Kebaikan dan keburukan minyak ikan - bagaimana memilih produk yang berkualiti?

Minyak ikan untuk kanak-kanak dalam kapsul

Untuk apa minyak ikan??

Minyak ikan adalah makanan tambahan yang aktif secara biologi. Manfaat keseluruhan ubat adalah dalam bahan aktifnya. Komposisi ini merangkumi:

  • asid palmitik, oleik dan stearat;
  • asid lemak tak jenuh ganda omega-3;
  • asid lemak tak jenuh ganda omega-6, khususnya asid linoleik 2%;
  • lipokrom;
  • vitamin A dan D;
  • sebatian organik bromin, yodium, sulfur dan fosforus;
  • amina biogenik.

Bahan inilah yang memberi khasiat bermanfaat kepada lemak. Ia digunakan untuk rawatan keadaan patologi dan untuk pencegahannya. Apa makanan tambahan yang berguna:

  • meningkatkan daya tahan badan terhadap selsema;
  • meningkatkan daya tahan tekanan;
  • memperbaiki keadaan kuku, rambut, kulit;
  • memperbaiki keadaan dinding vaskular;
  • ada tenaga dan kecekapan;
  • menguatkan gigi dan gusi;
  • kekeringan membran mukus dan kulit hilang;
  • meningkatkan mood;
  • mengurangkan kegatalan dan kelesuan;
  • menyumbang kepada normalisasi tidur;
  • meningkatkan kecerdasan;
  • meningkatkan jumlah "hormon kebahagiaan";
  • meningkatkan prestasi otak;
  • memberikan sedikit kesan anti-radang;
  • meningkatkan ingatan.

Lebih baik tubuh anak mendapatkan minyak ikan bukan dari kapsul, tetapi dari produk semula jadi. Masukkan ikan laut berlemak dalam makanan bayi - ikan haring, ikan kod, ikan salmon. 200 g ikan tiga kali seminggu akan memberi anak dengan jumlah asid lemak tak jenuh ganda yang diperlukan dari kumpulan omega-3 dan omega-6.

Minyak ikan berkualiti terbaik untuk kanak-kanak terdapat pada ikan merah

Petunjuk untuk digunakan

Makanan tambahan diperlukan untuk terapi kompleks. Bersama dengan rawatan utama, ubat ini membantu menormalkan keadaan tubuh anak. Manfaat ubat diperhatikan dengan:

  • patologi perkembangan neuropsikik;
  • kecacatan kongenital jantung;
  • patologi vaskular;
  • pelanggaran proses pertumbuhan dan perkembangan fizikal;
  • terencat akal;
  • gangguan ingatan;
  • penurunan prestasi;
  • peningkatan kegembiraan;
  • hiperaktif;
  • pelanggaran tempoh tidur dan terjaga;
  • apatis yang berpanjangan, kemurungan;
  • psoriasis
  • risiko terkena riket;
  • hipovitaminosis;
  • pelanggaran organ visual;
  • anemia
  • kulit kering dan membran mukus;
  • kekurangan imuniti;
  • pemulihan setelah sakit lama;
  • pemulihan selepas pembedahan;
  • pencegahan selsema yang kerap dan jangkitan pernafasan akut;
  • sindrom kejang;
  • kegemukan;
  • alahan.

Kesan terapeutik yang baik dalam banyak keadaan patologi dicapai kerana kompleks bahan bermanfaat dalam minyak ikan. Pediatrik menegaskan bahawa makanan tambahan diperlukan untuk mencegah keadaan ini, jadi ibu bapa harus memasukkannya ke dalam makanan anak-anak mereka dengan kekurangan ikan semula jadi.

Selalunya ibu bapa berminat dengan berapa umur mereka boleh menawarkan makanan tambahan serat. Atas sebab perubatan, ini disyorkan tidak lebih awal daripada bayi berusia tiga bulan..

Payudara disarankan untuk mengambil minyak ikan dalam bentuk cair

Bolehkah saya memberikan minyak ikan kepada bayi?

Kanak-kanak yang diberi susu ibu, tidak perlu memberi makanan tambahan dalam bentuk cair. Seorang bayi sehingga enam bulan menerima semua nutrien dari susu ibu. Sekiranya ibu seimbang, maka dia dan bayinya akan dibekalkan dengan pelbagai nutrien penting.

Sejak bayi, makanan tambahan disyorkan untuk digunakan oleh bayi yang disusui. Tidak selalu dalam formula bayi terdapat semua bahan yang diperlukan. Penggunaan minyak ikan dipersetujui dengan pakar pediatrik tempatan. Bergantung pada kumpulan umur, doktor akan menetapkan dos ubat yang diperlukan.

Amat penting untuk menggunakan minyak ikan untuk bayi pramatang ketika diberi makan secara buatan.

Dalam kes ini, suplemen makanan tidak ternilai: ia merangsang pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak, mencegah pelanggaran akal dan patologi sistem saraf. Ibu bapa menandakan manfaat ubat tersebut dalam sebulan setelah permulaan majlis sambutan.

Ubat mana yang hendak dipilih?

Terdapat banyak pengeluar minyak ikan di pasaran farmaseutikal. Terdapat makanan tambahan yang tulen, dan ada produk dengan komponen tambahan - vitamin, minyak, kolagen, ekstrak tumbuhan. Penggunaan dana tersebut mesti dipersetujui dengan doktor kanak-kanak.

Untuk memahami ubat mana yang harus dipilih, perlu dipandu oleh beberapa tanda kualiti:

  • Negara asal. Adalah lebih baik memilih ubat Norway atau Amerika, kerana di negara-negara inilah bahagian minyak ikan berkualiti tinggi diekstrak dan dihasilkan.
  • Sijil kualiti. Dokumen-dokumen ini mengandungi semua maklumat mengenai lemak. Ibu bapa boleh yakin bahawa tidak ada bahaya dari produk yang diperakui kepada bayi.
  • Komposisi bahan tambahan aktif secara biologi. Dalam minyak ikan berkualiti tinggi untuk kanak-kanak, sekurang-kurangnya 15% PUFA.
  • Pembungkusan. Di bawah pengaruh oksigen dan cahaya, ubat itu mengoksidasi dan kehilangan sifat bermanfaatnya. Lemak baik dalam bentuk cecair dicurahkan ke dalam botol gelap di bawah leher. Pembungkusan kadbod ubat dalam kapsul harus ketat dan tidak dibiarkan terkena cahaya matahari.
  • Tarikh pembuatan. Jangka hayat suplemen bayi adalah dua tahun. Selepas tempoh ini, makanan tambahan hanya akan membahayakan tubuh anak.

Pediatrik menasihatkan membeli minyak ikan hanya di rantai farmasi. Farmasi hanya menerima produk berkualiti dan diperakui. Mereka memenuhi dos nutrien. Membeli makanan tambahan di kedai yang boleh dipersoalkan atau di Internet boleh mengakibatkan bahaya pada tubuh bayi.

Cara pengambilan makanan tambahan?

Untuk bayi, bentuk minyak ikan cair digunakan. Sangat senang diberikan kepada bayi dari tiga bulan. Pediatrik mengesyorkan lemak cair kepada kanak-kanak di bawah umur enam tahun untuk mengelakkan masalah menelan. Kekurangan bentuk cecair adalah adanya bau ikan yang tidak menyenangkan. Beberapa pengeluar menutupi nuansa ini dengan rasa buah..

Kadang-kadang lemak cair digunakan sebagai salad dressing. Silap mata ini membolehkan anda memberi makan kepada anak yang terpilih dengan produk yang berguna.

Kanak-kanak berumur lebih dari 6-7 tahun boleh menggunakan ubat dalam kapsul untuk mengunyah dan menelan. Tidak mempunyai bau dan rasa yang tidak menyenangkan, mudah ditelan. Kapsul tidak merengsakan saluran pencernaan. Mereka mudah diserap oleh badan kanak-kanak. Makanan tambahan digunakan selepas makan. Memberi lemak semasa perut kosong tidak berbaloi, cirit-birit mungkin timbul.

Kanak-kanak dari kumpulan umur yang berbeza ditunjukkan dos yang berbeza. Ia diresepkan secara individu, bergantung pada ubat yang dipilih. Pertimbangkan dos harian komponen berguna pada contoh produk yang mengandungi 1.1 g PUFA dalam 5 ml produk:

  • untuk bayi dari 3 hingga 7 tahun ini adalah 73% daripada dos harian;
  • untuk kanak-kanak berumur 7 hingga 11 tahun ini adalah 61% daripada dos harian;
  • untuk remaja berusia 11 hingga 14 tahun, ini adalah 55% daripada dos harian;
  • bagi remaja berusia 14 hingga 18 tahun adalah 55% daripada dos harian.

Piawaian ini didaftarkan oleh Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia dari 2011.

Anda perlu mengambil suplemen makanan dalam dos individu

Kontraindikasi

Tidak mungkin selalu mengambil minyak ikan. Ia dikontraindikasikan untuk beberapa pesakit. Kerosakan dari makanan tambahan akan berlaku dalam beberapa penyakit dan keadaan patologi:

  • intoleransi individu atau hipersensitiviti terhadap komponen ubat;
  • penyakit radang perut dengan pembentukan unsur ulseratif;
  • asma;
  • batuk kering paru-paru yang teruk;
  • hipotensi;
  • kursus kronik kolesistitis dan pankreatitis;
  • dystonia vegetovaskular, disertai dengan penurunan tekanan darah;
  • penyakit urolithiasis;
  • kegagalan buah pinggang;
  • cholelithiasis;
  • kegagalan hati;
  • peningkatan pengeluaran hormon tiroid;
  • diabetes mellitus kongenital;
  • peningkatan kalsium dalam air kencing;
  • kecederaan teruk disertai dengan imobilisasi yang berpanjangan;
  • hemofilia;
  • hipervitaminosis vitamin A dan D.

Jangan berikan minyak ikan bersama dengan ubat-ubatan tertentu. Oleh itu, pengambilan lemak dan vitamin A dan D membawa kepada hipervitaminosis. Dan mengambil ubat itu bersama dengan ubat-ubatan yang mempengaruhi pembekuan darah dapat menyebabkan pelanggarannya. Tidak digalakkan memberi minyak ikan semasa mengambil ubat anti-radang bukan steroid.

Kesan sampingan

Sekiranya dos melebihi atau terdapat kontraindikasi, minyak ikan boleh menimbulkan kesan sampingan (termasuk yang berbahaya):

  • nafas berbau;
  • perubahan najis (cirit-birit atau sembelit, pergerakan usus berdarah);
  • loya muntah;
  • mimisan;
  • kulit kering dan membran mukus;
  • peningkatan rasa mengantuk, mudah marah dan agresif;
  • peningkatan gusi berdarah;
  • sakit kepala dan sakit otot;
  • sakit perut;
  • rasa dahaga;
  • hiperemia konjungtiva;
  • gangguan pendarahan;
  • anemia hemolitik;
  • kepekaan mata terhadap cahaya;
  • tanda-tanda kepekaan: badan menjadi lebih sensitif terhadap alergen;
  • pengurangan berat;
  • berlakunya sawan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku overdosis: berhenti mengambil minyak ikan dan tunjukkan bayi kepada pakar. Jika tidak, terdapat risiko menghidap keadaan patologi yang serius: dehidrasi, kehilangan darah, kejutan anaphylactic.

Manfaat minyak ikan untuk bayi dan remaja sangat berharga. Ini adalah gudang elemen berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan yang harmoni. Tetapi dengan makanan tambahan adalah penting untuk berhati-hati. Anda mesti mengambilnya berdasarkan cadangan pakar pediatrik, dengan mematuhi dos yang ditetapkan.

Semua mengenai minyak ikan untuk kanak-kanak - arahan penggunaan, faedah dan bahaya: mana yang harus dipilih - gigitan cecair atau kapsul?

Asid lemak tak jenuh ganda diperlukan untuk badan kanak-kanak untuk perkembangan sepenuhnya. Tidak seperti kanak-kanak yang lebih tua, bayi tidak dapat memperoleh vitamin dari makanan laut, kacang dan minyak sayuran. Untuk mengimbangi kekurangan zat berharga, pakar pediatrik sering memberi ubat minyak ikan untuk pesakit kecil. Sebagai sebahagian daripada suplemen biologi semula jadi mengandungi gabungan unik unsur bermanfaat. Pengambilannya secara berkala memberi kesan positif pada otak, meningkatkan prestasi mental dan fizikal dalam tempoh pertumbuhan aktif..

Sifat berguna minyak ikan

Setelah saintis Soviet menemui bahan toksik dalam minyak ikan dalam jumlah tinggi, produk ini diharamkan selama 27 tahun. Sebenarnya, penyebab ketoksikan hanya dalam usaha mengurangkan kos pengeluaran. Untuk pembuatan produk di USSR, hanya ikan dan sisa kecil yang digunakan. Minyak ikan berkualiti tinggi bukan sahaja selamat, tetapi membawa manfaat sebenar bagi tubuh manusia..

Memihak kepada minyak ikan bercakap komposisi semula jadi produk. Tanpa membahayakan anak, asid omega-3 dalam bentuk ini diserap lebih cepat dan lebih baik daripada analog yang disintesis secara kimia. Komponen produk saling melengkapi, melakukan fungsi penting:


BahanTindakan positifRisiko Kekurangan
Vitamin AMenguatkan membran sel, mengurangkan kecenderungan reaksi alergi.Penurunan ketajaman penglihatan, membran mukus kering, pemusnahan struktur kuku dan rambut
Vitamin DMeningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus, menyumbang kepada pembentukan dan peningkatan kekuatan tisu tulang yang betul.Riket
Vitamin EIa mengurangkan risiko proses onkologi, memastikan fungsi otot yang normal, mengurangkan kecenderungan reaksi alergi.Gangguan pembekuan darah
IodinMenormalkan proses metabolik dalam badan.Kelewatan dalam perkembangan mental, penurunan kecerdasan, mengantuk, keletihan
FosforusMerangsang pertumbuhan tulang dan gigi, mengatur fungsi sistem ginjal dan saraf.Penurunan aktiviti kognitif, keadaan kegelisahan
Asid Tak jenuh Lemak Omega-3Mereka mengambil bahagian dalam pembentukan sel otak, kerja kardiovaskular dan sistem dalaman yang lain. Menguatkan imuniti.Kerencatan pertumbuhan, keterbelakangan mental
Asid docosahexaenoicMenguatkan sistem saraf pusat, retina, mengatur bekalan darah ke otak.Pelanggaran spektrum neurotik, mengalihkan perhatian
Asid EicosapentaenoicMenormalkan pengeluaran jus gastrik dan pemisahan hempedu, menguatkan sistem imun.Keadaan saraf, kegelisahan meningkat, perhatian terganggu

Semasa bayi ditunjukkan menggunakan minyak ikan?

Selalunya, minyak ikan untuk kanak-kanak digunakan untuk pencegahan pada musim gugur dan musim sejuk, ketika tubuh anak tidak mendapat cukup vitamin dari makanan. Juga, minyak ikan berguna untuk mempersiapkan musim kejadian. Ramai ibu bapa memberi anak-anak makanan tambahan untuk mengurangkan keletihan semasa tekanan mental atau fizikal yang tinggi..

Untuk tujuan terapi, minyak ikan termasuk dalam rawatan kompleks. Petunjuk untuk pelantikan dana untuk anak:

  • gangguan hiperaktif kekurangan perhatian;
  • tingkah laku agresif;
  • gangguan tumpuan dan ingatan;
  • dermatitis atopik;
  • kemerosotan kulit, rambut dan kuku;
  • penyakit pernafasan kronik dan kerap;
  • kekurangan vitamin D;
  • kelewatan gigi atau perubahan gigi susu;
  • luka tidak sembuh, ulser, patah tulang dan kecederaan lain.

Anak yang menyusu tidak perlu mengambil suplemen biologi, kerana mereka mendapat vitamin dari susu ibu. Menurut indikasi individu, pakar pediatrik boleh memberi ubat untuk bayi, tetapi tidak lebih awal dari sebulan. Jangan berikan minyak ikan kepada anak anda tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor.

Adakah terdapat kontraindikasi dan bahaya dari minyak ikan?

Tertakluk kepada arahan, produk jarang menyebabkan reaksi negatif. Biasanya kesan sampingan berlaku selepas dos yang berlebihan. Tanda-tanda dan akibat utama overdosis akut:

  • mukosa mulut kering;
  • gusi berdarah;
  • serangan mual dan muntah;
  • cirit-birit;
  • penyahhidratan badan;
  • bintik-bintik kuning oren di tapak tangan dan kaki;
  • sakit sendi dan otot;
  • anemia hemolitik;
  • reaksi mata yang menyakitkan terhadap cahaya terang;
  • konjungtivitis;
  • pengurangan berat;
  • keletihan dan mengantuk;
  • sakit kepala dan kekejangan.

Juga, masalah timbul dengan intoleransi individu terhadap komponen aditif. Penerimaan minyak ikan boleh menyebabkan:

  • halitosis;
  • penurunan kebekuan darah;
  • cirit-birit
  • hipersensitiviti terhadap alergen.

Terdapat kontraindikasi mutlak dan relatif terhadap penggunaan ubat ini untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Dilarang keras mengambil suplemen jika anak tersebut telah menyatakan:

  • hemofilia;
  • masalah pembekuan;
  • hiperkalsemia dan hiperkalsiuria;
  • batuk kering paru-paru dengan komplikasi;
  • nephrourolithiasis jenis kalsium;
  • kolesistitis kronik atau pankreatitis;
  • tahap tinggi vitamin A dan D dalam badan;
  • tirotoksikosis.

Bentuk dan pengeluar mana yang lebih baik untuk dipilih?

Minyak ikan dibahagikan kepada beberapa jenis bergantung pada komposisi dan bentuk pelepasannya. Farmasi menjual produk berdasarkan:

  1. hati ikan kod - lebih murah, tetapi berkualiti rendah;
  2. daging ikan laut - secara praktikalnya tidak mengandungi racun.

Bentuknya membezakan antara makanan tambahan cecair dan enkapsulasi. Pilihan pertama adalah untuk bayi yang berumur lebih dari sebulan. Selalunya diresepkan untuk bayi dan bayi pramatang dengan imuniti yang lemah. Semasa membeli suplemen dalam bentuk cair, ciri-ciri berikut harus dipertimbangkan:

  1. dalam bekas lutsinar, omega-3 cepat mengoksidakan cahaya;
  2. semakin kurang udara di dalam botol, semakin lama asid lemak mengekalkan sifatnya;
  3. produk mempunyai jangka hayat tertentu - anda tidak boleh membeli makanan tambahan dengan sedikit.

Untuk tujuan terapi, pakar pediatrik mengesyorkan menggunakan minyak ikan dalam kapsul untuk kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun. Mengamalkan aditif yang dienkapsulasi jauh lebih mudah, dan berkat tempurung gelatin, produk tersebut tidak mempunyai bau dan rasa tertentu. Bagi kanak-kanak yang alergi, lebih baik memilih makanan tambahan tanpa bahan pengawet, perisa atau perisa.

Makanan tambahan murah boleh mengandungi logam berat dan racun, jadi pakar pediatrik mengesyorkan agar ibu bapa memilih minyak ikan dari pengeluar yang dipercayai. Selalunya, pesakit kecil diresepkan:

KumpulanNama ubatBorang pelepasanKos purata, sapu.
CecairBayi MollersPenyelesaian pekat800
ikan emas245
Tula180
DibungkusGigit sedikitKapsul180
Penjual1500
Semula jadi Nordik500
Biafishenol "Salmon"150
Mirroll Omega-3100
Biokontur120
Sebagai sebahagian daripada multivitaminAnak-anak keselesaanSirap832
Omega PintarTablet400
Pelbagai TabMengunyah marmalade950
Supradin Kids Omega-3480
Vitazhuiki Omega250

Bagaimana dan dalam dos apa untuk memberi minyak ikan kepada anak?

Dalam bentuk cair, produk berminyak diberikan kepada anak-anak semasa makan. Untuk menutup rasa minyak ikan, ibu bapa boleh menambahkan larutan pekat pada bubur atau makanan lain. Payudara hingga satu tahun dianjurkan memberi tetes pada separuh kedua penyusuan agar dapat segera membunuh rasa dengan susu.

Kapsul diminum selepas makan. Cangkang gelatin mencair dengan cepat, jadi penting untuk memastikan anak itu segera menelan kapsul dan meminumnya dengan 1 cawan air sejuk. Dos optimum ditentukan hanya oleh doktor, dengan mengambil kira usia pesakit kecil dan bentuk pelepasan suplemen makanan:

Umur anakDos harian, sudu kecil.Dos harian, kapsul (300 mg)
3-12 bulan½Jangan menetapkan
1-2 tahun1Menurut petunjuk individu
Berumur 3-6 tahun21 tiga kali sehari
7-14 tahun32 tiga kali sehari
14 tahun ke atasMenurut petunjuk individu3 kali sehari

Dos mungkin berbeza-beza bergantung pada seberapa banyak kandungan omega-3 produk. Sebagai contoh, kapsul Kusalochka biasanya diresepkan hanya dari usia 3 tahun, dan norma harian untuk kanak-kanak di bawah 7 tahun adalah 2 kapsul. Pelajar sekolah dan remaja boleh mengambil minyak ikan setiap satu 3 kali sehari selama sebulan.

Kesan penggunaan bioadditives terkumpul secara beransur-ansur, jadi pakar pediatrik menetapkan minyak ikan. Tempoh purata adalah 1-3 bulan, selepas itu perlu berehat dan berjumpa doktor.

Cara menyimpan minyak ikan?

Seperti mana-mana produk pemprosesan ikan, bahan tambahan disimpan hanya di tempat yang gelap dan sejuk. Sebaiknya masukkan minyak ikan ke dalam peti sejuk dan angkat segera sebelum digunakan. Pada musim panas, anda harus menolak untuk mengambil omega-3, kerana produk cepat merosot walaupun sebelum tarikh luput dan boleh membahayakan kesihatan pesakit kecil.

Produk berminyak cair disarankan untuk dituangkan ke dalam botol kaca gelap untuk mengelakkan pengoksidaan yang cepat. Udara mempengaruhi komposisi secara negatif seperti cahaya matahari. Untuk mengekalkan produk selama mungkin, botol yang dibuka mesti ditutup dengan penutup yang rapat. Jika tidak, asid lemak tak jenuh dengan cepat akan kehilangan sifat penyembuhannya..

Kapsul minyak ikan disimpan lebih lama dan tidak memerlukan peraturan yang ketat. Pembungkusan boleh diletakkan di mana-mana tempat yang sejuk, mengawal tarikh luput. Dilarang memberi minyak ikan kepada kanak-kanak dilarang sama sekali.

Interaksi dengan ubat lain

Makanan tambahan berinteraksi dengan pelbagai cara dengan ubat dan vitamin. Apabila memasukkan minyak ikan dalam rawatan kompleks, ini mesti diambil kira. Makanan tambahan tidak ditetapkan jika anak sudah mengambil:

  • Bermakna dengan kandungan vitamin A dan D yang tinggi dalam komposisi. Penggunaan serentak menyebabkan risiko keracunan vitamin.
  • Ubat antitrombotik. Kerana peningkatan kesan farmakologi, penurunan ketara dalam pembekuan darah adalah mungkin.

Penggunaan minyak ikan dalam kombinasi dengan antikonvulsan menghalang aktiviti vitamin D. Ubat-ubatan yang mengandung estrogen mempunyai kesan yang berlawanan dan boleh menyebabkan keracunan dengan vitamin A sekiranya berlaku serentak.

Kerana penurunan kesan anti-radang, minyak ikan tidak digalakkan untuk rawatan dengan ubat glukokortikoid. Ia juga dikontraindikasikan untuk menggabungkan produk dengan benzodiazepin dan agen yang mengandungi kalsium. Kesan sampingan lain bergantung pada ciri-ciri komponen individu dalam komposisi:

  • penekanan penyerapan vitamin A apabila digabungkan dengan minyak mineral, Colestipol, Colestyramine, Neomycin;
  • perkembangan kesan toksik semasa mengambilnya dengan Isotretinoin;
  • peningkatan tekanan intrakranial apabila digabungkan dengan tetrasiklin;
  • pengurangan vitamin A dengan vitamin E;
  • aritmia dan peningkatan kesan penggunaan glikosida jantung;
  • peningkatan keperluan untuk vitamin D apabila digabungkan dengan primidone, fenitoin.

Dengan penggunaan minyak ikan yang berkepanjangan bersama dengan antasid berdasarkan magnesium dan aluminium, produk ini menimbulkan peningkatan kepekatan unsur vitamin dalam plasma. Kesan terapeutik dan profilaksis makanan tambahan dikurangkan sekiranya anak mengambil Rifampicin, Calcitonin, Plikamycin secara selari.

Minyak ikan untuk kanak-kanak: petunjuk dan peraturan penggunaan

Minyak ikan adalah produk yang mempromosikan kesihatan semula jadi. Ia berguna untuk orang yang berumur berbeza dan digunakan secara aktif untuk pencegahan dan rawatan penyakit pada kanak-kanak. Produk ini mengatur kerja sistem kardiovaskular dan saraf, meningkatkan penglihatan, dan meningkatkan pertahanan badan. Pada usia berapa minyak ikan boleh diberikan kepada anak-anak dan bagaimana cara mengambilnya dengan betul?

Ciri-ciri yang bermanfaat

Minyak ikan disintesis dari hati ikan besar yang hidup di lautan (ikan kod, ikan haring, ikan tenggiri, salmon). Ia adalah bahan cecair berminyak kuning. Produk ini digunakan dalam pediatrik untuk menguatkan pertahanan badan..

Penggunaan minyak ikan pada bayi mengurangkan risiko terkena riket atau membantu menyembuhkannya, menguatkan gigi, tulang, dan menyumbang kepada pembentukan kerangka tulang dengan betul. Produk mengurangkan kegembiraan saraf, meningkatkan imuniti, merangsang otak, meningkatkan tahap perkembangan intelektual. Ia menghilangkan kekeringan selaput lendir, menormalkan keadaan kulit, rambut, kuku.

Minyak ikan mempunyai kesan positif terhadap mood dengan meningkatkan sintesis serotonin. Ia menghilangkan rasa agresif, mudah marah, menormalkan tidur. Produk mengurangkan manifestasi hiperaktif, menumpukan perhatian, kecekalan. Minyak ikan meningkatkan pergerakan tangan, membolehkan anak belajar lebih cepat.

Alat ini meningkatkan ketajaman penglihatan, menghilangkan kolesterol jahat, membantu melawan kegemukan, menghilangkan kekurangan vitamin A dan D, dan mencegah perkembangan anemia.

Struktur

Ciri bermanfaat minyak ikan adalah kerana komposisi yang kaya. Ia mengandungi mineral, vitamin, asid lemak tak jenuh ganda. Semua komponen secara agregat mempengaruhi pertumbuhan tubuh anak secara harmoni.

Komposisi minyak ikan termasuk vitamin A, yang bertanggung jawab untuk pemulihan sel, kesihatan tisu tulang dan otot, kuku, rambut, dan kulit. Retinol mengekalkan penglihatan, menyokong fungsi visual.

Vitamin D memberikan penyerapan mineral, fosforus dan kalsium, yang diperlukan untuk pembentukan kerangka tulang yang betul dan menguatkan tulang. Pada masa bayi, cholecalciferol menghalang perkembangan riket.

Vitamin E mempunyai kesan antioksidan, membuang toksin dan produk pembusukan dari badan, meningkatkan pembekuan darah, dan menormalkan fungsi otot..

Minyak ikan mengandungi zat besi, magnesium, fosfor, zink, natrium, yodium. Mineral ini mengatur fungsi organ dan sistem dalaman, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, dan memastikan perkembangan fizikal dan mental anak yang betul..

Asid lemak tak jenuh ganda Omega-3 dan Omega-6 menyokong metabolisme karbohidrat dan lipid, mengatur tahap hormon, fungsi sistem pencernaan, sistem kardiovaskular dan saraf. Mereka merangsang pengeluaran serotonin, dengan itu mengekalkan keadaan psiko-emosi anak yang stabil, mengurangkan kegembiraan saraf, kegelisahan. Asid merangsang otak, yang penting bagi pelajar sekolah.

Petunjuk

Minyak ikan pada usia dini ditunjukkan untuk kekurangan retinol dan cholecalciferol, yang sangat akut pada musim gugur-musim bunga. Produk ini diresepkan untuk rawatan dan pencegahan riket, dengan penurunan kepadatan tulang. Ia digunakan untuk menguatkan gigi, menghilangkan kulit kering dan membran mukus, memperbaiki penglihatan atau merawat penyakit mata.

Minyak ikan ditunjukkan untuk penyembuhan luka, luka pada badan, hakisan, dan patah tulang yang cepat. Ia digunakan untuk mengatasi keletihan kronik, untuk meningkatkan aktiviti mental selama tahun persekolahan bagi pelajar.

Minyak ikan diresepkan untuk pertumbuhan yang tidak stabil, perkembangan fizikal, dengan hiperaktif, pertambahan jisim otot yang buruk pada kanak-kanak. Produk ini ditunjukkan untuk gangguan mental, masalah ingatan, gangguan tidur. Ia diresepkan untuk rawatan alahan, serta pemulihan dari pembedahan atau penyakit serius..

Kontraindikasi

Minyak ikan mempunyai sejumlah kontraindikasi. Anda tidak boleh mengambil ubat dalam bentuk apa pun untuk kanak-kanak dengan tuberkulosis paru, pankreatitis kronik, kolesistitis, dengan tirotoksikosis, hemofilia, hiperkalsemia, hiperkalceuria, pembekuan darah rendah. Produk ini dikontraindikasikan sekiranya terdapat kelebihan vitamin A dan D. Intoleransi individu terhadap ikan adalah kontraindikasi..

Jangan berikan minyak ikan kepada anak anda untuk penyakit ginjal (giok), hati, ulser perut, patologi jantung kongenital, penurunan sintesis hormon tiroid.

Arahan penggunaan

Sebelum memulakan kursus minyak ikan, berjumpa dengan pakar pediatrik anda. Doktor akan membantu anda memilih ubat, menentukan dos dan tempoh terapi yang betul.

Pada usia berapa minyak ikan boleh diambil? Bayi boleh diberi ubat dalam bentuk cair bermula dari tiga bulan. Untuk kanak-kanak dari 7 tahun, kapsul lebih disukai..

Kadar harian minyak ikan untuk kanak-kanak
UmurDos minyak ikan
3-12 bulan½ sudu teh
1-2 tahun1 sudu teh
2-3 tahun2 sudu teh
Berumur 3–6 tahun1 sudu pencuci mulut
7 tahun1 sudu besar

Beri anak-anak minyak ikan semasa makan untuk mengganggu rasa dan bau cecair. Pada bayi, berikan ubat pada bahagian kedua pemberian makanan.

Kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun boleh diberi kapsul minyak ikan. Dos harian adalah 3-6 unit (semakin tua kanak-kanak, semakin tinggi dosnya). Lebih baik mengambil produk setelah makan, dibasuh dengan air pada suhu bilik. Minyak ikan tidak boleh diberikan semasa perut kosong: ini meningkatkan risiko terkena reaksi alergi atau masalah pencernaan.

Tempoh purata terapi adalah 1 bulan, kecuali jika doktor memberikan cadangan lain. Anda boleh mengulang kursus selepas beberapa bulan.

Kesan sampingan

Dengan intoleransi individu atau penggunaan minyak ikan yang tidak betul, ia boleh menimbulkan reaksi buruk. Ia menampakkan dirinya sebagai penurunan kebekuan darah, bau mulut, gangguan najis, dan kepekaan tinggi badan..

Gejala overdosis ditunjukkan di bawah dan lebih jelas..

  • Gangguan dyspeptik: loya dan cirit-birit, yang menyebabkan dehidrasi, penurunan berat badan.
  • Selaput lendir kering di mulut, dahaga berterusan, gusi berdarah.
  • Penampilan bintik-bintik kuning di telapak tangan dan kaki, disebabkan oleh kelebihan vitamin A.
  • Kerengsaan, agresif, mengantuk, keletihan.
  • Sakit kepala, fotofobia, lakrimasi.
  • Anemia hemolitik.
  • Sakit otot, kekejangan, sakit tulang.

Kriteria Pemilihan dan Penyimpanan

Minyak ikan dijual dalam bentuk cecair dan kapsul. Beli produk cecair yang dibungkus dalam botol kaca gelap. Omega-3, yang merupakan sebahagian daripada komposisi, dioksidakan oleh sinar ultraviolet. Simpan minyak ikan cair di dalam peti sejuk di dalam bekas yang tertutup rapat. Ini akan memaksimumkan sifat berguna produk..

Untuk kemudahan pentadbiran, kapsul gelatin disediakan. Borang ini lebih senang digunakan: ubat itu boleh anda bawa dalam perjalanan, sekolah. Kapsul tidak mempunyai rasa dan bau yang tidak menyenangkan, mudah ditelan. Sebagai tambahan, cangkang gelatin melindungi minyak ikan dari sentuhan udara, mencegah pengoksidaan.

Setiap kapsul mengandungi sejumlah bahan aktif, yang membolehkan anda mengira dos ubat dengan tepat. Anda boleh menyimpan ubat tersebut di dalam peti sejuk atau kabinet ubat di meja malam.

Mudah untuk membeli kompleks ini, ia dibeli di farmasi tanpa resep. Semasa memilih produk, perhatikan tarikh luput dan komposisi. Beri keutamaan kepada produk jenama terkenal, kualitinya disahkan oleh sijil.

Minyak ikan digunakan dalam pediatrik untuk menjaga kesihatan, perkembangan mental dan fizikal anak yang normal. Gunakan ubat tersebut setelah berunding dengan doktor dan mengikut cadangannya.

Minyak ikan untuk kanak-kanak

Minyak ikan adalah kaedah yang berkesan dan berpatutan untuk menguatkan imuniti dan mencegah banyak penyakit. Penggunaan suplemen makanan semula jadi disyorkan untuk kanak-kanak dari pelbagai usia, kerana ubat ini mengandungi vitamin yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan normal, dan juga mempunyai kesan anti-radang.

Apa minyak ikan yang berguna untuk kanak-kanak?

Penggunaan makanan tambahan secara berkala mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan bayi, mencegah reaksi alergi dan pelbagai keradangan, dan meningkatkan peredaran darah. Di samping itu, minyak ikan mengurangkan kerengsaan saraf, menghilangkan selaput lendir kering dan menguatkan tulang..

Vitamin A, D dan E yang termasuk dalam komposisi ubat memberi kesan positif kepada ketajaman penglihatan, keadaan kulit dan otot. Hiperaktif kanak-kanak menurun dengan ketara, dia menjadi lebih tekun dan prihatin.

Alat ini adalah pencegahan riket, kegemukan dan selesema yang baik..

Dos dan pentadbiran

Minyak ikan untuk kanak-kanak boleh didapati dalam beberapa bentuk dos:

Kapsul diresepkan untuk meningkatkan petunjuk fizikal dan kemampuan mental anak, dan juga untuk tujuan pencegahan. Ambil kapsul tidak lebih dari dua bulan. Dos ubat bergantung pada usia kanak-kanak.

  • 3-7 tahun, 4 kapsul sehari,
  • 7-14, 8 kapsul sehari.

Sirap, penyediaan dengan rasa buah-buahan tropika, yang mengurangkan kemungkinan penyakit kardiovaskular dan menguatkan sistem imun. Produk ini tidak mengandungi gula, tidak menyebabkan alahan dan sesuai untuk kanak-kanak dari 1 tahun. Sirap diambil semasa atau selepas makan dua kali sehari.

  • 1-3 tahun, 1 sudu kecil dalam sehari,
  • 3-12 tahun, 2 sudu kecil dalam sehari,

Tablet kunyah sesuai untuk kanak-kanak yang enggan mengambil kapsul dan sirap. Anak tidak akan merasakan bau ikan, kerana tablet mempunyai rasa dan aroma buah yang menyenangkan. Dos makanan tambahan berbeza untuk sesetengah pengeluar, jadi anda harus berhati-hati mempelajari arahan sebelum digunakan. Walau bagaimanapun, pakar pediatrik dinasihatkan untuk mengambil ubat tersebut dalam bentuk tablet kunyah dalam dos berikut:

  • 3-7 tahun, 1 tablet sehari,
  • 7-12 tahun, 2 tablet sehari,
  • lebih tua dari 12 tahun, tidak lebih dari 4 tablet sehari.

Penting untuk diingat bahawa dos minyak ikan yang tepat untuk anak harus ditentukan oleh pakar.

Berdasarkan keadaan umum badan anak, doktor akan memilih jumlah ubat yang diperlukan, yang tidak akan membahayakan bayi.

Mengapa badan bayi memerlukan minyak ikan?

Makanan tambahan yang berharga bukan sahaja memberi kesan pemulihan pada tubuh anak-anak. Seorang kanak-kanak memerlukan minyak ikan untuk proses seperti:

  • peningkatan prestasi,
  • normalisasi tidur,
  • menghilangkan kemurungan,
  • pengaktifan metabolik,
  • pengeluaran serotonin,
  • peningkatan aktiviti intelektual,
  • pembentukan penglihatan,
  • menguatkan gigi dan tulang.

Minyak ikan mana yang lebih baik? Bagaimana memilihnya?

Untuk memilih minyak ikan yang berkualiti, ibu bapa harus memperhatikan beberapa kriteria penting:

  1. Jangka hayat hendaklah 2 tahun dari tarikh pembuatan dan tidak lebih dari tiga bulan setelah membuka bungkusan. Semakin segar minyak ikan, lebih banyak manfaatnya kepada bayi..
  2. Bentuk pelepasan, lebih baik bagi anak-anak untuk membeli sirap, dan untuk kanak-kanak berumur tiga tahun, tablet dan kapsul sesuai.
  3. Pembungkusan, kadbod padat atau botol kaca gelap yang tertutup rapat, bernafas.
  4. Pengilang, utamakan jenama terkenal dan dipercayai..
  5. Penampilan, kapsul dan tablet kunyah harus berkilat, memulihkan bentuk setelah menekan dan tidak melekat. Sirap berkualiti tinggi di dalam botol tidak terkelupas, tidak berubah warna dan tidak membentuk endapan.
  6. Sijilnya, minyak ikan yang selamat mempunyai pengesahan tidak adanya bahan toksik dalam produk. Anda boleh mengetahui tentang ketersediaan dokumen dari penjual.
  7. Dos, minyak ikan yang betul mengandungi sekurang-kurangnya 60% Omega-3.

Kontraindikasi

Walaupun terdapat manfaat minyak ikan untuk tubuh anak, sangat mustahil untuk mengambil makanan tambahan ini untuk penyakit dan gejala seperti ini:

  • alergi terhadap ikan dan makanan laut,
  • penyakit gastrousus,
  • luka berdarah,
  • gangguan tiroid,
  • hipervitaminosis,
  • penyakit buah pinggang dan hati,
  • diabetes,
  • tekanan darah rendah,
  • batuk kering aktif,
  • kolesistitis kronik.

Sekiranya kanak-kanak menyukai ikan dan meminumnya dalam jumlah yang mencukupi, tidak perlu menambahkan minyak ikan, kerana bayi akan menerima semua vitamin yang diperlukan dari hidangan yang disediakan.

Kesan sampingan

Dalam dos yang kecil, minyak ikan mempunyai kesan yang baik pada tubuh, tetapi dalam beberapa kes, ia boleh membahayakan kesihatan anak. Antara kesan sampingan yang mungkin berlaku adalah:

  • gangguan pencernaan, melebihi kadar ubat yang dibenarkan boleh menyebabkan pedih ulu hati dan cirit-birit,
  • keracunan dengan vitamin, kelebihan vitamin A dan D dalam dos makanan tambahan yang besar mengganggu fungsi sistem tubuh, mempengaruhi tekanan darah dan menyebabkan mabuk,
  • pedih ulu hati dan lebam, kesan negatif produk pada badan kanak-kanak,
  • gula darah tinggi, berlebihan dengan asid lemak merangsang pengeluaran glukosa,
  • pendarahan, overdosis minyak ikan meningkatkan risiko darah dalam air kencing dan mimisan,
  • keracunan logam berat, bahan pencemar dan bahan toksik dari persekitaran boleh terkumpul di beberapa spesies ikan. Makanan tambahan berkualiti rendah boleh menyebabkan mual, muntah, kerosakan buah pinggang, dan anemia..

Komarovsky mengenai minyak ikan

Pakar pediatrik kategori tertinggi Evgeny Komarovsky percaya bahawa minyak ikan tidak diperlukan untuk kanak-kanak yang berpeluang kerap berada di bawah sinar matahari. Bayi akan mendapat vitamin D yang diperlukan semasa berjalan di bawah sinar matahari.

Bagi ibu bapa yang bertekad untuk meningkatkan kesihatan anak mereka dengan minyak ikan, doktor mengesyorkan:

  1. Semasa membeli ubat, perhatikan bungkusannya. Nama itu mesti mengandungi perkataan & # 171, perubatan & # 187,.
  2. Jangan mengelirukan minyak ikan dengan minyak ikan, ini adalah dua produk yang berbeza.
  3. Pilih minyak ikan dalam kapsul gelatin dengan bau buah. Ubat ini paling sesuai untuk kanak-kanak kecil..

Analog

Dalam kes-kes khas, pengambilan minyak ikan adalah kontraindikasi, tetapi ini tidak bermaksud bahawa anak itu tidak memerlukan sumber asid lemak. Pengganti yang baik adalah minyak biji rami, yang dianggap sebagai sumber semula jadi terbaik Omega-3. Minyak boleh dibeli dalam bentuk tulen atau dalam bentuk kapsul..

Di antara ubat-ubatan, Vitaton Multiomega dapat dibezakan. Sirap yang enak akan menarik perhatian kanak-kanak dan akan menjadi alternatif yang baik untuk minyak ikan. Ubat itu diambil selama sebulan sekali sehari.

Menurut para pakar, penggunaan minyak ikan memberi kesan positif pada tubuh anak, namun kelebihan makanan tambahan yang berlebihan dapat membahayakan bayi. Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini, sebelum memberi ubat kepada anak, ibu bapa harus berjumpa doktor yang akan menentukan dos ubat yang tepat..

Minyak ikan untuk kanak-kanak: arahan penggunaan, ulasan Komarovsky, faedahnya, bagaimana dan dari umur berapa yang harus diberikan

Dianjurkan agar anak-anak memberi minyak ikan untuk mencegah kekurangan vitamin A dan D. Ini adalah milik pengatur metabolisme kalsium-fosforus. Berikut adalah arahan penggunaan minyak ikan untuk kanak-kanak dan pendapat Dr Komarovsky mengenainya.

Borang pelepasan

Minyak ikan boleh didapati dalam minyak oral dan kapsul..

Struktur

Sebagai bahan aktif, produk ini mengandungi lemak ikan laut.

Oleh kerana ia dihasilkan oleh beberapa syarikat, kapsul tersebut mungkin mengandungi pelbagai kecekapan tambahan, termasuk yang berikut:

Peraturan Jualan

Anda boleh membeli minyak ikan tanpa preskripsi.

kesan farmakologi

Tindakan terhadap minyak ikan ditentukan oleh vitamin A dan D yang larut dalam lemak, serta asid lemak tak jenuh.

Retinol (Vitamin A) terlibat dalam biosintesis protein, lemak, glikosaminoglikan. Ia memainkan peranan penting dalam reaksi redoks, mengambil bahagian dalam metabolisme pada tisu membran mukus dan kulit. Ini diperlukan untuk pembentukan pigmen visual, yang penting untuk penglihatan warna dan senja. Vitamin A mempercepat penyembuhan epitel, mengatur pertumbuhan tulang.

Vitamin D atau colecalciferol mengatur metabolisme kalsium fosfor. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus dalam usus dan penyerapan semula mereka di buah pinggang. Ia merangsang penghijrahan kalsium melalui membran sel. Vitamin D membantu mengekalkan tisu tulang. Ia mengambil bahagian dalam biosintesis lemak dan hormon tertentu, secara positif mempengaruhi fungsi jantung dan saluran darah, organ pencernaan. Colecalciferol menurunkan kolesterol, lekatan platelet, meningkatkan sifat darah. Vitamin D diperlukan untuk kesihatan kelenjar paratiroid, ia menurunkan kandungan hormon paratiroid dalam badan.

Asid lemak tak jenuh terlibat dalam biosintesis asid arakidonat, prostaglandin, leukotrien, yang bertanggungjawab terhadap imuniti. Kekurangan mereka boleh menyebabkan kekeringan dan keradangan pada kulit, menyebabkan pertumbuhan pada kanak-kanak.

Berapa umur minyak ikan?

Dari usia berapa minyak ikan boleh bergantung pada bentuk pelepasan dan pengeluarnya. Minyak oral yang dihasilkan oleh Tula Pharmaceutical Factory tersedia untuk bayi yang berumur lebih dari 3 bulan, dan minyak ikan bayi Cook La Cook dibenarkan dari 3 tahun. Kapsul yang dihasilkan oleh UP, Minskintercaps tersedia untuk pesakit yang berumur lebih dari 6 tahun, dan yang dikeluarkan oleh syarikat Israel Teva hanya dibenarkan untuk orang yang berumur lebih dari 18 tahun.

Petunjuk

Minyak ikan diberikan kepada anak-anak untuk tujuan merawat dan mencegah kekurangan vitamin A dan D, yang dapat menampakkan diri dengan gejala berikut:

  • jangkitan pernafasan akut yang kerap;
  • pelanggaran perkembangan tulang;
  • masalah penglihatan;
  • keradangan kornea, yang disertai dengan kemerahan, ulserasi, penampilan kesakitan;
  • distrofi pigmen retina adalah penyakit mata keturunan di mana proses degeneratif pada retina berlaku;
  • buta malam;
  • pelanggaran struktur rambut, gigi, piring kuku, kelengkapan kulit;
  • penyembuhan luka dan bisul yang kurang baik;
  • penyakit erosif dan keradangan pada sistem genitouriner dan pencernaan;
  • riket;
  • patah tulang.

Minyak ikan boleh diambil untuk mencegah perubahan aterosklerotik pada saluran darah, munculnya pembekuan darah.

Arahan penggunaan

Cara memberi minyak ikan kepada anak perlu dinyatakan dalam arahan, kerana bergantung kepada pengilangnya, jadual pengambilannya mungkin berbeza.

Minyak ikan cair yang dihasilkan oleh Tula Pharmaceutical Factory LLC mesti diberikan bersama makanan dalam dos berikut:

UmurDos
3 bulan hingga 12 bulan0.5 sudu kecil (2.5 ml) sehari
Dari tahun hingga 2 tahun5 ml sehari
2-3 tahun5-10 ml sehari
3-6 tahun10 ml sehari
Dari 7 tahun15 ml sehari.

Doktor harus memilih kursus kemasukan secara individu untuk setiap kanak-kanak.

Minyak ikan untuk kanak-kanak Gigitan kecil harus dikunyah atau diserap serentak dengan makanan selama sebulan dalam dos berikut:

UmurJadual dos
Berumur 3-7 tahun1 kapsul dua kali sehari.
Dari 7 tahun1 kapsul tiga kali sehari.

Minyak masak Cook la Cook harus diberikan kepada anak dalam dos berikut semasa makan:

Umur (tahun)Bilangan kapsul seberat 0.3 g.Bilangan kapsul seberat 0.7 g.Bilangan kapsul seberat 1 g.Minyak oral
3-76--1.5 ml atau 0.5 sudu kecil. atau 10 tetes
7-116321.5 ml
11-146321.5 ml

Kontraindikasi

Minyak ikan tidak dibenarkan untuk kanak-kanak dengan patologi berikut:

  • pemburukan keradangan kronik pankreas dan pundi hempedu;
  • alahan terhadap komposisi makanan tambahan;
  • sarkoidosis;
  • hipertiroidisme;
  • kegagalan buah pinggang kronik;
  • masalah dengan pembekuan darah, termasuk hemofilia;
  • peningkatan tahap kalsium dalam darah dan air kencing;
  • batuk kering paru;
  • pembentukan batu kalsium di buah pinggang;
  • cholelithiasis;
  • hipervitaminosis vitamin A dan D;
  • imobilisasi berpanjangan (tidak bergerak).

Kontraindikasi relatif terhadap penerimaannya:

  • ulser saluran pencernaan;
  • penurunan fungsi tiroid;
  • patologi hati, buah pinggang dan jantung;
  • aterosklerosis.

Kesan sampingan

Minyak ikan pada kanak-kanak boleh menyebabkan sejumlah reaksi yang tidak diingini:

  • alahan;
  • gangguan pendarahan;
  • penampilan bau ikan dari mulut;
  • perut tidak selesa;
  • pemburukan kolesistitis kronik dan pankreatitis.

Sekiranya minyak ikan diambil untuk waktu yang lama dan dalam dos yang tinggi, maka bahaya dari itu dapat dikaitkan dengan overdosis, yang ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • hilang selera makan;
  • pening;
  • osteoporosis;
  • sakit di kepala dan kaki;
  • loya, muntah, najis longgar, sembelit;
  • kelesuan, mengantuk;
  • peningkatan tekanan intrakranial;
  • kesedaran terjejas;
  • perubahan tisu tulang;
  • penglihatan berganda;
  • gusi berdarah;
  • sakit perut;
  • kenaikan suhu;
  • mati pucuk;
  • kepekaan foto;
  • mulut kering, luka pada mukosa mulut;
  • kekeringan dan keretakan kulit;
  • peningkatan kencing, peningkatan kencing pada waktu malam;
  • bintik kuning-oren di kawasan segitiga nasolabial, di telapak tangan dan kaki;
  • keguguran rambut
  • pendarahan bulanan yang jarang berlaku dan pendek;
  • peningkatan tekanan darah dan intraokular;
  • kekejangan
  • kerosakan hati
  • rasa logam di mulut;
  • penolakan makanan;
  • peningkatan tahap kalsium dalam darah dan air kencing;
  • penyahhidratan;
  • penurunan aktiviti motor;
  • kemerahan mata;
  • gangguan irama jantung;
  • sakit otot;
  • hilang berat badan;
  • gatal
  • pankreatitis
  • perubahan mood, psikosis;
  • pemendapan dalam organ dalaman;
  • gangguan pertumbuhan;
  • dahaga;
  • pengaburan air kencing;
  • anemia hemolitik;
  • mengelupas bibir.

Penawar untuk dos berlebihan dengan minyak ikan tidak diketahui, oleh itu terapi simptomatik disyorkan untuk mangsa.

Berapa banyak minyak ikan bergantung kepada pengeluarnya. Harga dalam kapsul bermula dari 57 rubel, dan minyak cair dari 106 rubel.

Makanan apa yang boleh menggantikan minyak ikan?

Sekiranya kanak-kanak itu tidak mahu minum minyak ikan, maka produk berikut boleh menggantikannya:

  • Hati cod;
  • makanan laut;
  • minyak biji rami dan biji rami;
  • biji labu;
  • walnut;
  • alpukat;
  • varieti ikan berlemak seperti sardin, ikan tenggiri;
  • gajus;
  • anggur hitam.

Ulasan ibu bapa dan Dr. Komarovsky

Pendapat ibu bapa

Di rangkaian anda boleh mendapatkan ulasan positif dan negatif mengenai minyak ikan. Orang tua seperti itu dalam kapsul ia tidak mempunyai rasa dan bau minyak ikan yang tidak menyenangkan. Sebilangan ibu menyedari bahawa dengan latar belakang pengambilannya meningkat daya tahan dan aktiviti mental.

Ibu bapa memberikan ulasan negatif bahawa tidak ada kesan ketika mengambil minyak ikan.

Pendapat Komarovsky

Komarovsky percaya bahawa minyak ikan adalah sumber vitamin D yang baik, yang terbentuk di bawah pengaruh cahaya matahari. Apabila terdapat sedikit sinar matahari, anda perlu memberi makanan kepada anak anda yang kaya dengan vitamin D. Terdapat banyak dalam mentega, telur ayam dan minyak ikan. Kekurangan vitamin D boleh menyebabkan riket, sebab itulah anak-anak sebelumnya diberi minyak ikan. Tetapi sekarang ada ubat vitamin D yang dijual oleh Dr. Komarovsky untuk mencegah riket, dan bukannya minyak ikan. Tetapi Evgeny Olegovich menasihati orang dewasa untuk meminumnya, kerana mengandungi Omega 3, yang mencegah perkembangan aterosklerosis, penyakit koronari, hipertensi, tumor ganas dan melambatkan penuaan badan. Sekiranya anda memberi minyak ikan kepada anak, anda perlu memilih bentuk dos cecair. Menurut Komarovsky, kapsul hanya boleh diminum oleh orang dewasa.

Dia percaya bahawa minyak ikan lebih bermanfaat bagi orang dewasa daripada untuk kanak-kanak, dan pada umumnya lebih baik bagi anak untuk memberi ikan daripada dia seminggu sekali..

Walaupun minyak ikan dikeluarkan tanpa resep, mereka dilarang mengubat sendiri, hanya doktor yang harus memutuskan bagaimana memberikannya kepada anak.

Pengarang: Natalya Huseynova

Nama: Huseynova Natalya Aleksandrovna. Dia lulus dari fakulti farmasi KSMU. Pengalaman kerja di farmasi 13 tahun.

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes