L carnitine

Semua aktiviti saya berkaitan dengan ketegangan minda dan saya selalu memerlukan perhatian. Tetapi badan, ia berlaku, memberikan kegagalan, kelemahan muncul, kepala benar-benar tidak berfungsi. Satu ubat diperlukan untuk mengembalikannya ke keadaan normal. Saya mencari lama. Akhirnya, melihat-lihat produk di laman web Aygerb, saya menemui pilihan ini, dia berminat dan saya membuat pesanan. Saya mengambil kapsul setiap hari sebelum sarapan dengan perut kosong. Peningkatan semangat dan keceriaan yang ketara! Sistem saraf stabil, tidak ada kemurungan. Mengesyorkan!

Saya bukan peminat kapsul sama sekali. Oleh itu, saya memilih l carnitine dalam bentuk cecair. Pilihannya tidak bagus, dipesan dari Nature's Answer. Balang itu besar, hampir 500 ml. (Tetapi jika anda membeli 1200 ml, maka lebih murah. Sekiranya anda berjaya menangkapnya) Selama 2 minggu - 5% lemak. Saya berasa lebih bertenaga semasa mengambil karnitin. Sedap, dengan aroma manis yang menyenangkan, mengingatkan sedikit sirap batuk untuk kanak-kanak. Banyak prof. Atlet lebih suka mengambil karnitin dalam bentuk cair, kerana hasilnya semakin cepat. Saya tidak membandingkan kecekapan dengan pengeluar lain, kerana saya belum mencubanya. Saya melihat bahawa dia bekerja untuk saya. Saya berpuas hati dengan hasilnya. Asid amino kegemaran saya!

Saya mengambil 2 kapsul karnitin 2-3 jam sebelum saya bersenam. Pada masa lain, tidak ada gunanya mengambilnya, kerana l carnitine berfungsi sebagai bertenaga. Saya berpeluh dengan lebih baik, tahan lebih lama dan tidak kehabisan nafas dengan cepat.
Sentiasa pesan karnitin dari Dr. Best.
Sekiranya anda mengambil l carnitine tanpa fizikal seterusnya. banyak, maka tidak ada partisan yang dirasakan.
Makanan tambahan yang baik. Semua yang dinyatakan oleh pengeluar dijalankan. Saya tidak menyedari kesan sampingan. Saya mengambil masa lebih dari 8 bulan. Tetapi saya tidak menemui yang lebih sesuai dengan saya. Sebelum itu, saya membeli dari lubang sukan yang berbeza. pengeluar, tetapi apabila lebih memahami komposisi, saya dapati banyak perkara yang tidak diperlukan untuk badan saya. Sebaiknya bayar lebih sedikit, tetapi pesan produk bersih tanpa bahan tambahan yang berpotensi berbahaya.

Pendapat yang tidak jelas mengenai karnitin mungkin bukan hanya pendapat saya. Di satu pihak, ini sangat membantu menurunkan berat badan (walaupun anda selalu bergantung pada lebih banyak), di sisi lain, saya perhatikan bahawa ketika mengambil karnitin, selera makan, sebaliknya, meningkat dengan ketara. By the way, ini adalah perkara biasa, menurut anotasi perubatan. Saya mempunyai metabolisme yang baik secara semula jadi, tetapi dalam tempoh selepas penyusuan susu ibu dengan latar belakang hormon nakal, saya perhatikan bahawa saya mula bertambah berat badan, walaupun saya makan sedikit. Gabungan pengambilan Now carnitine dengan PP dan gimnasium. 5 kg telah turun, berat badan menjadi stabil (iaitu, tidak bertambah, tetapi tidak turun lebih banyak), lebih banyak, tetapi tidak lebih gemuk. Oleh itu, saya percaya, ini akan sesuai dengan gadis-gadis yang, pada tahap ideal, cukup sedikit. Saya tidak percaya bahawa dengan karnitin anda boleh kehilangan banyak kg. Sekiranya hanya dipasangkan dengan perkara lain. Saya suka bahawa ia tidak berbahaya dan dalam erti kata berguna. Vitamin kumpulan B secara amnya mempengaruhi kecantikan wanita, merangsang pertumbuhan semula. Ini benar terutamanya jika anda sudah berumur lebih dari 30 (atau banyak). Walau apa pun, tidak akan ada salahnya darinya. Sama ada ia akan berguna sukar dijawab. Kesannya sesuai untuk saya, tetapi bagi mereka yang menunggu sesuatu yang lebih baik pada akhirnya, saya akan mencadangkan kaedah yang lebih kuat.

Mula mengambil untuk menyiapkan badan untuk musim panas. Dia memilih Muscle Pharm, kerana ia adalah kompleks dari 4 jenis l-carnitine dalam satu komposisi - asetil-l-carnitine, asas l-carnitine, l-carnitine-l-tartrate, propionyl-l-carnitine formula yang sangat kuat. Selain itu, terdapat potongan harga yang sangat besar untuk ubat ini, dan saya segera memesan 3 balang. Hanya dalam masa satu bulan, dengan mengambil makanan tambahan ini, saya kehilangan 2.5 kilogram lemak. Penting agar otot, dalam kes ini, tidak hancur. Sudah tentu, untuk mencapai hasil ini, tidak cukup hanya minum l-carnitine. Pengambilannya harus digabungkan dengan senaman dan diet seimbang. Saya mengambil ubat ini 2 kapsul setengah jam sebelum latihan. Dan pada hari bukan latihan, dia minum dos yang sama pada waktu pagi. Semasa melakukan latihan fizikal, dia merasakan tenaga yang luar biasa dan sama sekali tidak merasa letih, sementara dia tidak merasakan beban di hatinya. Saya perhatikan bahawa otot mula pulih lebih cepat selepas latihan. Secara amnya, selama 2 bulan saya meletakkan badan saya dengan sempurna, dan saya masih mempunyai 1 balang produk ini. Tetapi saya memutuskan untuk terus mengambil ubat ini untuk menggabungkan hasilnya sepenuhnya. Selain itu, selain l-carnitine, juga termasuk keton raspberry, yang tidak hanya mendorong pembakaran lemak, tetapi juga mempengaruhi kulit, rambut, dan memperlambat penuaan. Walaupun l-carnitine masih lebih penting bagi saya, saya berterima kasih kepadanya kerana saya memulihkan bentuknya dalam jangka masa yang agak singkat, dan yang paling penting, ia juga merupakan antioksidan yang sangat baik.

Selama lebih dari satu tahun saya bekerja secara aktif di badan saya. Saya menguji makanan tambahan, pembakar lemak, dalam kapsul dan vesikel. Sekarang saya boleh katakan dengan pasti - cecair l-carnitine jauh lebih berkesan dalam masa berbanding tablet, ia diserap lebih cepat. Beli Sekarang Makanan L-Carnitine Liquid dengan rasa sitrus. Sebotol yang enak, hampir setengah liter, tahan lama dengan penggunaan sederhana. Untuk wang, ia juga ternyata jauh lebih menguntungkan daripada jika anda membeli analog farmasi dari kami. Bahan tambahannya enak, manis kerana ekstrak stevia (tidak ada gula di dalamnya!), Dan wangi, jadi saya minum satu sudu pagi dengan sangat senang. Dan sepanjang hari - lebih banyak tenaga, cukup untuk senaman malam. Dan jika saya merancang latihan yang berat, saya hanya menuangkan satu sudu l-carnitine ke dalam sebotol air yang disucikan, ternyata enak, dan kekuatan tambahan muncul. Asid amino membantu badan saya, iaitu sistem kardiovaskular untuk mengatasi tekanan: ketika berlari dan kardio, saya berhenti tersedak, degupan jantung saya normal, tidak turun skala, dan stamina saya meningkat dengan ketara. Selepas bersenam, saya mesti mengeluarkan baju sejuk dari baju sejuk, sementara saya tidak merasa letih, dan setelah berehat sejam, saya boleh mengubah gunung kembali =)

Terutama saya mempercayai suplemen Jarrow Formula, saya banyak mencuba dan melihat hasil yang jelas. Yang paling berkesan bagi saya adalah asetil-L-carnitine dalam dos 500 mg. Saya mempunyai kerja mental yang sangat kuat, saya perlu sentiasa berwaspada dan penuh perhatian. L-carnitine memberikan kejelasan fikiran yang mutlak, meningkatkan daya ingatan, menambah daya tumpuan, dan secara amnya memberikan banyak tenaga sepanjang hari. Saya mengambil satu kapsul pada waktu pagi dengan perut kosong dengan secawan kopi dan sepanjang hari saya merasakan lonjakan semangat. Dan tidak ada keletihan kronik, saya telah lama melupakannya! Pada masa yang sama, daya tahan tekanan meningkat, tidak kira apa yang berlaku di tempat kerja, saya selalu tenang, dan sebelum itu saraf saya sentiasa berada dalam had, dan bahkan sia-sia. Juga, L-carnitine mempercepat metabolisme, kalori dibakar lebih cepat dengannya, dan selera makan berkurang, saya sama sekali tidak mahu makan. Berkaitan dengan pekerjaan, saya tidak sering mengunjungi bilik kecergasan, tetapi apabila waktunya habis, saya mengambil kapsul lain sebelum latihan, dan kemudian saya bekerja tanpa berhenti selama satu setengah jam. Dan walaupun setelah melakukan senaman fizikal, badan saya pulih dengan serta-merta tanpa masalah.

Dia mengambil l-carnitine untuk memulihkan badan selepas selesema. Saya membeli Sumber Naturals Tambahan, kerana nisbah harga / isipadu sesuai untuk saya. Dos l-carnitine dalam kapsul pertama adalah 250 mg, untuk kes saya cukup mencukupi. Seminggu setelah mengambilnya, saya mula berasa lebih baik. Kelesuan, kelemahan, mengantuk hilang. Ia menjadi lebih hidup, lebih bertenaga. Keadaan kemurungan telah berlalu. Kekuatan mula pulih. Dan sebulan kemudian, saya kembali sepenuhnya. Sekarang jauh lebih aktif daripada sebelum penyakit ini. Saya tidak bosan di tempat kerja, saya berjaya melakukan lebih banyak perkara di rumah. Lebih-lebih lagi, saya menjadi lebih seimbang, bertindak balas dengan tenang terhadap pelbagai perengsa, dan dengan mudah mengatasi kerisauan harian. Saya mengambil 2 minggu pertama untuk 1 kapsul l-carnitine 4 kali sehari sebelum makan, kemudian saya mengurangkan dos menjadi 3 kapsul sehari - saya minum selama 2 minggu lagi, kemudian menjadi 2 kapsul. Ia tidak menyebabkan kesan sampingan. Saya benar-benar berpuas hati dengan hasilnya.
l-carnitine juga melambatkan proses penuaan

Dymatize Nutrition's Elcarnitine adalah asid amino pembakar lemak terbaik yang pernah saya ambil. Ini adalah yang paling berkesan, dalam tablet 500 mg bahan aktif, oleh itu, walaupun bagi lelaki yang sihat dengan jumlah latihan biasa, satu kapsul sudah cukup. Sudah tentu, jika saya mempunyai latihan kardio aktif, maka saya mengambil dua pil, kerana bebannya berat. Walau apa pun, saya meminumnya setengah jam sebelum mengunjungi gimnasium, kali ini jumlah tenaga yang mencukupi memasuki badan. Bioadditive berkesan, bertenaga setelah lebih dari cukup, dan kesannya tidak jangka pendek dan tahan lama sepanjang hari. Saya berlari hidup-hidup walaupun selepas latihan yang melelahkan! Dengan elcarnitine, badan kering lebih senang kehilangan kilogram, dan setelah latihan otot pulih lebih cepat. Siapa yang sangat perlu menurunkan berat badan berlebihan, aminka ini pasti tidak menyakitkan, terutamanya dalam kombinasi dengan pembakar lemak lain! Perlu diingat bahawa ia dapat membantu gim atau stadium yang tetap bekerja secara aktif di badan mereka - dengan beban tertentu, ia memberikan hasil yang sangat keren!

Saya mengambil elcarnitine untuk menghilangkan keletihan dan terlalu banyak kerja di tempat kerja. Dengan sifat aktiviti saya, saya harus memproses sejumlah besar maklumat, dan baru-baru ini saya telah mengembangkan keadaan "luar biasa" yang lengkap. Untuk mengatasi ini, saya memperoleh Elcarnitine Tartrate (Now Foods). Saya memilihnya kerana dos kecil dan harga rendah. Dia mencatat peningkatan yang ketara dalam keadaan umum. Juga, tumpuan perhatian meningkat, berhenti merasakan beban di otak, semakin banyak tenaga muncul. Kecekapan telah meningkat dengan ketara, dan keletihan - kerana ia tidak pernah berlaku. Saya mengambil elcarnitine pada kapsul pertama sebelum makan 2 kali sehari - pagi dan petang. Tetapi sebelum tidur, disarankan untuk tidak meminumnya, kerana anda tidak boleh tidur lama.
Mereka yang ingin membuang lemak berlebihan memerlukan dos ubat yang jauh lebih besar, lebih-lebih lagi, dalam kombinasi dengan latihan fizikal aktif dan diet khas.
Buat rehat kecil antara kursus.

L-Carnitine

Struktur

Komposisi dalam bentuk sirap termasuk bahan aktif levocarnitine, serta sejumlah komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Penyediaan dalam tablet mengandungi levocarnitine, asid askorbik, serta komponen tambahan sebagai bahan aktif. Dalam tablet beberapa pengeluar, hanya levocarnitine yang terkandung sebagai bahan aktif.

Kapsul mungkin mengandungi 250 atau 500 mg levocarnitine.

Borang pelepasan

Beberapa bentuk produk ini dihasilkan..

  • Sirap cecair dalam botol 100 ml.
  • Tablet Elkarnitin, yang boleh terkandung dalam bungkusan 10 pcs., Serta dalam botol polimer.
  • Kapsul terkandung dalam pakej polimer 60, 150 pcs..

kesan farmakologi

Wikipedia memberitahu bahawa L-Carnitine adalah asid amino yang hampir dengan vitamin kumpulan B. Sintesisnya berlaku di dalam badan. Ia disintesis dari asid amino L-lisin dan L-metionin. Oleh itu, badan mesti mempunyai jumlah zat besi yang mencukupi, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Bercakap tentang apa itu L-Carnitine, harus diperhatikan bahawa ia juga disebut vitamin BT atau B11. Persediaan dengan karnitin mempunyai kesan antitiroid, antihipoksik, anabolik, dan merangsang aktiviti pertumbuhan semula tisu. Di bawah pengaruh bahan ini, selera makan seseorang bertambah baik dan proses metabolisme lemak diaktifkan..

Sintesis L-Carnitine endogen berlaku terutamanya di hati, sifat L-Carnitine eksogen adalah sama seperti pada eksogen. Perlu diingat semasa mengambil L-Carnitine bahawa alat seperti ini menormalkan proses metabolik yang menyokong aktiviti koenzim A. Di bawah pengaruh L-Carnitine, pemecahan sebatian protein dan karbohidrat menjadi perlahan, kerana metabolisme lemak dirangsang. Oleh itu, secara umum diterima bahawa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi"..

Dalam proses penyelidikan, terbukti bahawa bahan ini merupakan komponen yang sangat penting dalam proses pemindahan lemak yang terkumpul di dalam badan menjadi tenaga, memberikan kawalan hipoglikemia, mengurangkan risiko infark miokard, menguatkan otot jantung.

Sekiranya terdapat kekurangan zat ini di dalam badan, maka lemak tidak dibakar, tetapi secara beransur-ansur terkumpul di dalam sel-sel badan.

Sekiranya anda mengambil ubat yang mengandungi karnitin dan melakukan latihan fizikal, anda akhirnya dapat membakar lemak badan yang ketara. Bahan ini mengurangkan tahap asidosis laktik dan mendorong penurunan berat badan. Kesan neurotropik ubat diperhatikan, ubat ini juga mengaktifkan proses pertumbuhan semula tisu saraf.

Perlu diingat bahawa ubat ini adalah makanan tambahan, bukan ubat..

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Setelah sediaan yang mengandungi bahan ini diambil secara oral, komponen aktif diserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Kepekatan plasma tertinggi dicatat tiga jam selepas pentadbiran. Ia diekskresikan melalui buah pinggang, zat tersebut diekskresikan dalam bentuk metabolit.

Petunjuk untuk digunakan

Anda harus mempertimbangkan bukan sahaja cara mengambil L-Сarnitine, tetapi juga petunjuk untuk mengambil ubat ini.

Cecair L-Carnitine dan bentuk lain dari ubat ini digunakan untuk meningkatkan kecekapan dan daya tahan ketika melakukan latihan fizikal, serta dengan tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Selalunya, alat ini diambil oleh mereka yang mengamalkan pemakanan sukan..

Dianjurkan untuk mengambil suplemen ini dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk lain untuk orang yang telah didiagnosis dengan penyakit jantung, untuk meningkatkan toleransi latihan.

Juga, ubat untuk lelaki dan wanita pada usia tua diresepkan untuk menghentikan penuaan otak, mengaktifkan ingatan dan meningkatkan daya tumpuan.

Kadang-kadang diresepkan untuk bayi pramatang, serta bayi semasa pertumbuhan intensifnya untuk menormalkan berat badan dan perkembangan otot rangka anak yang betul.

Juga, ubat ini dapat disarankan untuk digunakan oleh orang-orang yang mempraktikkan vegetarian untuk menebus kekurangan L-Carnitine dalam tubuh, pasien dengan keletihan fizikal, dan mereka yang mengalami penurunan selera makan. Dos ubat dalam kes ini ditentukan oleh pakar.

Sarana yang mengandungi levocarnitine juga diresepkan sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks sebagai ubat tambahan. Pelantikan ini disarankan untuk penyakit hati, sistem endokrin, jantung, saluran darah.

Kontraindikasi

Untuk mengambil ubat, kontraindikasi berikut ditentukan:

Kesan Sampingan L-Carnitine

Sebagai peraturan, semasa mengambil alat ini boleh diterima dengan baik. Tetapi kadang-kadang kes terpencil dicatat apabila kesan sampingan ditunjukkan. Khususnya, gejala dyspeptik, gejala alergi, sakit di kawasan epigastrik dapat berkembang. Orang yang menderita uremia mungkin mengalami kelemahan otot semasa mengambil ubat ini. Oleh itu, jika ubat diambil dan kesan sampingan ini timbul, anda harus selalu berjumpa doktor.

Arahan untuk L-Carnitine (Kaedah dan dos)

Bagi mereka yang menggunakan sirap L-Carnitine, arahan penggunaan harus dipatuhi dengan ketat. Anda perlu membawanya ke dalam, dari waktu makan tanpa mengira. Lebih baik meminumnya tanpa cair, jika ada keperluan tersebut, minum produk tersebut dengan air minuman biasa. Sebagai peraturan, orang dewasa minum 5 ml sirap tiga kali sehari. Sekiranya ubat itu ditetapkan untuk atlet, mereka disyorkan untuk minum 15 ml sirap sebelum memulakan senaman. Levocarnitine diambil dalam jangka masa empat hingga enam minggu, jika perlu, jalankan semula rawatan setelah beberapa minggu.

Sekiranya pesakit di bawah umur 1 tahun diresepkan L-Carnitine, arahan penggunaannya termasuk mengambil dos 8 hingga 20 tetes sekali.

Pesakit berusia 1 hingga 6 tahun menerima dos tunggal 20 hingga 28 tetes, kanak-kanak dari 6 hingga 12 tahun - dos tunggal 2.5 ml. Dalam dos ini, ubat diberikan kepada kanak-kanak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus boleh diulang atas cadangan doktor setelah beberapa minggu..

Cara menggunakan ubat dalam tablet dan kapsul juga bergantung pada preskripsi doktor. Tablet ditelan keseluruhan, dibasuh dengan air. Berapa dos dan kapan mengambil ubat itu, pakar menentukan dengan mengambil kira status dan petunjuk kesihatan pesakit. Dalam kebanyakan kes, orang dewasa disyorkan untuk minum 250-500 mg ubat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam sukan harus mengambil 500-1500 mg levocarnitine sekali sebelum latihan. Jangan minum ubat secara berterusan terlalu lama - lebih daripada enam bulan.

Penerimaan ubat dalam kapsul menunjukkan bahawa kapsul mesti diminum secara keseluruhan, dos dan kekerapan penggunaannya sama seperti untuk tablet.

Ambil ampul L-Carnitine IV dan secara intramuskular hanya di bawah pengawasan pakar.

Berlebihan

Arahan tidak mengandungi maklumat mengenai overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Dengan pemberian L-carnitine secara serentak dengan asid lipoik dan ubat anabolik, kesan terapi levocarnitine dipertingkatkan.

Dengan pemberian glukokortikosteroid secara serentak, L-Carnitine terkumpul secara lebih aktif dalam tisu (kecuali untuk hati).

Syarat penjualan

Anda boleh memesan atau membeli ubat ini di farmasi tanpa preskripsi.

Keadaan simpanan

Simpan makanan tambahan pada suhu tidak melebihi 25 darjah.

Jangka hayat

1.5 tahun. Setelah botol dengan sirap dibuka, anda boleh menyimpannya tidak lebih dari 15 hari.

arahan khas

Perlu diingat bahawa manfaat dan kemudaratan ubat bergantung pada seberapa betul seseorang mengambil ubat ini. Bahaya pada badan dapat diperhatikan jika permohonan dijalankan secara bebas dan tidak terkawal.

Cara memilih ubat yang paling optimum, mana yang lebih baik dan bagaimana mengambil cecair L-Carnitine dengan betul, pakar diet akan memberitahu anda semasa berunding secara individu.

Pengamal vegetarian harus mempertimbangkan apa yang mengandungi levocarnitine semula jadi: ini adalah, terutamanya, ikan, susu, dan daging. Oleh itu, bergantung kepada diet seperti itu, mungkin mengambil ubat ini.

Di bawah pengaruh L-Carnitine, daya tahan meningkat, tetapi untuk mendapatkan kesan yang terbaik, penting untuk mematuhi diet yang seimbang dan betul. Dalam pemakanan sukan, ubat ini diluluskan secara rasmi..

Kadang-kadang ubat ini digabungkan dengan pembakar lemak lain untuk mendapatkan kesan yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine boleh digabungkan dengan penambah, protein, koenzim Q10 dan kompleks lain.

Analog Levocarnitine

Analog ubat adalah ubat yang mengandungi bahan aktif yang sama dalam komposisi. L-Carnitine dihasilkan dengan pelbagai jenama; bahan tambahan tersebut juga boleh mengandungi bahan aktif lain. Ini adalah Acetyl L-Carnitine, Arnebia L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelgerz Asset L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Sistem Tenaga L-Carnitine, L-Carnitine Tartrate.

Makanan tambahan dengan levocarnitine dari pengeluar lain juga digunakan dalam pemakanan sukan: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate from Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Body Shaper L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Nutrisi Optimum L-Carnitine, Max Motion With L-Carnitine, L -Carnitine Caps 750 Maxler, Encapsulations Pure Coq10 L-Carnitine, Carnitine Liquid dari Now Foods.

Apa ubat terbaik, dan mana yang harus dipilih, lebih baik bertanya kepada pakar pemakanan profesional. Anda boleh mendapatkan penilaian dalam ulasan di forum khusus. Walau bagaimanapun, semua pendapat pengguna mengenai ubat mana yang terbaik dalam ranking, dan suplemen syarikat mana yang lebih baik, adalah subjektif.

Carnitine dan L-Carnitine

Jaringan ini mempunyai banyak ulasan mengenai Carnitine dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahawa keberkesanan ubat bergantung pada apakah orang itu mengambilnya dengan betul, sama ada dia sedang menjalani diet, atau dalam sukan. Kombinasi lain juga digunakan, contohnya, Ornithine dan L-Carnitine..

L-Carnitine dan L-Tartrate

Kedua-dua makanan tambahan, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak serta meningkatkan stamina. Pilihan dan penggunaan ubat tertentu disarankan setelah berunding dengan pakar.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine membantu meningkatkan jisim otot pada atlet dan meningkatkan petunjuk kekuatan, jadi kadang-kadang kedua-dua suplemen ini digabungkan. Mengapa anda perlu mengambil dana ini, dan adakah berbaloi, anda perlu berjumpa pakar.

Untuk kanak-kanak

Sirap kadang-kadang diresepkan untuk kanak-kanak dalam dos yang sesuai untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Cara minum sirap cair bergantung pada usia kanak-kanak. Dos ditetapkan oleh pakar pediatrik, dia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kes.

Dengan alkohol

Sekiranya alkohol dan levocarnitine diambil pada masa yang sama, tidak ada kesan sampingan yang ketara. Walau bagaimanapun, adalah tidak diingini untuk minum alkohol semasa rawatan dengan sebarang ubat atau makanan tambahan..

Pelangsingan L-Carnitine

Banyak ulasan mengenai L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa, dengan pengambilan yang betul, suplemen membolehkan anda mengawal berat badan. Walau bagaimanapun, arahan menunjukkan bahawa aditif itu hanya bahan tambahan.

Cara mengambil L-Carnitine untuk menurunkan berat badan bergantung pada sama ada orang itu bersukan, sama ada dia sedang menjalani diet. Tertakluk kepada semua cadangan, produk ini mengaktifkan proses pembakaran lemak. Untuk tujuan ini, ubat dari pengeluar yang berbeza digunakan - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, dll..

Semasa mengandung

Semasa mengandung dan memberi makan, pengambilan suplemen ini tidak diingini. Sekiranya kehamilan berlaku semasa mengambil levocarnitine, anda harus berhenti mengambilnya dengan segera.

Ulasan L-Carnitine

Ulasan dalam talian mengenai doktor mengenai L-Carnitine kurang biasa daripada ulasan kanak-kanak perempuan yang menggunakan suplemen sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 ulasan penurunan berat badan menunjukkan bahawa L-Carnitine 300, sirap cair, ubat dari Evalar, Turboslim dan lain-lain membantu menyingkirkan pound tambahan hanya dalam keadaan sukan intensif. Perlu diketahui bahawa anda mesti meminumnya sebelum memulakan latihan, jika tidak, tidak ada faedah dari penerimaan tetamu. Walau bagaimanapun, ubat tersebut juga tidak akan menyebabkan bahaya sekiranya kontraindikasi telah diambil kira. Tetapi ada yang menurunkan berat badan, yang menggunakan El Carnitine sebagai pembakar lemak, memberikan komen bahawa suplemen itu tidak berguna dan tidak menyumbang kepada penurunan berat badan. Sebilangan pengguna menulis bahawa setelah penarikan ubat dari Evalar, Solgar, dan lain-lain, mereka mengalami sindrom penarikan, namun, ulasan seperti ini jarang berlaku.

Banyak ulasan mengenai L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa penggunaan levocarnitine untuk penurunan berat badan disebabkan oleh kemampuannya untuk mempercepat metabolisme..

Selalunya ulasan mengenai Sistem Tenaga L-Carnitine dan bahan tambahan lain (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll.) Ditinggalkan oleh atlet, yang aktif melatih. Dalam kebanyakan kes, mereka positif, kerana atlet menulis bahawa makanan tambahan membantu meningkatkan daya tahan, mempromosikan aktiviti semasa bersukan. Selalunya ulasan yang tersisa mengenai ubat-ubatan Acetyl Carnitine, Arnebia, dan atlet sering mengambil L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, dll. Perlu diketahui bahawa tidak semua ubat boleh dibeli di farmasi, beberapa mesti dipesan di laman web khas.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine mana yang terbaik untuk dibeli harus diberitahu oleh pakar. Harga levocarnitine bergantung kepada ubat, pengeluarnya. Harga L-Carnitine di farmasi juga bergantung kepada pengeluar ubat tersebut.

Kos pembakar lemak El-Carnitine Solgar dalam tablet adalah dari 2000 rubel setiap 30 pcs. Di Moscow, anda boleh membeli ubat cair untuk menurunkan berat badan dengan harga 2300 rubel. Berapa banyak suplemen penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St. Petersburg, anda harus mengetahui di tempat penjualan suplemen tersebut. Kapsul L Carnitine boleh dibeli dengan harga 600 rubel untuk 60 pcs. Multipower ubat boleh dibeli dengan harga 2200 rubel. Harga bahan tambahan Sistem Kuasa adalah dari 1300 rubel. Anda boleh membeli Lida dengan karnitin di Kharkov, Kiev dengan harga 230 Hryvnia. Di mana untuk membeli L Carnitine 300, anda harus bertanya di farmasi. Beli L-Carnitine di Minsk boleh dilakukan dengan pesanan.

"L-carnitine" untuk penurunan berat badan: ulasan doktor, komposisi, penggunaan, kontraindikasi

Berat badan berlebihan adalah salah satu musuh paling teruk bukan hanya wanita, tetapi juga lelaki. Masalahnya bukan hanya estetika dan keyakinan diri. Obesiti boleh menyebabkan banyak penyakit serius, jadi anda perlu membakar lemak. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, sukan berpuasa dan meletihkan yang berpanjangan tidak berkesan. Pasti, ini akan sedikit mengurangkan berat badan, tetapi untuk mencapai hasil yang sangat baik adalah sangat sukar. Satu-satunya jalan keluar adalah dengan mengambil ubat khusus yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, terdapat masalah yang sangat besar bagi orang di sini. Masalahnya ialah hari ini dijual sejumlah besar ubat-ubatan mahal yang disajikan, yang pada kenyataannya berubah menjadi "boneka".

Menurut pakar pemakanan, ini sebelum munculnya "L-carnitine" (ulasan, harga dan cadangan penggunaan semestinya akan dipertimbangkan dalam artikel ini). Pakar mengatakan bahawa produk tersebut mempunyai formula kimia yang unik, kerana kesan pembakaran lemak yang sangat baik dapat dicapai. Mari cuba tentukan apakah ini benar-benar sesuai dengan kenyataan atau adakah ini langkah pemasaran seterusnya oleh pengilang dan anda hanya membuang wang.

maklumat am

"L-carnitine" (ulasan pakar dan pengguna yang berkelayakan akan dibentangkan kemudian dalam artikel ini) - ini adalah alat moden, tersedia dalam bentuk cecair, serbuk dan tablet. Sebenarnya, ubat itu dianggap sejenis pemakanan sukan dengan kesan pembakaran lemak. Walau bagaimanapun, ini jauh dari satu-satunya bidang penggunaan Elcarnitine. Ramai orang mengelirukannya dengan vitamin B11 kerana nama ubatnya. Sebahagiannya betul, tetapi tidak begitu. Masalahnya adalah bahawa komponen ini, yang bertindak sebagai asas ubat, dihasilkan secara sintetik. Terdapat 2 bentuk karnitin - L dan D. Yang pertama menyumbang untuk melawan berat badan berlebihan, dan yang kedua bertindak sebagai sejenis racun yang berbahaya bagi kesihatan dan boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Oleh itu, anda boleh menggunakan "L-keratin" untuk menurunkan berat badan. Ulasan tablet dibuat berdasarkan komponen ini, anda boleh belajar sedikit kemudian, tetapi buat masa ini anda perlu mengatakan beberapa perkataan mengenai sifatnya.

Bahan ini dihasilkan di dalam tubuh kita di hati dan ginjal dari asid al -فاat sulfur yang mengandungi α-amino dan asid amino 2,6-diaminohexane, setelah itu dibawa ke seluruh tubuh bersama dengan darah. Ia mengangkut lemak ke sel di mana ia terbakar dan berubah menjadi tenaga. Walau bagaimanapun, jumlah karnitin yang disintesis sangat kecil, dan kami mendapat sebahagian besarnya dengan makanan. Sumber terkaya adalah makanan yang berasal dari haiwan, misalnya, daging dan susu, dan sangat sedikit buah-buahan dan sayur-sayuran.

Sekiranya seseorang mematuhi diet yang tidak sihat, dan kekurangan karnitin yang teruk terjadi di dalam badan, maka ginjal dan hati ikut bermain. Namun, untuk ini mereka memerlukan sebilangan besar komponen berikut:

  • vitamin kumpulan A dan B;
  • besi;
  • asid amino tertentu;
  • enzim.

Sekiranya ada komponen yang hilang, maka sintesis tidak mungkin dilakukan. Oleh itu, banyak pakar pemakanan menasihatkan orang yang menderita obesiti untuk mengambil "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (ulasan ubat akan dibincangkan kemudian). Ini benar terutama bagi vegetarian yang sama sekali tidak makan daging. Menurut statistik, kemungkinan besar mereka berlebihan berat badan..

Kebaikan dan keburukan ubat

Aspek ini wajar diterokai terlebih dahulu. "Elkarnitin" (ulasan pelangsingan lebih kerap positif daripada negatif), seperti ubat lain, bukan sahaja memberi kesan positif, tetapi juga negatif pada tubuh. Selain mengangkut dan membakar lemak, bahan aktif tersebut menyumbang kepada yang berikut:

  • merangsang aktiviti mental;
  • sedikit meningkatkan keupayaan fizikal seseorang;
  • merangsang pembersihan badan toksin;
  • meningkatkan fungsi jantung dan aliran darah;
  • menguatkan tisu otot;
  • meningkatkan fungsi sistem imun dan fungsi pelindung badan;
  • menurunkan kolesterol darah;
  • memulakan proses metabolisme.

Tetapi, tentu saja, tujuan utama dan paling penting dari bahan tersebut adalah pembakaran lemak. Itulah sebabnya ia digunakan dalam farmaseutikal untuk pembuatan tablet pemakanan sukan dan anti-obesiti. Salah satu yang paling berkesan dan terkenal di dunia adalah "L-carnitine." Ulasan mengenai pil tersebut mendakwa bahawa hasil positif menjadi ketara setelah jangka waktu yang singkat walaupun dengan diet biasa dan tanpa bersukan. Seterusnya, kita akan belajar dengan lebih terperinci bagaimana kecekapan tinggi dicapai, tetapi pertama-tama, mari kita lihat apa faedah yang masih dapat diberikan kepada orang lain..

Perjuangan melawan kegemukan

Mari kita perhatikan perkara ini dengan lebih terperinci. Selalunya mereka menggunakan "L-carnitine" untuk penurunan berat badan (ulasan pengguna mendakwa bahawa dalam sifatnya jauh lebih tinggi daripada analog lain). Walau bagaimanapun, komponen aktif itu sendiri tidak membakar lemak badan, tetapi hanya mengambil bahagian dalam keseluruhan proses. Dalam kes ini, peranan karnitin hanya dalam penghantaran asid lemak dalam darah ke sel-sel yang membentuk tisu lembut organ-organ dalaman. Mengenai ini, fungsi bahan berakhir.

Komponen aktif kedua ubat adalah sekumpulan enzim benzoquinone. Mereka membantu lemak menembusi sel itu sendiri. Di dalam tubuh orang muda, ubiquinol dihasilkan secara semula jadi, tetapi seiring bertambahnya usia, kepekatannya secara beransur-ansur berkurang, disebabkan oleh itu trigliserida tidak dibuang, tetapi mulai membentuk simpanan lemak. Di sini L-carnitine datang untuk menyelamatkan, ulasan yang kebanyakannya positif. Menurut pengilangnya, dan para pakar mengesahkannya sepenuhnya, dengan mengambil ubat tersebut, anda dapat menyingkirkan lemak badan dan meletakkannya dengan betul tanpa mengunjungi gimnasium. Tetapi untuk mencapai hasil yang lebih cepat dan lebih baik, disarankan untuk menggabungkan kursus terapi dengan aktiviti fizikal. Dalam kes ini, pemanasan setengah jam tidak akan mencukupi. Anda perlu menumpukan beberapa jam untuk latihan setiap hari.

Memilih ubat yang betul

Oleh itu, apa yang perlu anda ketahui mengenai perkara ini? "Elkarnitin" (ulasan ubat didapati positif dan negatif) dihasilkan dalam pelbagai sebatian kimia yang berbeza sifat dan keberkesanannya dalam memerangi berat badan berlebihan. Pilihan berikut tersedia untuk dijual:

Mari kita bincangkan dengan lebih terperinci mengenai masing-masing dan cuba cari yang mana yang paling baik digunakan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan sedikit bahaya kepada kesihatan kita sendiri..

"L-carnitin tartrate"

Ubat ini mempunyai bentuk dan ketersediaan bio aktif paling tinggi, jadi ubat ini adalah yang paling popular. Ia cepat pecah di dalam perut menjadi karotena dan asid tartarik, yang diserap dengan baik di dalam usus besar. Sebilangan besar pakar pemakanan mengesyorkan sebatian kimia ini kepada pesakit mereka yang mempunyai masalah obesiti. Ia dihasilkan dalam bentuk tablet dan serbuk, yang digunakan untuk membuat koktel dan ditambahkan ke makanan.

"L-carnitin fumarate"

Sebatian ini jauh lebih rendah daripada analog yang dinyatakan di atas dalam ketersediaan bio. Ini disebabkan oleh fakta bahawa komponen aktif adalah karnitin tulen dan asid maleik. Garam ini tidak meningkatkan proses metabolik dengan baik, oleh itu lemak dibakar dengan kurang berkesan. Namun, dari segi khasiatnya yang bermanfaat, ubat tersebut melampaui beberapa pilihan lain yang terdapat di pasaran sekarang. "L-carnitine" untuk penurunan berat badan (ulasan orang yang mengambil pil, mengesahkannya sepenuhnya) dalam kombinasi dengan asid fumarat menormalkan fungsi banyak organ dalaman dan meningkatkan peredaran darah mereka, yang secara positif mempengaruhi kesejahteraan umum dan keadaan keseluruhan organisma.

"Asetil L-carnitin"

Sebatian kimia ini ditemui tidak lama dahulu, jadi tidak ada cukup maklumat mengenainya. Komponen bantu adalah bahan dari kumpulan asetil. Idea pengeluar adalah untuk meningkatkan kecernaan ubat dalam usus untuk meningkatkan keberkesanannya, namun hasil yang diharapkan tidak tercapai. Bahkan, sebaliknya, ciri ini menjadi semakin teruk. Tetapi kelebihan ubat ini adalah bahawa karnitin dapat menembusi otak melalui penghalang darah-otak, yang secara positif mempengaruhi kemampuan mental dan fungsi ingatan manusia, dan juga mengurangkan kemungkinan mengembangkan pelbagai patologi dan sindrom keletihan kronik.

"L-carnitine" untuk penurunan berat badan (ulasan mengenai cara mengambil ubat akan dijelaskan secara terperinci di bawah) tersedia dalam bentuk pil dengan cangkang pelarut yang cepat dan dos bahan aktif 500 miligram. Dijual anda boleh mendapatkan pakej 100 dan 240 tablet.

"Propionyl L-carnitin"

Apa itu dan apa ciri-cirinya? Formula kimia ini merangkumi komponen utama dan asid aminoetik. Sebatian seperti itu sangat berjaya, kerana tidak hanya merangsang metabolisme lipid dalam sel-sel tubuh kita, tetapi juga meningkatkan jumlah nitrogen yang dihasilkan. Gas ini menyumbang kepada pengembangan saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke organ dalaman. Ini sangat penting bagi orang yang mempunyai masalah dengan pelbagai patologi sistem kardiovaskular dan genitouriner..

Ubat ini mempunyai kesan antioksidan yang sangat baik, merangsang pengeluaran hormon seks pada lelaki, meningkatkan kitaran hidup dan kelajuan sperma, meningkatkan kemampuan fizikal seseorang dan mengurangkan tahap laktat dalam tisu otot, yang meningkatkan keberkesanan latihan. Dalam perubatan moden, suplemen makanan digunakan untuk memerangi penyakit yang dicirikan oleh keletihan yang berpanjangan. Bentuk pelepasan - kapsul dengan bungkusan 60 keping.

L-carnitin tulen

Apa yang anda perlu tahu mengenai perkara ini? Seratus peratus "Elkarnitin" (ulasan ubat lihat di bawah) digunakan bukan hanya untuk mengatasi berat badan berlebihan. Berbanding dengan sebatian kimia lain, yang paling penting meningkatkan kemampuan fizikal seseorang dan mempercepat peningkatan otot, oleh itu ia sering diambil oleh atlet profesional yang ingin mencapai hasil yang lebih baik dengan lebih cepat. Dari segi ketersediaan bio, ia memerlukan tempat kedua, kedua hanya untuk tartrate. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk cecair. Lebih-lebih lagi, ia mempunyai kos yang agak rendah dan merupakan yang paling berpatutan.

Borang pelepasan

Hari ini dijual suplemen biologi untuk penurunan berat badan "Elkarnitin" (ahli farmasi mengatakan bahawa ia benar-benar selamat untuk kesihatan) boleh didapati dalam beberapa bentuk. Anda boleh membeli ubat tersebut dalam bentuk berikut:

  • tablet;
  • pil
  • cecair untuk diminum;
  • serbuk untuk membuat minuman;
  • larutan pekat;
  • koktel siap.

Terlepas dari bentuk pelepasan, keberkesanan makanan tambahan tidak berubah. Pengilang menghasilkan pelbagai pilihan sehingga setiap orang dapat memilih pilihan yang paling sesuai untuk diri mereka sendiri. Tetapi doktor menasihatkan pakar untuk membeli minuman siap pakai, kerana mengandungi pelbagai makanan tambahan vitamin dan mineral, jadi anda bukan sahaja dapat membakar beberapa kilogram dan mempercepat proses mendapatkan jisim otot, tetapi juga menebus kekurangan nutrien dalam badan. Bagi pengguna, mereka lebih suka membeli L-carnitine tulen. Ulasan penurunan berat badan mendakwa bahawa ia sangat sesuai untuk memerangi kegemukan.

Arahan untuk ubat itu

Mari kita bahas aspek ini dengan lebih terperinci. Ramai orang, terutama seks yang adil, berminat dengan persoalan bagaimana mengambil "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (dalam ulasan mengenai makanan tambahan, anda juga boleh mendapatkan maklumat ini). Semuanya bergantung pada bentuk pelepasan, jadi sebelum anda mula mengambilnya, disarankan agar anda mempelajari dengan teliti arahan untuk ubat yang diberikan oleh pengilang.

Produk yang dihasilkan dalam bentuk ampul mempunyai jumlah 5 mililiter larutan 10 peratus, yang bertujuan untuk pentadbiran intramuskular atau intravena. Tablet dan kapsul mengandungi 500 miligram bahan aktif. Dos dikira berdasarkan tahap kegemukan, ciri-ciri individu badan setiap orang dan hasil yang diinginkan. Dos harian optimum adalah dari 500 hingga 3000 mg. Pil diminum tiga kali sehari. Sebaiknya bawa mereka sebentar sebelum latihan yang dimaksudkan, sehingga bahan aktif mempunyai waktu untuk berasimilasi, menyebarkan darah ke seluruh badan dan menyebabkan lonjakan kekuatan. Melebihi norma tidak masuk akal, kerana ini tidak meningkatkan keberkesanan kursus. Terapi seperti ini berterusan sehingga seseorang mencapai hasil yang diinginkan..

Perlu diingat bahawa mengambil "L-carnitine" (pendapat doktor mengenai isu ini sebulat suara) tanpa melakukan sukan tidak masuk akal. Ubat ini meningkatkan nada otot dan mempunyai kesan anabolik pada badan. Selepas masa tertentu setelah minum pil atau minuman, seseorang mengalami lonjakan tenaga yang kuat yang perlu dibelanjakan untuk sesuatu. Oleh itu, sama ada anda mahu atau tidak, anda perlu mendaftar ke gimnasium. Di samping itu, kerana rangsangan pembakaran lemak, anda akan mengalami selera makan yang tidak tertahankan, oleh itu, untuk menurunkan berat badan, dan sebaliknya, menambah berat badan, aktiviti fizikal adalah perlu.

Beberapa perkataan mengenai pengeluar

Aspek ini harus diberi kepentingan khusus. Hari ini, pelepasan makanan tambahan untuk penurunan berat badan "L-carnitine" (ulasan orang yang secara peribadi telah menguji kesan ubat tersebut, juga mengesahkan maklumat ini) terlibat dalam banyak syarikat farmaseutikal. Ia terletak hampir di seluruh dunia, termasuk China. Penting untuk mengambil kira hakikat bahawa sebilangan syarikat menghasilkan bahan mentah untuk pemakanan sukan, sementara yang lain menghasilkan produk akhir. Oleh itu, semasa memilih ubat, perlu memberi tumpuan kepada pembekal bahan aktif. Beberapa yang terbaik di kawasan ini adalah syarikat berikut:

  • Sigma-Tau - Itali.
  • Lonza - Switzerland.

Produk mereka dianggap terbaik di seluruh dunia dan merupakan standard kualiti. Ciri khas bahan mentah adalah jarak maksimum karnitin sintetik dengan bahan semula jadi yang terdapat dalam produk haiwan dan sayur-sayuran. Oleh itu, produk yang dibuat berdasarkan asasnya mempunyai kecekapan yang lebih tinggi dan hampir tidak pernah menyebabkan kesan sampingan.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Isu ini perlu dikaji terlebih dahulu. "L-carnitine" (ulasan pengguna mengesahkan sepenuhnya kenyataan doktor dan pakar pemakanan) bukan hanya sejenis pemakanan sukan, tetapi juga ubat yang banyak digunakan dalam perubatan untuk memerangi pelbagai patologi. Walau bagaimanapun, tidak seperti ubat lain, ia mempunyai sedikit kontraindikasi. Sepanjang tempoh ujian klinikal, yang dilakukan cukup banyak, hampir tidak ada kes apabila tablet, suntikan atau serbuk untuk penyediaan minuman menyebabkan sekurang-kurangnya satu orang mengalami manifestasi yang tidak diingini. Komponen sintetik, berdasarkan mana ubat-ubatan dihasilkan, diserap dengan baik di saluran pencernaan dan kemudian dikeluarkan sepenuhnya bersama dengan produk buangan, tanpa terkumpul di dalam badan. Ini adalah perbezaan utama dan salah satu kelebihan Elcarnitine yang paling penting jika dibandingkan dengan semua analog yang ada sekarang ini..

Mengenai kesan sampingan, walaupun kemungkinan manifestasi mereka sangat kecil, namun ia tetap ada. Menurut ulasan, "L-carnitine" untuk penurunan berat badan boleh menyebabkan gangguan tidur. Kerana sejumlah besar tenaga yang dikeluarkan di dalam badan, agak sukar bagi sesetengah orang untuk tidur. Walau bagaimanapun, anda boleh mengelakkannya sekiranya anda tidak mengambil ubat pada waktu petang.

Terdapat juga bahagian tertentu dari perkembangan reaksi alergi, tetapi sangat kecil, kerana intoleransi individu terhadap ubat itu tidak berlaku. Sekiranya mengambil ubat ini menyebabkan anda mengalami masalah kesihatan, anda harus segera menghentikan terapi dan berunding dengan pakar yang pakar. Walau bagaimanapun, di sebalik keselamatannya, perlu berhati-hati dengan pengambilan makanan tambahan dalam kes berikut:

  • semasa mengandung dan menyusu;
  • dengan sebarang patologi sistem kardiovaskular;
  • dengan sebarang pelanggaran saluran pencernaan;
  • orang yang menderita sawan epilepsi;
  • beberapa jenis diabetes;
  • kegagalan hati;
  • BANTUAN;
  • trombosis.

Mengenai keserasian dengan ubat lain, ubat ini boleh diminum sama sekali dengan tablet apa pun, kerana komponen aktif pemakanan sukan tidak menimbulkan reaksi kimia dengan bahan asal atau semula jadi sintetik.

Oleh itu, salah satu yang paling berkesan dan selamat adalah "L-carnitine" untuk penurunan berat badan (ulasan, harga akan disampaikan kepada perhatian anda pada akhir artikel). Dengan pertolongannya, anda dapat melawan berat badan berlebihan tanpa membahayakan kesihatan anda dan tidak menyeksa badan anda dengan diet yang melelahkan, yang, sebagai peraturan, tidak membawa kepada sesuatu yang baik..

Kos dan ciri pemerolehan

Setiap orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan berminat dengan berapa banyak yang anda boleh beli "L-carnitine". Ulasan pelanggan mendakwa bahawa harga ubat berbeza dalam jangkauan yang sangat luas. Di sini, bukan sahaja bentuk pelepasan, dos dan pengeluar memainkan peranan, tetapi juga dasar rantai farmasi. Contohnya, tablet boleh dibeli dengan harga 300-500 rubel sahaja, sementara kapsul untuk suntikan berharga beberapa ribu. Serbuk dan minuman siap juga merupakan ubat yang mahal, kerana ia mempunyai komposisi yang lebih kaya dan mempunyai spektrum tindakan yang luas..

Pemakanan sukan jenis ini tersedia untuk dijual, jadi preskripsi doktor tidak diperlukan untuk membelinya. Anda boleh membelinya bukan hanya di farmasi, tetapi juga di kedai sukan, dan juga gimnasium.

Makanan apa yang merupakan sumber karnitin yang baik?

Oleh itu, apa yang perlu anda ketahui mengenai perkara ini? Seperti yang telah disebutkan, komponen aktif dapat memenuhi tubuh bukan hanya dengan bantuan tablet, tetapi juga melalui pemakanan yang betul. Bahan ini terdapat dalam banyak produk makanan. Sebagai contoh, alternatif yang baik untuk "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (ulasan suplemen makanan mungkin bertentangan, tetapi dalam kebanyakan kes mereka positif) akan ada daging merah, misalnya, daging lembu atau daging babi, serta beberapa jenis ikan. Walau bagaimanapun, anda mesti memahami bahawa untuk melawan berat badan secara berkesan, badan anda harus menerima sekurang-kurangnya 300 miligram carnitine setiap hari, dan dengan sukan yang aktif, norma harian hampir 8 kali lebih tinggi. Secara fizikal adalah mustahil untuk mendapatkan sejumlah wang dari makanan, jadi jika anda serius mengatur tubuh anda, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa pemakanan sukan.

Apa kata pakar mengenai ubat tersebut

Ulasan doktor mengenai "L-carnitine" untuk penurunan berat badan hampir sebulat suara. Profesional perubatan mendakwa bahawa alat ini adalah salah satu yang terbaik dan paling selamat untuk memerangi kegemukan sekarang ini. Makanan tambahan, yang dihasilkan dalam bentuk serbuk untuk penyediaan minuman dan dalam bentuk minuman siap, mempunyai rasa yang menyenangkan, serta pelbagai vitamin dan mineral penting. Oleh itu, mereka boleh digunakan bukan hanya untuk menurunkan berat badan atau memerangi pelbagai patologi, tetapi juga sebagai profilaksis untuk memperkuat imuniti dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit etiologi virus dan berjangkit. Hasilnya, anda akan merasa lebih baik dan lebih bertenaga, dan juga cenderung untuk jatuh sakit.

Apa kata pembeli

Tidak diragukan lagi, pendapat pakar sangat penting, tetapi untuk mencapai keputusan akhir, perlu mengambil kira ulasan mereka yang menurunkan berat badan mengenai L-carnitine. Pengguna akhir yang telah memperoleh pengalaman menggunakan ubat itu benar-benar berpuas hati dengannya. Apabila digunakan dengan betul, anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan sedikit usaha. Juga, kebanyakan pembeli memilih produk tertentu ini, kerana terdapat sedikit kontraindikasi dan praktikalnya tidak menimbulkan kesan sampingan. Oleh itu, anda boleh menggunakan makanan tambahan dengan selamat dan tidak perlu risau.

Oleh kerana dunia moden tidak berhenti, hari ini terdapat sebilangan besar cara untuk menurunkan berat badan. Namun demikian, jangan lupa tentang gaya hidup yang betul, dan kemudian anda tidak akan takut menghadapi masalah!

TOP 10 L-karnitin terbaik - Penarafan 2020

Untuk mendapatkan pantat elastik dan penekan keluli jauh lebih mudah jika anda menggabungkan latihan sukan dengan L-carnitine. Pada satu masa, suplemen ini merupakan penemuan sebenar dalam dunia pemakanan sukan. Ia benar-benar selamat, tetapi pada masa yang sama ia mempercepat proses pembakaran lemak dengan ketara..

Mari lihat apa L-carnitine dan siapa yang sesuai untuknya, dan pada masa yang sama tentukan sepuluh suplemen terbaik berdasarkannya.

What a Beast - L-Carnitine?

Nama kedua bagi sebatian tersebut adalah levocarnitine. Ini adalah asid amino, tetapi tidak bagaimanapun, tetapi saudara dekat vitamin B.

Buat pertama kalinya mengenai dirinya, ia mula dikenali pada tahun 1905. Kemudian para saintis mendapati bahawa tubuh manusia menghasilkannya sendiri. By the way, itulah sebabnya ia dikaitkan dengan sebatian seperti vitamin. Jadi dia akan dianggap sebagai askar biasa bernama "vitamin".

Carnitine disintesis di buah pinggang dan hati, dan kemudian diedarkan ke pelbagai tisu. Untuk penghasilannya, asid amino metionin dan lisin diperlukan, serta vitamin C, B3, B6, B9, B12. Sekiranya terdapat kekurangan sekurang-kurangnya salah satu komponen ini, proses sintesis diperlahankan atau disekat sepenuhnya.

Setelah mengetahui perkara ini, para saintis menetapkan tujuan mensintesis L-carnitine sintetik - satu yang boleh diminum sebagai makanan tambahan. Mereka berjaya melakukan ini pada tahun 1960. Oleh itu, hari ini memalukan kerana kekurangan levocarnitine dan masalah yang berkaitan - banyak kompleks dijual yang membolehkan anda mengembalikan keseimbangan komponen seperti vitamin yang sihat.

Bagaimana L-Carnitine Berfungsi

Kami mencadangkan mempertimbangkan bagaimana levocarnitine berfungsi. Mitokondria terdapat di dalam sel-sel tubuh manusia. Ini adalah organel unik yang mampu menjana tenaga. Sumber yang terakhir adalah asid lemak. Mereka memasuki mitokondria dan ditukarkan di sana menjadi ATP. ATP terpencil berfungsi sebagai sumber tenaga untuk sel.

Apa kaitan L-carnitine dengannya? Ia membantu asid lemak memasuki mitokondria. Ya, ini mendorong mereka seperti gembala lembu ke padang rumput. Oleh itu, ia mempercepat proses menukar lemak menjadi simpanan tenaga.

Sekiranya levocarnitine rendah, asid lemak tidak tergesa-gesa untuk bertemu dengan mitokondria dan terkumpul secara aktif. Hasilnya adalah menggegarkan selulit dan kolam perut yang besar.

Siapa yang mengambil levocarnitine?

Tidak perlu berfikir bahawa L-carnitine adalah tujuan yang harus dicapai hanya oleh orang-orang dengan obesiti dan berat badan berlebihan. Makanan tambahan akan berguna:

  • atlet profesional, pembina badan, pelari;
  • orang banyak memberi perhatian kepada latihan aerobik;
  • vegetarian dan vegan;
  • orang yang mengikuti diet yang ketat, setiap orang yang makan tidak seimbang;
  • intelektual yang ingin menjadi lebih pintar.

Adakah ia selamat

Apabila anda membaca tentang manfaat L-carnitine, anda secara tidak sengaja mula berfikir, "Adakah itu sempurna?" Sebenarnya, lalat di salap dalam balang madu. Pada sesetengah orang, makanan tambahan menyebabkan insomnia. Tetapi jika anda meminumnya tidak lebih dari enam jam sebelum tidur, masalah ini dapat diselesaikan dengan cepat.

Antara kesan sampingan lain yang mungkin:

Kesan ini sangat jarang berlaku. Sekiranya ia berlaku, masuk akal untuk mengubah ubat yang digunakan untuk pengembangan syarikat lain atau bentuk pelepasan lain, serta menurunkan dos harian.

Untuk apa levocarnitine??

Jadi mengapa minum L-carnitine? Terutama bagi mereka yang tidak berminat untuk menurunkan berat badan. Hari ini terbukti bahawa dia:

  • mempercepat perjalanan reaksi metabolik;
  • mempunyai kesan yang baik pada saluran darah;
  • meningkatkan stamina fizikal dan aktiviti mental;
  • meningkatkan fungsi jantung;
  • mempercepat penggunaan pengumpulan lemak;
  • menunjukkan kebolehan detoksifikasi, mempercepat penghapusan toksin dari badan;
  • berguna dalam kemandulan lelaki, meningkatkan pergerakan sperma;
  • adalah anabolik semula jadi;
  • menjadikan sistem saraf lebih cekap dan tenang terhadap latihan sukan yang sengit;
  • mewujudkan keadaan untuk satu set jisim otot;
  • mengurangkan kolesterol darah;
  • meningkatkan daya tahan tekanan;
  • membolehkan anda menyimpan simpanan glikogen yang utuh;
  • menormalkan aktiviti saluran gastrousus dengan meratakan tahap keasidan;
  • menyembuhkan hati dan ginjal, mengurangkan beban yang diberikan pada mereka;
  • mempercepat pemulihan selepas latihan sukan, membuat sakit otot kurang jelas;
  • mengekalkan gula darah yang sihat;
  • menekan rasa lapar yang biasanya berlaku selepas latihan yang sengit;
  • bergelut dengan apnea tidur;
  • mengurangkan risiko menghidap penyakit kardiologi;
  • menggalakkan penghantaran oksigen ke sel, menyokong fungsi pengangkutan oksigen

Penting untuk difahami! Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil L-carnitine untuk menurunkan berat badan, makanlah seimbang dan bersenam. Perhatikan beban kardio. Jika tidak, ia hanya akan berfungsi seperti vitamin biasa - ia akan meningkatkan kesihatan anda, tetapi tidak lebih dari itu. Pinggang lemak dengan ukuran selangit seperti itu, akan tetap ada.

Bagaimana L-Carnitine Membantu Otot

Di atas, kami membincangkan bagaimana levocarnitine mempengaruhi pembakaran lemak dan mengapa ia membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Tetapi hari ini terbukti bahawa ia membantu dalam pengambilan massa. Bagaimana dan mengapa?

Ternyata sebatian itu meningkatkan pengikatan protein dengan faktor pertumbuhan tertentu - tepat yang bertanggungjawab untuk peningkatan tisu otot. Ini sangat penting bagi orang yang menderita distrofi otot, warga emas. Selepas menjalani L-carnitine, mereka menjadi lebih kuat dan tahan lama, peratusan otot mereka meningkat.

Ia menyokong levocarnitine dan otot atlet yang lebih suka latihan intensiti rendah, tetapi jangka panjang. Jadi, ia memberikan tenaga tambahan kepada pelari dan penunggang basikal, kerana badan tidak perlu mengambilnya dari otot. Sel-sel lemak memasuki kotak api dan tisu otot tetap utuh..

Cara memanfaatkan sepenuhnya L-carnitine

Tidak kira ubat levocarnitine mana yang anda sukai, penting untuk meminumnya dengan betul. Jika tidak, faedahnya tidak dapat dilihat atau hampir tidak dapat dilihat. Kesan maksimum pengambilan asid amino dicapai dengan mematuhi peraturan berikut:

  • Mengikuti arahan. Baca apa yang tertulis di bank. Tidak perlu menelan terlebih dahulu, dan kemudian membaca. Ini bukan karamel, tetapi bahan tambahan sintetik!
  • Masa kemasukan yang betul. Sebaiknya minum ubat sebelum latihan. Sekiranya berbentuk cecair, gunakan levocarnitine 10-20 minit sebelum latihan, jika serbuk atau tablet - 30-40. Tetapi, sekali lagi, pertimbangkan maklumat dari penjelasan.
  • Jangan gunakan dos minimum. L-carnitine bukan sebatian yang berfungsi untuk kekurangan.
  • Kereta. Levocarnitine bukan pembakar lemak, walaupun ada yang mengatakannya dengan cara itu. Sifat pembakar lemaknya diaktifkan hanya setelah anda mengaktifkan diri. Mod "Saya tidak bergerak" tidak akan berfungsi di sini.

Ingat! Berbanding dengan termogenik, penyekat lemak dan pembakar lemak lain, L-carnitine mempercepat pemusnahan lemak hanya semasa aktiviti fizikal. Ia memberikan pemecahan lemak badan, mengurangkan ketebalan lapisan lemak dan memberikan letupan tenaga.

Jenis latihan yang ideal untuk merasakan kekuatan penuh suplemen seperti vitamin adalah senaman aerobik yang berlangsung dari 30 hingga 45 minit. Semasa itu, levocarnitine berkelakuan seperti tampan sebenar.

Ini tidak bermaksud bahawa ia tidak boleh digunakan semasa latihan kekuatan. Sama seperti yang anda perlukan! Tetapi di sini ia akan berfungsi lebih banyak sebagai suplemen kompleks - ia akan mempercepat metabolisme, menyokong jantung, menguatkan anabolisme dan melindungi otot.

Kekurangan L-carnitine: apa yang dipenuhi dengan jurang asid amino?

Sekiranya kelebihan yang diberikan dengan mengambil levocarnitine tidak membuat anda terkesan, kami akan menakut-nakuti anda dengan syaitan yang mengetuk pintu jika terdapat kekurangan L-carnitine dalam badan:

  • atrofi tisu otot - mereka akan meleleh di depan mata;
  • penurunan gula darah yang mendadak;
  • keletihan, "keadaan mayat" walaupun selepas rehat yang baik;
  • penurunan perhatian;
  • lemak hati;
  • penyakit jantung dan vaskular.

Telah juga diperhatikan bahawa orang dengan kekurangan L-carnitine lebih cenderung mendapat penyakit virus dan catarrhal. Keadaan sistem kekebalan tubuh mereka, secara sederhana, meninggalkan banyak yang diinginkan.

Jangan tunggu sehingga "mogok lapar asid amino" tiba di luar jangkaan! Pencegahan yang lebih baik daripada mengeluarkan hati anda dari rawa lemak.

Bentuk pelepasan L-carnitine

Sekarang, apabila levocarnitine muncul sebagai lampu panduan, yang perlu anda ambil panduan, kami akan membincangkan bentuk pelepasannya. Tetapi katakan sebelumnya - semuanya sama berkesan, hanya beberapa yang lebih cepat berfungsi, sementara yang lain lebih lambat.

Oleh itu, anda boleh mendapatkan jenis L-carnitine berikut:

Mari kita perhatikan masing-masing dengan lebih terperinci..

Cecair

Jenis asid amino yang sangat popular. Bentuk cecair diserap lebih cepat daripada yang lain. Ia diserap hampir seketika oleh badan dan segera mula mengebom sel-sel lemak berbahaya.

  • minuman separa siap;
  • pekat cecair.

Yang pertama bersedia untuk menerima - membuka botol, minum sebahagian dan menikmati hasilnya. Dengan konsentrat, perkara sedikit lebih rumit - anda perlu membiaknya terlebih dahulu. Tetapi sebotol sudah cukup untuk masa yang lama.

Carnitine cecair biasanya rasanya enak. Ia juga mengandungi vitamin, mineral, unsur makro dan mikro. Hanya sejumlah simpanan emas, bukan makanan tambahan sukan!

Tetapi tidak semuanya lancar seperti yang kita mahukan. Di mana baunya enak dan senang diminum, selalu ada perisa, pemanis, pengawet. Untuk mengatakan bahawa mereka berguna adalah mustahil. Terutama jika anda alah.

Serbuk

Di Rusia, ia disajikan dalam dua bentuk:

  • Farmasi. Kandungan sachet kecil perlu dicairkan dalam jumlah air tertentu.
  • Sukan. Terletak di bank atau pakej. Dihasilkan oleh syarikat yang mengeluarkan pemakanan sukan..

Serbuk boleh dicampur dengan minuman apa pun, kecuali minuman beralkohol, tentu saja.

Pil dan kapsul

Pilihan orang yang tidak mahu perisa, pemanis atau pewarna. Dengan pil dan kapsul, semuanya sangat mudah: ditelan - dan sihat! Itulah sebabnya bentuk pelepasan ini masih popular, walaupun salah satu keunikannya - yang mana L-carnitine diserap dengan lebih perlahan..

Mari kita perhatikan nuansa ini dengan lebih terperinci. Anda perlu memahami bahawa semua bentuk L-carnitine berfungsi dengan berkesan! Semuanya diserap oleh hampir 100%. Hanya larutan cair mula berfungsi 10-15 minit selepas pentadbiran, dan tablet selepas 30-40. Memiliki maklumat ini, anda mesti menentukan masa penggunaan ubat dengan betul:

  • minuman yang disediakan dan pekat untuk minum 10-15 minit sebelum latihan;
  • serbuk yang dicairkan harus diambil 20-25 minit sebelum latihan;
  • telan kapsul dan tablet 30-40 minit sebelum aktiviti fizikal.

Itu sahaja! Tiada kesukaran dan rahsia. Sekiranya anda terbiasa minum bentuk tablet, jangan ragu untuk melakukannya lebih jauh, ingatlah bahawa anda harus menggunakan timbunan terlebih dahulu, dan bukan ketika anda sudah berada di treadmill.

Untuk memudahkan anda menavigasi bentuk pelepasan levocarnitine, kami telah menyediakan jadual untuk anda:

Borang pelepasankebaikanKekurangan
Cecair- berasimilasi lebih cepat daripada semua bentuk lain!
- sedia untuk makan
- sedap rasanya
- mungkin mengandungi vitamin,
mineral, pelbagai bahan tambahan yang bermanfaat
- mengandungi pewarna, perisa,
bahan tambahan perasa
- membawa botol tidak selalu senang
- pekat mesti dibiakkan
Serbuk- ia diperoleh dengan baik dan cepat
- dimakan secara ekonomi
- larut dengan cepat
- tidak memakan banyak ruang simpanan
- perlu membuat minuman
secara bebas
- anda perlu mempunyai sebotol dengan anda dan
cecair untuk menyediakan hidangan
campuran
Kapsul, tablet- berasimilasi sepenuhnya
- tidak mengandungi perisa, perisa
- senang digunakan dan dos
- mengambil sedikit ruang ketika
penyimpanan dan pengangkutan
- pencernaan lebih perlahan daripada cecair
dan bentuk serbuk (oleh itu
minum 30-40 minit sebelum latihan)

Apa yang perlu dicari semasa membeli L-carnitine

Untuk memilih levocarnitine terbaik untuk diri anda, pertimbangkan nuansa berikut:

  • Bahan-bahan aktif. Sebilangan sebatian merangkumi bahan tambahan. Vitamin, mineral, asid amino dan banyak lagi. Bagi sesetengah orang, ini adalah nilai tambah, sementara yang lain adalah tolak. Sebagai contoh, jika anda "duduk" di kompleks mineral-vitamin yang curam dan memutuskan untuk minum levocarnitine sebagai tambahan, ubat yang mengandungi vitamin jelas tidak sesuai untuk anda. Lagipun, kombinasi seperti itu penuh dengan hipervitaminosis. Oleh itu, sentiasa bertindak mengikut keadaan anda..
  • Jumlah L-carnitine setiap hidangan. Untuk menurunkan berat badan setiap hari, anda perlu menggunakan dari 1 hingga 3 gram. Sekiranya terdapat lebih sedikit bahan dalam timbunan yang dicadangkan, cari bahan yang lebih pekat. Sekiranya anda hanya ingin memperbaiki badan anda, maka dos yang lebih rendah boleh diterima.
  • Kehadiran komponen bukan vegan. Vegan dan vegetarian bersetuju untuk mengambil jauh dari semua ubat. Sekiranya anda salah seorang daripada mereka, baca label dengan teliti.
  • Kehadiran perisa dan pewarna berbahaya. Jelas, sebatian seperti itu tidak menambah kesihatan anda. Oleh itu, mereka sebaiknya dielakkan. Biarkan mereka kurang atau tidak sama sekali.
  • Syarikat pembuatan. Jangan terjebak dengan tipu muslihat firma sehari yang murah. Selalunya, harga yang sangat rendah menyembunyikan kualiti bahan baku yang buruk atau kandungan levocarnitine yang tidak mencukupi dalam satu dos. Beri keutamaan kepada syarikat dan timbunan yang dipercayai. Jadi wang itu akan dibelanjakan dengan cekap, dan perut tidak akan menyatakan perang terhadap anda.

Tablet atau kapsul L-carnitine terbaik

Gelaran L-carnitine cair terbaik boleh diberikan ubat selamat:

King Protein L-Carnitine

One Protein Carnitine Tablet mengandungi 910 mg levocarnitine. Terdapat 150 daripadanya secara keseluruhan. Pengilang mengesyorkan minum 3-4 pil sehari dengan makanan. Secara umum, satu bank cukup untuk kursus penuh.

Makanan tambahan itu dinyatakan sebagai pembakaran lemak, meningkatkan tahap intelektual dan daya tahan tubuh. Dengan itu, anda boleh mendapatkan kesan detoks yang sejuk..

2SN L-carnitine

Makanan tambahan ini adalah sumber levocarnitine yang dihormati. 750 mg sebatian aktif dalam satu kapsul. Bank mempunyai 90 porsi. Syarikat mengesyorkan menggunakan satu atau dua kapsul sehari..

Ubat ini dinyatakan sebagai pembakar lemak semula jadi dengan sifat tenaga. Dengan pertolongannya, anda boleh mendapatkan badan yang terpahat dan langsing tanpa membahayakan kesihatan, malah mengepam otak anda.

Jadilah l-carnitine pertama

Tumpukan berdasarkan L-carnitine tartrate. Dalam satu kapsulnya 700 mg. Anda perlu meminumnya 1-4 kapsul sehari (paling baik 30 minit sebelum latihan). Dalam pek 120 hidangan.

Harus diingat bahawa L-carnitine tartrate adalah bentuk yang sangat baik diserap, dan semuanya kerana mengandungi asam tartarat. Minum L-carnitine Pertama dan tidak menyedari hasil positif adalah mustahil.

Komposisi mempercepat metabolisme, meningkatkan daya tahan fizikal, merangsang pemulihan tisu otot. Ia harus diperhatikan dan kesan positifnya pada kerja jantung.

Natrol L-carnitine

Makanan tambahan sejagat untuk orang yang mementingkan kesihatan mereka. Di sini, 500 mg levocarnitine terdapat dalam satu kapsul. Terdapat 30 kapsul secara keseluruhan. Pengilang mengesyorkan meminumnya dengan perut kosong sehingga 8 minggu. Dos ini tidak mencukupi untuk penurunan berat badan secara intensif, tetapi cukup untuk pemulihan. Dia mungkin sesuai untuk mereka yang menurunkan berat badan, yang yakin bahawa mereka hampir tidak mengalami kekurangan L-carnitine..

Makmal Tulen L-Carnitine L-Tartrate

Mengandungi 500 mg L-Tartrate L-Carnitine dalam satu kapsul. Pakej mengandungi 120 dos. Anda perlu minum kapsul 1-3 kali sehari. Tumpukan tersebut didakwa sebagai makanan tambahan pra-latihan yang sangat berkesan. Dengan itu, anda dapat memperkaya otak dengan oksigen, mempercepat pemusnahan simpanan lemak dan menghancurkan radikal bebas.

Serbuk L-Carnitine Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Gelaran serbuk L-carnitine terbaik diberikan:

King Protein L-Carnitine

Pembungkusan seberat 100 gram. Ia mempunyai 10 atau 20 hidangan - semuanya bergantung pada tujuan pengguna. Bahan tambahan boleh didapati dalam pelbagai rasa, mudah diminum dan berbau harum. Tidak ada keraguan sama sekali mengenai kelajuan asimilasinya yang tinggi..

#RAW L-Carnitine L-Tartrate

Format levocarnitine tulen, yang segera diserap. Dalam satu hidangan serbuk - 250 mg bahan aktif. Dari 1 hingga 4 dos harus diambil setiap hari. Sebaiknya minum timbunan sebelum dan selepas bersenam, maka lemak pasti tidak berpeluang.

Watt Nutrition L-Carnitine Tartrate

Pakejnya seberat 125 gram, jadi sudah cukup lama. Setiap hari, pengeluar mengesyorkan menggunakan tidak lebih daripada 2 gram ubat, membahagikan jumlah dos menjadi 2-3 dos. Komposisi mempunyai rasa neutral. By the way, tidak perlu mencairkannya di dalam air - anda boleh memakannya dalam bentuk serbuk kering, dibasuh dengan minuman apa pun.

L-Carnitines Cecair Terbaik

L-carnitine cair disukai oleh para penikmat makanan yang lazat. Kami akan mempersembahkan dua komposisi yang bagus, tetapi tentu saja terdapat banyak lagi komposisi.

Tree Of Life L-Carnitine

Terdapat dalam dua jilid - 500 dan 1000 ml. Hanya 20 ml yang harus digunakan pada satu masa - ini adalah sebanyak 2500 mg L-carnitine tulen. Dosnya besar, jadi kekerapan pemberiannya sekali sehari. Tin habis dengan perlahan.

Tree Of Life L-Carnitine cepat diserap dan boleh diminum sejurus sebelum latihan. Ini menjadikan senaman aerobik seefisien mungkin dan meningkatkan pembakaran lemak dengan ketara..

2SN L-carnitine

Kami menulis mengenai ubat ini dalam bentuk kapsul di atas, tetapi 2SN sangat menyukai pelanggannya, oleh itu ia memberikan mereka pelbagai bentuk pelepasan perkembangan yang sama. 10 ml ubat mengandungi 1200 mg levocarnitine. Anda perlu minum lezat 1 atau 2 kali sehari.

Eksperimen dengan sediaan levocarnitine yang berbeza dan cari penyelesaian terbaik untuk diri anda. Semua makanan tambahan moden sangat berkesan. Dengan mereka, dan punggungnya menurunkan berat badan, dan imuniti semakin kuat. Dan apa lagi yang diperlukan untuk kebahagiaan sukan yang lengkap?

Baca Mengenai Faktor Risiko Diabetes