Selangkah lagi

Tidak mungkin anda, pelawat yang dikasihi, datang ke sini secara tidak sengaja. Kemungkinan besar, perkataan diabetes baru-baru ini memasuki hidup anda dengan hukuman yang mengerikan. Apa yang anda berjaya pelajari mengenai penyakit ini dari sumber yang ada tidak mungkin menggembirakan anda. Prospek untuk menghabiskan sisa hari untuk ubat-ubatan, dengan risiko kehilangan penglihatan, anggota badan dan organ lain, akan menimbulkan rasa kecewa bahkan optimis. Jadi, betul-betul tidak ada jalan keluar?

"Ada jalan keluar!" - kata ahli fisiologi sukan, pengasas kelab Goodbye Diabetes Boris Stepanovich Zherlygin. Berkat teknik unik yang dikembangkan olehnya, beratus-ratus orang yang ditakdirkan oleh ubat rasmi untuk memudar perlahan mengatasi penyakit jahat dan kembali ke kehidupan normal - kehidupan tanpa pil, suntikan dan takut akan masa depan.

Belum pernah mendengar mengenai kaedah Zherlygin?

Kami membaca mengenai sejarah penciptaan, justifikasi ilmiah dan prinsip kaedah:

Ragu-ragu?

Kami berkenalan dengan kisah orang yang mengalahkan penyakit yang teruk:

Selamat tinggal buku diabetes zherlygin

Tajuk: Selamat tinggal Diabetes! Projek "Keselamatan"
Pengarang: Olga Fedorovna Zherlygina
Penerbit: Peter (St. Petersburg)
Tahun: 2013
Halaman: 160 (Penomboran tidak disimpan)
ISBN: 978-5-459-01582-9
Format: pdf (dalam rar)
Saiz: 1 Mb
Kualiti: bagus (baca teks)
Bahasa Rusia
Siri: Teknik Ahli Fisiologi Boris Zherlygin

Pada usia 75 tahun, Olga Zherlygina didiagnosis menghidap diabetes. Berkat teknik yang dikembangkan oleh anaknya - ahli fisiologi sukan dan pelatih terkenal Boris Zherlygin, pencipta kelab diabetes selamat tinggal, dia berjaya mengalahkan penyakit ini. Dalam 94 tahun, Olga Zherlygina bukan sahaja sihat - dia dalam keadaan fizikal yang sangat baik: dia mampu melakukan seribu squat!
Rumah penerbitan "Peter" memulakan projek megah untuk memperbaiki negara. Keselamatan dari penyakit yang serius, "tidak dapat disembuhkan", menurut ubat rasmi, kadang-kadang bahkan penyakit maut - kini berada di tangan semua orang. Sistem kesihatan revolusioner telah dibuat yang membolehkan anda tidak melawan gejala dengan mengambil plasenta, tetapi untuk memperbaharui sel, mitokondria, kapilari dan bahkan mengawal genom!
Metodologi pengarang ahli fisiologi Boris Zherlygin mengembalikan harapan untuk kesihatan bukan hanya untuk pesakit diabetes, tetapi juga bagi orang yang menderita kardiovaskular, endokrin (penyakit tiroid), neurologi (multiple sclerosis) dan banyak penyakit lain. Semua orang boleh mendapatkan kembali kesihatan mereka!

Kaedah "Selamat tinggal Diabetes" Zherlygin: Latihan Video Kompleks

Pengarang teknik Goodbye Diabetes, Boris Zherlygin, menawarkan kepada semua pesakit yang didiagnosis menghidap diabetes mellitus yang tidak bergantung kepada insulin untuk menyingkirkan patologi ini selama-lamanya. Sehingga kini, penyakit ini termasuk dalam kategori tidak dapat diubati. Adakah mungkin untuk melupakan diabetes dengan kaedah ini? Dan bagaimana menangani penyakit ini untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini dan manifestasi pelbagai akibat negatif? Bagaimanapun, proses patologi ini membawa kepada pelanggaran banyak proses metabolik yang berlaku di dalam badan, merosakkan prestasi normal organ dan sistem dalaman.

Sehingga kini, terdapat pelbagai kaedah untuk memerangi diabetes jenis 2, yang merupakan jalan rawatan komprehensif. Harus diingat bahawa mustahil untuk sepenuhnya menyingkirkan penyakit ini, tetapi mungkin untuk mencegah perkembangan komplikasi dan terus memantau perjalanannya.

Komponen utama terapi kompleks adalah:

  • pemeliharaan pemakanan yang diperlukan secara berterusan dan berhati-hati
  • sukan atau latihan fisioterapiꓼ

Sebagai tambahan, komponen terapi kompleks adalah pemberian ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor yang merawat.

Apakah faktor risiko diabetes?

Diabetes diabetes jenis 2 biasanya berlaku pada orang yang berusia tiga puluh tahun.

Selalunya salah satu faktor perkembangan ini adalah adanya berat badan berlebihan yang disebabkan oleh pemakanan manusia yang tidak betul..

Di samping itu, terdapat sejumlah penyebab lain yang boleh menyebabkan diabetes..

Sebab-sebab ini merangkumi perkara berikut:

  1. Sekiranya salah seorang ibu bapa menunjukkan manifestasi proses patologi seperti itu. Banyak penyakit, termasuk diabetes, dapat berkembang sebagai akibat dari pendedahan kepada faktor keturunan dan kecenderungan genetik.
  2. Pergolakan emosi yang kuat, keadaan tekanan yang berterusan.
  3. Mengekalkan gaya hidup yang tidak aktif atau tidak aktif, kekurangan aktiviti fizikal yang diperlukan untuk tubuh.
  4. Akibat dari pelbagai penyakit virus yang mungkin kronik.
  5. Kerja keras dan kurang rehat yang baikꓼ
  6. Kegagalan dalam fungsi normal dan patologi pankreas, yang menyebabkan pengeluaran hormon insulin dalam jumlah yang tidak mencukupi.

Untuk memulakan memerangi diabetes, perlu melakukan diagnostik yang sesuai dan, sekurang-kurangnya, menderma darah untuk analisis. Selalunya, tanda-tanda pertama patologi muncul walaupun penyakit ini semakin meningkat dalam perkembangannya. Itulah sebabnya penting untuk menjalani penyelidikan perubatan pencegahan sekurang-kurangnya dua kali setahun..

Walaupun begitu, perlu memberi perhatian kepada isyarat yang diberikan oleh tubuh dalam bentuk gejala seperti itu:

  • kehausan berterusan, mulut kering, yang menyebabkan pengambilan cecair yang ketara (selalunya pada waktu malam) ꓼ
  • orang itu disertai dengan sikap tidak peduli, mengantuk berterusan dan keletihan yang tinggi, di samping itu, kerengsaan meningkat ꓼ
  • kencing kerap dan penghapusan cecair yang banyak dari badan, menunjukkan perkembangan penyakit dan gangguan metabolisme air.
  • lebihan tekanan darah normal yang berterusan;
  • Keinginan untuk gula-gula dan nafsu makan yang meningkat, sementara, walaupun memakan lebih banyak makanan, seseorang dapat menurunkan berat badan mereka.

Di samping itu, terdapat kemerosotan keadaan kulit, yang dapat menampakkan diri dalam penampilan pelbagai bintik, ruam atau kemerahan.

Kulit menjadi kering dan kasar, keanjalannya hilang..

Apakah teknik bukan tradisional Goodbye Diabetes??

Kelab Zherlygin Goodbye Diabetes menawarkan anggotanya untuk menghilangkan diabetes mellitus yang tidak bergantung kepada insulin selamanya.

Penulis pada awal tahun lapan puluhan abad kedua puluh mula berminat dengan masalah penyebaran aktif dan perkembangan patologi ini. Minat itu didasarkan pada kenyataan bahawa anaknya didiagnosis dengan diagnosis yang mengecewakan oleh doktornya.

Kaedah "Goodbye Diabetes" Zherlygin adalah cara untuk secara beransur-ansur, selangkah demi selangkah, menjauhkan diri dari diabetes dan merawat penyakit ini dengan menggunakan latihan khas.

Hari ini, terdapat video dan buku Goodbye Diabetes, yang memberikan maklumat lengkap mengenai rawatan alternatif tersebut..

Pendapat utama penulis Boris Zherlygin adalah bahawa diabetes, pertama sekali, terjadi akibat pelanggaran metabolisme karbohidrat dalam tubuh, yang menyebabkan pemusnahan secara beransur-ansur semua tisu dan sistem.

Itulah sebabnya, tekniknya berdasarkan dua komponen utama:

  1. Pelan pemakanan khas untuk pesakit diabetes.
  2. Latihan yang diperlukan dan satu set aktiviti fizikal khusus.

Pemilihan ubat yang boleh mempengaruhi perkembangan diabetes, menurut penulis, bergantung pada kebenaran latihan fizikal yang dipilih. Pertama sekali, semasa patologi, sistem kardiovaskular manusia mengalami kesan negatif. Latihan yang dirancang khas membantu mencapai percambahan kapal baru, yang mempengaruhi keadaan sistem saraf.

Untuk menyingkirkan diabetes dengan kaedah ini, pesakit harus berusaha dan bersusah payah. Hanya kelas biasa dan pelaksanaan semua cadangan yang ketat akan membolehkan anda merasakan hasil yang positif di masa hadapan. Jangan berharap penyakit ini akan reda dalam beberapa hari selepas permulaan kompleks rawatan. Tempoh terapi sedemikian untuk menghilangkan gejala diabetes mungkin memerlukan dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Pertama sekali, faktor utama yang mempengaruhi jangka masa kursus adalah bentuk penyakit dan keparahan perkembangannya.

Perlu diingat bahawa pakar perubatan moden tidak mengenali teknik ini sebagai kaedah sebenar untuk menghilangkan patologi. Pada masa yang sama, beberapa pakar perubatan dari negara lain melakukan eksperimen khas untuk mengesahkan atau membantah pernyataan pengarang "Perpisahan diabetes".

Program Kelab Diabetes Selamat Tinggal

Setelah mendaftar untuk mendapatkan rawatan perubatan di kelab Boris Zherlygin, semua pesakit mesti menjalani beberapa siri ujian diagnostik wajib.

Ujian diagnostik dilakukan di mana-mana institusi perubatan yang mempunyai peralatan dan makmal klinikal yang sesuai..

Sebelum pemeriksaan, anda harus berjumpa dengan penerapan teknik ini dengan doktor anda.

Analisis ini merangkumi:

  • penentuan status imun pesakitꓼ
  • analisis untuk kehadiran antibodi terhadap insulinꓼ
  • analisis insulin, proinsulin dan hemoglobinꓼ
  • diagnosis hormon tiroidꓼ
  • diagnostik rambut spektrometri.

Ini adalah hasil kajian diagnostik sedemikian yang memungkinkan untuk sepenuhnya mengesan tahap perkembangan patologi semasa, untuk menilai fungsi tiroid dan pankreas.

Program yang dicadangkan oleh pengarang mengubah sepenuhnya gaya hidup biasa pesakit. Pertama sekali, perubahan ini berkaitan dengan diet. Kursus rawatan merangkumi:

  1. Penolakan garam sepenuhnya.
  2. Makanan karbohidrat dikecualikan kecuali sayur-sayuran.
  3. Diet harian harus merangkumi hidangan rumput laut.
  4. Makanan Zink Tinggi.

Makanan dan menu yang betul disusun oleh pakar pemakanan profesional secara individu untuk setiap pesakit. Di samping itu, terapi diet melibatkan penggunaan decoctions herba secara berkala, yang menyumbang kepada peningkatan kesihatan secara keseluruhan. Pemakanan yang betul dan seimbang untuk pesakit kencing manis adalah kunci untuk menormalkan metabolisme karbohidrat dalam badan.

Komponen wajib kedua teknik ini adalah pelaksanaan siri latihan fizikal khas yang membantu mengembalikan sifat fizikal sel dan menormalkan tahap glukosa darah. Sebagai tambahan, komponen ketiga terapi adalah sikap positif pesakit, keyakinannya dalam mencapai matlamat dan pemulihan.

Sebilangan pesakit diabetes lebih suka belajar di rumah tanpa menghadiri kelas kelab.

Terutama untuk ini, penulis mengembangkan kursus yang boleh didapati di dalam bukunya atau menggunakan bahan video.

Aktiviti fizikal mengikut metodologi Boris Zherlygin

Pilihan senaman untuk diabetes harus berdasarkan kesihatan pesakit.

Latihan menghembus nafas di gim atau berlari pada jarak yang tidak dapat diatasi tidak akan membawa hasil yang positif, tetapi sebaliknya, boleh menyebabkan hipoglikemia atau keadaan koma diabetes.

Pertama sekali, latihan fisioterapi harus sederhana dan menikmati pelaksanaannya.

Pakar perubatan, berdasarkan tahap keparahan perkembangan patologi dan kehadiran penyakit bersamaan, membuat latihan khas secara individu untuk setiap pesakit.

Hasil pelaksanaannya, syarat-syarat berikut mesti dipenuhi:

  • normalisasi glukosa darah dan tekanan darahꓼ
  • meningkatkan nisbah tahap kolesterol (yang buruk harus turun, dan yang baik harus naik) ꓼ
  • penggunaan insulin secara rasional oleh badanꓼ
  • menormalkan berat badan dan menyingkirkan lemak badan yang terkumpulꓼ
  • pengurusan tekanan.

Pakar perubatan sering mengesyorkan senaman aerobik untuk diabetes. Oleh kerana aktiviti fizikal seperti itu, penurunan berat badan secara beransur-ansur berlaku, tidak ada peningkatan beban pada sistem kardiovaskular. Ia termasuk:

  1. Berjalan.
  2. Larian mudah untuk jarak pendek.
  3. Berbasikal atau menunggang kuda.
  4. Menari.

Yoga dan berenang untuk diabetes juga akan bermanfaat..

Penyelidikan perubatan mengenai keberkesanan teknik ini

Pakar perubatan Kanada melakukan eksperimen khas mengenai keberkesanan teknik Goodbye Diabetes yang dikemukakan oleh Boris Zherlygin.

Semasa eksperimen ini, dua ratus lima puluh peserta didiagnosis menghidap diabetes jenis 2.

Matlamat utama acara ini adalah untuk mengurangkan glukosa darah, mengurangkan jumlah kolesterol jahat.

Setiap hari selama dua minggu, semua peserta melakukan senaman pagi dan memanaskan badan. Selepas masa yang ditentukan, mereka dibahagikan kepada empat kumpulan:

  1. Kumpulan pertama meneruskan latihan mereka dengan basikal senaman - tiga kali seminggu selama empat puluh lima minit.
  2. Peserta kumpulan kedua terlibat dengan intensiti yang sama hanya pada simulator kuasa.
  3. Kumpulan ketiga menggunakan basikal kekuatan dan latihan dalam latihan yang berlangsung satu setengah jam seminggu.
  4. Kumpulan keempat tidak mengubah aktiviti fizikalnya, terus melakukan pemanasan.

Hasil percubaan seperti itu adalah penurunan gula dan kolesterol dalam semua kumpulan (dengan keberkesanan maksimum peserta kumpulan ketiga), yang memungkinkan untuk mengurangkan lagi dos ubat penurun gula.

Program Goodbye Diabetes dipaparkan dalam video dalam artikel ini..

Satu siri buku "Kaedah ahli fisiologi Boris Zherlygin" - 4 buku

Buku yang Baru Ditambah

ISBN:978-5-496-00209-7
Tahun penerbitan:2013
Penerbit:Peter
Siri:Kaedah ahli fisiologi Boris Zherlygin
Lidah:Orang Rusia

Pada usia 75 tahun, Olga Zherlygina didiagnosis menghidap diabetes. Berkat teknik yang dikembangkan oleh anaknya - ahli fisiologi sukan dan pelatih terkenal Boris Zherlygin, pencipta kelab diabetes selamat tinggal, dia berjaya mengalahkan penyakit ini. Dalam 94 tahun, Olga Zherlygina bukan sahaja sihat - dia dalam keadaan fizikal yang sangat baik: dia mampu melakukan seribu squat!
Rumah penerbitan "Peter" memulakan projek megah untuk memperbaiki negara. Keselamatan dari penyakit yang serius, "tidak dapat disembuhkan", menurut ubat rasmi, kadang-kadang bahkan penyakit maut - kini berada di tangan semua orang. Sistem kesihatan revolusioner telah dibuat yang membolehkan anda tidak melawan gejala dengan mengambil plasenta, tetapi untuk memperbaharui sel, mitokondria, kapilari dan bahkan mengawal genom!
Metodologi pengarang ahli fisiologi Boris Zherlygin mengembalikan harapan untuk kesihatan bukan hanya untuk pesakit diabetes, tetapi juga bagi orang yang menderita kardiovaskular, endokrin (penyakit tiroid), neurologi (multiple sclerosis) dan banyak penyakit lain. Semua orang boleh mendapatkan kembali kesihatan mereka!

Pada usia 75 tahun, Olga Zherlygina didiagnosis menghidap diabetes. Terima kasih kepada teknik yang dikembangkan oleh anaknya - ahli fisiologi sukan dan pelatih terkenal Boris Zherlygin, pencipta...

ISBN:978-5-496-00511-1
Tahun penerbitan:2013
Penerbit:Peter
Siri:Kaedah ahli fisiologi Boris Zherlygin
Lidah:Orang Rusia

Rumah penerbitan "Peter" memulakan projek megah untuk memperbaiki negara. Keselamatan dari penyakit yang serius, "tidak dapat disembuhkan", menurut ubat rasmi, kadang-kadang bahkan penyakit maut - kini berada di tangan semua orang. Sistem kesihatan revolusioner telah dibuat yang membolehkan anda tidak melawan gejala dengan mengambil plasenta, tetapi untuk mengembangkan sel baru, mitokondria, kapilari dan bahkan mengawal ekspresi gen (aktiviti)!
Kaedah ahli fisiologi Boris Zherlygin dapat menyelamatkan 4 bilion orang di planet ini.
Boris Stepanovich Zherlygin - ahli fisiologi sukan dan jurulatih, ketua kelab kesihatan yang unik "Perpisahan diabetes!" Selama 15 tahun kewujudannya, kelab ini telah membantu ratusan orang yang menghidap diabetes jenis 2. Teknologi sukan terkini yang dikembangkan oleh Boris Zherlygin membolehkan mereka menormalkan tahap gula dalam darah, menolak untuk mengambil dadah dan kembali ke kehidupan yang aktif dan sihat.
Ini disahkan oleh buku ahli kelab yang sudah lama aktif Alexander Grushin.
"Saya dipenuhi dengan keinginan untuk berkongsi dengan pembaca saya kegembiraan dalam memulihkan kesihatan dan pengetahuan yang saya perolehi tentang bagaimana kaedah Rusia dapat menyelamatkan separuh penduduk dunia dari diabetes, darah tinggi dan banyak penyakit lain yang masih dianggap tidak dapat disembuhkan..
Saya menguji kaedah Boris Zherlygin pada diri saya sendiri - saya melakukan eksperimen sukarela, dan sekarang saya akan berkongsi maklumat penting dengan semua orang yang bermimpi untuk sembuh, dengan semua orang yang ingin mencegah perkembangan banyak penyakit pada diri mereka, anak-anak dan keturunan mereka. Saya berjaya menyingkirkan dua penyakit "tidak dapat disembuhkan" - diabetes dan darah tinggi, dan pengalaman saya dapat bermanfaat bagi berjuta-juta pesakit lain, menyelamatkan mereka dari penderitaan dan kematian pramatang. Keselamatan untuk pesakit diabetes dan pesakit hipertensi, ternyata, telah lama ada dan tersedia untuk semua orang. ".
Metodologi pengarang ahli fisiologi Boris Zherlygin membantu bukan sahaja pesakit diabetes, tetapi juga orang yang menderita kardiovaskular, endokrin (penyakit tiroid), neurologi (multiple sclerosis) dan banyak penyakit lain. Semua orang boleh mendapatkan kembali kesihatan mereka!

Rumah penerbitan "Peter" memulakan projek megah untuk memperbaiki negara. Keselamatan dari penyakit yang teruk, "tidak dapat disembuhkan", menurut ubat rasmi, kadang-kadang bahkan penyakit yang membawa maut -...

Rawat diabetes

2 Olga Fedorovna Zherlygina Perpisahan diabetes! Teks Projek "Keselamatan" disediakan oleh pemegang hak cipta Perpisahan diabetes! Projek "Keselamatan". / Olga Zherlygina.: Peter; St Petersburg; ISBN 2012, Abstrak Pada usia 75 tahun, Olga Zherlygina didiagnosis menghidap diabetes. Berkat teknik yang dikembangkan oleh anaknya, ahli fisiologi sukan dan pelatih terkenal Boris Zherlygin, pencipta kelab diabetes selamat tinggal, dia dapat mengalahkan penyakit ini. Dalam 94 tahun, Olga Zherlygina bukan sahaja sihat, dia dalam keadaan fizikal yang sangat baik: dia mampu melakukan seribu squat! Rumah penerbitan "Peter" memulakan projek megah untuk memperbaiki negara. Keselamatan dari penyakit yang serius, "tidak dapat disembuhkan", menurut perubatan rasmi, kadang-kadang bahkan penyakit maut kini berada di tangan semua orang. Sistem kesihatan revolusioner telah dibuat yang membolehkan anda tidak melawan gejala dengan mengambil plasenta, tetapi untuk memperbaharui sel, mitokondria, kapilari dan bahkan mengawal genom! Metodologi pengarang ahli fisiologi Boris Zherlygin mengembalikan harapan untuk kesihatan bukan hanya untuk pesakit diabetes, tetapi juga bagi orang yang menderita kardiovaskular, endokrin (penyakit tiroid), neurologi (multiple sclerosis) dan banyak penyakit lain. Semua orang boleh mendapatkan kembali kesihatan mereka!

3 Isi Pengenalan 4 Bahagian 1. Selamat tinggal Diabetes! 5 Bab 1. Bagaimana saya mengalahkan diabetes 5 Penyakit ini tiba-tiba meningkat 5 Langkah pertama dalam memerangi penyakit 5 Aktiviti fizikal adalah asas gaya hidup sihat 7 Bekerja di pondok musim panas adalah jaminan kesihatan 8 Bab 2. Sedikit mengenai kelab Goodbye Diabetes 10 Bagaimana amalan Goodbye Diabetes Club dan Goodbye Club telah dibuat 10 Bekerja dengan arkib kelab 10 Bab 3. Sebab perkembangan diabetes 12 Kualiti fizikal 12 Komposisi kimia 18 Lembaran fakta akhir. 21 3

4 Olga Zherlygina Perpisahan diabetes! Pengenalan Projek Penyelamat Pembaca yang dihormati! Anda mengadakan edisi kedua, diperbesar, sebuah buku, penerbitan pertama yang telah memberikan hasil yang luar biasa. Selama 7 tahun sekarang, dia telah menyelamatkan orang di pelbagai negara di dunia dan terus melakukannya sekarang. Edisi pertama menunjukkan bahawa orang yang mempunyai pengalaman bersukan, berkat cadangan buku ini, mula menghilangkan diabetes dengan sendirinya. Mereka menghantar surat-surat yang menceritakan kisah mereka, dan beberapa bekas pesakit diabetes yang menyingkirkan penyakit ini melalui edisi pertama buku Olga Fedorovna sudah dipaparkan di televisyen, surat khabar dan majalah menulis mengenai mereka. Hasil lain dari buku ini ialah pembentukan kelab sukan dan kumpulan "Perpisahan diabetes!" pembaca buku. Anggota kelab dan kumpulan ini melakukan latihan dari buku ini; pencapaian mereka dalam memulihkan kesihatan juga ditunjukkan di televisyen. Sebilangan dari mereka secara bebas mencapai hasil yang membuat para doktor menyedari keberkesanan kaedah Goodbye Diabetes yang bertujuan mengembangkan kapilari dan mitokondria. Ramai doktor mula mengedarkan buku ini kepada pesakit mereka. Dan pencapaian utamanya ialah psikologi masyarakat telah berubah, dan sekarang diagnosis diabetes bukanlah satu kalimat. Sekarang ini hanya bermaksud bahawa seseorang harus mengubah gaya hidupnya, dan bukan keputusan yang keras dan tidak dapat dielakkan, seperti sebelum penerbitannya. Mengenai keputusan Diabetes Selamat Tinggal! laporan dibuat di pelbagai persidangan ilmiah, termasuk yang antarabangsa. Kelab ini telah membuka gabungan di beberapa negara dan kini mempercepat penyebaran kaedah. Perpisahan diabetes! Sekolah pengajar telah dibuat untuk menolong orang membebaskan diri daripada penagihan dadah. Pada diabetes jenis 2, pengambilan ubat berlaku dalam 72 jam sekiranya pesakit mengambil pil. Menghilangkan ketagihan insulin memerlukan lebih banyak masa, tetapi sekarang mungkin. Kaedah baru telah membawa kepada perubahan dalam falsafah penyembuhan, dan sekarang diabetes di kelab kami dianggap sebagai hadiah hebat bagi orang yang cerdas. Penyakit ini membuat anda belajar undang-undang alam. Seseorang yang memahami alam semula jadi, hidup menurut undang-undangnya, dapat menjadi hati yang panjang dan bekerja dengan baik sehingga usia tua. Olga Fedorovna telah mengesahkan ini dengan pengalamannya. Dia memasuki tahun ke-94, tetapi dia menggali kebun sendiri, mengurus pokok kebun, tempat tidur, menyiram semua barangnya sendiri, menanam bunga, dia dapat membaca teks surat khabar kecil tanpa gelas, mengikat jarum, walaupun, tentu saja, masalah penglihatannya tetap ada masa sakit, masih ada. Apabila dia tidak bekerja di negara ini, dia melakukan senaman, berjongkok, bangun dengan berjalan kaki, melakukan latihan lain (lihat sisipan), berjalan-jalan. Beristirahat di Kislovodsk tahun lalu, dia sekali lagi mendaki gunung Small Sedlo, dan ini adalah 400 meter secara menegak. Boris Zherlygin 4

5 Bahagian 1. Selamat tinggal Diabetes! Bab 1. Bagaimana saya mengalahkan diabetes. Penyakit ini tiba-tiba muncul. Saya tidak tahu tarikh yang tepat ketika diabetes mula berkembang. Biasanya, diabetes jenis 2 (tidak bergantung kepada insulin) dikesan secara kebetulan. Sekarang saya faham bahawa perkembangan saya disebabkan oleh kelebihan berat badan dan banyak ubat yang harus saya ambil semasa rawatan penyakit yang sama sekali berbeza. Kebetulan tiga puluh tahun yang lalu, ketika di tempat kerja, saya sedikit mencederakan ibu jari tangan kiri saya dan pada mulanya saya tidak memperhatikannya. Pada masa itu, semasa saya sudah bersara, saya masih bekerja. Dan dia bekerja selama berminggu-minggu selama tujuh hari di tempat kerja, tujuh hari di rumah. Oleh itu, dia memutuskan bahawa dalam seminggu rehat luka di jari akan sembuh, dan tidak pergi ke doktor. Namun, saya mula menarik jari saya, saya harus pergi ke klinik, di mana mereka memberi saya bantuan pembedahan yang sesuai, dan selama sebulan saya tidak dapat bekerja mengikut cuti sakit. Saya kerap berpakaian, mengikuti semua arahan dan prosedur, tetapi sebaliknya, tidak ada peningkatan, proses keradangan berlangsung, tangan mulai sakit, kemudian seluruh lengan menjadi meradang hingga ke ketiak, semua ini disertai dengan rasa sakit dan demam. Saya terpaksa berpaling ke kepala klinik, yang memberi saya rujukan ke klinik. Di sana, para doktor segera mendiagnosis "tulang panaritium" dan segera menjalani pembedahan. Untuk proses pemulihan yang berjaya, saya diberi ubat dan prosedur yang sesuai dalam kes seperti itu. Malangnya, ubat yang diresepkan kepada saya tidak memberi kesan yang tepat, saya semakin teruk. Doktor menukar ubat yang diresepkan kepada saya, mencuba banyak ubat pada tahun-tahun itu, pada zaman Soviet, semua ini percuma dan tersedia untuk mana-mana pesakit. Namun, tidak ada kelegaan, luka tidak sembuh, radang tidak lulus. Secara semula jadi, kesejahteraan keseluruhan tidak bertambah baik. Kemudian doktor membatalkan semua ubat dan hanya menetapkan tablet arang aktif dan beberapa ubat lain. Pada akhirnya, saya didiagnosis menghidap darah tinggi. Prospek rawatan yang digariskan oleh para doktor nampak suram, panjang dan, pada dasarnya, tidak ada harapan. Doktor menjelaskan bahawa hipertensi tidak dapat disembuhkan, dan saya tidak boleh bergantung pada penyembuhan lengkap. Saya betul-betul tidak menyukai ayat ini. Saya mungkin menghidap diabetes pada masa itu, tetapi masa sebenar permulaan penyakit tidak diketahui. Dia mungkin maju sedikit demi sedikit. Pada usia 75, kadar gula turun dari skala, dan tekanannya adalah 200/100. Jalur untuk menentukan glukosa dalam air kencing menjadi gelap seketika, dan lebih kuat daripada tanda rujukan paling gelap pada balang. Penglihatan merosot, bisul muncul di kaki, dan masalah ginjal timbul. Langkah pertama dalam memerangi penyakit itu saya hampir jatuh dalam keadaan kecewa, tetapi secara beransur-ansur saya sedar dan memutuskan untuk melawan penyakit saya. Fakta bahawa mungkin untuk menghentikan perkembangan banyak dari mereka, dan untuk membasmi beberapa dari mereka, saya baru belajar kemudian, setelah mencuba teknik penyembuhan khas dari 5

6 segala macam luka kronik, dan menyedari bahawa kaedah rawatan tradisional yang diamalkan di klinik dan klinik kita tidak akan ada gunanya. By the way, Organisasi Kesihatan Sedunia telah lama mengakui bahawa ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan diabetes, dan menerbitkan senarai panjang ubat-ubatan ini. Tetapi di luar itu, WHO telah lama mengakui bahawa rawatan yang paling berkesan untuk diabetes jenis 2 adalah senaman dan diet. Saya berhenti pergi ke hospital, berhenti mengambil ubat preskripsi saya. Dan dia mula meluangkan lebih banyak masa untuk aktiviti luar, berjalan di udara segar dan aktiviti fizikal yang sederhana. Nasib baik bagi saya, anak saya Boris, sebagai jurulatih sukan profesional, selalu menunjukkan minat terhadap kaedah memulihkan kesihatan atlet setelah penyakit dan kecederaan yang disebabkan oleh senaman fizikal yang tinggi, dan lama kelamaan telah menjadi pakar yang sangat kompeten dalam bidang ini. Secara semula jadi, dia selalu memberitahu saya tentang faedah dan juga kesan penyembuhan dari pendidikan jasmani dan sukan, mengenai diet khas dan tentang kemungkinan menyingkirkan banyak penyakit dengan bantuan sukan tertentu atau kaedah khas latihan dan prosedur fizikal. Walau bagaimanapun, menjadi orang yang jauh dari semua ini (saya tidak pernah berlatih sukan, saya juga tidak melakukan gimnastik), saya tidak begitu mempercayai Boris, yang mana antara saya adalah atlet sekarang, pada usia saya. Namun dia secara beransur-ansur meyakinkan saya. Ia bermula kecil: Saya mula belajar latihan gimnastik sederhana, makan lebih sedikit gula dan produk daging. Tidak termasuk makanan dalam tin, daging asap. Dan kemudian ada kes yang selamanya menjauhkan saya dari produk ini. Saya sedang menyiapkan makan malam dengan menantu, mula memotong sosej doktor, yang, seingat saya, berharga 2 rubel 90 kopecks. Dan dalam sosis ini terdapat ekor tikus dengan sehelai kulit tikus. Jelas bahawa kejutan seperti itu tidak berfungsi, sejak itu saya tidak membeli atau memakan sosej. Lebih jauh lagi. Saya mula mendengar dengan lebih teliti cadangan anak saya dan mula bekerja dengan lebih tekun dalam pendidikan jasmani. Dan diet, dan jumlah makanan atas nasihatnya berubah secara radikal. Sebagai contoh, puasa terapi ternyata sangat berguna bagi saya. Doktor kami menakutkan pesakit dengan mengatakan bahawa tidak mungkin kelaparan kerana diabetes, tetapi kelaparan ternyata sangat berguna untuk menolak pil dan berat badan berlebihan. Ngomong-ngomong, puasa perubatan telah lama digunakan di klinik swasta untuk rawatan diabetes jenis 2. Glukosa dalam air kencing hilang dengan cepat semasa berpuasa, dan setelah satu hari atau sedikit lagi, tahap glukosa darah saya kembali normal. Adalah perlu untuk membuat persediaan khas untuk kelaparan, dan sebelum memulakannya, lebih baik berunding dengan pakar. Anda tidak boleh kelaparan hanya mereka yang terpaksa menyuntik insulin. Semasa berpuasa, seperti dalam perkembangan fizikal, perlu dilakukan secara beransur-ansur. Pada mulanya saya tidak boleh kelaparan sama sekali. Sekiranya saya tidak makan sarapan, maka pada waktu tengah hari kepala saya mula sakit dan berasa pening. Tetapi Boris memujuk saya untuk mencuba lagi beberapa hari kemudian dan pada masa yang sama menambah masa tanpa makanan sekurang-kurangnya satu jam atau bahkan setengah jam. Tidak selalu saya berjaya menyesuaikan diri dengan kelaparan, dan banyak kali saya menghentikannya lebih awal. Tetapi secara beransur-ansur saya dapat melakukan tanpa makanan sebelum makan malam, dan kemudian saya lapar seharian. Sekali atau dua kali sebulan saya mengulangi puasa setiap hari, dan menjadi kebiasaan bagi saya. Kemudian dia melancarkan mogok makan selama tiga hari penuh. Nafsu makan, tentu saja, terseksa, tetapi hanya pada hari pertama, dan ketika itu sudah lebih mudah terutama di alam, di udara segar. Sebaiknya berjalan di hutan atau taman semasa berpuasa. Anda boleh melakukan senaman ringan untuk kelenturan dan pernafasan. Selama lima tahun, hingga 80 tahun, saya menjadikan tempoh puasa menjadi tujuh hari. Puasa yang lebih lama tidak dinasihatkan kepada saya. Pada masa itu, senaman dan puasa telah berjaya. Gula kembali normal, dan tekanan, jika kadang-kadang meningkat, sebentar dan tidak setinggi yang sebelumnya. 6

7 Aktiviti fizikal adalah asas gaya hidup sihat. Latihan fizikal telah menjadi simpanan hidup saya dan kesihatan. Yang paling sukar, tetapi juga paling berkesan, saya menganggap squats dengan penyimpangan belakang. Pada usia 75 tahun, dalam tempoh penyakit yang memburuk, saya dapat duduk hanya sepuluh kali. Berjongkok, berusaha melihat peningkatan beban secara beransur-ansur, menambahkan beberapa jongkok, tetapi tidak pada setiap latihan, tetapi hanya pada tahap kesihatan yang relatif baik. Pada masa itu, kerana memburukkan lagi pelbagai luka, kadang-kadang perlu ponteng kelas. Tetapi secara beransur-ansur kemampuan fizikal saya meningkat. Selama bertahun-tahun saya dapat duduk seratus kali, dan pada usia 80 tahun saya menjadikan jumlah setinggan menjadi tiga ratus. Keupayaan jantung dan saluran darah, serta kesejahteraan keseluruhan, telah bertambah baik. Penglihatan mula pulih, dan saya dapat membaca surat khabar tanpa cermin mata. Untuk meningkatkan ketajaman penglihatan, saya mengembangkan program khas. Pada saat normalisasi glukosa, saya menggunakan pelbagai peranti, termasuk ASIR. Dari dia, penglihatan tidak hanya meningkat, tetapi tekanan, ketika masih tinggi, menurun. Walaupun alat ini murah, saya tidak mengesyorkan menggunakannya sendiri: mereka menjelaskan kepada saya bahawa dengan tahap glukosa yang tinggi dalam darah, alat ini bukan sahaja tidak berguna, malah boleh membahayakan. Terdapat banyak keadaan lain yang mesti diperhatikan menggunakan peralatan yang dapat mengembalikan penglihatan. Ngomong-ngomong, selain saya, banyak anggota Kelab Perpisahan Diabetes, malah yang bergantung kepada insulin, meningkatkan penglihatan mereka, dan ada di antaranya diberitahu oleh doktor bahawa mereka tidak pernah melihat diabetes seperti itu sebelumnya. Saya menjadi lebih aktif dalam pendidikan jasmani dan mula bersekolah di padang sukan sekolah. Pada mulanya, selain berjongkok, saya banyak berjalan dan melakukan banyak latihan perkembangan umum. Kemudian, perlahan, perlahan, dia mula berlari. Pertama, satu bulatan di sekitar laman web ini, pada keesokan harinya, pada yang ketiga dan seterusnya, dua bulatan, tiga, empat. Suatu ketika, seorang guru gim sekolah memuji saya kerana pergi ke sekolah pada tahun-tahun seperti itu dan membenarkan saya menggunakan stadium sekolah pada bila-bila masa yang sesuai. Dan dia mengatakan mengenai pelajar sekolah bahawa di antara mereka ada yang semakin tidak peduli dengan pendidikan jasmani, dan banyak dari mereka tidak dapat melakukan latihan dasar. Pada pelajaran pendidikan jasmani, saya melihat pelajar sekolah menengah, ada di antara mereka yang tidak dapat berlari beberapa kali, mula tercekik. Saya berpendapat bahawa mereka akan bergabung dengan barisan pesakit di institusi perubatan, kerana semakin buruk prestasi, semakin buruk kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri dari pelbagai penyakit. Dalam masa terdekat, pengangguran tidak mengancam pekerja perubatan dengan pelajar seperti itu. Secara beransur-ansur, di stadium sekolah, selama beberapa minggu saya membawa perlumbaan ke sepuluh dan bahkan dua belas pusingan, dan setiap pusingan, perlu diperhatikan, tidak kecil di sekitar dua ratus meter. Secara umum, malah turut serta dalam pertandingan sukan. Pertama, saya menyertai pertandingan dan latihan demonstrasi Kelab Diabetes Goodbye, dan kemudian, pada usia 82 tahun, saya memutuskan untuk mengambil bahagian dalam beberapa pertandingan larian di kalangan veteran. Tiga kilometer saya berlari dengan mudah, tetapi, tentu saja, perlahan. Penyertaan dalam pertandingan sukan bukan sahaja memberi beban kepada semua sistem badan, tetapi juga menaikkan mood. Sekali salib diadakan di taman bandar. Salah seorang penonton, yang menyaksikan pertandingan, bersandar pada tongkat sihir, walaupun dia berusia dua puluh tahun lebih muda dari saya, berkata: "Anda harus berhenti berlari sekarang!" Tanpa berhenti, saya menjawab bahawa saya baru bermula. Tidak perlu dikatakan, hasil daripada pendidikan jasmani biasa, kesihatan saya bertambah kuat dengan cara yang paling radikal. Saya mula berasa hebat, dan tidak ada 7

Sejak itu, badan saya tidak memberi saya kejutan yang tidak menyenangkan, dan tahap glukosa kembali normal. Buruh di sebuah pondok musim panas adalah jaminan kesihatan Selain pendidikan jasmani, perubahan dalam diet dan penurunan jumlah makanan yang tajam, tenaga kerja fizikal di sebuah pondok musim panas menjadi sangat penting bagi saya dalam meningkatkan kesihatan. Saya menggali tempat tidur, mengepam air, menyiram kebun, jika anda perlu mengangkut sesuatu, maka saya memandu dengan kereta sorong, rumput liar, malah saya menanam bunga. Perkara utama adalah tidak bermain-main, tidak berkubang dalam keadaan tenang, tidak menambah berat badan berlebihan. Malah Boris, yang melihat peningkatan aktiviti dan kemampuan bekerja dalam diri saya, mula menasihati saya untuk lebih kerap berehat dan bekerja lebih sedikit. Dan saya sudah tentu tidak dapat melakukan aktiviti fizikal menjadi keseronokan, menjadi kegembiraan. Selain itu, fermentasi kampung terjejas sejak kecil, saya tahu pekerja luar bandar. Dan kemudian keperluan dipaksa. Ayah saya meninggal pada tahun 1921, dan ibu kami mempunyai sembilan: tiga lelaki dan enam perempuan. Kakak tertua berusia 18 tahun, saya adalah yang bongsu ketika itu hanya tiga tahun. Pada waktu itu, menurut kebiasaan lama, tanah hanya dipotong menjadi petani, jadi kami memiliki sedikit tanah. Kami sentiasa kelaparan dan hidup dalam keadaan sangat memerlukan. Nasib baik, keputusan Leninis dikeluarkan mengenai pembahagian tanah yang setara kepada keluarga oleh jumlah pemakan tanpa perbezaan jantina dan usia, dan kami dipotong menjadi sepuluh orang. Dengan susah payah kami mengumpulkan biji itu, tetapi kami menyemai semuanya. Dan roti dan kentang serta setiap sayur kebun banyak terdapat di depan kita. Saya ingat bahawa pada tahun ibu saya mendapat mata yang sangat sakit, dan dia pergi ke Moscow, tempat abangnya tinggal, untuk mendapatkan rawatan. Pada saat dia kembali, kami sendiri telah mengeluarkan semua roti kami, meronta-ronta, timbunan biji-bijian besar ternyata. Ibunya melihatnya ketika dia pulang ke rumah. Dia sangat terkejut ketika itu, tidak langsung mempercayai perkara seperti itu, malah menitiskan air mata kegembiraan. Dari hari ini kami makan roti dan sayur-sayuran kami. Sudah tentu mereka memelihara burung dan semua lembu. Oleh itu sejak kecil saya harus melakukan segalanya: menuai rai dengan sabit, dan memotong rumput dengan sabit, memasak makanan, dan merawat lembu. Pada usia tiga belas tahun, dia telah mempelajari segalanya, dan kemudian ladang kolektif mula teratur. Saya sangat pandai memotong, malah saya termasuk sebagai orang dewasa di brigade pemotong. Dan saya memotong bersama lelaki, tidak ketinggalan. Oleh itu, hari kerja yang dikenakan kepada saya dan juga mereka. Ibu juga mengajar kami untuk menggunakan hadiah alam dengan bijak; kami mengumpulkan cendawan dan beri dengan sangat berhati-hati dan banyak. Ibu sangat menyukai ceps: kering, ia dijual dengan baik. Kami juga mempunyai cukup: cendawan mana yang kering, acar dalam tong. Beri liar juga menceburkan diri dalam perniagaan jem yang dimasak untuk musim sejuk. Mengapa saya ingat semua ini? Ya, kemungkinan besar, kerana cara hidup semula jadi dekat dengan gaya hidup sihat. Keseluruhan struktur keberadaan manusia desa itu tunduk pada kerja fizikal dan harian, serta irama dan jadual musiman dan tahunan. Dengan sikap berhati-hati terhadap tanggungjawab kolektif dan keluarganya, seseorang menjaga kesihatannya selama jangka waktu maksimum, jika, tentu saja, dia tidak mempunyai tabiat buruk, yang terutama saya anggap minum alkohol, merokok, tidak mematuhi rutin harian, dan makan berlebihan. Yang sangat penting untuk umur panjang yang sihat adalah watak yang membantu mengatasi tekanan dengan kehilangan kesihatan yang minimum. Orang yang tidak tahu bagaimana menangani kegelisahan mati muda. Dan orang yang tidak tahu bagaimana melakukan aktiviti fizikal di tempat kerja, di rumah atau di tempat lain, membuat banyak penyakit untuk diri mereka sendiri, kerana ini adalah satu lagi yang melampau. Keletihan oleh tenaga kerja fizikal tanpa sebarang ukuran, terutama yang berkaitan dengan mengangkat berat, membawa kepada akibat yang serius. Tetapi pemilihan kaedah yang berjaya untuk memulihkan kesihatan membolehkan anda menyingkirkan diabetes dan menjalani kehidupan yang lebih baik. Bukankah senang dengan kegembiraan kerana dapat bergerak secara bebas, 8

9 bekerja, berguna untuk orang yang dikasihi dan kegembiraan melihat alam sekitarnya, misalnya, bunga yang tumbuh di rumah negara saya? 9

10 Bab 2. Sedikit mengenai Kelab Diabetes Selamat Tinggal Bagaimana kaedah diabetes dan kaedah Diabetes selamat tinggal dibuat Kaedah dan kelab itu sendiri diciptakan untuk saya dan cucu saya, yang juga hampir menghidap diabetes. Mungkin, kita mempunyai kecenderungan keluarga untuk penyakit ini. Pertama, kaedah diciptakan untuk saya, dan kemudian dilengkapi dengan kaedah untuk memerangi diabetes kanak-kanak, kerana ia dirawat secara berbeza daripada diabetes pada orang dewasa, walaupun prinsip-prinsip perkembangan fizikal adalah sama untuk semua orang dan banyak latihan dapat dilakukan oleh orang dewasa dan anak-anak. Dan ketika menjadi jelas bahawa kaedahnya dapat menolong banyak orang dan lebih baik memerangi penyakit ini bersama-sama kerana peluang untuk berkomunikasi, bertukar maklumat mengenai kejayaan dalam memerangi diabetes menubuhkan seseorang untuk menang, kelab itu sendiri diciptakan. Pasukan ini lebih mudah bertolak ansur dengan aktiviti fizikal, dan ketegangan saraf semasa bersenam lebih rendah. Anak saya Boris dan rakan-rakannya di Pusat Penyelidikan dan Pengeluaran Klyazma, yang diarahkannya, mencipta kaedah. NPC-nya terlibat dalam penciptaan kaedah dan kaedah latihan baru untuk memulihkan atlet dan muslihat sukan lain, yang saya tidak begitu faham. Beberapa perkembangan yang dirancang untuk atlet sangat berguna untuk rawatan diabetes dan penyakit berkaitan, darah tinggi, penyakit jantung koronari dan banyak lagi. Sesungguhnya, hasil yang tinggi dalam sebilangan sukan dapat dicapai hanya dengan kemampuan yang baik untuk "membakar" karbohidrat untuk melakukan latihan fizikal. Oleh itu, teknik untuk mengembangkan proses "membakar" karbohidrat, diambil dari atlet, telah membantu sebilangan besar pesakit diabetes mencapai kejayaan. Ramai ahli Kelab Diabetes Selamat Tinggal, yang mengikuti cadangan pelatih, secara praktiknya sembuh. Sebilangan dari mereka bahkan dapat berpartisipasi dalam berlari, bermain ski, dan sekarang mereka sendiri membantu anggota baru untuk mencapai kejayaan dalam memerangi diabetes. Bukan kebetulan bahawa anak saya menjadi jurulatih dan pencipta teknik kesihatan. Sejak kecil, dia harus bersukan untuk mengembalikan kemampuan bergerak seperti biasa setelah menderita polio. Boris mempelajari pelbagai kaedah perkembangan fizikal dan sejak awal mula bekerja sebagai jurulatih. Pada usia 19 tahun, dia menyiapkan master sukan pertamanya, dan kemudian dia mempersiapkan pemenang pertandingan antarabangsa. Tetapi dia mendapat lebih banyak keseronokan dari kerjanya, melihat bagaimana seseorang yang sebelumnya lumpuh akibat strok berpartisipasi dalam pertandingan atau bagaimana bekas pesakit diabetes membuat catatan peribadi mereka, melupakan penyakit ini. Kini cawangan Goodbye Diabetes Club mula dicipta di negara lain. Di Bulgaria, Selamat tinggal Diabetes! diterjemahkan sebagai "Tuhan memberkati diabetes!". Bekerja dengan arkib kelab Arkib Goodbye Diabetes Club yang biasa saya kerjakan di buku ini mempunyai banyak kesusasteraan khas. Mereka yang ingin meningkatkan kesihatan mereka sendiri, akan berguna untuk mengetahui asas teori perkembangan fizikal dan penyebab petikan diabetes dari literatur ini. Setelah menguasai bahagian teori metode penyembuhan diri, memahami mekanisme perkembangan penyakit, mereka dapat dicegah dan berjaya dirawat. Saya sering membaca semula brosur dan artikel, setiap kali saya mendapat sesuatu yang penting bagi diri saya yang sebelum ini tidak saya perhatikan. 10

11 Keberkesanan amalan pengurusan diabetes yang dibuat di Goodbye Diabetes Club sangat tinggi. Contohnya: hanya dalam 72 jam, kebanyakan orang dengan diabetes jenis 2 dapat menyingkirkan keperluan untuk minum pil penurun gula. Tetapi pencapaian utama di kelab dianggap bahawa terdapat kes diabetes melegakan diri kerana pesakit mengikuti cadangan brosur dan artikel kelab. Selepas selamat tinggal kelab diabetes sembilan tahun yang lalu menerbitkan maklumat mengenai penyebab diabetes, editorial kelab dan surat khabar mula menerima surat dari pembaca yang dapat meningkatkan kesihatan mereka dengan cepat sebagai hasil daripada penerapan metodologi yang dijelaskan dalam artikel surat khabar. Dan beberapa pembaca artikel dan brosur benar-benar menyingkirkan diabetes dan enggan minum ubat, termasuk insulin. Surat khabar menulis mengenai kes penyembuhan seperti itu, termasuk Rossiyskaya Gazeta, Trud, dan banyak lagi. Baru-baru ini, Leonid Nikolayevich Golikov ditayangkan di saluran televisyen pertama dan di TVC, yang, setelah hanya membaca satu brosur kelab, "Perpisahan diabetes!", Mula terlibat dalam pendidikan jasmani dan membuang pilnya. Pada masa yang sama, gulanya kembali normal dalam beberapa bulan, dan kesihatannya, menurutnya, menjadi luar biasa. Peruntukan utama brosur ini juga termasuk dalam saya, kerana ini adalah asas-asas perkembangan fizikal seseorang, asas-asas fisiologi sukan, yang sama untuk semua orang. Oleh itu, saya harap brosur saya juga memberi peluang kepada orang lain untuk menyingkirkan diabetes. Setakat ini, lebih sedikit orang yang memperoleh keputusan positif untuk menyingkirkan diabetes adalah lebih sedikit daripada juara Olimpik. Pengalaman mereka dapat bermanfaat bagi sesiapa yang juga ingin disembuhkan atau mencegah komplikasi diabetes. Oleh itu, Goodbye Diabetes Club mula menerbitkan rangkaian brosur dan buku mengenai bagaimana ahli kelab menyingkirkan penyakit ini atau bagaimana mereka menghidap diabetes untuk berhenti memusnahkannya. Ke Kelab Diabetes Selamat Tinggal ibu bapa yang berjaya mengeluarkan anak mereka secara bebas dari insulin sudah bersyukur, tetapi setakat ini tidak banyak. Untuk mendapatkan lebih banyak orang yang disembuhkan, pakar kelab kini mengusahakan buku yang bertujuan untuk rawatan diabetes secara bebas, bukan sahaja jenis kedua, tetapi juga bergantung kepada insulin pertama. Jumlah orang yang telah menyingkirkan penyakit ini semakin meningkat, dan terima kasih kepada literatur baru yang lebih baik, tentu saja, penyakit ini akan bertambah dengan cepat. Dan kesihatan mereka yang telah disembuhkan telah diselamatkan dengan maklumat mengenai penyebab penyakit dan cara memerangi diabetes, yang dapat digunakan secara bebas. sebelas

12 Bab 3. Penyebab diabetes.Para Pakar Kelab Diabetes Selamat Tinggal secara kondisional membahagikan penyebab perkembangan penyakit ini kepada tiga kumpulan. Mereka percaya bahawa seseorang menderita hanya melanggar undang-undang fisiologi, yaitu hukum alam, ketika parameter tubuh berikut berubah: kualiti fizikal sel individu dan tubuh secara keseluruhan, komposisi kimia sel individu dan tubuh secara keseluruhan, kegagalan dalam pengaturan diri badan. Kumpulan alasan ini, pada pendapat mereka, saling berkaitan. Sebagai contoh, kemerosotan kualiti fizikal sel, kemampuan untuk menghasilkan dan menghabiskan tenaga pasti akan menyebabkan perubahan komposisi kimianya (kompleks reaksi biokimia), yang pada gilirannya akan menyebabkan kegagalan mekanisme pengaturan diri. Perkara yang sama berlaku untuk perubahan tubuh yang lain dalam urutan apa pun. Kualiti fizikal Kekuatan, daya tahan, kepantasan, kelenturan adalah kualiti fizikal asas seseorang. Yang penting adalah tahap mereka dalam sukan. Perkembangan kualiti fizikal organisma secara keseluruhan, dari sistem individu, organ, selnya, telah dan merupakan tugas utama penyediaan fizikal. Kesemuanya dapat dikembangkan ke tahap yang berbeza-beza, yang menjelaskan peningkatan prestasi atletik. Syarat yang sangat diperlukan untuk pengembangan kualiti ini adalah sesi latihan yang sistematik, yang merangkumi dan mengaktifkan mekanisme yang sesuai untuk membekalkan tenaga kepada tubuh manusia. Perlu juga diingat fakta bahawa semasa melakukan kerja fizikal dan sukan, metabolisme meningkat dengan mendadak. Dan ia tidak dapat dipisahkan dengan proses penjanaan dan penggunaan tenaga. Bagaimanapun, tubuh dan setiap selnya hanya dapat wujud dengan menggunakan dan menghabiskan tenaga. Dengan penghentian penggunaan dan perbelanjaan tenaga, sel atau keseluruhan organisma akan binasa. Ini menunjukkan bahawa kemampuan sel individu untuk kerja yang panjang dan intensif memberikan daya tahan dan daya hidup seluruh organisma. Telah diketahui bahawa setiap orang dapat mengembangkan kemampuan sel ini dengan mudah, anda hanya perlu berusaha ke arah yang betul. Ia adalah genetik dalam diri kita. Dan amalan, seperti yang mereka katakan, adalah kriteria kebenaran. Sel dengan potensi tenaga tinggi, jika perlu, dapat mengarahkan lebih banyak tenaga untuk menyelesaikan masalah yang diatur oleh alam semula jadi, untuk menghadapi keadaan buruk, seperti serangan virus. Sebaliknya, penurunan kemampuan menghasilkan tenaga, penurunan kualiti fizikal sel menjadikannya kurang selamat dan selalu mendahului penyakit. Sebagai kes khas dari proses ini, kualiti fizikal tisu-tisu yang bergantung pada insulin merosot di tubuh seseorang yang telah mengurangkan beban sukannya atau bahkan berhenti bermain sukan. By the way, gaya hidup pasif secara fizikal selalu mendahului perkembangan diabetes jenis 2. Ini adalah yang terbaik. Diabetes jenis 1. juga mungkin. Ini adalah jenis diabetes yang paling biasa. Syarat utama untuk pengembangan sel dan struktur sel adalah fungsi intensif dan pemulihan selanjutnya (Gbr. 1). Dalam keadaan yang baik, pemulihan tidak hanya berlaku pada tahap prestasi asal, tetapi juga dengan kelebihannya. Ahli fisiologi I.P. Pavlov memanggil keadaan ini sebagai pampasan yang berlebihan. Tetapi syarat utama untuk mengurangkan prestasi 12

13 sel dan struktur sel, termasuk yang terlibat dalam bekalan tenaga, adalah aktiviti yang tidak mencukupi atau berlebihan. Rajah. 1. Pemulihan selepas latihan fizikal Aktiviti berlebihan yang melebihi tahap tertentu dan ternyata tidak dapat ditanggung pada masa ini, kerana sel atau bahkan seluruh organisma dapat memudar penurunan prestasi kerana keterlaluan dan gangguan kemampuan adaptif. Sebagai contoh, seorang atlet yang mengambil bahagian dalam satu siri pertandingan ketahanan yang sengit, untuk sekian lama tidak dapat mendekati keputusannya yang ditunjukkan dalam siri ini. Kadang-kadang terdapat perubahan yang tidak diingini dalam aktiviti pelbagai sistem, termasuk kekebalan, endokrin, kardiovaskular dan lain-lain. Sebaliknya, aktiviti sel yang tidak mencukupi menyebabkan kepupusan keupayaan fungsi pelbagai struktur biologi. Alam hanya menyokong sel, organ dan sistem yang berfungsi sangat kuat. Semua yang tidak berfungsi mati. Sebagai contoh, ikan gua semasa mata evolusi hilang, hanya jejaknya yang tersisa. Mata tidak aktif dan merosakkan diri, tetapi pada masa yang sama, organ lain berkembang, yang memungkinkan spesies berjaya memperoleh makanan, bertahan dan berkembang dalam keadaan yang berubah. Alam semula jadi rasional dan sangat menjimatkan. Oleh itu, memastikan fungsi penting dan kesihatan struktur biologi berlaku dan dijaga pada tahap kecukupan minimum untuk keperluan tubuh. Pada masa yang sama, perisian ini sangat mudah alih. Ini adalah harta benda semua makhluk hidup yang menjelaskan perkembangan organ sentuhan, menggantikan mata ikan gua, dan, misalnya, pertumbuhan jumlah dan kekuatan otot dalam alat angkat berat. Gaya hidupnya semasa latihan yang sengit memerlukan lebih banyak serat otot dan peningkatan kekuatannya, jadi semua yang diperlukan dikembangkan. Dengan pemberhentian latihan yang sengit, terdapat proses degenerasi terbalik struktur otot yang tidak diperlukan. Mekanisme pengembangan dan kepupusan daya kerja dilancarkan dan dikendalikan secara neurohumoral dan berfungsi untuk memastikan aktiviti penting dan kelangsungan hidup tubuh dalam keadaan apa pun. Dengan kata lain, perubahan keadaan hidup membawa kepada perubahan proses biokimia dalam tubuh, kadar metabolisme dalam pelbagai tisu dan organ. Keperluan insulin untuk tubuh meningkat setelah makan yang mengandungi karbohidrat, setelah melakukan aktiviti fizikal untuk mengembalikan prestasi badan, yang berlaku ketika sintesis protein dan glikogen dan proses lain dilakukan dalam pelbagai tisu. Seseorang yang tidak terlibat dalam sukan mempunyai rembesan insulin 13

14 diperhatikan sejurus selepas pengambilan kerana karbohidrat diserap dan sejumlah kecil dikeluarkan untuk memastikan proses metabolik lain pada masa yang lain. Seorang atlet yang mengkhususkan diri dalam sukan yang berkaitan dengan penggunaan tenaga yang tinggi kerana karbohidrat dan lemak, sejurus selepas makan, rembesan insulin juga berlaku secara intensif. Walau bagaimanapun, keperluan insulin untuk proses metabolik lain yang timbul antara waktu makan, termasuk semasa tidur, atletnya jauh lebih tinggi berbanding dengan orang yang tidak bermain sukan. Sebagai peraturan, pengeluaran karbohidrat, lemak, kadar pemecahan dan sintesis protein yang tinggi, dan metabolisme yang paling kuat pada amnya diperhatikan di kalangan atlet yang melakukan latihan ketahanan. Kadar metabolisme pada otot semasa bersenam berbanding dengan keadaan rehat dapat meningkat lebih dari seribu kali. Oleh kerana proses pemulihan yang diperlukan untuk tubuh setelah keletihan yang disebabkan oleh aktiviti fizikal tidak mungkin dilakukan tanpa insulin, seorang atlet memerlukannya lebih daripada orang yang tidak mengalami senaman seperti itu. Dalam proses pengembangan kualiti sukan, tubuh menyesuaikan diri dengan permintaan insulin yang meningkat secara beransur-ansur dan mula menghasilkannya dalam jumlah yang lebih besar. Jika tidak, pertumbuhan keputusan sukan tidak akan berlaku. Maklumat ini, hanya satu cadangan, yang menyebabkan sebilangan ibu bapa membuang anak mereka dari insulin. Mereka memahami keperluan untuk mengembangkan kualiti fizikal. Pada beberapa kanak-kanak dengan diabetes, sel penghasil insulin tidak langsung terurai, dan jika mereka mengubah gaya hidup mereka secara dramatis, maka mereka memiliki kesempatan untuk menghilangkan ketergantungan insulin. Rajah. 2. Perubahan prestasi dengan pengulangan aktiviti fizikal secara berkala dalam tempoh pampasan yang berlebihan Gambar 2 menunjukkan gambarajah skematik perkembangan fizikal, akibatnya sel beta dapat mula berkembang. Ini berlaku secara intensif hanya jika latihan berulang akan dilakukan semasa puncak pampasan berlebihan. Analisis setelah lima latihan di kelab tidak pernah dilakukan, dan setelah empat puluh tujuh puluh sesi latihan, penghasilan insulin C-peptida dan endogen pada orang yang menggunakan terapi insulin kadang-kadang meningkat lima kali atau lebih. Sebilangan ini cukup untuk pulih. Sudah tentu, jika kesilapan serius dilakukan dalam proses latihan, maka bukannya pengembangan, anda boleh mendapatkan hasil yang sebaliknya. Kadang-kadang ubat untuk racun dibezakan hanya dengan dos, yang sama berlaku untuk perkembangan fizikal. Sebagai tambahan kepada dos beban, perlu memilih dan menyusun latihan dengan betul, intensiti pelaksanaannya, berulang

15 keupayaan untuk mencapai puncak superkompensasi dan menyelesaikan banyak masalah lain. Sebuah buku akan segera muncul dengan petua konkrit tentang bagaimana mengelakkan pengambilan insulin dan bagaimana secara bebas meningkatkan kesan perkembangan senaman biasa dan melindungi kelas kecergasan untuk diabetes jenis 2. Tetapi hari ini, kelab diabetes selamat tinggal pembaca dibuka, di mana anda masih boleh mendapatkan maklumat dan nasihat yang tidak diterbitkan dari pakar mengenai masalah perkembangan fizikal. Setiap orang harus memahami bahawa jika tenaga tidak dibazirkan oleh seseorang dalam jumlah besar, maka nutrien, termasuk karbohidrat, diperlukan berkali-kali lebih sedikit untuk pemulihan daripada seorang atlet. Ini amat penting bagi warga tua. Walau bagaimanapun, sangat jarang orang menyedari hal ini. Di samping itu, kandungan karbohidrat yang cepat dicerna, lemak haiwan, makanan yang diperlakukan dengan panas, makanan halus dan kalengan dalam diet orang yang tidak terlibat dalam pendidikan jasmani dan sukan, sebagai peraturan, jauh lebih tinggi daripada diet atlet yang berkelayakan tinggi. Atlet tidak akan dapat melakukan beban berat dan pulih jika dia makan dengan tidak betul. Penyembuhan penyakit serius dengan pemakanan yang tidak betul juga mustahil atau akan sangat sukar. Amat penting untuk memantau pemakanan ketika melakukan latihan yang berkaitan dengan pengembangan kekuatan otot dan pertumbuhan kapilari di dalamnya. Sukan tidak memaafkan kesalahan. Oleh itu, sehingga kini, diet paling maju untuk atlet dan individu yang profesinya memerlukan latihan fizikal yang serius, termasuk pengembangan kekuatan fizikal dan rangkaian kapilari, misalnya, angkasawan. Ngomong-ngomong, tidak ada seorang angkasawan yang melakukan aktiviti fizikal yang diperlukan dalam persiapan penerbangan yang pernah menghidap diabetes. Semua angkasawan mempunyai daya tahan fizikal dan keadaan sistem peredaran darah, termasuk pengembangan jaringan kapal, jauh lebih tinggi daripada rakan sebayanya yang tidak terlibat dalam pendidikan jasmani. Telah diketahui bahawa latihan fizikal angkasawan merangkumi latihan yang mengembangkan jaringan kapilari di semua tisu dan organ. Beberapa angkasawan jatuh sakit dengan diabetes beberapa tahun selepas mereka berhenti melakukan aktiviti fizikal pada tahap tinggi. Seseorang yang tidak menghabiskan tenaga untuk kerja fizikal yang panjang dan sengit dan memakan sejumlah besar makanan melanggar keseimbangan semula jadi dan, sebagai akibatnya, melanggar salah satu undang-undang asas alam, yang menyatakan: penggunaan mesti sesuai dengan penggunaan. Melanggar nisbah ini, seseorang meletakkan dirinya pada risiko terkena sejumlah penyakit serius, di antaranya diabetes mellitus, terutamanya tidak bergantung kepada insulin, dan ini adalah jenis penyakit ini yang paling meluas. Pada diabetes jenis 2, sel-sel beta yang menghasilkan insulin berfungsi secara normal, sekurang-kurangnya pada awal penyakit, menghasilkan insulin yang mencukupi, dan kadang-kadang bahkan lebih dari biasa. Isyarat untuk penyertaan mereka adalah peningkatan glukosa darah, dan isyarat seperti itu pada seseorang yang tidak menghabiskan banyak tenaga dan menghabiskan banyak makanan, termasuk produk yang mengandungi karbohidrat, kadang-kadang berfungsi tanpa gangguan. Dalam kes ini, tubuh mendapat lebih banyak nutrien daripada yang diperlukan, dan dengan itu, menghasilkan lebih banyak insulin daripada yang diperlukan untuk memastikan proses metabolik. Perkara di atas tidak hanya berlaku untuk insulin. Hasil akhir dari insulin dan glukosa dalam darah lebih dari biasa, tetapi masalahnya adalah bahawa mereka tidak diserap oleh tubuh, kerana tidak diperlukan. Ini adalah salah satu sebab utama perkembangan diabetes jenis bukan insulin. Peningkatan kepekatan insulin juga menyebabkan penurunan pengeluaran hormon tertentu yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Begitulah 15

16 caj untuk penggunaan melebihi perbelanjaan. Tidak ada ubat yang dapat membuat sel mengambil lebih banyak glukosa dan insulin daripada yang diperlukan. Analogi mudah: kuda boleh dibawa ke air, tetapi mustahil untuk membuatnya diminum. Dan jika anda menuangkan air ke dalamnya dengan paksa, maka kuda itu akan jatuh sakit. Perkara yang sama akan berlaku dengan sel-sel badan jika glukosa didorong ke dalamnya dengan menggunakan ubat-ubatan. Walaupun begitu, ubat semasa masih berusaha untuk memacu sel beta yang sudah bekerja secara intensif. Dia tidak akan memahami dengan cara apa pun bahawa hiperinsulinemia adalah faktor perkembangan penyakit jantung koroner dan bahawa ubat-ubatan yang "memacu" sel beta sama sekali tidak selamat untuk hati dan ginjal. Lebih-lebih lagi, dengan fungsi sel beta yang berpanjangan yang disebabkan oleh peningkatan pengambilan makanan dan "spurring" yang berterusan, mereka dapat menurunkan kemampuan mereka, dan diabetes yang tidak bergantung kepada insulin dapat menjadi bergantung kepada insulin atau memakan insulin. Bagaimanapun, pelanggaran undang-undang fisiologi (iaitu, salah satu undang-undang alam yang tidak dapat diubah) pasti akan menyebabkan gangguan metabolik pada pelbagai tisu dan organ dan dengan itu menyebabkan perkembangan pelbagai penyakit dan komplikasi. Ini, khususnya, menjelaskan tingginya kematian akibat diabetes dan komplikasinya. Hari ini dia berada di tempat ketiga di antara semua penyakit. Tindakan perubatan dalam kes ini bertentangan dengan undang-undang alam dan akal sehat. Sementara itu, setiap orang pada usia berapa pun memiliki kemampuan untuk mengembangkan jaringan kapilari dan menormalkan semua proses yang membentuk metabolisme karbohidrat. Saya yakin dengan ini berdasarkan pengalaman saya sendiri. Seiring dengan pengembangan jaringan kapilari, kemampuan tisu-tisu yang bergantung pada insulin untuk mengambil lebih banyak glukosa dan lemak berkembang, dan banyak mekanisme penyesuaian lain juga diperbaiki. Hampir semua kelenjar dan sel endokrin berkembang yang terlibat secara langsung dalam memastikan tindak balas biokimia normal semasa bersenam dan memungkinkan pemulihan daripadanya. Semua fakta ini telah lama diterbitkan dalam buku teks fisiologi sukan dan buku-buku lain mengenai perkembangan fizikal, yang terdapat di Goodbye Diabetes Club. keseluruhan perpustakaan. Diabetes jenis 1 boleh berkembang dengan cara lain. Pengeluaran insulin yang tidak mencukupi menunjukkan perubahan patologi pada pankreas. Ringkasnya, ada yang tidak kena dengan sel beta. Seperti unit biologi lain, sel-sel ini mengurangkan kecekapan, daya hidup dan seterusnya runtuh dengan aktiviti yang berlebihan atau tidak mencukupi. Aktiviti mereka yang tidak mencukupi berlaku semasa beban kecil dan pemakanan normal yang sesuai dengan aktiviti fizikal. Bagaimanapun, metabolisme yang berkurang tidak memerlukan banyak insulin, jadi sel beta merosot, iaitu, ia menjadi malas. Dan dengan beberapa kesan buruk, misalnya, bahan kimia, mekanisme kematian sel-beta dapat dihidupkan. Aktiviti sel beta yang berlebihan selalunya disebabkan oleh pengambilan karbohidrat yang berlebihan dan berlebihan, terutama yang cepat dicerna. Dalam kes ini, sel dipaksa bekerja pada tahap kekuatan tanpa rehat. Dengan senaman fizikal dan produk yang dimakan secara seimbang, ini tidak berlaku, kerana semasa melakukan aktiviti yang berpanjangan, tahap glukosa dalam darah turun dengan mendadak, kembali ke norma mutlaknya, dan sel beta berhenti, kerana tidak perlu menghasilkan insulin. Sebagai tambahan, pengembangan sistem kapilari secara sistematik dengan senaman yang teratur secara beransur-ansur dan bahkan tidak dapat dilihat oleh manusia menyebabkan perubahan dalam sistem pemakanan, sehingga penolakan jumlah karbohidrat berlebihan, terutama yang cepat dicerna. Perkara utama di sini adalah menunjukkan kehendak dan mendengar gerak hati anda. Sekiranya seseorang secara serentak memperkosa badan dengan karbohidrat berlebihan dan tidak bergerak cukup, karbohidrat berhenti diserap. Dan dalam jangka masa yang singkat di organ- 16

Jumlah insulin dan glukosa yang berlebihan secara serentak terdapat pada tahap 17 yang rendah. Bagi golongan muda, ketidakseimbangan tubuh ini lebih berbahaya daripada pada orang dewasa. Mereka bertindak balas terhadap bahaya dengan lebih cepat. Tindak balas badan boleh berbeza-beza. Kemungkinan pembentukan antibodi yang memusuhi sel beta dan insulin, peningkatan pengeluaran proinsulin dan bukannya insulin, peningkatan pemusnahan insulin oleh enzim khas. Reaksi negatif lain yang menyebabkan perkembangan diabetes tidak dikecualikan. Kadang-kadang serangan autoimun pada sel anda sendiri dan proses patologi lain hanyalah percubaan oleh badan untuk menyelesaikan masalah yang tidak larut: menormalkan jumlah insulin yang dihasilkan ke tahap yang selamat dengan pengambilan karbohidrat yang meningkat secara kronik. Hasil percubaan ini adalah diabetes jenis 1. Sesiapa yang mampu mempelajari undang-undang alam dan pelaksanaannya dapat dengan mudah mencegah penyakit ini. Dan jangan takut keturunan buruk. Peranan kecenderungan genetik dalam perkembangan diabetes jenis apa pun dengan pendekatan yang kompeten untuk pencegahan penyakit ini secara praktikal dikurangkan menjadi sifar. Pakar Kelab Diabetes Selamat Tinggal sejak tahun 1997, mereka memberikan jaminan kewangan bahawa seseorang yang melakukan tindakan pencegahan yang dikembangkan oleh pelatih kelab tidak akan pernah menghidap diabetes. Ini berlaku untuk semua jenis diabetes, kecuali kecederaan, setelah itu pankreas dikeluarkan. Gaya hidup yang tidak betul sering menyebabkan diabetes. Tetapi alam telah diberikan hadiah kepada manusia oleh kemampuan untuk mengembangkan kapilari, dan dengan kapilari yang dikembangkan diabetes tipe 2 sama sekali tidak terjadi, dan diabetes tipe 1 berlaku, tetapi sepuluh kali lebih jarang. Kelangsungan hidup sel beta juga dikaitkan dengan pengembangan jaringan kapilari pada otot rangka dan otot jantung. By the way, dengan kapilari jantung yang berkembang dengan baik, serangan jantung hampir mustahil. Hanya perlu menguasai kaedah pengembangan ini. Tidak seorang pun yang waras dapat mempertanyakan kemungkinan pengembangan kualiti, struktur dan mekanisme biologi ini, kerana ia menentukan tahap catatan dalam sukan spesies yang sesuai. Dan, tentu saja, perkembangan fizikal, yang tidak bertujuan untuk catatan, memberi kesihatan, memelihara dan meningkatkannya. Tetapi dalam sukan, kaedah yang dikembangkan dapat membantu orang memulihkan kesihatan mereka dengan berkesan. Saya tahu bahawa kira-kira 20 tahun yang lalu, dalam pasukan atlet percubaan, teknik dikembangkan untuk membuat sel otot baru di jantung. Mungkin, kaedah seperti itu mungkin berguna bagi mereka yang diancam serangan jantung, tetapi sejauh ini mereka tidak digunakan dalam perubatan. Dan sukan telah menguasainya sejak dulu. Ngomong-ngomong, selain latihan fizikal, peralatan khas dapat digunakan untuk mengembangkan sel beta dan aktiviti reseptor selular tisu yang bergantung pada insulin. Namun, sayangnya, diabetesologi moden tidak mempunyai peralatan yang diperlukan dan tidak menggunakan teknik terkini untuk menyembuhkan diabetes, mungkin mempunyai tujuan dan objektif lain. Banyak pakar di Goodbye Diabetes Club Kami yakin bahawa kaedah menyembuhkan diabetes tidak akan digunakan secara meluas di mana-mana negara di dunia. Penggunaannya di negara-negara yang menghasilkan insulin sangat tidak mungkin. Bagaimanapun, puluhan pakar yang biasa dengan kaedah rawatan diabetes belum membeli teknologi tersebut. Klinik cenderung mempunyai rawatan sepanjang hayat bagi penghidap diabetes dan perkongsian bermanfaat dengan syarikat farmaseutikal yang menghasilkan lebih banyak pendapatan daripada penyembuhan lengkap untuk penyakit ini. Tetapi pembebasan buku baru kelab Goodbye Diabetes! tidak lama lagi akan membuat perbezaan. Bagaimanapun, diabetes adalah unik kerana kebanyakan pesakit dapat sembuh sendiri. Pembedahan bedah saraf tidak dapat dilakukan sendiri, dan sangat mungkin untuk mengembangkan kapilari. Semasa perkembangan kapilari, diabetes jenis 2 hilang begitu sahaja 17

18 zayet. Terutama kapilari cepat dapat berkembang dalam keadaan yang baik, termasuk normalisasi komposisi kimia dan keadaan fizikal, yang kini dapat dibuat di rumah dengan alat mudah alih dan latihan fizikal. Komposisi kimia Fungsi normal organisma dan sel individu tidak mungkin dilakukan tanpa "bahan binaan": kompleks bahan kimia protein, karbohidrat, lemak, mineral dan lain-lain dalam jumlah yang mencukupi. Kekurangan atau ketiadaan zat-zat yang diperlukan dalam tubuh dan sel, serta kehadiran zat-zat dengan sifat toksik, mengubah komposisi kimianya, diprogramkan secara semula jadi, dan merupakan kumpulan kedua penyebab diabetes dan penyakit lain. Melanggar komposisi kimia sel yang diprogramkan dan keseluruhan organisma secara keseluruhan, kualiti fizikal dan keupayaan untuk mengatur diri merosot. Tahap pelanggaran menentukan tahap kemerosotan kualiti fizikal, hingga menghentikan metabolisme kematian. Terdapat bahan kimia yang dapat membunuh sel dan seluruh organisma dalam waktu yang sangat singkat atau menyekat aktiviti pelbagai sel atau strukturnya, menyebabkan proses degenerasi di dalamnya. Beberapa bahan kimia beracun digunakan untuk memodelkan diabetes haiwan untuk tujuan penyelidikan. Ini termasuk derivatif oxyquinoline, dithizone, aloxane, antibiotik streptozotocin dan lain-lain. Sebilangan dari mereka membentuk kompleks intraselular dengan zink, yang membawa kepada perkembangan perubahan degeneratif pada sel beta dan pengeluaran insulin oleh sel-sel ini tidak mencukupi. Yang lain secara selektif memusnahkan sel beta. Menariknya, spesies haiwan yang berlainan mempunyai reaksi yang berbeza terhadap pengenalan bahan-bahan ini. Sebagai contoh, sebilangan ubat ini menyebabkan diabetes pada tikus, tetapi tidak pada burung. Penyakit ini juga dapat dimodelkan oleh pemberian berpanjangan pelbagai hormon tindakan kontra-insular ke dalam tubuh haiwan (peningkatan pengeluaran hormon ini pada manusia juga dapat menyebabkan diabetes). Selain bahan kimia yang memusnahkan sel beta atau menyekat aktiviti normalnya, ada bahan yang merosakkan sel sistem, organ, kelenjar lain dan akhirnya membawa kepada diabetes. Pada masa yang sama, ada zat yang dapat dalam keadaan tertentu melindungi sel dari kehancuran. Semua jenis sel yang membentuk badan berbeza dalam komposisi kimia. Untuk kehidupan normal, sel beta memerlukan zink, tembaga, kromium, vanadium, selenium, mangan, sulfur dan unsur kimia lain. Pankreas merujuk kepada organ dengan metabolisme protein yang sangat tinggi. Oleh itu, seluruh pankreas, termasuk sel beta, memerlukan sejumlah besar asid amino. Dengan perkembangan diabetes, hampir selalu ujian khas menunjukkan kekurangan unsur kimia yang diperlukan untuk tubuh atau lebihan bahan toksik. Secara semula jadi, mustahil untuk menyembuhkan seseorang tanpa menormalkan komposisi kimia sel. Ketidakupayaan untuk membuat ujian yang diperlukan adalah salah satu sebab yang menghalang ubat untuk menyembuhkan diabetes. Kepada penyokongnya yang bertindak untuk menyembuhkan penyakit ini, Goodbye Diabetes Club membantu menjalankan beberapa penyelidikan tanpa perlu datang ke Moscow. Kadang-kadang, pada awal penyakit ini, untuk menghilangkan diabetes, bahkan dari ketergantungan insulin, cukup untuk menormalkan kandungan unsur surih dan terapi insulin berkualiti tinggi, serta meningkatkan intensitas metabolisme karbohidrat. Dalam keadaan ini, banyak yang mula memulihkan pengeluaran C-peptida, insulin 18

19 dan bahan aktif biologi lain yang menunjukkan pemulihan sel beta. Penjelasan mengenai kekurangan asam amino, mineral, dan bahan lain yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh, serta kehadiran toksin, dapat berupa: 1. Pelanggaran sistem pencernaan, di mana pencernaan dan penyerapan zat yang diperlukan untuk tubuh bertambah buruk. 2. Pemakanan yang tidak betul. Pilihan produk yang tidak mengandungi semua zat yang diperlukan untuk tubuh. Kaedah memasak di mana pencernaan dan penyerapan zat-zat penting menjadi mustahil. Contohnya adalah pengalaman salah seorang pesakit yang berpaling ke kelab kami untuk mendapatkan bantuan. Makan tengah hari biasanya terdiri daripada setengah liter vodka, sebilangan besar ikan hering dengan bawang dan minyak sayuran, kuali borscht dengan sebuku roti, satu kilogram daging goreng dengan lauk dalam bentuk kentang goreng, minuman bergula, ais krim dan pelbagai pastri. Hampir mustahil bagi tubuh manusia normal untuk mencerna semua ini. Campuran produk dan kuantiti sedemikian pasti akan menyebabkan gangguan sistem pencernaan, dan selepas itu sistem penting lain. Sebagai contoh, sebagai pelanggaran pencernaan protein, kekurangan asid amino dan sel-sel tubuh akan mengalami rasa lapar, walaupun terdapat jumlah dan kandungan nutrien yang berlebihan. Di samping itu, penyerapan produk protein yang tidak mencukupi menyebabkan keracunan badan dengan fenol, cresol dan sebatian toksik lain. Mereka terbentuk di usus besar sebagai hasil daripada aktiviti bakteria yang memecah protein. Dengan pemakanan normal, pembentukan sebatian toksik tidak dapat dielakkan, dan ia dineutralkan di hati. 3. Pelanggaran aktiviti sistem pengangkutan (peredaran darah), yang memberikan nutrien ke sel. 4. Penggunaan air dan produk yang mengandungi bahan toksik dan aktif secara biologi yang dapat menyebabkan kematian sel atau menyekat proses biokimia normal, serta masuknya bahan-bahan ini ke dalam tubuh dengan udara dan ketika diserap melalui kulit. Selama lima puluh tahun yang lalu, umat manusia berjaya menjadikan persekitaran agresif terhadap semua makhluk hidup. Kes kematian haiwan secara besar-besaran di pelbagai bahagian dunia akibat keracunan telah menjadi perkara biasa. Serta peningkatan mendadak dalam jumlah orang yang menderita diabetes, barah, penyakit kardiovaskular dan banyak penyakit lain. Seseorang perlu belajar bertahan dalam persekitaran yang agresif. Ini mungkin untuk bahagian manusia yang wajar. 5. Pelbagai penyakit parasit dan penyebab lain yang tidak biasa. Para ahli Kelab Perpisahan kepada Diabetes, yang menganalisis sistem pemakanan atlet yang telah mencapai keputusan yang tinggi dalam sukan, telah membuat cadangan bagi mereka yang ingin mengambil bahagian dalam acara sukan massa untuk meningkatkan kesihatan. Dalam sukan besar, terutama yang berkaitan dengan stamina, mustahil untuk memilih produk dalam usaha menjaga kesihatan, dan menunjukkan hasil yang baik adalah mustahil. Oleh itu, atlet mempunyai diet yang paling berkesan, kerana mereka, memastikan pencapaian hasil yang tinggi, mungkin mengandungi semua yang diperlukan oleh tubuh. Adalah perlu untuk membezakan antara sukan dengan pencapaian tertinggi, sukan massa dan budaya fizikal. Sukan dengan pencapaian tertinggi adalah kemenangan, rekod, hasil, penerimaan yang kadang-kadang memerlukan risiko, boleh menyebabkan bahaya kepada kesihatan dan kadang-kadang mengancam nyawa. Tetapi dialah yang memberi pengetahuan kepada para pakar mengenai kemungkinan pengembangan kualiti fizikal, sistem dan organ manusia. Kelenjar endokrin, termasuk radas pulau pankreas, tidak terkecuali. Sukan massa dan budaya fizikal mencapai tujuan lain: pertama, meningkatkan kesihatan, kegembiraan berkomunikasi dengan orang yang berpikiran sama, mengambil bahagian dalam pelbagai pertandingan 19

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes