epal.
  • Sarapan pagi kedua: epal bakar, kismis.
  • Makan tengah hari: ikan, soba, roti.
  • Makan malam: sup sayur-sayuran, roti, aprikot kering.
  • Sarapan pagi: keju kotej.
  • Sarapan pagi kedua: daging rebus, sayur sayur, kefir.
  • Makan tengah hari: telur dadar, kaldu rosehip, roti.
  • Makan malam: puding nasi, yogurt.
  • Sarapan pagi: air mineral tanpa gas, keropok.
  • Sarapan pagi kedua: potongan daging kukus, salad bit.
  • Makan tengah hari: rebusan, lobak merah dan halia labu.
  • Makan malam: nasi rebus, yogurt.
  • Sarapan pagi: telur dadar wap.
  • Sarapan pagi kedua: daging rebus, teh lemah.
  • Makan tengah hari: nasi kukus, epal bakar, kaldu rosehip.
  • Makan malam: puding nasi, yogurt.
  • Sarapan pagi: keju kotej.
  • Sarapan pagi kedua: sup lentil (dalam tempoh pengampunan yang stabil).
  • Makan tengah hari: ayam kukus, epal.
  • Makan malam: bit rebus, kentang rebus, daging kukus, teh.

Diet Pancreatitis mengikut Hari

Anda perlu makan 4 kali sehari. Beetroot, babi dan angsa, ginjal, sosis, salmon, sturgeon, lemak babi, mayonis, hidangan sampingan krim, millet dan barli, kubis, lobak, rutabaga, bawang, sos, cuka, buah sitrus dari diet harus dikecualikan sepenuhnya.

  • Sarapan pagi: telur dadar protein, bubur nasi, teh.
  • Sarapan pagi kedua: keju kotej, kefir.
  • Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, potongan daging kukus, lobak merah, kompot epal.
  • Makan malam: ladu ikan, kentang tumbuk dan teh.
  • Sarapan pagi: telur dadar protein, bubur susu soba, teh.
  • Sarapan pagi kedua: keju kotej, kefir.
  • Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, ayam rebus, agar-agar.
  • Makan malam: ikan rebus, kentang rebus, teh lemah.
  • Sarapan pagi: keropok, air mineral.
  • Sarapan pagi kedua: telur dadar, sepotong roti putih, segelas susu.
  • Makan tengah hari: 200 g ikan rebus, sepotong roti putih.
  • Makan malam: 200 g oatmeal, 200 g lobak merah, sepotong roti putih, teh dengan susu.
  • Sarapan pagi: 200 g oatmeal, sepotong roti putih, air mineral tanpa gas.
  • Sarapan pagi kedua: 100 g puding keju kotej, 100 g saus epal, teh.
  • Makan tengah hari: 400 ml sup sayur-sayuran, 200 g bubur labu, 200 g keju kotej.
  • Makan malam: 100 g meatloaf, 100 g casseroles keju kotej, 200 ml jeli.
  • Sarapan pagi: 200 g bubur nasi tumbuk, sepotong roti putih.
  • Sarapan kedua: 200 g puding beras, 200 g bubur wortel, 200 ml teh dengan susu.
  • Makan tengah hari: 400 ml sup sayur-sayuran, 100 g kaserol keju kotej.
  • Makan malam: 200 g ayam, 200 g oatmeal, segelas teh.

Menu diet pankreatitis

Diet untuk pankreatitis adalah ubat utama. Tanpa diet, anda tidak dapat menyingkirkan pankreatitis. Kami akan memberitahu anda makanan mana yang harus ditolak, dan apa yang boleh anda makan dan bagaimana memastikan bahawa diet tidak berubah menjadi penyeksaan bagi anda, daripada menggantikan gula-gula terlarang.

4 hari pertama pesakit mengamati puasa terapi, hanya minum air. Bermula dari hari ke-5, anda boleh minum teh dengan keropok, makan telur dadar. Satu minggu selepas serangan itu, anda boleh makan sup sayur. Anda tidak boleh makan roti coklat, pasta puff, kek, pastri, ais krim, ginjal, sosej salai dan barang dalam tin.

Anda boleh makan ikan rebus tanpa lemak. Telur paling baik dimakan sebagai telur dadar protein.

Susu dimakan dalam pinggan. Pasta rebus dibenarkan. Bubur millet tidak boleh digunakan untuk pankreatitis..

Dari sayur-sayuran dibenarkan wortel, kentang, kembang kol.

Daripada sup, lebih baik memberi keutamaan kepada oat dan nasi. Tidak termasuk okroshka, kaldu ikan, kaldu daging.

Dari minuman manis buah rebus dan mousse, epal bakar, buah tumbuk, kuah buah dan beri dibenarkan.

Kecualikan semua rempah dari diet..

Kaldu rosehip sangat berguna. Anda boleh minum teh lemah dan minuman dari chicory. Koko dan kopi tidak termasuk.

Anda semestinya tidak minum alkohol, rempah panas, kerepek dan kentang goreng, hot dog, pasties, shawarma.

Jadual diet untuk pelbagai jenis pankreatitis

Diet untuk pankreatitis kronik

Jadual diet menghilangkan produk dengan tindakan sokogonnym dan mengurangkan karbohidrat. Makanan direbus dan dimakan tumbuk.

Roti putih semalam dibenarkan, pastri dilarang. Daging lembu rendah lemak, daging arnab, dalam bentuk wap, ikan rendah lemak yang dibenarkan. Telur - hanya dalam bentuk telur dadar protein wap. Keju kotej bukan berasid dibenarkan. Mentega, minyak bunga matahari harus ditambahkan ke dalam pinggan. Bubur dari semolina dan nasi direbus dalam susu dengan air. Makan lebih banyak wortel, zucchini, kentang, kacang hijau, kacang muda. Dari buahnya, hanya epal bakar yang berguna. Minum mee buah kering. Ambil termos dengan kaldu rosehip untuk berfungsi. Sediakan sos susu - mereka sangat sedap. Sos, perasa, rempah tanpa gula dilarang.

Anda tidak boleh makan daging domba, itik, daging asap, sosej, ikan puan, ikan mas, perap, cendawan, kopi, coklat, sorrel, selada, lobak, kekacang (kecuali kacang muda dan lentil), cranberry, delima dan air berkilau.

Diet untuk pankreatitis akut

Keradangan pankreas yang teruk dan berpanjangan kadang-kadang boleh menyebabkan diabetes. Jaga diri anda, jangan membuat kesilapan dalam diet. Ketika anda akan berada di hari-hari pertama setelah serangan di hospital, anda tidak akan diberi makanan sama sekali. Ini diperlukan untuk memaksimumkan kelenjar.

Mengapa orang menghidap pankreatitis akut? Masalahnya ialah dalam tradisi nasional kita untuk mengadakan pesta dengan alkohol, sebilangan besar hidangan goreng, berkelah dengan tusuk sate domba pada hari cuti. Kami sering makan di mana sahaja, di McDonalds. Semua ini melebihkan pankreas dan sekali serangan berlaku dengan kesakitan yang teruk. Ulser menyumbang kepada penyakit ini..

Pada hari ke-6, diet diperluas dengan menambahkan jeli, bijirin cair, potongan daging kukus.

Daging asap, perap, lemak babi, roti tidak termasuk sehingga satu tahun.

Diet untuk memburukkan lagi pankreatitis

Jadual diet menjimatkan pankreas sebanyak mungkin. Pada hari pertama, air mineral Borjomi yang dipanaskan, kaldu rosehip, teh dibenarkan.

Pada hari ke-3, dibenarkan memperbanyak diet: tambah sup lendir, jeli susu, bijirin cair tanpa minyak.

Apabila rasa sakit hilang, perhatikan versi terperinci diet yang tidak dilindungi. Tetapi masih lama, sehingga setahun, anda tidak boleh makan apa-apa yang digoreng, berminyak, tanpa penaik dan penaik.

Diet untuk pankreatitis pada kanak-kanak

Jadual diet tidak boleh mengganggu pertumbuhan dan perkembangannya yang betul. Makan bayi anda dengan kerap dalam bahagian kecil.

Perhatikan daging tanpa lemak: daging sapi muda, ayam, ayam belanda.

Sekiranya pankreatitis memburuk, sediakan telur dadar protein untuk pasangan, dan dalam keadaan remisi, sediakan telur dadar dari telur keseluruhan.

Seorang kanak-kanak dengan pankreatitis memerlukan keju kotej semulajadi dan rendah lemak. Ia mengandungi kalsium yang diperlukan untuk pertumbuhan benih. Kanak-kanak sangat menyukai kaserol keju kotej buatan sendiri yang lazat dengan wortel, aprikot, epal. Anda juga boleh memanggang epal - dalam kes ini, mereka juga dapat membantu mengatasi anemia.

Beli mentega dalam bungkusan 100 g dan gunakan hanya dalam pinggan. Kanak-kanak dengan pankreatitis tidak bertolak ansur dengan mentega yang tersebar di roti.

Sup yang sesuai untuk kanak-kanak dengan pankreas yang sakit adalah sup sayur-sayuran pasang siap, yang dihaluskan dalam pengisar. Pada musim sejuk, anda boleh menggunakan set sayur-sayuran beku.

Keluarkan daging babi dan itik dari menu bayi. Jangan berikan sosej, perap dan cendawan, ikan goreng, koko, coklat, lobak, lobak, kekacang dan roti Ukraine.

Sayuran berguna: wortel, zucchini, kentang, bit. Hidangkan dalam bentuk tumbuk dan rebus. Masukkan kembang kol tanpa kepala ke sup.

Anda kadang-kadang boleh memberikan gula-gula marshmallow dan susu kepada anak anda, tetapi hanya sedikit.

Diet untuk pankreatitis pada orang dewasa

Alkohol, ubat hormon, tekanan, parasit, penyakit gastrousus bersamaan - semua faktor ini adalah perkembangan pankreatitis pada orang dewasa. Terhadap latar belakang penyakit perut dan hati, pankreatitis reaktif berlaku..

Lebih baik pesakit memasak produk dalam dandang berganda.

Apa yang boleh saya gunakan:

  1. Sup sayur-sayuran.
  2. Idea, daging sapi muda, ayam.
  3. Yogurt, dadih masam, keju Belanda.
  4. Mentega dalam makanan siap.
  5. Soba, oatmeal, nasi.
  1. Mee.
  2. Sayuran rebus: labu, zucchini, kentang, wortel, bit.
  3. Epal Manis Bakar.
  4. Kompot, jeli, jus, buah kering.

Tidak termasuk alkohol, makanan goreng, lobak, bayam dan acar.

Dibolehkan 1 pisang sehari dan 1 telur sehari, direbus "di dalam beg".

Diet Pankreatitis Reaktif

Jadual diet harus mengambil kira penyakit bersamaan saluran gastrointestinal, yang menyebabkan pankreas meradang. Selalunya, penyebab pankreatitis reaktif adalah penyakit hati dan pundi hempedu, batu di dalamnya, gastritis dan hepatitis. Alkohol dan makanan berlemak juga menimbulkan kejang, ia mesti dikecualikan secara kekal. Keracunan logam berat sering berlaku di industri berbahaya, selepas itu pekerja mendapati pankreatitis reaktif. Pada wanita, penyebab keradangan pankreas adalah penggunaan alat kawalan kelahiran. Kecenderungan genetik berperanan.

Diet untuk pankreatitis menimbulkan rehat fisiologi lengkap untuk pankreas. Makanan harus pecahan dan kerap (4-5 kali sehari). Kurangkan karbohidrat, utamakan makanan protein. Dibolehkan daging lembu rendah lemak, daging sapi, ayam dan ikan rebus. Kecualikan sup daging dan cendawan, sayur masam dan buah-buahan. Daging panggang dan rebus, ikan, sayur-sayuran dan bijirin - asas diet pesakit dengan pankreatitis.

Jadual diet untuk pankreatitis dan penyakit yang berkaitan

Diet untuk kolesistitis dan pankreatitis

Cholecystitis adalah keradangan pada pundi hempedu. Cholecystitis kadang-kadang menyebabkan keradangan pankreas - pankreatitis. Penyebab pankreatitis adalah alkoholisme, tekanan. Dengan pankreatitis, mual, muntah, cirit-birit berlaku.

Protein harus berlaku dalam diet pesakit. Kecualikan hidangan pedas, salai, goreng, masin. Rebus makanan.

Minuman untuk kolesistitis dan pankreatitis: jus bukan berasid, kaldu rosehip.

Roti putih semalam dibenarkan. Dari produk tenusu - keju kotej buatan sendiri. Sup sayur-sayuran, telur dadar protein, jem dan madu dibenarkan.

Apa yang perlu dikecualikan? Diet pankreatitis tidak termasuk pastri segar, ikan berlemak - ikan trout, ikan keli, salmon merah jambu, daging berlemak, perapan, daging asap, beri masam, alkohol, koko, coklat, krim, soda, millet, jagung, barli mutiara, kekacang, kubis, anggur dan buah ara.

Diet untuk pankreatitis dan gastritis

Pankreatitis dan gastritis sangat berbahaya, kini ia dijumpai walaupun pada kanak-kanak. Kami biasa memanjakan mereka, membeli gula-gula - dan inilah hasilnya.

Daging yang terbaik adalah ayam dan arnab. Antaranya disediakan gulung dan kentang tumbuk.

Bagi mereka yang tidak dapat membayangkan meja mereka tanpa ikan, ikan mas, bream dan pike, potongan-potongan dan pasta dari mereka sesuai.

Hidangan sayuran yang sangat berguna, wortel, kentang tumbuk, lentil. Sayuran rebus tumbuk, rebus (tanpa sos, dengan minyak halus), kentang tumbuk, puding popular.

Hidangan keju kotej, terutamanya kaserol keju kotej rendah lemak, mungkin juga termasuk diet untuk pankreatitis dan gastritis.

Roti hitam, coklat dan kek yang dilarang.

Diet untuk diabetes dan pankreatitis

Dengan memilih diet yang tepat, rawatan farmakologi untuk diabetes dan pankreatitis dapat diminimumkan..

Tempoh berpuasa dalam pankreatitis akut adalah 1-4 hari. Pada hari 3-4, pemakanan terapeutik diresepkan dalam bahagian pecahan kecil. Contohnya, bubur nasi dengan susu separuh dengan air dan telur dadar protein. Bubur lebih lanjut boleh dimasak dengan susu penuh dengan toleransi yang baik, termasuk keju kotej rendah lemak tanpa gula dalam makanan. Pada hari ke-8-9, daging ditambahkan dalam bentuk soufflé wap, pada hari ke-10 - dalam bentuk knel. Kami mengecualikan daging, kaldu cendawan, daging kambing dan lemak babi, hidangan masam, kekacang, lobak, bawang putih dan coklat dari makanan. Gula, jem, gula-gula, buah-buahan manis, madu, jus anggur untuk pesakit diabetes dilarang!

Sup roti putih kering, sayur-sayuran dan bijirin (terutamanya soba) dengan krim masam adalah disyorkan.

Potongan wap, soufflé, ladu dibuat dari daging sapi dan ayam.

Cod, pike dan ikan rendah lemak lain dimasak dalam dandang berganda.

Keju kotej bukan berasid bebas lemak dan keju ringan, semolina dan oatmeal, lobak merah dan puri labu, epal tumbuk mentah bukan berasid, teh dengan susu tanpa gula dibenarkan. Gunakan mentega dalam hidangan siap pakai, bukan pada sandwic.

Sekiranya anda menghidap diabetes, ragamkan diet anda dengan sup sayur-sayuran, 200 g sehari daging tanpa lemak atau ikan rebus, pasta (hingga 150 g sehari).

Diet untuk pankreatitis dan diabetes membolehkan anda mengonsumsi hingga 250 g kentang dan wortel setiap hari. Telur dibenarkan tidak lebih dari 1 pc. di pinggan. Adalah berguna untuk minum 1 gelas kefir sehari. Keju dan krim masam jarang. Keju kotej rendah lemak semula jadi yang berguna, serta hidangan daripadanya (kaserol, kue keju).

Kaldu berguna pinggul mawar dan teh hijau tanpa gula.

Diet untuk ulser dan pankreatitis

Jadual pemakanan mestilah pecahan, anda mesti mengelakkan makanan sokogonny: kopi, coklat, cendawan, alkohol, kaldu ikan, makanan dalam tin, acar. Daging rendah lemak, ikan dan keju kotej tidak masam dibenarkan. Anda tidak boleh merokok daging dan ikan, menggoreng, hanya stim, rebus dan bakar di dalam ketuhar. Sup lendir dan sayur tumbuk berguna, semua makanan perlu diasinkan.

Dalam rawatan bisul dan pankreatitis, peranan utama termasuk dalam diet. Pada hari-hari pertama selepas serangan ulser dan pankreatitis, cepat. Pada hari ke-3 anda boleh makan kentang tumbuk, minum jeli. Air mineral tanpa gas dan daging kukus, hidangan keju kotej dibenarkan. Setelah rasa sakit reda, pesakit memakan hidangan oatmeal atau nasi tumbuk. Bubur nasi boleh disediakan dengan susu yang dicairkan dengan air. Omelet protein juga sesuai. Pada hari ke-7, sup sayur-sayuran, lobak merah, dan daging tanpa lemak dapat ditambahkan ke dalam diet. Dari buah-buahan anda boleh makan epal panggang, plum, pir. Ikan mengambil sehingga 200 g sehari, hanya rendah lemak.

Diet untuk gastroduodenitis dan pankreatitis

Gastritis, gastroduodenitis dan pankreatitis mengatasi banyak pada tahun-tahun pelajar mereka. Cara makan, agar tidak mencetuskan kegusaran yang lain?

Apa jenis roti yang boleh saya makan? Hanya putih, semalam, sedikit kering.

Sup sayur-sayuran dan bijirin dibenarkan, termasuk. tenusu.

Dari daging, daging lembu tanpa lemak dan ayam sangat sesuai. Masak pasta daging dan souffle, potongan daging wap, bebola daging, ladu.

Perch, cod dan pike sangat sesuai untuk membuat souffle ikan dan pes.

Hidangan sampingan yang sesuai: kentang tumbuk, bit, soba.

Masak sayur rebus dan kaserol sayur yang sedap.

Dalam tempoh akut, lebih baik tidak menawarkan telur kepada pesakit, hanya protein, tanpa kuning telur, kerana telur dadar boleh.

Kecualikan dari menu roti hitam dan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, sturgeon, salmon merah jambu, daging babi, itik.

Diet untuk pankreatitis dan hepatitis

Hepatitis adalah keradangan hati. Ia sering digabungkan dengan pankreatitis. Dengan hepatitis, hanya sebahagian daripada sel hati yang menjalankan fungsinya, dan sebahagiannya tidak berfungsi dan digantikan oleh tisu penghubung. Fenomena ini dipanggil fibrosis. Setiap sel hati melakukan pelbagai fungsi untuk peneutralan, sintesis dan pengeluaran hempedu, terlibat dalam metabolisme protein dan karbohidrat.

Hepatitis kronik sering menyebabkan bukan sahaja kerosakan hati virus, tetapi juga parasit, ubat agresif dan tuberkulosis, hipotiroidisme, kegemukan, keracunan plumbum dan kloroform.

Skema pembersihan badan dan diet untuk pankreatitis dan hepatitis kelihatan seperti ini:

  1. Anda tidak boleh makan makanan berlemak, goreng, pedas. Lobak, lobak kurang diterima. Fokus pada penyakit mana yang sedang berkembang dari segi makmal.
  2. Gantikan enzim mengikut petunjuk.
  3. Rawat dysbiosis jika anda menghidapinya.
  4. Periksa helminths.
  5. Menjalankan terapi vitamin.
  6. Perhatikan besi darah anda.

Daripada karbohidrat, marmalade dan marshmallow sangat berguna. Gunakan makanan dengan magnesium, fosforus, kobalt. Jus bukan berasid boleh dimakan..

Apa yang dilarang? Pertama sekali, daging berlemak, ikan berlemak, kaldu ikan, kaldu cendawan, minyak ikan, jantung, koko, makanan dalam tin, bawang, mustard, cuka kuat, alkohol dan ais krim.

Keju berguna, soba, ikan rendah lemak (pike, cod).

Diet untuk pankreatitis adalah kaedah rawatan utama yang tidak dapat digantikan oleh agen farmakologi, kerana hanya mengikuti diet membantu melegakan pankreas.

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes